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2020/08
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簡単2品でボリュームアップ&ワンコご飯

今日も1日爽やかなお天気。
洗濯ものもよく乾くので主婦にとっては有難い。



週末までこんないいお天気が続きそうなので
やっと衣替えできるかも。



ではいつものように昨日の夕食から~。


RIMG13304夕食


4月23日の夕食


・五分つき米ご飯
・カレイの一夜干し
・ジャガイモと玉ねぎの麻婆風
・糸コンとエノキのピリ辛炒め
・味噌汁


昨日はカレイが半額~。
4尾298円でゲット。


pageカレイ


カレイってokanは大好き!
だけど三男が好まないので滅多に買わない。


でも半額とあれば別(^^v



「カレイって、漢方においては「胃腸を丈夫にし、気力を充実させる魚」
として知られています。消化によいたんぱく質を含むため、胃が弱っている人や
体力の落ちている人にも優しい食材です。


「カレイ」の皮やひれ(縁側)の部分には、お肌に良い「コラーゲン」が
たくさん含まれているので残さず食べた方が美肌になれます(^^



メインがお魚の時ってボリューム不足なので
サブメインにボリュームのあるものを。

pageジャガイモ


これ、ジャガイモと玉ねぎをレンジでチンして
市販の麻婆の素で炒めただけ。


でもこれがなかなか美味しくて我ながら
大満足(^^v



レシピはこちら
    
Cpicon 簡単♪ジャガイモと玉ねぎの麻婆風 by P・okan 


もう1品は糸コンとエノキで。


pageコンニャク


レシピは少々お待ちを。



あとは味噌汁もつけて4人分650円程の夕食。







さて、今朝もyukiがケージをゴンゴンする音で起床。
時計を見るとまだ4時!


慌ててリビングへ見に行くとまたオムツを半分脱いで
もがきながら情けない顔でこちらを見てる。


玄関に設置してあるトイレに連れて行くと
用を足してくれたので5時までもうひと眠り。




pageyuki_20140424144652337.jpg


そして仕事から帰宅してもお漏らしなし!


気温が上がってきたからか薬を飲んでいなくても
脚の調子がいい。


ただ1日3食、食べてても体重が13kgから増えない。

老犬だし、以前肝臓が悪くなったことが
あるので高カロリーなものは食べさせられず
食事作りに悩む。


そこで図書館でこんな本借りてきました~。


pagehonn.jpg


どれも美味しそうで人間のご飯かと
思うようなものばかり。


page本、中身


人間のおかずをうまく応用したら
結構色々できるものね。


   
 


もう少しyukiの体重が増えるように
食事作りo(・д´・+)ゞ頑張リマッス♪ 





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テーマ : ごはん日記(写真付き)
ジャンル : 日記

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(非公開コメント受付中)

No title
 こちらも、爽やかな天候となりました。
洗濯物が外に干せるって、ホント、ありがたいです。

 ジャガイモと玉ねぎの麻婆風ですか。
なるほどです。
今まで思いつきませんでした。
今度やってみますね。

 yukiちゃん、脚の調子が良さそうで何よりです。
食事作りがんばってくださいね。
体重増えるといいですね。
ゆうき様
そちらも今日はお天気よかったんですね。
カラッと干せて太陽のニオイのする洗濯もの
大好きです(^^

ジャガイモだけで作ろうとおもったのですが
閃いて玉ねぎも入れてみたらこれがとてもよかったです。

わが家のお気に入りの1品になりそうです。

yuki、温かになってきたのがいいのか
トイレももつようになってきたし
お散歩でもよく歩いています。

もう少し体重が増えないとまたお尻が
床ずれしそうです。
がんばっていっぱい食べてもらえる
お食事を作ります(^^v
No title
糸コン おいしそう!
わたくし 最近 ベンピでして…
ゴボウや おイモで がんばってるけど 糸コンも いいなぁ。
yukiちゃんの 具合は どうですか??
okanさんの 愛情たっぷりな 手作りで
体重が 増えてくれると いいですね★
のんママ様
糸コンいいでしょう?
偏食なotonも糸コン大好すきです。
お陰さまでyuki、暖かいからか調子いいです。

ご飯もいっぱい食べてくれてこちらも嬉しい限りです。
これで体重が増えたら言うことないです(^^
No title
かれいの一夜干し、美味しいですよね。
フランスでもかれいは買えるから、小さいものが見つかったら一夜干しにしてみようかな。
考えてみたら、ジャガイモを使った辛い料理ってカレー以外作った記憶がありません。
日本にいる間に作ってみよう。
↓わかめのてんぷら、外はパリっと、中はしっとりなのかな?
美味しそう。
yukiちゃん、okanさんの愛情料理で体力がついてくれるといいですね。
No title
わんこのダイエットって言うのは聞くけれど、
太らせるためのレシピはなかなか難しいね^^
でもokanさんなら栄養の知識も豊富だし、きっと出来るよね!

おっ!じゃがいもと麻婆豆腐の素で一品!
このレシピ、頂きまぁーすv-411
忙しい時でも手軽にできそぉ~v-343
No title
カレイの干物って美味しいのにね!
でもうちの子も
カレイ嫌いだわ
煮つけなんて絶対に食べないし~
管理人のみ閲覧できます
このコメントは管理人のみ閲覧できます
タヌ子様
カレイの一夜干し、タヌ子さんもお好きなんですね。
ごはんのお供にいいですよね。

ぜひまたフランスで一夜干し作ってみて下さい(^^

ジャガイモって淡泊なので
結構どんなお料理にもあいますので
麻婆にしても美味しく戴けました。

わかめの天ぷら、はい!
タヌ子さんがおっしゃる通り
外はパリッと中はしっとりです。

塩気が効いてるのでそのままでも
美味しかったです。

中型犬は人間の6倍の速度で老化していくので
yukiも見てる間によぼよぼです。

去年の今ごろの写真と比べると愕然とします。
少しでも老化を遅らせるよう食事作り
がんばります!
サプリ様
> わんこのダイエットって言うのは聞くけれど、
> 太らせるためのレシピはなかなか難しいね^^

そうなのよ~。
しかもお肉やマグロを毎日たっぷりあげていても
老化と共に吸収が悪くなってるみたいで
全然太らないの^_^;

オリーブオイル足したりすると嫌がって
食べないしね。

あちこち検索してまた色々調べてみる~。

ジャガイモの麻婆、玉ねぎも忘れずに入れてみて。
玉ねぎがいい仕事して美味しさ倍増よ(^^v
鍵コメ様
ご心配戴きありがとうございます┏○ペコ

やってみてはいるんですが
食べてるわりに身についてないようなんです^_^;

また何かいい案がありましたら教えて下さいね。
ありがとうございます。
管理人のみ閲覧できます
このコメントは管理人のみ閲覧できます
鍵コメ様
コメントありがとうございます。

お料理お役に立ってるなんて嬉しいです(^^
こちらこそありがとうございます。

鍵コメ様のお宅にもワンちゃんおられるんですね。
わが家のyukiは生後2カ月で動物愛護協会から
譲って戴きましたがその時はまさかこんなことに
なるなてん予想もしていませんでした。

人間と同じでワンコも年を取るといろんな所が
悪くなってきます。

yukiがこんなことになってから
もっと河原へ連れて行って走らせてあげたら
よかったとかもっと可愛がってあげたらと
後悔しています。

ただ脚は悪くなってもまだ意思の疎通はできるので
後悔のないようにいっぱい可愛がって少しでも
長生きしてくれたらと思っています。

鍵コメ様のワンちゃんもいっぱい可愛がってもらって
元気で長生きしてくれますように。

いつでもまたいらして下さい(^^
プロフィール

patapataokan

Author:patapataokan
・料理と食べること大好きパート主婦
・手作りで家計節約と健康生活
・3人の息子達は社会人。
・孫、ワンにゃんと毎日大騒ぎ
・夫は偏食大魔王。只今単身赴任中。

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