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2017/08
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ドンブリ、ドンブリ^_^;



今朝はとっても暖か。
昨日の雨とは打って変わっていいお天気。


今日はお出かけなので簡単更新です。



いつものように昨日の夕食から~♪


夕食


1月30日の夕食


・マグロドンブリ
・粕汁
・モズクとなめこ


昨日はotonが出張だったので
otonが嫌いなもの&手抜き。



しかしドンブリが2つ並ぶことになるとは
メニューを考えた時は想定してなかった^_^;



メインは100g98円で買ったびんちょう鮪でドンブリ。


pageドンブリ


ネギが弾けてるのは気にしないでね。


ご飯をすし飯にしてるのであっさりと戴けて
息子達も大満足。


タレには麺つゆに醤油、わさびをプラス。
大人の味で簡単なわりに美味しい~♪


あとは粕汁。
鮭アラ298円の半額で購入。


page粕汁


レシピは以前投稿のこちら
        
冬の定番♪粕汁【楽天レシピ】
http://recipe.rakuten.co.jp/recipe/1510002932/


野菜はあるものでできるので冷蔵庫掃除にも便利。


また酒粕は腸内の掃除にもなるのでお便秘の方
野菜たっぷり粕汁お試しを。


ちなみにokan家、お便秘とは全くの無縁(^^v


3品目はなめこをさっと湯掻いてモズクと和えたもの。

pageもずく


これも体内の掃除に最適。


以上3品、ドンブリドンブリで手抜き3人分


700円程の夕食。



お魚2品も使うと高くついたわ^_^;



お出かけのためコメント欄閉じています┏○ペコ




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・夫は偏食大魔王。只今単身赴任中。

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