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2017/10
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やらなきゃ損!耳ヨガ


今朝の最低気温は13℃。
あまりの寒さに綿入りのブルゾンを引っ張り出してバイク通勤。


ところがジーンズの下は生足だったので
冷えてしまい仕事中トイレを我慢するはめに。


明日からパンストも必須のようで^_^;



それではいつものように昨日の夕食~。


RIMG11624夕食


10月17日の夕食


・鮭のムニエルキノコ添え
・ポテトサラダ
・生姜の甘酢漬け
・モヤシのポタージュ



特売1切れ75円の鮭でムニエル。
秋らしくキノコもソテーして一緒に。

ムニエル


サラダはポテトサラダ。

ポテトサラダ


無論otonのは胡瓜抜きの地味なポテサラ。



スープはモヤシで作ったポタージュ。


pagepota-jyu_2013101814425865f.jpg



レシピは以前投稿のこちら
          
Cpicon 激安メニュー(^^モヤシのポタージュ by P・okan

モヤシのポタージュ【楽天レシピ】
http://recipe.rakuten.co.jp/recipe/1510004911/ 



そして新生姜が激安だったので半分は
紅生姜にして後の半分は甘酢漬け。

syouga.jpg


値段が良く見えないけどこれだけあって298円!!


pagesyouga_20131018144300642.jpg



甘酢漬けでお口もさっぱり~。



以上4品、4人分で500円程。






さて、昨日新聞を見てると面白い記事が載っていたので
ネットで調べてまとめてみました。


なんとね、耳を引っ張るだけで美容、健康に
絶大な効果があると言うもの。



耳ヨガともいうらしいけどその効果が凄過ぎ。


視力回復、集中力アップ、代謝アップ、
頭痛、肩こりの改善
等々数知れず。



PCしながらでも簡単にできるのでぜひお試しを。
詳しくはこちら~
     
引っ張るだけ!耳ヨガの効果が凄過ぎる!


3カ月は続けて下さいとのことなので
がんばって続行しよっと♪








最後に今日のお二人。


pageyuki_2013101815171094a.jpg


寒くなったのでケージの敷物も冬バージョン。



そして仕事帰りにいいもの見つけたので
お試し購入。


夜だけでも着せて冷え防止にしようかと。
 


yuki2_2013101815171106d.jpg

商品名は「寒い日に着る毛布」


 

いいようならもう1枚今度はピンクを買って
冬の間は着せることにしようかな。



pagekoma_20131018151708e7d.jpg


文句言いたげなkoma。
そうよね~、ニャンコの方が寒がりなのにね~^_^;



komaには小型犬用買ってあげようか?

           


           最後まで読んで頂きありがとうございます。
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テーマ : ごはん日記(写真付き)
ジャンル : 日記

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(非公開コメント受付中)

こんにちは(^^)
耳ヨガ、私も早速やってみます♪
お嫁ちゃんにも教えないと・・・

着る毛布、ワンちゃん用ですか?
ネットでも買えるでしょうか?
No title
あ、マイブームのポテサラ。
サーモンのソテーも美味しそう。
耳ヨガ、良いことを知りました。
今完全な時差ボケであまりよく眠れないのです。
これで今夜から熟睡できそう。
一気に冷えると紅葉が綺麗になるといいますよね。
来月の日本が楽しみ!
幸様
耳ヨガ、お手軽なのに効果が凄いのでいいでしょ(^^
私もyomeちゃんに教えてあげよっと♪

調べてみたら着る毛布ネットでもありました!
記事も書き直しましたのでご参考にどうぞ。

リバーシブル使用で裏は水玉模様です。
タヌ子様
> あ、マイブームのポテサラ。

はい!三男の好物でリクエストされたので
作ってみました(^^


耳ヨガ、これは手軽にできて効果が凄いので
絶対にお勧めです。

耳にこんなにたくさんのツボがあるとは知らなかったんですが
昨日、この耳ヨガやったせいか身体がポカポカして
朝まで爆睡でした。

これはクセになりそうです(^^v
No title
ドリームさんのところから
お邪魔してしまいました。

温かくて美味しそうなものがいっぱい!

また、お邪魔させていただくかもf^_^;)
こんばんは
ドリームさんのところから
お邪魔してしまいました。

温かくて美味しそうなものがいっぱい!

また、お邪魔させていただくかもf^_^;)
ユトリロ様
> ドリームさんのところから
> お邪魔してしまいました。

わ~!
ありがとうございます。

お口に合いそうなお料理ありましたか?

いつでもいらして下さいね(^^
No title
 ここ数日で、秋が深まりましたね。
こちらでは昼間でも風邪がとても冷たかったです。
 
 モヤシのスープ、美味しそう~。
ご飯はもちろん、パンやパスタともよく合いますね。

 生姜の甘酢漬け、実は好物です。
今度自分でも漬けてみようかしら。


 yukiちゃんも冬支度ですか。
私も・・・・・今夜から冬用の下着を着用することにします。
ゆうき様
こちらも秋を通り越して一気に冬のような寒さです。

扇風機が出たままですが今度はファンヒーターを
出さないとけません^_^;

モヤシ、いつもは簡単にコンソメを入れて煮込むだけですが
たまにはこんなポタージュもいいですよ(^^

甘酢漬け、ゆうきさんもお好きでしたか!
二男の大好物で多目に作ってお裾わけしています。

レンジで簡単にできますから
ぜひお試し下さい。

yukiも人間でいえば80歳超えの高齢ですから
冷やしてはロクなことがありません。

今年はしっかり保温して元気に
過ごして貰おうと思います。

私も明日はもっと着込んで出勤します。
お久しぶりに
patapataokanさん、「いつまで、暑いねんなぁ」の日のコメントから、「もう、寒いなぁ」の、日のコメントになっております。<(_ _)>

遅ればせながら、ご結婚27年目、おめでとうございました。<(_ _)>
あっ、と言う間に30年ですよ、ね!

我が家は、色んな意味で迎えられるか・な!?です。(^_^;)

yukiちゃん、ぬくぬくで良かったね!

Komaちゃん、ひがむねぇ。(笑)

伝え忘れ
そうそう、patapataokanさん、お腰の痛みは如何でしょうか?

冷えますから、お腰をご自愛くださいませ。<(_ _)>
美穂様
美穂さん!
お元気そうでよかったです。

パワーをチャージできましたか?

結婚記念日、わが家もこれからどうなるか
わかりませんよ~。

yuki、この服を気に行ってくれたようなので
今夜はお試ししてみます。

komaにはこそっとマグロのアラをあげましたので
納得してもらえたかなと思います。

腰、ご心配戴きありがとうございます。

腰のコルセット、暑かったので家では外していたんですが
急に寒くなってきたので1日つけるようにしたら
かなりマシです。

肩コリも酷いので当分整体に通って
完治をめざします(^^



No title
お疲れ様(*´∇`*)

寒くなりましたね。
いつも栄養たっぷりのおかずで尊敬ですぅ(*^-^)

耳ヨガと言うのですか?

私は随分前に鬱?自律神経失調症を治すのに・・ずっとしていました。

苦しい時にちょうどテレビでお医者さんが自分が鬱で苦しみ・・耳ツボ療法を始めたと言われて・・
それをちょうど見ていたので実行はしています。
もう数十年かな?(・・。)ん?体調悪いな〜と思ったら手が耳に行っています。

だから今は耳をどんだけ引っ張っても痛くないです。
冬はほっかほっかしてきます(*^-^)



No title
耳ヨガ、簡単で続きそうですね。
気持ちいいですよ。

yukiちゃん、あったかそう・・・
ラブのも探そうかな♪
No title
耳にツボいっぱいありますもんね~
綿棒で押すのもいいみたいです。
yukiちゃん、ぬくぬく~♪
うちも昨日から腰暖め始めました^^
肉球ポカポカです^^v
batabatamama様
こんばんは~!

急に寒くなったので野菜タップリのお食事で
医療費節約です。

mamaさん、耳ヨガもうご存知でしたか!
そんなに前からあるんですね。

それにやはり効果もあるんだ!

これkら寒くなるし私もがんばって耳ヨガ
やってみようと思っています。

いつもありがとうございます(^^
オリーブ様
> 耳ヨガ、簡単で続きそうですね。
> 気持ちいいですよ。

そうなんですよ。
何と言ってもいお手軽なのがいい!
しかもお金がかからず効果大とくれば
耳ヨガ、やらなくっちゃ損ですよね(^^

ラブちゃんならSサイズですね。
ピンクのもありましたよ(^^
ぴなた様
耳ヨガ、ぴなたさんはもうご存知でしたか!
さすがだな~。

yuki、昨夜は着せたまま寝かせましたが
お漏らしもなくいいみたいです(^^

腰暖め?
またブログ覗きに行きま~す。
プロフィール

patapataokan

Author:patapataokan
・料理と食べること大好きパート主婦
・手作りで家計節約と健康生活
・3人の息子達は社会人。
・孫、ワンにゃんと毎日大騒ぎ
・夫は偏食大魔王。只今単身赴任中。

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