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え?骨折? & カレイの煮つけ



本日2回目の投稿です。
先に昨日のランチの記事を投稿しています。


お時間があれば覗いてみて下さい。


さて、今日は朝から雨!
しかも10月並みの気温とやらで肌寒い。


阿蘇山は噴火するしまた台風が近づいてるし
自然災害が心配だけどとりあえず一昨日の夕食から~



RIMG8802夕食


9月15日の夕食

・カレイの煮つけ
・空芯菜ともやしの炒めもの
・ゴボウの唐揚げ
・味噌汁


この日は1日だけotonが帰宅。
だもんで野菜いつもより多目でメインはお魚。


pageカレイ


カレイは特売冷凍品。
1尾95円也~。


レシピは以前投稿のこちら~  
         
定番☆カレイの煮付け



野菜が高いので安定値の空芯菜98円と
モヤシで1品。

page空芯菜


野菜不足のotonのためにもう1品野菜~。


の唐揚げpageゴボウ


レシピは以前投稿のこちら~
          
Cpicon ごぼうの唐揚げ by P・okan



ゴボウも安定値だから特売の時に買っておけば
何かと便利。


このゴボウはnanaちゃんも気に入ったらしく
パクパク完食。


ちなみにブロッコリーの茎と
人参も入れてます(^^v


味噌汁もつけて4品。
長男出張のため4人分で650円程。




そして昨日はお出かけだったので簡単夕食。


RIMG8814夕食



9月16日の夕食


・ハヤシライス
・キャベツと生ハムサラダ
・エノキとキュウリの和え物



ハヤシライスは牛肉がなかったので
豚肉で代用。


pageハヤシライス


レシピは以前投稿のこちら~
        
Cpicon 簡単♪ハヤシライス by P・okan






さて、一昨日の夕方、
nanaちゃんの保育園のお迎えに行った時の事。


お着替えや水筒等を取ろうと保育園の教室で
バタバタしていたら園児の椅子で右足の薬指を強打。


痛みのためしばらく悶絶していたけど
ドジなokan.、足の指を打つのは日常茶飯事。


暫くしたら治るでしょうと思っていた!



所が夜になって腫れ始め、
翌朝にはこんな状態~^_^;



page足


∑ヾ( ̄0 ̄; )ノ オットッ!



これはヒビが入ったか骨折かも~(~_~;)



慌てて朝一病院へダッシュ!-=≡ヘ(* - -)ノ



レントゲンも撮って診察の結果



「これだけ変色してるから
骨折かヒビが入ってると




思いました







大丈夫です。折れてないしヒビも入ってません」




とのお医者様のお言葉。


痛み止めと湿布薬貰ってそのままランチに~



3か月半ぶりの都会ランチ。
痛い足引きずって行ってきました(^^


旧友にいろんな話を聞いてもらって
悩みもスッキリ~。


無理にでも行った甲斐はありました(^^





長くなるけど最後は今日のお二人。


pageクゥ


寝落ち寸前のクゥ。


pagekoma_20150917114322863.jpg


こちらも寝落ち寸前のkoma。



コメントのお返事遅れてすみません。
コメント欄閉じています┏○ペコ







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・料理と食べること大好きパート主婦
・手作りで家計節約と健康生活
・3人の息子達は社会人。
・孫、ワンにゃんと毎日大騒ぎ
・夫は偏食大魔王。只今単身赴任中。

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