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2017/10
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飲む点滴で夏バテ防止 & 土手焼き



今日も朝から気温はグングン上昇~。
最高気温は37℃!!


大阪は6日連続真夏日。
もう電気代節約は今月放棄。


とにかく夏バテしないで家族が
健康であれば良しとしよう~。



では何時ものように昨日の夕食から~。


夕食




8月4日の夕食


・玄米ご飯
・土手焼き
・もやしとソーセージのカレー炒め
・焼きナス
・味噌汁


昨日は特売で大根が1本98円!
これと湯掻いて冷凍してあったすじ肉で土手焼き~♪


page土手焼き


圧力鍋で煮込むから簡単♪
レシピは以前投稿のこちら~
         
Cpicon コラーゲンたっぷり☆土手焼き by P・okan



サブメインはモヤシとソーセージで。


pageカレーモヤシ


nanaちゃんのはカレー粉無しでターメリック使用。



野菜は戴きもののナスで焼きナス。


ナス



みそ汁もつけて4人分550円程。





さて、毎日こう暑くては朝ごはんも食べれない~
って方が多いのでは?


そんな方にお勧めなのが甘酒。



以前の記事にも書いたけど甘酒って飲む点滴と
言われるほど栄養豊富。



okanの場合毎朝のスムージーは甘酒と
人参、ヨモギ、リンゴジュースをブレンドしたもの。


今朝、画像撮ったつもりが撮れてなかったので
画像は無し^_^;



甘酒、栄養たっぷりなだけでなく
美肌効果、ダイエット効果だけでなく
パックにしたら乾燥肌がしっとり~♪



女性には嬉し過ぎる優れもの(^^



楽天フェスティバルも今日で終わりなので
忘れないで注文しておかなくては!
       




甘酒、お砂糖を混ぜたり、酒粕で作ったものも多いけど
こちらのはまじリっ気なし!


ちゃんと麹で作ったものなのでお勧め。





最後は今日のお二人~♪


pageお二人



エアコン入れたら元気元気♪






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・料理と食べること大好きパート主婦
・手作りで家計節約と健康生活
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・孫、ワンにゃんと毎日大騒ぎ
・夫は偏食大魔王。只今単身赴任中。

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