*All archives* |  *Admin*

2017/04
<<03  1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30  05>>
正しい手洗いで風邪予防 & ほうれん草と豚肉の炒め物



今朝も寒かったですが
明日は気温も少し上がる模様。



来週末はクリスマスも控えてるので
体調崩す絵明けにはいきません。



そこで昨日の夕食は
安くなってきたほうれん草を使ったもの。



RIMG13251夕食



12月16日の夕食


・塩サバのレモンかけ
・ほうれん草の豚肉炒め
・大根とカリフラワーの千枚漬け
・味噌汁



メインは半額の150円で買った塩サバ。
小さいけど5枚入りでこの値段はあり得ない。



レモンをかけてあっさりお洒落に。



pageサバ


レシピは以前投稿のこちら~
        
Cpicon 塩サバのレモンがけ by P・okan



そしてサブメイン。
豚肉とほうれん草で炒め物。



pageほうれん草


友人が豚肉をたくさん持って来てくれたので
大助かり(^^v



レシピは本日投稿のこちら~
          
Cpicon お弁当にも♪ほうれん草と豚肉の炒め物 by P・okan



野菜おかずは冷蔵庫に保存の
千枚漬け。


page甘酢


赤い大根「紅ほっぺ」の色が
カリフラワーに浸み込んで
nanaちゃん大喜び。



レシピは以前投稿のこちら~
        
Cpicon 簡単♪大根の千枚漬け by P・okan



最後に味噌汁もつけて4人分450円程の夕食。






 

にほんブログ村 料理ブログ 節約料理へ
   






さて、ノロウイルスが猛威を振るってきていますが
皆さん正しい手洗いはしっかりしてますか~?



ちゃちゃっと洗ってるだけでは
爪の間や指の間に菌が残ってるので
しっかり手洗いの方法載せておきます。






帰宅したらしっかり手洗いして
うがいは2回!!



①口の中を軽くゆすぎ、雑菌を出す。
②そのあと、ガラガラとのどの奥まで洗う。



ちなみに、うがい薬は使わなくても水道水で十分だそうです。





最後はわが家のお子達。



pageクゥ1
pageクゥ2



自分のしっぽでクルクル回転のクゥ。
何時までもお子ちゃま^_^;



pagekoma_20161217105856872.jpg


おばば様のkomaはまったり~



週末はコメントのお返事
お休みしています┏○ペコ







 ポチっと応援お願いします~
              ↓



にほんブログ村 料理ブログ 節約料理へ
   

携帯の方はこちらから
         ↓
人気ブログランキングへ

にほんブログ村   
 






関連記事

スポンサードリンク

テーマ : ごはん日記(写真付き)
ジャンル : 日記

Secret
(非公開コメント受付中)

No title
 今朝は冷え込みましたね。
ベットから出て思わず身震いしました。
早起きがつらいです。気合いを入れないと起きられないです。

 葉物野菜の価格が安定してきて、ホッと一息です。
ほうれん草の炒め物美味しそう~。
ご飯が進む一品ですね。

 ノロウィルスにインフルエンザ・・・・・感染症の季節ですね。
我が地域でも流行の兆しです。
手洗いをしっかりして、予防しなきゃ。
主婦が寝込むわけにはいきませんから。
No title
patapataokanさん
今晩は
塩サバのレモンがけ
ほうれん草と豚肉の炒め物
千枚漬け
素敵なお料理
美味しそうです
丁寧な作り方ありがとうございます。

管理人のみ閲覧できます
このコメントは管理人のみ閲覧できます
No title
patapataokanさん♪
おはようございます。

寒くなって来ましたね
朝起きるのが辛くなってきました。
もう来週はクリスマスなんですね
1日1日が早く過ぎて行き
焦ってしまいます。
塩サバ随分とお買い得でしたね、
レモンかけがとっても美味しそう~♪
大根とカリフラワーの千枚漬けが
綺麗な色に染まって美味しそうですね♪
保存が効くから良いですね~
レシピを拝見して私作りたいなって思いました。
クゥちゃん楽しそうですね
可愛いです♪
komaちゃんは暖かそうにして
良い夢でも見ているみたいに見えますね
可愛ですね~(*^_^*)♡
ポチッと応援します。
No title
自分のしっぽ追いかけるの、
うちもしますよ~^^
噛んで痛くてびっくりしてたことも(爆)
No title
16日のkomaちゃん・・可愛すぎ^^
笑えるほど(失礼^^・・良い意味です)可愛い。
いつも、そう思っているんですが・・特に。
可愛いにゃんや、わんこは沢山いますが、komaちゃんの可愛さは格別で、私のつぼ・・です。^^

いつも、お忙しそうなのに、丁寧に生活されていて素晴らしいと思います。komaちゃん達も幸せそうな顔してます。
No title
ノロウィルス怖いですね!
鳥インフルも流行っていますので、自分を守るしかないですね。
我が家ではドアの取っ手やノブも除菌タオルで拭いてますよ^^
鍵コメ様
こんにちは~!

風邪、治られたようで良かったです。
年末に体調が悪いと気分的にも
どんよりしちゃいますもの(^^

手洗い、特に爪の根元は
雑菌の住み家らしいです^_^;

どうしてもササッと洗ってしまいがちですが
人込みから帰った時は意識して
しっかり手洗いするようにしています。

二足歩行のクゥ、もう少し表情が撮れたら
よかったのですが一瞬のことなので
難しかったです。

ほっこりして戴け嬉しいです(^^

yukiの写真覚えていて下さったんですね。
あの写真は私の中でも
心に残る1枚でまた引き伸ばしても
いいかなと思っています。

yukiの命日も覚えていて下さり
ありがとうございます。

家族の皆も忘れることがない日です。
今年は三男も帰省してこれそうで
天国のyukiもきっと喜んでくれると思います。
まーまあこ様
komaの写真見て下さりありがとうございます。
コロコロに太ってタヌキみたいでしょ^_^;

ご先祖様に長毛のペルシャが混じってるのか
お腹の毛がやたら長くて顔が丸いんです。

運動能力も普通のニャンコよりかなり
劣っていてドンくさいのですが
そこがまた魅力です(^^

>komaちゃん達も幸せそうな顔

そうおっしゃって戴けると
本当に嬉しいです。

動物たちが幸せだと
私も幸せな気持ちになれます。
プロフィール

patapataokan

Author:patapataokan
・料理と食べること大好きパート主婦
・手作りで家計節約と健康生活
・3人の息子達は社会人。
・孫、ワンにゃんと毎日大騒ぎ
・夫は偏食大魔王。只今単身赴任中。

参加ランキング
おすすめブログ♪
「FC2おすすめブログ」に認定 していただきました
「日記」のおすすめブログ     
最新記事
カテゴリ
twitter
メールフォーム

名前:
メール:
件名:
本文:

最新コメント
食べログ
QLOOK
   
おきてがみ  
月別アーカイブ
最新トラックバック
RSSリンクの表示
QRコード
QRコード
アルバム
Sponsored Link
楽天
                                        
今夜のおかずの参考に!
人気ブログランキング
レシピブログランキング
ブログ村参加カテゴリー
リンク
只今、相互リンクお休み中
検索フォーム
FC2カウンター
里親になりませんか?
ペットのおうち
タイムセール