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2020/08
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麻婆丼&ニャンコ先生と美魔女
RIMG6554夕食


これはバタバタして投稿出来なかったおとついの夕食

10月20日の夕食

・麻婆丼
・南瓜の煮もの
・味噌汁


おとついは子守りで時間がなかったので簡単に丼~♪


page麻婆丼


作り方はこちら
     
激辛がウマ~イ♪簡単麻婆丼
料理名:麻婆丼
作者:patapataokan

■材料(4人分)
豆腐 / 1丁半
豚ミンチ / 150g
生姜 / 20g
ニンニク / 1かけ
ネギ / 1本
醤油 / 大1
味噌 / 大1
砂糖 / 大1
味覇(ウエイパー) / 大1/2
オイスターソース / 小1/2
豆板醤 / 大1
ゴマ油 / 大1
酒 / 大2
鷹の爪 / 1本
☆片栗粉 / 大1
☆水 / 100cc
ご飯 / 丼4杯

■レシピを考えた人のコメント
豆板醤、鷹の爪はお好みの
料で加減して下さい。

詳細を楽天レシピで見る
 


かなり激辛になったのでご飯がすすむ~♪


野菜は値段が安定してる南瓜!!


半玉で80円の特価で買ったもの。
これを切って醤油、みりんを入れてスチーマーでチン~♪


page南瓜


あとは白菜ざく切りの味噌汁もつけて3品。


4人分で350円程の激安夕食。







さて、最近食欲旺盛なこの方、ちょっと肥大化してない?^_^;


ニャンコ先生?


写真で見たら真ん丸やんか~∑(*゚ェ゚*)


この写真を長男に見せたら


「わ~!ニャンコ先生やんか。」


「へ?ニャンコ先生?」


 page大ちゃんのニャンコ先生


「懐かしの田舎っぺ大将のニャンコ先生?」

「ちゃう、ちゃう、今のニャンコ先生!!」


ニャンコ先生にも現代版があったのか(-_-;)


長男が携帯を検索して見せてくれたニャンコ先生~


20090602_1207440ニャンコ先生


(o_ _)ノ彡☆ギャハハ!! バンバン


ほんま、そっくりや~


koma、あんたも明日からダイエットやね(oゝД・)b


okanも体重は一緒でも最近下半身たるみ気味だから
komaをダンベル代わりに体操しよっと。


とても昨日のTVのアラフォー美魔女のように1日5時間も
体操は無理だけどあの美魔女のように引き締まった身体目指します~♪


美魔女の番組を見損なった方はこちら
               
Oh!どや顔サミット 美魔女軍団襲来!!


では皆さんよい週末を~(^^v




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テーマ : ごはん日記(写真付き)
ジャンル : 日記

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(非公開コメント受付中)

No title
にゃんこ先生!
なんか似てますねえ!
まん丸なとこそっくり^^
食欲の秋ですからねえ!(笑)
タフィー104様
コメント(人'▽`)ありがとうございます☆

そうでしょう?
もう私、吹き出しました。

こうならないように私も体操ガンバリマス)(^^v
No title
ニャンコ先生、平成バージョンですか!
知りませんでした。
komaちゃん、ダイエット頑張ってね~!
おばちゃんも、頑張るからv-411

美魔女、昨日のは見なかったです。
皆さん、ロングヘアーですね。
私も、フラ用にウイッグ、楽天で買っちゃいましたv-411
目指すか・・・無理無理・・・^^;
No title
こんにちは~

スチーマーって、便利そうですね。
ずっと飼おうか悩んでいます!

かぼちゃ・・・
我が家は、かぼちゃだけは畑で作り過ぎて、あっちこっちに
かぼちゃが滞在しています( ̄∇ ̄;)

ニャンコ先生、うちのさくちゃんもそっくりですよ( ´艸`)
オリーブ様
> ニャンコ先生、平成バージョンですか!
> 知りませんでした。

そうでしょう?私も知りませんでした。
息子がいるとこんな新しい情報が入るので
助かります。

koma、油断してると満丸になっちゃってビックリします。
健康のためにもがんばって痩せさせます。

美魔女、これも息子がつけたTVなんです。
皆さん同じ髪型って言うのはちょっとな~と
思いましたけどね。

ショートカットで勝負って方もいたら目立ったのに。

オリーブさんロングのウイッグ?
わ~!ぜひ写真撮って見せて下さいね(^^


purasu様
スチーマー、私はモニターでもらったんですが
思った以上に便利ですよ~。

シリコンなので場所も取らないしぜひ
購入を検討して下さい。

南瓜そんなにいっぱいあるんですか~!
無人販売します?(笑)

ニャンコ先生、purasuさんとこのさくらちゃんの方が
模様までそっくりですね^_^;
一緒
いやーぁ、私もkomaちゃんと、同じ体型ですぅ~~。

私も観ましたよ、
(´ヘ`;)ため息をもらしながら。

やはり、『美』を保つためには『継続』『努力』ですよねぇ~。(--;)

あきらめるといけませんね。(^-^)

丼ものは、この私が手軽にできる料理のひとつです。アッハハ。(^^;)


No title
バタバタしていても食事の準備はしっかりするところがokanさんの素晴らしいところ。
一昨日の夕食もバランスがしっかりしていて美味しそうです。

麻婆丼、美味しそう。
ぜひ、作ってみたいです。
わが家で激辛は無理なので豆板醤と鷹の爪を減らします。

ニャンコ先生に現代版があるとは知らなかったです。
ホント、komaちゃんによく似ている・・・・・・。
komaちゃんも現代版ニャンコ先生もどこか憎めないキャラですね。

komaちゃん、ダイエットがんばれ~!
美穂様
え?美穂さんもニャンコ先生なの?^_^;

昨夜のTV、美穂さの見られたんだ!
すごかったですよね~。

あれだけ美に対する意識がないとやはり
あの体型は維持できないんしょうかね~。

まああれだけ時間かけるのは無理ですが
自分にもっと時間をかけなくてはと
反省しました。

丼物、簡単で安くできるのもが多いから働く
主婦には便利です。
わが家はお給料前の救世主でもあります。
ゆうき様
食事はパワーの源ですから栄養バランスだけは気を
つけています。
ゆうきさんとこみたいにお昼お弁当ならまだ栄養もとれていて
いいですがotonも息子達も外食なので余計に夕食の栄養バランスには
気を配っています。

麻婆丼、とっても安くて簡単なのでぜひお試し下さい。
これはかなり激辛なのでゆうきさんがおっしゃるように
豆板醤、鷹の爪を減らして下さい。

ゆうきさんもニャンコ先生と言えばやっぱり
田舎っぺ大将のニャンコですよね。

この丸いお尻のラインがそっくりでしょう?
私も初めて知ったんですが
笑ってしまいました。

koma、今朝からダイエット開始です(^^v


No title
komaちゃん見て、すぐににゃんこ先生を思い浮かべましたよ(笑)
真ん丸な体型がそっくりです(*´艸`*)

あ、美魔女見ました!
化粧水を1時間ずっとつけてる女性を見て
昨日の夜から早速真似て化粧水何度も繰り返して
つけまくってます(*´∀`*) さすがに1時間はできませんが
5回くらい繰り返してやってみました♪
続けるとお肌モチモチになるかなぁ~♪
とら様
ご無沙汰してます~(^^

え?やっぱりニャンコ先生が頭に浮かびました?^_^;
長男も真ん丸なとこが一緒やと爆笑してました(;^ω^)

とらさんも美魔女見られたんですね。
美に対する執念が半端じゃなかったですね。

とらさんもTV見て刺激されたんですね。
私も単純だからこういうの見るとすぐ
刺激されちゃうんです。

何でもやっぱり続けないとダメなんですよね。
今度はしっかり持続してがんばらなくっちゃ!

とらさんもがんばって一緒に美魔女目指しましょうね~
No title
komaちゃんは丸々と栄養が行き届いてますね~。「それがどうしたん?」ってドヤ顔も恐るべし! オカンさんを見習って、体脂肪10パーセント台が目標ですかぁ!?
でも、オカンンさんの体型維持の秘密は、食事とウォーキングですか? 私は体脂肪は10台はないですね↓ いつも21前後です・・・。

今日も忙しくてビールが美味しくて、おかず+ポテチを食べちゃいましたよぉ~!
ゆいっちょん様
わが家で1番の高体脂肪率はkomaです^_^;
きっと人間の体脂肪に換算したら40%越えだと
思います(-_-;)

せめて20パーセント台に落としたいです。

私、スイーツは好きですがアルコールやスナックは取らないんです。
夜は8時以降に食べ物を取らないようにしています。

そして夜、食べたらyukiのお散歩に
行くのもいいのかな~?

でもゆいっちょんさん充分細いですよ~。
私はお肉が全部下についちゃっていけません(-_-;)
こんばんは
patapataokanさん、こんばんは。
いつもブログにコメントを頂きありがとうございます。

麻婆豆腐が魅力的ですね。
とても美味しそうです。
私も食べてみたくなりました。

全部ポチッと応援させて頂きます。
No title
辛いものは、ご飯がすすみますね!
マーボーどんぶり、我が家も皆大好きです。

あぁ、見たら、すぐに食べたくなりました。

やっぱ、運動しなくては、引き締まらないですよね。
私も、何か、はまるもの見つけよ・・・
No title
おはようございます^^
かぼちゃは今安くてボリュームあるから
助かりますね^^
ヘルシーな献立でごはんもすすみますよ
ニャンコ先生。。。似すぎ 笑
私も新しいことは TVもほとんどみないので
わかりませんが トレンドチェックは楽しいです♪
ぼんじょるの様
おはようございます!
いつもお世話になります。

麻婆、お安いうえにボリュームがあるので息子達も
大好きなんです。

お給料日前に大助かりのメニューです(^^

SATOMI様
息子達も大きくなってかなり激辛なものが
食べれるようになったのでこれ、すごく辛いんです。
でもご飯はすごくすすみます。

運動って大事ですよね~。
歩くだけじゃ要所要所が弛んじゃって^_^;

簡単に引き締まる体操、見つけたいと思います♪
まさ様
南瓜はお値段が変っていないし満腹感あるので
大助かりです。

ニャンコ先生、笑うでしょ?
このま~るいラインがソックリ!!^_^;

私も自分からTVつけないので
息子やotonがつけたTVで情報を得ています。

時々面白い情報があったらチェックしています。
ただ夢中になって見過ぎると大変。

PCがお留守になってバタバタなんですけどね(^^

No title
現代版ニャンコ先生超かわいい~
本当そっくりやね~

ドヤ顔サミット美のことやってること多いよね
見ることほとんどなかったけどこれからは見るわ~
No title
ホントだw
komaちゃんまん丸だ~~!!

現代版ニャンコ先生はなかなかキュートな目つきしてますなw
No title
激辛麻婆丼、美味しそうです(^o^)丿
nanaちゃん抱っこしながら、
作ってすごいです(^^)v
komaちゃん、丸い~♪
抱っこしてみたい(*^_^*)
琴ママ様
昔のもいいけど現代版のは可愛いでしょう(笑)
しかもお尻のラインがソックリ!!

TV、私も見ないんだけど息子とotonがつけるから
つい見ちゃうの。
いい情報もあって面白いね(^^
しま様
すごい丸でしょう^_^;

油断したらすぐにこうなっちゃうのよね~

現代版ニャンコ先生もなかなかいでしょう(笑)

ぴなた様
> 激辛麻婆丼、美味しそうです(^o^)丿
でしょう?
大人の味ですよ~

抱っこしながら昔もよくやったものです。
母は強し、バーバも強しです(^^v

koma、ダンベル代わりに調度いい重さです。
nanaちゃんじゃ重すぎるし落としたら
怖いけどkomaなら大丈夫!!
No title
ふっくらkomaちゃんが愛おしい♪
姉さんと同じ体型だわ~他人と思えないし^^;
食べ過ぎ注意報発令中です。大変だ~
☆☆☆
No title
pkanさんの献立は味のバランスがいいですね。
私は日本の夕食の献立作りに四苦八苦してます。
ついつい似たような味付けのものが並んでしまったり。
フランスご飯は楽だなぁと実感。
komaちゃん、自分の姿を見るようです。
でも日本にいる間はダイエットは無理だなぁ。
姉さんへ
koma、コロンコロンの方が見た目は可愛いんですが
やっぱり健康にはよくないですよね~。

姉さんスリムじゃないですか~。
ふっくら体型ならスパッツは似合いませんよ(^^

でも食べ過ぎ注意報は私もです。
秋はやっぱり何食べても美味しいですもの^_^;
タヌ子様
> okanさんの献立は味のバランスがいいですね。

ありがとうございます。
献立考えるときにメインがコッテリなら
副菜はあっさり軽めして逆に焼き魚等のあっさりめげメインなら
こってり味の副菜を合わせるようにしています(^^v

タヌ子さんに褒めて戴けるなんて嬉しいです~♪

秋の日本は美味しいものいっぱいで
誘惑だらけですし折角帰国されてるのに
美味しいもの食べない手はないですものね。

ダイエットは帰国されてからでもいいのでは
ありませんか(^^

プロフィール

patapataokan

Author:patapataokan
・料理と食べること大好きパート主婦
・手作りで家計節約と健康生活
・3人の息子達は社会人。
・孫、ワンにゃんと毎日大騒ぎ
・夫は偏食大魔王。只今単身赴任中。

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http://patapataokan.blog.jp/
ただ、置手紙がお引越し先で使えません。 またよろしければお越しください。
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