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2017/10
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カキが食べたい~

今日から11月!!



もう少ししたら年賀状買って用意もしなくっちゃいけないし
何とも早あわただしい。



そんな11月1日はお出かけ~。
晴れ女okanにふさわしく朝から快晴(^^


だもんでサラッと更新。



ではいつものように昨日の夕食から~。


RIMG11757夕食



10月31日の夕食


・酵素玄米
・カキフライ
・チキンカツ
・キンピラ
・もずく
・味噌汁



昨日はカキが半額の199円だったのでこれでフライ!



ただし三男はカキが苦手なのでチキンカツも添えて。



pageフライ



カキって昔は苦手だったけど最近は
猛烈に食べたくなる時があるの。



カキは「海のミルク」と呼ばれるほど栄養豊富。
特に亜鉛が多く含まれるので傷の修復や不妊症には効果大。



これから旬のカキ、鍋等に入れてぜひ取りたいものです。



そして副菜はキンピラ。


pageゴボウ



綺麗に切る時間がなかったので雑だけど
残っていたチクワも混ぜて。



あとはモズクと味噌汁もつけて4人分550円程の夕食。




最後に今日のお二人~。


pageyuki_20131101095531806.jpg



朝の6時頃otonがお散歩に連れて行ったのに
8時頃お漏らししたyuki(-_-;)



ワンコ用のオムツも買ったのでお試ししてみなくっちゃ。



pagekoma_20131101095529dd6.jpg



yukiのお水をアライグマのように手を使って飲むkoma。



今日は先にスイーツの記事を投稿してるので
またお時間があれば覗いてみて下さい。



お出かけなので予約投稿です。
 コメント欄閉じています┏○ペコ





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・夫は偏食大魔王。只今単身赴任中。

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