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2017/08
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イカとジャガイモのぺペロンチーノ風&2倍楽しめるケーキ♪
RIMG6773夕食


11月21日の夕食

・玄米ご飯
・水菜と豚肉の生姜炒め
・イカとジャガイモのぺぺロンチーノ風
・糠漬け
・味噌汁

特売で特大のイカが150円だったのでゲット~♪

ジャガイモと一緒に炒めて1品完成~


pageイカ


作り方はこちら
     
イカとジャガイモのペペロンチーノ風
料理名:イカとジャガイモのぺぺロンチーノ風
作者:patapataokan

■材料(4人分)
イカ特大 / 1杯(400g)
ジャガイモ / 500g
シメジ / 1/2株
ニンニク / 1カケ
鷹の爪 / 1本
オリーブオイル / 大2
梅酒 / 50cc
コンソメ / 大1
塩、コショウ / 適宜

■レシピを考えた人のコメント
スチーマーでジャガイモを下ゆで
すれば短時間でできます。

詳細を楽天レシピで見る



そして1束100円の水菜と100g88円の豚肉でもう1品

page水菜


作り方はこちら
     
ポリフェノールたっぷり☆水菜と豚肉の生姜炒め【楽天レシピ】
http://recipe.rakuten.co.jp/recipe/1510000177/ 


そして自家製糠漬け~

糠漬け

自家製は塩分が好きなように調節できるから嬉しいの。


しかも美容や健康に効果大の乳酸菌がたっぷり!!


この乳酸菌ヨーグルトに含まれることで有名だけど
ヨーグルトなどの乳酸菌は、生きて腸まで届かなものが多いの。


また、傷みかけの野菜でも美味しくなりビタミンB1が劇的に増加するから
まさに魔法の節約健康食。(^^v


最後に味噌汁もつけて4品4人分で650円程の野菜たっぷり夕食。








さてさて、この前、yomeちゃんが恒例のケーキを持ってきてくれたのでご紹介


pageケーキ


どう?このポップなクリスマスっぽいカップケーキ!!


アップで( -_[◎]oパチリ


pageケーキ1


しかも開けてびっくりyomeちゃんケーキの凝ってるところは


pageケーキ2


上がクッキー生地で下がケーキの生地の2層になってるの!


赤いカップをめくるとグリーンの生地って

(ノ^ー^)ノ☆才≡⊃゛├ ~♪


無論お味はぐ~♪ d(* ̄o ̄)


この前のチーズケーキのレシピもお願いしてるんだけど
まだみたい^_^;


もしかして門外不出のレシピなんやろか???


それはさておきyomeちゃんいつも美味しいケーキを(人'▽`)ありがとう~☆



話がかわるけど今日はいい夫婦の日。
今年の理想の夫婦は高橋ジョージ・三船美佳さん!!


確かに年齢差を感じさせないいいご夫婦(^^


いい夫婦の日にちなんでわが家の夕食もotonの好物でも作ろうかな~?


コメントのお返事が遅れてるのでコメ欄閉じてます。
明日は祭日なのでブログはお休みします。


では、皆さまよい休日を!!
okanは仕事o(・д´・+)ゞ頑張リマッス♪



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Author:patapataokan
・料理と食べること大好きパート主婦
・手作りで家計節約と健康生活
・3人の息子達は社会人。
・孫、ワンにゃんと毎日大騒ぎ
・夫は偏食大魔王。只今単身赴任中。

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