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2017/04
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マグロとネバネバどんぶり 



今朝は今季1番の冷え込みで
最低気温も7℃!!


初めてファンヒーター付けました。


インフルエンザも流行ってきてるらしいし
野菜が高くてもガンバって野菜摂取。



では何時ものように昨日の夕食から~


RIMG12874夕食


11月1日の夕食。


・マグロとネバネバどんぶり
・豆腐のあんかけ
・春菊の胡麻和え
・味噌汁


昨日はマグロが特売だったので
これでどんぶり~



pageマグロ


レシピは本日投稿のこちら~
        
Cpicon マグロとネバネバどんぶり by P・okan



オクラ、メカブのネバネバと
マッチして美味しい~



メインおかずは豆腐で。


豆腐



豆腐に天津飯で作ったあんをかけただけ。
でも美味しくってnanaちゃんもペロリー。



野菜の値段が少し下がってきてて
春菊が100円だったのでこれで胡麻和え。


春菊



後は味噌汁もつけて長男出張のため

3人分で700円程の夕食。








 

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そして今週は東京で仕事のotonの夕食。




page夕食



右の夕食は塩分取り過ぎ。



だって食べる時ちりめん雑魚と漬物に
醤油かける人なのにまだお茶漬け海苔って


有りえへんわ(・_・;)



でも自炊してるだけ偉い!!





最後はわが家のお二人。



pageクゥ



甘ったれクゥはお散歩に行く前
必ずこんなポーズ。



pageストーブ



komaは今年もファンヒーターの上。
この姿が見れて良かった(^^







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patapataokan

Author:patapataokan
・料理と食べること大好きパート主婦
・手作りで家計節約と健康生活
・3人の息子達は社会人。
・孫、ワンにゃんと毎日大騒ぎ
・夫は偏食大魔王。只今単身赴任中。

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