今日も朝は7℃しかなく寒い～
昼夜の気温差があり過ぎてほんと困ります。


朝の気温、もう少し上がらないかな？



ではいつものように昨日の夕食から～






4月19日の夕食

・キャベツミンチカツ
・大根と竹輪のサラダ
・メカブとエノキ
・味噌汁


昨日は野菜たっぷりのミンチカツ。






いつもはキャベツをたくさん入れるけど
今はキャベツが高値なのでモヤシで節約。


チーズも入れて美味しい～






レシピは以前投稿のこちら。
　　　　
キャベツとムネ肉でヘルシー☆ミンチカツ by P・okan


キャベツ250ｇの所をモヤシ200ｇ
キャベツ50ｇで作りました（＾＾ｖ



サラダは特売大根と竹輪で。





メカブにエノキをレンジでチンして入れたもの。






後は味噌汁も津ｊケて5人分600円程の夕食。











さて、昨日は父に話したいことがあって
実家へ行って来ました。



最近、朝夕の寒暖差が激しいので
脊柱管狭窄症の痛みが酷く
夜、寝れない父。



痛みのせいか((（-'д-）y-~ ｲﾗｲﾗして
母にきつい言葉を浴びせるようになってきた。



まあ、母の物忘れが酷いので
イライラするのはよくわかるけど
母もアルツハイマーだから致し方ない。



病院にずっと通って点滴と注射をしているけど
その時凌ぎなので根本的に
なんとかならないかとネットで調べ
姿勢や日頃の習慣も関係してるらしいと判明。



そこで脊柱管狭窄症の治療に良さそうな
整体をこれまたネットで検索。



大阪市内に良さそうな所が数件。
でも何回も通うには遠い^_^;



再度検索して近場でもあったので
そこへ父を連れて行こうと思い
話をしてみた。



所が父、
以前ご近所の整体に行って
芳しくない結果だったので
頑として聞こうとしない。



「以前行ってた所はダイエット等が
専門で今回の所は
脊柱管狭窄症の専門やから。」



そう言ってもも
「わしは整体は行かん！」と
言い張って全くダメ～



前日2時間もかけて調べたのに
子の心親知らずだわ(ノД`)・゜・。



首に縄を付けて引っ張って行く訳にも行かず
放っておくしかないのかな。






最後はわが家のお子達。










お気に入りのぬいぐるみを
チュパチュパ～のクゥ。




(2013.04.18撮影）


komaの写真はyukiかスイーツ、
ファンヒーターとのコラボが多いな～^_^;






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