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2017/11
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簡単美味しい♪マグロガーリックパン粉炒め



今日は風も強く
外に出るのが嫌になるほど寒い!


週末は雪の予報も出てるので皆様
車の運転にはご注意ください。



ではいつものように昨日の夕食から~


RIMG13414夕食



1月12日の夕食

・マグロガーリックパン粉炒め
・春菊とツナのあっさり和風サラダ
・モズク
・味噌汁


昨日は前日に買っておいた
マグロの切り落としでパン粉炒め。


pageマグロ




500gも入って198円なんて激安でしょ(^^v



pageカツ



今回はガーリックパウダーが
なかったのでニンニクスライスをオリーブオイルで
よ~く炒めて使用。


レシピは以前投稿のこちら~
        
マグロのガーリックパン粉炒め  楽天レシピ




野菜おかずは98円の春菊で。


春菊page




レシピは以前投稿のこちら~
       
Cpicon 春菊とツナのあっさり和風サラダ by P・okan



あとはモズクとみそ汁もつけて

4品、4人分で500円程の夕食。







 

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そして単身赴任中のotonの夕食。



IMG_1510.jpg


市販のイカフライト野沢菜に
手作り卵焼き。



IMG_1509.jpg


市販のキンピラ、野沢菜に
手作り卵焼き。



少しは野菜をつけるようになって
レベルアップかも(^^






さて、先ほどのニュースで見たんだけど
山梨県、県庁付近が猫の名所になってるそうです。



野良猫が増えて飲食店からの
苦情が増えたため捕獲して
避妊や去勢手術をするそうです。



県は猫の写真を撮り、週明けの16日以降、
ホームページで里親を募集する方針だそうで
興味のある方は16日以降覗いてみて下さい。



猫目当てで訪れる方もいるそうなので
うまく共生できたらいいなと思います。






最後は今日のお子達~



pageクゥ



今日カジカジするのは
クマさん?パンダさん?



只今試案中(笑)



pagekoma_20170113151205274.jpg



komaは今日もファンヒーターの前。






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Author:patapataokan
・料理と食べること大好きパート主婦
・手作りで家計節約と健康生活
・3人の息子達は社会人。
・孫、ワンにゃんと毎日大騒ぎ
・夫は偏食大魔王。只今単身赴任中。

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