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2017/03
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オクラ嫌いでもOK(^^オクラの鶏肉ミンチ巻き




朝は少し涼しかったものの日中はやはり酷暑。



それでも日照時間は確実に短くなり
コオロギの鳴き声もチラホラ。



これ程秋が待ち遠しいのも初めてかも~



では何時ものように昨日の夕食から。



RIMG12318夕食



8月23日の夕食

・焼肉丼
・オクラの鶏肉ミンチ巻き
・糠漬け
・味噌汁


昨日は特売でオクラが10本78円と安かった!!


そこで以前TVで見て作りたかった
オクラ料理を作ってみました~


pageオクラ



疲労回復に効果のあるムネ肉を
フードプロセッサーでミンチにして巻き巻き~


レシピは本日投稿のこちら~
        
Cpicon お弁当にも♪オクラの鶏肉ミンチ巻き by P・okan



オクラ嫌いの長男でも美味しく食べれたので
わが家の新メニューに決定!



ちなみにお肉嫌いのnanaちゃん
オクラを先に抜いて食べてて笑ってしまった(* ´艸`)クスクス



オクラは夏バテにも効果があるので
今の時期、安かったらたっぷり食べたい食材。




あと、メインはボリューム満点焼き肉丼。


焼き肉丼



あとは糠漬けとみそ汁もつけて4人分700円程。

お肉のダブル使いでちょいと高くついたかも(・_・;)








 

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そして東京へ戻ったotonの夕食。


page夕食



卵豆腐が崩れてるけど
焼き肉、白菜のお漬物と上出来






最後は今日のお二人



pageクゥ



クゥにかかるとロープのおもちゃも
一瞬でこんな状態~。


また楽天マラソンで買わなくては。



pagekoma_20160824100608644.jpg



komaは最近むら食い。
手に乗せてあげると沢山食べてくれるので
時間がある時は手で。







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テーマ : ごはん日記(写真付き)
ジャンル : 日記

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patapataokan

Author:patapataokan
・料理と食べること大好きパート主婦
・手作りで家計節約と健康生活
・3人の息子達は社会人。
・孫、ワンにゃんと毎日大騒ぎ
・夫は偏食大魔王。只今単身赴任中。

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