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2017/09
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病院へ行って来ます & ピーマンのジャコ炒め



今日は朝から曇り。
日中も気温が上がらず寒い!


もうしばらくセーターは
仕舞えそうにない。



ではいつものように昨日の夕食から~




RIMG13894夕食


3月14日の夕食

・鮭の塩焼き
・納豆オクラ
・ピーマンのジャコ炒め
・イカナゴ
・味噌汁



昨日もイカナゴを炊いたので
簡単に出来るものばかり。


メインは特売の鮭。
これは画像なし。



サブメインは納豆オクラ。


page納豆



野菜おかずは1袋78円の
特売ピーマンとジャコで。


ピーマンpage


レシピは以前投稿のこちらを参考にどうぞ。
       
Cpicon ピーマンとパプリカのピリ辛ジャコ炒め by P・okan



後はまた昨日炊いたイカナゴのくぎ煮!


pageイカナゴ


今回もうまくできて一安心。
ε-(´。`;)ホッ~



いつもタッパーに2個づつ配ってるけど
今年は1個で我慢してもらおう~



後は味噌汁もつけて4品
長男出張のため3人分で600円程の夕食。







 

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さて、日曜日から食欲が無くなったkoma。
相変わらず手から少し食べるだけ。



今日先生の予約が取れたので
病院へ行って来ます(`・ω・´)ゞ



5時からの診察なので
nanaちゃんは二男にお任せ。



二男、今は21時からの夜勤なので
こんな時は大助かり。






最後は今日のお二人。



pageクゥ



寒くても元気溌剌なクゥ。


pagekoma_201703151445015b5.jpg


最近、こんな感じで寝てることが多いkoma。
しんどいのかな・・・







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・料理と食べること大好きパート主婦
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・孫、ワンにゃんと毎日大騒ぎ
・夫は偏食大魔王。只今単身赴任中。

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