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2020/08
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焼き芋チーズ&いい夫婦の日は・・・
RIMG3973夕食


昨日は鍋だったのでこれはおとついのい夕食。
11月20日の夕食

・生姜焼き丼
・焼き芋のチーズかけ
・ホウレンソウの胡麻和え
・味噌汁(豆腐、ネギ


生姜焼きにはキノコ類をたっぷり入れてその上モヤシも
投入して思いっきりかさまし。


page生姜丼


こんなボケボケの写真しかなくてゴメンナサイ(-_-;)
バタバタして作ったので三つ葉入れるのも忘れてるし。


ボリュームを出すために弟からもらったサツマイモで
チーズたっぷりの1品。


pageサツマイモチーズ


作り方はこちら
     
美容と健康に☆焼き芋のチーズかけ
作者:patapataokan

■材料(4人分)
サツマイモ / 2本
ピザ用チーズ / 適宜


これに味付け海苔を振ると美味しいの!!
子供の頃からokanが作っていた1品よ(^^


サツマイモも1番栄養があるのは皮と実の間だからできるだけ皮ごと食べてね♪


サツマイモだけで玄米とサラダを一緒に食べたのと同じくらいの栄耀があるから
美容効果もとってもあるのよ(^^


後はホウレンソウとみそ汁をつけて4品


pagesyougayaki.jpg



5人分で600円程の夕食 






さて今日は何の日がご存知ですか?
11月22日、語呂合わせで「いい夫婦の日」なんです!!


そして栄えある「パートナー・オブ・ザ・イヤー2010」は、
野村克也・野村沙知代ご夫妻、佐々木健介・北斗晶ご夫妻だそうです。


またいい夫婦の日にはすき焼きを食べるそうです。
別にそれを意識したわけじゃないけど昨日はたまたますき焼き


pagesukiyaki.jpg


勿論お肉はオーストラリア産!!
でもお肉の安くて美味しいスーパーまで遠出して買ってきたので
お肉も1.5kgでなんと1600円程


あとの材料も激安で買ったので2000円程の夕食。
我が家にしちゃ大盤振る舞いだけどすき焼きお店で5人食べることを
思えば激安だもんね(oゝД・)b


明日はお仕事がかなり忙しいので記事は書けたら書きますね(^^





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テーマ : ごはん日記(写真付き)
ジャンル : 日記

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(非公開コメント受付中)

No title
おおー!
そうか!今日は 1122 良い夫婦の日ですね!

我が家も偶然夕べはすき焼きでした~。
やっぱ肉は1.5キロ^^;
しま様
> おおー!
> そうか!今日は 1122 良い夫婦の日ですね!

そうなんですよ!
なんでも語呂合わせですね。

しまさんとこ4人で1.5kgってすごい~!
一人400gは食べてるってこと?^_^;
No title
こんばんわ~ 
遊びに 来ましたよ!

サツマイモって そんなに栄養があるんだ!
皮も 食べるんだ!って 今さら気づかさせて頂きました。
最近の輸入肉 美味しいですよね~
昔を比べると 凄い進歩ですよね。
今週末 友人に誘われ オージービーフのお料理会に参加するんですが ちょっと楽しみですよ。
やっぱ 肉1・5キロ 食べますか?
我が家も 皆が揃うと 恐ろしいほど 食いやがります。
年末年始 輸入肉で 済ませようかと思案中です。
No title
いい夫婦の日にすき焼きを食べるって
つるの剛士のCMで言ってましたね。
エバラのすき焼きのたれだったかな。
我が家はブタしゃぶサラダとポテトのチーズ焼きで~す。
息子の好物になっちゃいました。
こんばんわ♪
良い夫婦の日ってすき焼きを食べるんだぁ~
知らなかったわ(汗
今年は終わったから来年は忘れずに食べなくっちゃ♪

焼き芋チーズがめっちゃ美味しそう!!!
サツマイモ大好きな私は完全にはまりそうだわ。

忙しくしててもしっかりと栄養のバランスを考えてごはんを作ってほんとさすがだわ!
私ももっとokanさんを見習って元気よく頑張らなくっちゃ!

いつも暖かいコメント本当にありがとうございます。
No title
そうなのねっ!!!
今日はいい夫婦の日なのよねっ・・・
そうなの?そういう日はすき焼きなの?あちゃーーー(*^_^*)

さすがっ
なんだかんだ言ってもokanさんご主人といい夫婦の日を記念して
すき焼き~♪

うち・・・ないからぁーすき焼きなんて!!!^^;

さつまいもとチーズおいしそうねぇ~
さつまいもの甘さとチーズのちょっと塩っけといい感じなのかなぁー?
No title
生姜焼き丼、美味しそう~。
お野菜たっぷりで生姜が使ってあるから風邪予防になりますね。
風邪が流行り始めるこの時期、生姜を大いに活用したいです。

焼き芋のチーズかけ・・・娘が喜びそうなメニューです。
おやつにも夜食にも良さそう~。
早速、作ってみます。

11月22日が良い夫婦の日だということは知っていましたが、すき焼きを食べるとは知らなかったです。
今日の夕食はもう作ってしまったので、後日、すき焼きにします。
ちなみに今日の夕食は、焼き魚と南瓜の煮物、味噌汁とアボカドサラダです。
No title
焼きイモチーズ、おいしそう。
それだけでお腹いっぱいになりそうですね。

すき焼き用のお肉がびっくりするほど
安いですね。これならたっぷり食べれて
息子さんたちも満足でしょう♪
ぱんだ様
こんばんは~!
いらっしゃいませ~

サツマイモ戦時中の食糧難に毎日食べさせられた母は
見るのも嫌らしいですがすごく栄養あるんですよ(^^

今の輸入牛の味の進歩は素晴らしいです。
お陰で我が家のような節約家庭でも大量のお肉を
食べさせることが出来ます。

ぱんださんとこもやはり皆で食べると大量消費になりますか!
我が家でも一人で食べたらそうでもないのに皆で
食べると競争になるのかあっと言う間にお肉が無くなります^_^;
ana様
そういえばCMでやっていましたね~。

豚しゃぶサラダとポテトのチーズ焼き!!
私もそのメニューは好きですよ(^^

anaさんとこはすき焼き食べなくてもいい夫婦ですから
いいですよね♪
No title
サツマイモのチーズかけ、美容によさそう♪
あっ、もう手遅れの姉さんだわ~
okanさん家も「良い夫婦」ですね。
末永く仲良しでいて下さいませ!
☆☆☆~~~
紀樺様
> 良い夫婦の日ってすき焼きを食べるんだぁ~
> 知らなかったわ(汗

私も宣伝でやっていたから知ったんですよ。
すきやき食べなくても紀樺さんとこはいい夫婦です♪

焼き芋チーズ、子供の頃に作ってみたのが美味しくて
自分でしょっちゅう作って食べていました。
味付け海苔かけても美味しいです(^^

紀樺さんとこのお食事、いつもバランスいいですよ~。
風邪はもう大丈夫ですか?
お大事になさって下さいね。
ひめこ様
うちはねたまたますき焼きになっただけで
いい夫婦とは程遠いわ^_^;

すき焼きももう半年ぶりくらいかな?
お肉の消費が半端じゃないから怖くてあんまりできないの。

そうそう!サツマイモの甘さとチーズの塩気がマッチして
美味しいの(^^
ゆうき様
はい!
我が家は生姜焼きも生姜をたくさん入れるので
体がホカホカです。

焼き芋のチーズかけ、おっしゃるように
夜食にピッタリですね。

すき焼きを食べるのはメーカーさんが作ったのかな?
そんなの食べなくてもゆうきさんのブログ見てれば
いい夫婦なのわかりますよ(oゝД・)b

ゆうきさんとこの夕食、バランスよくてばっちりですね♪
こんばんは
こんばんは。
いつもブログにコメントを頂きありがとうございます。

本日もお野菜が一杯で美味しそうですね。
生姜焼き丼は、お野菜がたくさんで素晴らしいです。
思いっきり、私好みですね。

11月22日は、私の入籍記念日です。
良い夫婦になれるようにと願い入籍致しました。
いま思うと、ベタな理由で恥ずかしいです・・・・。

全部ポチッと応援させて頂きます。
まり様
> 焼きイモチーズ、おいしそう。
> それだけでお腹いっぱいになりそうですね。

そうでしょう?
これおやつにもいいですよ(^^

ちょっと遠いんですがお肉の安くて美味しいスーパーが
あるんですよ。普通なら3倍の値段はするようなお肉ですよ。

まだこれでももっとお肉食べたかったみたいです^_^;
姉さんへ
> サツマイモのチーズかけ、美容によさそう♪
> あっ、もう手遅れの姉さんだわ~

手遅れなんて姉さんまだまだこれからですよ(^^

我が家はいい夫婦とは言えないでしょうね~
息子達が笑っちゃいますよ^_^;
ぼんじょるの様
こんばんは~!
いつもお世話になりありがとうござます。

ぼんじょるのさんの好みなんて嬉しいです(^^

> 11月22日は、私の入籍記念日です。
> 良い夫婦になれるようにと願い入籍致しました。
> いま思うと、ベタな理由で恥ずかしいです・・・・。

すごいですね!
ぼんじょるのさん時代の先端行ってるんですね。
でもその通り今でもいいご夫婦だから素晴らしいです(^^
い、いってんごきろ?!
お肉1.5kgですか?

さすが食べごろの息子さんがいるとそれくらい必要なのでしょうか。
でも1.5kgで1600円なら安いですよね!

とってもおいしそうですね♪

すき焼きってしばらく食べてないなぁ。。。
No title
今日が良い夫婦の日ってのは知ってたけど
すき焼きを食べる日だとは知らなかった

土曜日の日はすき焼きだったけど
私は娘とカラオケに行ってたので、旦那と息子でぺろりと
平らげてました(-。-;)

さつまいもを食べると、ど~してもお腹がはって
あとが大変なんです私(笑)
ヨッサンへ
> お肉1.5kgですか?

はい、そうなんですよ~。
まだ足りなかったようなのでほっておいたら2kgはいったのかも^_^;

少し遠くのスーパーですがとても美味しいお肉が安いんです。
普通のスーパーで買ったら同じようなお肉が
3倍のお値段はしています。

我が家もすき焼き、半年は食べてませんでした^_^;
もんろー様
> 今日が良い夫婦の日ってのは知ってたけど
> すき焼きを食べる日だとは知らなかった

私もそうですよ~。
たまたまTVでやってるの見たんです。

そうそう!
カラオケ娘さんとなんていいですね~。
しっかり堪能してきたのかな?

サツマイモ、整腸作用ありますからね(^^
No title
こんばんは
偶然でもすき焼きになってるなんて 笑
キレイなさし具合のお肉ですね
主人は 口ではオージーはダメだとか
言ってますが
食べても わからない舌ですけどね
焼き芋チーズ
女子的にも 最高のメニューかも♪
まさ様
> こんばんは
> 偶然でもすき焼きになってるなんて 笑

そうなんです!今日すき焼きを食べることは知って
びっくりしました。これはブログネタだと嬉しかったです(^^

今のオージービーフは美味しいですから
よほどのグルメでないとわからないでしょうね(^^

チーズが案外サツマイモに合うんですよ。
ちょっと病みつきになりますよ♪




No title
こんばんは☆

今日、すき焼きか、水炊きか悩んだんですが、
そうかあ~すき焼きの方が良かったのね。外れです~~~!!

焼き芋、チーズ、美味しそうですね^^
No title
いい夫婦、我が家は特になし(笑)

すき焼きいいですね。
しかし1.5キロのお肉とは・・・こりゃまた激しい!
No title
焼き芋チーズ美味しそう~
今日のお昼御飯に作ろうかな( ´艸`)ムププ

すき焼き美味しそう
うちは昨日何もなし(´▽`*)アハハ
というかすき焼き食べるの知らなかった(´▽`*)アハハ
No title
お肉に生姜はぴったりです。肉団子に生姜を使ってしました。和風たれのも
紅生姜の代わりに、生姜を千切りにして入れたのですが、美味しかったですよ。
昨日の「いい夫婦の日」はカレーでした。
ダンナ様が作ってくれました。久しぶりで、食べたかったので♪
美味しかったです。v-410
okanさん、お忙しいのに、いつもコメントありがとうございます。(^_-)-☆
No title
いい夫婦の日にはすき焼きを食べる!!
知らなかったです~!!!
うちは昨日、すき焼き春雨でした♪
一度食べてみたくて買ってもらったのです(笑)
手軽に作れる春雨シリーズに春菊をプラス(^^)v
簡単やったんですが、家の味と違うので、
全然進まなかったです^_^;
オリーブ様
> こんばんは☆
>
> 今日、すき焼きか、水炊きか悩んだんですが、
> そうかあ~すき焼きの方が良かったのね。外れです~~~!!

そうだったんですか!
それは残念^_^;

でも鍋なら何でもいいと思うんですけどね~。
皆で一つの鍋をつついたら仲良くなりますよね~。

サツマイモのチーズって意外とあって美味しいですよ(^^

kissy様
> いい夫婦、我が家は特になし(笑)

我が家も知らずに買ってきてたまたまですよ~。
主人も入れて男子4人、お肉は争ってよく食べます^_^;


琴ママ様
> 焼き芋チーズ美味しそう~
> 今日のお昼御飯に作ろうかな( ´艸`)ムププ

サツマイモって栄養あるからご飯の代わりにいいかも。

すき焼き食べるのはメーカーの陰謀でしょう?
でも節分の巻き寿司みたいにはいかないでしょうね(^^
サクラママ様
我が家も生姜大好きなので大概のものに
生姜を入れています。お肉に生姜、よくあって美味しいです(^^

サクラママさんのご主人はすごいな~。
我が家の主人はまずジャガイモの皮むきから
教えないと何もできません(-_-;)

すき焼きなんて食べなくてもサクラママさんとこはいい夫婦ですね~。

こちらこそお忙しい中、ありがとうございます。
ぴなた様
> いい夫婦の日にはすき焼きを食べる!!
> 知らなかったです~!!!

私もTVで見て初めて知ったんですよ。
また年々知名度があがるかもしれませんね。

市販のって自分の家のと同じような味だといいですが
違うときついです~。

やはり家の味が1番ですね(^^
No title
そうそう、昨日は「いい夫婦の日」でしたね(^^)
今年は野村克也・野村沙知代ご夫妻、佐々木健介・北斗晶ご夫妻ですか(@@)
どっちも、かかあ天下のようですが・・・(笑)
でも、本当はその方が良いと思いますよ。
okanさんちもそうでしょうか?
うちは、夫が結構亭主関白なのですが、そう思わせておくのも
妻の知恵でしょうか(^^)
がけ様
がけさんもご存知でしたか!
おっしゃるようにどちらもかかあ天下ですね(^^

うちはがけさんとこと一緒ですよ(oゝД・)b
No title
ロールケーキ美味しそう♪
実は姉さんも日曜日に頂きました、ロールケーキ。
有名店の程良い甘さでした。
もちろん二日で終了! 
これでは太る一方です^^;
☆☆☆~~~
おはようございます(^^)
良い夫婦の日v-353
そんな事を考える余裕もなく過ぎて行きましたe-263

さつま芋にチーズをかけたことはないのですが
チーズケーキにさつま芋を入れると美味しいので
合うのでしょうね!
チャレンジしてみますe-343
姉さんへ
> ロールケーキ美味しそう♪
シンプルな味で美味しかったですよ(^^

姉さんロールケーキ1本を2日で食べちゃったの?
私もやってみたいけどあとが怖い・・・(-_-;)
幸様
わ~!
幸さんお忙しいのにコメントありがとうございます。

幸さんとこは娘さんに赤ちゃんが出来て大忙しですから
それでころではなかったですね。
それにまだ新婚さんでいいご夫婦ですよ(^^

サツマイモってなぜかチーズとよく合いますね。
チーズケーキもいですね(^^
プロフィール

patapataokan

Author:patapataokan
・料理と食べること大好きパート主婦
・手作りで家計節約と健康生活
・3人の息子達は社会人。
・孫、ワンにゃんと毎日大騒ぎ
・夫は偏食大魔王。只今単身赴任中。

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ただ、置手紙がお引越し先で使えません。 またよろしければお越しください。
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