*All archives* |  *Admin*

2018/11
<<10  1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30  12>>
豆腐ワサビ醤油&イソフラボンたっぷり美容夕食?
RIMG6593夕食


10月29日の夕食

・玄米ご飯
・トンテキ
・豆腐わさび醤油
・黒豆の枝豆
・味噌汁


お給料の後なので珍しくトンテキ~


無論特売で100g98円。


pageトンテキ


野菜とキノコで肉が見えてないのはいつものこと^_^;


作り方はかなり以前に投稿したこちら
               
Cpicon 野菜たっぷり☆ボリュームトンテキ by P・okan 



そしてサブメインは豆腐~

page豆腐ワサビ

作り方はこちら
     
大人の味♪豆腐ワサビ醤油炒め
料理名:豆腐ワサビ醤油炒め
作者:patapataokan

■材料(4人分)
豆腐 / 1丁半
シメジ / 1/2株
エノキ / 大1/2株
小麦粉 / 適宜
☆醤油 / 大4
☆みりん / 大4
☆酒 / 90cc
☆砂糖 / 小2
☆ワサビチューブ入り / 7cm程
ゴマ油 / 大2

■レシピを考えた人のコメント
シメジやエノキは他のキノコ類でも
OKです。

詳細を楽天レシピで見る



先日、投稿したジャガイモの豆腐版。


結構大人の味で好評(^^v


そして戴き物で丹波の黒枝豆


page枝豆


見た目も黒いけど中身は


もう黒い黒豆の赤ちゃん~♪



page黒豆2


豆腐に黒豆ってどんだけイソフラボン取るねん!


でもまだその上にイソフラボンタップリの味噌汁~


味噌汁ってダサイイメージだけどハリウッドの


女優さんの間では美容にいいと持て囃されてるらしい。


日本人に更年期障害の少ないのも味噌汁のおかげだそうだし


放射能除去作用もあるから味噌汁、毎日取りましょうね~


話しが脱線したけど以上4品4人分で550円程の夕食。




 




さて昨夜遅くに次男から電話で明日、yomeちゃんと映画を見に行くから


nanaちゃんを預かって欲しいとのこと。


仕事から帰ってからでいいとのことなので引き受けたけど


夕食も作らないといけないし、明日も仕事やし結構ハードやん^_^;


pageタヌキ


こんなタヌキのような猫の手でもいいから借りたいかも~ε=( ̄。 ̄;)フゥ


∑q|゚Д゚|pワオォ!


そろそろnanaちゃんが来る時間やん!!


ブログのお返事は直接お持ちのブログでさえて戴きますね~。


では!バーバパワー全開でo(・д´・+)ゞ頑張リマッス♪




              3つのランキングに参加しています。
           毎日の励みになりますので応援お願いします~
                        ↓

                 人気ブログランキングへ
                   人気ブログランキングへ 
                   にほんブログ村 料理ブログ 節約料理へ
  
                  
  
 
 
関連記事

スポンサードリンク

テーマ : ごはん日記(写真付き)
ジャンル : 日記

Secret
(非公開コメント受付中)

No title
お疲れ様(*^-^)
仕事に子守りですか!
大変ですね。近くに居たら二人で出かけられる事が多くなり・・子守を頼まれますよね。
我が家も同じです。
映画に行く・・遠くへお買い物へと良く子守しましたよ。
これがハイハイされると益々大変です。
口に入れないか?とか大変でした(驚かせてごめんなさい)

失礼ですが・・お嫁さんの両親は遠くに居られるのですか?
孫は可愛いからすぐに子守受けちゃいますよね(*^-^)

お疲れさまです。
nanaちゃんのお世話をされながらの家事は(夕飯の準備は)進まれておられますか?patapataokanさん。(^-^)

お忙しいでしょうね。

次男さんとoyomeちゃんから、美味しいスイーツのお土産をお楽しみに、ですよ。(^-^)v

丹波の黒豆のお値段も高かったでしょう。

いつも、長ったらしいコメント(^^;)ばかりですので、今日はコンパクトにでした。

いつも本当にすみません。<(_ _)>
No title
こんばんは☆
今頃は、奮闘されているのでしょうね。

↑本当、動き出しても大変でしょうね。
明日は、わが身になりたいような・・・
でも、たま~にがいいな(笑)
そういえば・・・
私達も子供が小さい頃は「映画に行くので。」「結婚記念日なので。」等で、義母に預けてましたね・・・。やっぱり子守りは大変ですか・・・。

一応、子供の食事とお風呂は済ませておいてから「寝かせるだけお願いします。」って感じで・・・。

私は実家が徳島なのでなかなか来てもらえないし、今は同居してる義母は、当時道路を挟んだ所にいたし・・・。

お疲れを出さないようにね!

それから6人テーブル椅子セットの値段、激しいですね~。ホント誰が買うのかなぁ・・・。うちも6人テーブルでサイズは大きいけど、そんな法外な値段じゃありません(笑)

No title
トンテキ&豆腐のわさび醤油炒め、美味しそう~。
どちらもご飯が進む料理ですね。
わが家の好みでもあります。
ちなみに私が作るトンテキも野菜でお肉が見えません。

komaちゃんにnanaちゃんの子守は無理かな?
それにしてもホント狸みたい・・・・・。
美味しそう~じゃなかった温かそう~。
1度触ってみたいです。

今頃は、もう帰ってきた頃かしら?
いろいろとお疲れ様です。
明日に疲れを残さないで下さいね。
美穂様
こんばんは~!
次男達も夕食を一緒に食べ、さっき帰りました。

otonが抱っこしてくれて子守りしてくれたので
大助かりでした。

次男達からは夕食の足しにとカツオの
タタキを貰いました(^^

丹波の黒豆は戴きものだったんです。
市販ではなかなか手に入らない代物らしいです。

美穂さんのコメントいつも楽しみにしてるんですよ~。

お気を使わせてすみません┏○ペコ
No title
おはようございます

お疲れ様でした ^-^
急に予定が入ると大変ですね~
頼りになるから ついついでしょうね^^;
私は 最初に長い時間はムリだからって
言われちゃいましたもの

ワサビ醤油で大人味 ビール!だわ^^
No title
こんにちは~

昨日は、nanaちゃんの子守お疲れ様でした。
可愛いけど、大変ですよねー。

豆腐ワサビ醤油炒め、お酒に合いそうですね~
豆腐もキノコ類も、たいてい冷蔵庫にあるので1品足らない時とかに
すぐに作れて良いかも?です。

お味噌汁って、凄いんですね♪
と言うか、和食って健康には良いんですよね~

そうそう、昨日の夜にちゃっかりと実家に行って
天ぷら食べて来ましたーヽ(´▽`)ノ
こんにちは
patapataokanさん、こんにちは。
いつもブログにコメントを頂きありがとうございます。

本日のお料理も美味しそうですね。
イソフラボンたっぷりで最高ですね!!
お豆腐は、私も大好きです。

全部ポチッと応援させて頂きます。
No title
訪問遅くなってごめんなさい。
komaちゃん!!
可愛すぎる♪
コロコロ転がしたい(笑)

子守お疲れさまです。
No title
若くして結婚されると 2人で遊ぶ=デートがしたくなりますよね^^
それでリフレッシュして子育ても家事も頑張れるのですから。。。

孫守りも嬉しいけど、疲れるようですね。
嬉しい悲鳴でしょうか~~ファイト!
☆☆☆~~
No title
こんばんわ~(^^)
お孫さんを預かりですか、近くだと頼まれやすいのね(^^;

丹波の黒枝豆?へ~初めて見ました。
黒豆って知ってますが、同じものですか?

猫の手も借りたいokanさん・・・手伝ってあげれたら
komaちゃんも嬉しいかもですよ~(笑)
No title
餃子 美味しそうだわぁ

okanサンはいつも大量に手作りしてホットプレートで焼くから
こういう市販されたものだと
ムスコくんたちも・・・いまいちなのかな?

でもうちは助かるなぁ
仕事から帰ってすぐ焼けるしネ♪

若い夫婦はそりゃー
たまにはお外に気分転換にいきたいですよねえ

バーバもジージも嬉しいでしょー?
頼られて^^

お仕事もあったのに・・・お疲れサマでした^^
No title
茶豆はよく食べるけど、黒豆の枝豆って食べたことありません。
どんな味なんだろう。
最近キノコ料理が食べたくて仕方がないのです。
カロリーも低そうなお豆腐とキノコの料理、ヘルシーで免疫力も高まりそうな理想的な組み合わせですね!
No title
nanaちゃんの子守りまでしなきゃいけないなんて忙しさ倍増ですが、可愛い孫のためなら苦にならないかもしれませんね。
こうやって息抜きの時間が持てると子育てにもゆとりが出てきますね。
また美味しいスイーツを食べて、パワー倍増して下さい☆

広告掲載のご相談です。
広告掲載ご担当者様

はじめまして。私、株式会社ユニメディアの神谷紗生と申します。

弊社では純広告の運用を主軸に、広くインターネット広告事業を展開致しております。
(年間広告取扱高:109億円 ※2016年実績,CP向け)

貴サイトへの弊社からの広告掲載に関しまして、一度ご相談をさせて頂けませんでしょうか。

サイト毎に特性分析を行い、純広告をはじめネットワーク型広告やアフィリエイト広告を含め、
広告売上を最大化するためのコンサルティングも無料で行っております。

【弊社サービスをご利用頂いた場合の主なメリット】

1)サイトの広告売上の最大化に寄与します
 →弊社独自のノウハウにより、客観的に各広告の善し悪しを判断し最適な広告・配置・組み合わせを設計致します。
  広告枠のレイアウト最適化のご提案も、無料で行っております。

2)収益力を公平に判断できます
 →既に他社から広告を掲載をされている場合、弊社からの広告に差し替えて頂くのではなく、
  同一の広告枠に対して一定期間・一定配信比率にて掲載頂くなど、収益評価の公平性を担保します。

3)各種ポリシー対策のサポートを致します
 →高単価、高収益な広告になればなるほど、広告主や広告サービス会社の配信ポリシーは厳しくなる傾向があります。
  広告の安定配信の為のポリシーチェック、アドバイスをサイト毎に実施致します。

新たな費用支払いをお願いする様なお話ではございませんのと、
押し売り的な営業は一切致しませんので、お気軽にご相談頂ければ幸いです。

ご返信を頂けましたら、サービスの詳細資料(導入事例含む)をお送り致しております。
よろしくお願いいたします。
-------------------------------------------------------
株式会社ユニメディア 
デジタルマーケティングユニット
神谷紗生
kamiya_saki@unimedia.co.jp

〒100-0011
東京都千代田区内幸町2-2-3 日比谷国際ビルヂング 1F
TEL:03-5511-2781(代) FAX:03-5511-2782
URL: http://www.unimedia.co.jp/
プロフィール

patapataokan

Author:patapataokan
・料理と食べること大好きパート主婦
・手作りで家計節約と健康生活
・3人の息子達は社会人。
・孫、ワンにゃんと毎日大騒ぎ
・夫は偏食大魔王。只今単身赴任中。

おすすめブログ♪
「FC2おすすめブログ」に認定 していただきました
「日記」のおすすめブログ     
最新記事
カテゴリ
twitter
メールフォーム

名前:
メール:
件名:
本文:

最新コメント
食べログ
QLOOK
   
おきてがみ  
ブログお引越ししました。
http://patapataokan.blog.jp/
ただ、置手紙がお引越し先で使えません。 またよろしければお越しください。
月別アーカイブ
最新トラックバック
RSSリンクの表示
QRコード
QRコード
アルバム
Sponsored Link
楽天
                                        
今夜のおかずの参考に!
人気ブログランキング
レシピブログランキング
ブログ村参加カテゴリー
リンク
只今、相互リンクお休み中
検索フォーム
FC2カウンター
里親になりませんか?
ペットのおうち
タイムセール