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2017/04
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野菜たっぷり♪ムネ肉のホイル焼き & 東京ばな菜の花




今日は朝から快晴~。



ただ相変わらず朝は冷え込むので
体調管理には気を付けて下さい。



昨夜からotonが帰ってきてるので
簡単に更新です。



では何時ものように昨日の夕食から。



RIMG11428夕食



4月15日の夕食


・ムネ肉のホイル焼き
・ほうれん草のん胡麻和え
・キュウリの糠漬け
・味噌汁



昨日は簡単にできるホイル焼き。


pageムネニク


簡単だし見た目豪華。
しかも野菜たっぷり食べれる優れもの。



レシピは本日投稿のこちら~
       
Cpicon 野菜たっぷり♪ムネ肉のホイル焼き by P・okan



無論nanaちゃんの分はコチジャン抜き。
お弁当にも使えるので便利~




後はホウレン草の胡麻和えと
糠漬け、味噌汁もつけて4人分450円程の夕食。








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そして昨夜東京から帰ってきたoton
お土産がこちら~



page東京ばな菜の花



東京ばな奈に菜の花の模様入り。


nanaちゃんにはまだ見せてないけど
可愛いからきっと喜びそう。



oton、(人'▽`)ありがとう☆~





最後は今日のお二人~♪



pageクゥ



ロープカジカジに夢中なクゥ。



100均のロープはすぐにほどける。
やはり高いもの買った方がいいのかも^_^;



pagekoma_201604161520413a7.jpg



どっしり貫録あるkoma。
やっぱり痩せへんね~^_^;



週末、コメントのお返事はお休みしています┏○ペコ







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テーマ : ごはん日記(写真付き)
ジャンル : 日記

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No title
体調すぐよくなって良かったね~。
でも、油断は禁物!
無理が効かないお年頃になっているってことを忘れずにね!

ホイル包みって、簡単で良いね。
私も最近は、むね肉ばっかりですが、たいてい塩レモン焼きにして、ハム代わりに使っています。
保存もきいてなかなか美味しい(*^_^*)

東京ばな奈、そんな可愛いのがあるんやね~!
春の限定品かな?
また行くことがあったら、探してみよう~!
(いつのことやら…汗)
No title
 体調の方は、いかがでしょう?
暖かい日が続いたと思ったら、急に寒い日が訪れたりして、それでなくとも体調管理が難しい時期。
引き続き大事にしてくださいね。

 ムネ肉のホイル焼き、娘が好みそうな一品です。
レシピを伝授しておきますね。

otonさん、お元気そうで何よりです。
ご自宅でゆっくりしてくださいね。
No title
patapataokanさん
おはようございます。

体調もどりましたか?
頭が痛い時は本当に辛いですよね
無理しないで下さいね。
ホイル焼き美味しそうですね♪
簡単に出来て豪華に見えますね
菜の花の模様入りの東京ばな奈
美味しそうですね。
nanaちゃんも喜びそうですね (o^-^o)。

可愛いクゥちゃんと
komaちゃんにポチッと応援します。
No title
頭痛大丈夫ですか?
友達がめまいと吐き気がなかなか治らないそうです。
無理されないでくださいね。

ホイル焼き大好きです^^
オリーブオイルを多い目にかけるのにはまってます♪
No title
体調復活されましたか?

今日はムネ肉解凍してきたので
レシピ参考にさせていただきますね^^

東京バナナ、可愛いのがあるんですね♪
nanaちゃんきっと喜びますね^^

鍵コメ様
こんにちは~!

体の方は復活したのですが
何回も戻したので胃が荒れたようで
珍しく胃痛です^_^;

でもお蔭様で元気です。
ありがとうございます(^^

oton、地声が大きいので帰って来ると
きっとご近所にもすぐわかると思います(笑)
プロフィール

patapataokan

Author:patapataokan
・料理と食べること大好きパート主婦
・手作りで家計節約と健康生活
・3人の息子達は社会人。
・孫、ワンにゃんと毎日大騒ぎ
・夫は偏食大魔王。只今単身赴任中。

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