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2017/10
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疲労回復メニュー


好天が続きましたがきょうは昼から曇り空。
雲っていても紫外線はきついので日焼け止め、お忘れなく。


ではいつものように昨日の夕食から~。


夕食



5月7日の夕食


・5分つき米ご飯
・レバニラ炒め
・大根と刻み昆布のサラダ
・胡瓜のぬか漬け
・豆腐の中華風スープ



GW明け、きっと仕事が忙しく疲れて帰ってくるだろう
家族のためにレバニラ~。


レバーは特売100g78円のを500g使用。


レバニラ


レシピは以前投稿のこちら
        
Cpicon とっても美味しい♪レバニラ炒め by P・okan 

とっても美味しい♪レバニラ炒め 楽天レシピ



本当は人参も入れるのに入れ忘れ~。


三男に「なんか今日のは野菜が少ないんとちゃう?」
言われてしまった^_^;



レバーの鉄分摂取を効率よくするため
大根でサラダ~。


page大根


きざみ昆布も入れて海草摂取。



あとは安くなってきた胡瓜で作った糠漬け。


page糠漬け



糠漬けには乳酸菌が多いのでこれで腸内環境もバッチリ~(^^v



豆腐とワカメ、エノキで中華風スープも作って


4品、4人分で650円程。






さて、昨日は楽天のお買いものマラソンが
まだ今日の夜もあると思っていたokan



夜の11時半を回ってから8日の深夜1時59分
つまりあと2時間ほどで終わりなのに気付いた^_^;



(´゚Д゚`)ンマッ!!




まだ未注文のものがあるのに~。



そこから慌ててポチ~!ポチ~!と注文。



yukiのコンドロイチン、yukiの服、
yukiのお漏らしに使うオレンジX。



yukiのものばっかり^_^;



そんなyukiはまた床ずれ。



pageyuki_20140508103149add.jpg



右足、良~く見て下さい。



脚1


ね、床ずれ。



左足が悪いので右足を使って起き上がったり
動いたりするのでこんなことになったみたい。



細い右足、頑張ってるよね。゚(●'ω'o)゚。うるうる



脚2


ラップ巻いてサージカルテープで補強。


臀部の床ずれはオムツを履かせて保護することで
完治したけど脚もこれからはガードしなくっちゃ。


脚が悪いことでいろんな問題が出てくるけど
yuki、頑張ろうね~。




コメント欄閉じています┏○ペコ







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・夫は偏食大魔王。只今単身赴任中。

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