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2016/12
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今年もあと1日 & やっぱり自家製ミーソースは最高(^^v



今朝も寒かったですね~。


明日まで仕事なんですが早朝出勤時の道路は
ガラガラでお休みの方が多いんだな~と実感。


今年もあと1日、今の所
誰も熱も出さずこのままお正月に突入
出来たらと思います。


では何時ものように2日分、
まずは一昨日の夕食から~


RIMG13325夕食



12月28日の夕食

・スパゲティミートソース
・大根と生ハムのサラダ
・人参のポタージュ



この日は三男の大好物
ミートソース。



pageミートソース


市販のと違って自家製は脂が少なく
アッサリして美味しい!



レシピは以前投稿のこちら~
        
Cpicon 節約♪ムネ肉でミートソーススパゲティ by P・okan



今回は自家製合いびきミンチで
作ったけど同じ作り方です。



サラダは大根と生ハムで。


pageサラダ



スープは年末に特売でまとめ買いした
人参でポタージュ。


pageポタージュ


レシピは以前投稿のこちら~
        
Cpicon 人参嫌いでもOK☆絶品人参スープ by P・okan



今回はご飯がなかったので
ジャガイモで代用。



以上3品、長男出張のため5人分

800円程の夕食。





そして昨日は鍋~



カニ鍋



12月29日の夕食


・カニ鍋



お付き合いで購入したカニで鍋!



高いけど円滑な人間関係のため
仕方のない出費^_^;



でもおじやまでして美味しく戴きました♪







 

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そして何だかんだ言ってる間に
今年もあと1日。



私は明日も仕事でお節作りもあるので
ブログは1日早いですが今年最後とさせていただきます。



今年は予想もしなかった弟の入院があり
益々健康の大事さを痛感しました。



私は忙し過ぎたのか寝込むことも
熱を出すこともなく無事今年を終えることが
出来、正直ほっとしていますε-(´。`;)ホッ



またブログも読者の方のコメントに
励まされて続けることができ
本当に感謝しています。



お正月休み中は不定期更新と
なりますがまた来年もよろしくお願い致します┏○ペコ






最後は今日のお二人~


pageお二人




今年1年ありがとうございました。






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保育園も今日で終わり(・_・;) & 春菊とツナのサラダ


昨日は温かだったのに
今日は一転して真冬並みの気温。



ノロも全国的に猛威を振るってるようですが
病院も明日で終わりの所がほとんど。



皆様も体調管理くれぐれもお気を付け下さい。


では何時ものように昨日の夕食から~


夕食



12月27日の夕食

・オムライス
・春菊とツナのサラダ
・枝豆
・モヤシのスープ


昨日は冷凍ご飯整理のためオムライス。


pageオムレツ



そしてサラダは春菊とツナ缶で。


page菊菜



レシピは本日投稿のこちら~
       
Cpicon 春菊とツナのあっさり和風サラダ by P・okan



後は冷凍庫に残っていた
枝豆ともやしのスープ。



画像はスープのみ。


pageっモヤシ



以上4品、三男お出かけのため

4人分500円程の夕食。







 

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さて、毎日バタバタしてて全く年末と
言う気がしないけど保育園が今日で終わり。



年明けは4日から。
6日という長い間のお休みとなります。



明日からはotonも帰省してきて
我が家は総勢6人の大家族となります。



掃除洗濯、炊事とすべて私一人で
こなし年末はパートも31日まであります。



そんな訳でお正月休み明けまで
ブログは不定期更新となります┏○ペコ



それと昨日、嬉しいことに
クックパッドニュースでこちらのレシピが掲載されました。
         
Cpicon ムネ肉とゴボウの唐揚げ by P・okan



簡単に出来てボリューム満点なので
ぜひまた作って見て下さい(^^




最後は今日のお二人~


pageクゥ



家族が増えて大喜びなクゥ。
皆に遊んで~とおねだり。



pagekoma_201612281010017cc.jpg


今日もファンヒーターの前で
ぬくぬくのkoma。






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朝から大雨~& 牛肉とゴボウの炒め煮「



今朝の大阪は生暖かい風が吹き
土砂降りの雨!



通勤時には小降りになったものの
洗濯物が乾かず^_^;



この時期、困ったものだ。



では何時ものように昨日の夕食から~



RIMG13315夕食


12月26日の夕食

・牛肉とゴボウの炒め煮
・キャベツとベーコンの炒めもの
・糠漬け
・味噌汁



昨日はnanaちゃんが熱とのことで
保育園から呼び出しがあったので簡単夕食。



細くキンピラ状にする時間がなく
ささがきで作り糸コンも買ってこれなかったので
春雨で代用。


pageゴボウ - コピー



レシピは以前投稿のこちら~
     
Cpicon 牛肉とキンピラ炒め by P・okan



後はキャベツ、モヤシを
ベーコンで炒めたもの。


pageキャベツ - コピー


糠漬けとサツマイモたっぷりの
味噌汁もつけて4品、5人分で750円程の夕食。






 

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そして昨日書けなかったけど
日曜日はkomaの病院へ。



IMG_1450.jpg


抗生物質の注射を打っていたら
鼻水が治まってるので今回も注射。


体重も増えて先生も驚くほど元気。


来月はレントゲン検査です。


今回も三男がお土産を持って来てくれ
美味しく戴き~♪



何時もありがとう~。



あかふく



そして昨日、自宅で計ったら熱もなく
超元気なnanaちゃん



お昼寝はクゥも一緒に。


pageお昼寝 - コピー


しかし今年はnanaちゃん
ノロ感染のおかげで予定が遅々として進まず。



気持ちは焦るけど家族が感染しなかっただけ
良かったと思っておこう~



明日で保育園も終了。
年末は仕事もあるし忙しくなるよ~







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ノロが治ったと思ったのに今度は熱!?



本日2回目の投稿です。



先に野菜不足な方にピッタリな
お届け物をご紹介しています。


お時間があれば覗いてみて下さい。


ではいつものように週末2日分の夕食。
土曜日から~


夕食



12月24日の夕食

・おでん



この日は長男がおデートでいなかったけど
oton、三男が帰省してきてたので総勢5人。



一人暮らしではまず作らないおでん!



nanaちゃんもノロで胃の調子が悪かったので
良く煮込んだジャガイモや大根はピッタリ。



しっかり翌日のお昼も食べて
完食~♪



そして昨日はすき焼き~


pageすきやき



友人から戴いた高級和牛があったので
少し買い足して皆でパクパク~(^^



美味しく戴きました~♪







 

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そしてノロで体調不良だったnanaちゃん
だったけどクリスマスプレゼントが一杯~


一足早く長男からは光る猫耳
パパからはスケートボード。


ジージバーバからは
英語教材と絵本。


page英語
page本


ママからはドリーのしゃべる
ぬいぐるみとDVD。


pageDVD.jpg


サンタさんからはぽぽちゃんの
お洋服とお弁当。


pageプレゼント



少し前に整理したけどまた
おもちゃが一杯~^_^;



でもこのおもちゃのおかげで
週末はゆっくり過ごせて大助かり。






と、ここまでは昨夜の下書き。


土日、嘔吐も熱も下痢もなかったので
今朝、いつも通り保育園へ。


仕事に行き、2時間ほど経った
9時半ごろ保育園から電話!!



nanaちゃん熱が37,5度あるので
お迎えお願いします。



(ー△ー;)エッ、マジ?!!!



ダッシュで帰宅して
保育園へお迎えに。



あれだけ元気だったのに
おかしいな~と思い、帰宅して再検温。



36.5℃と平熱より少し高いだけ(・_・;)



帰宅してもお腹すいたと
リンゴ1個ペロリと食べるし
ただ眠かっただけ?



il||li_○/ ̄|_il||li ナンテコッタ



色々やらねばならぬ予定があったのに
すべてオジャン!!



そんなこんなでバタバタなので
コメント欄閉じます。





P.S  土曜日の記事
yukiの2周忌にコメントありがとうございました。


yukiのこと覚えていて下さる方が
まだ沢山いて本当に嬉しかったです。



生智様、maxママ、鍵コメ様
yukiも天国で喜んでることと思います。



皆さん、ありがとうございました┏○ペコ






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濃厚で美味しい~♪「おいしい青汁」キャンペーン中



野菜不足は判っていても忙しい毎日。
中々野菜が取れないって方が多いと思います。



そんな方にお勧めなのがこちら~


page青汁


サンスター 健康道場 おいしい青汁




20歳以上の平均野菜摂取量は
1日73gも不足しています。

page摂取量


でもサンスター 健康道場 おいしい青汁
1缶飲めば90g分の野菜を摂取できます。




sec_9種


しかもケールを含む9種の青野菜を
贅沢に配合。



さらにリンゴとレモンをブレンドすることで
美味しいスムージーに仕上げました。



pageっコップ



コップに移した瞬間、
どろっとしてリンゴがたっぷり入ってるのが
よくわかります。


pagenana_201612251407576e6.jpg



青臭くないので小さなお子さんでも
飲みやすい~♪



ノロに罹って消化のいいものを
食べさせたいときにもピッタリ。



只今特別キャンペーンで
送料無料、白雪ふきんプレゼント中。



詳しくはこちら
    









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ノロウイルスでクリスマスパーティがおじゃん(ノД`)・゜・。


昨日は一足早くクリスマス7パーティ。



の予定でしたが



nanaちゃんが夕方から腹痛を訴え
嘔吐すること数回。



丁度夕食の準備をしている所だったので
てんやわんやの大騒ぎ。


保育園でノロが流行ってるので
間違いないだろうと思い
食材を触るたびに厳重手洗い。


今の所大人は大丈夫だけど
どうなることやら^_^;



そんな状態だったので
夕食もちゃんと作れず中途半端。


RIMG13303夕食



12月23日の夕食

・ターメリックライス
・鶏のもも焼き
・クリスマスツリーのポテトサラダ
・スープ



ターメリックライスはターメリックと
コンソメで簡単にできます。


pageターメリック



レシピは以前投稿のこちら~
       
簡単☆ターメリックライス




鶏もも肉は12月初旬の安い時に
買ってあったもの。


pageもも焼き


赤いリボンを巻くはずが余裕なし。


ポテトのツリーもnanaちゃんと作るはずだったのに
腹痛でそれどころじゃなく私一人で作るはめに。



pageポテサラ



スープも人参ポタージュのはずが
時間がなくなりオニオンスープに。



一応ケーキも買ってあったのに
nanaちゃんは食べれず。


pageケーキ



今日は仕事休んでnanaちゃんを病院へ
連れて行ってきます。







 

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今日はyukiの2回忌で三男も帰省してくるので
ゆっくりyukiを忍ぶはずがとんだバタバタです。



でもyuki、あなたのことは
1日たりとも忘れたことはないよ。


pageyuki_2016122322303419e.jpg


5年前はこんなに小さかったnanaちゃん
いっぱしに憎まれ口をたたくようになったり
komaやクゥを可愛がってくれたりといいお姉ちゃんになったよ。



pagekoma_20161223223849b83.jpg


yukiが可愛がって大きくしたkomaは
おばあちゃんになったけど若いクゥと
張り合って元気だから心配いらないよ。


pageクゥ



yukiのあとに来たクゥは読書女子の物静かな
yukiとはまるで正反対の二男気質。



ちょっとお馬鹿で天真爛漫。
いつもnanaちゃんと張り合って皆を
笑わせてくれるの。



今年は一人暮らしをしてる三男も
帰省してきてくれたし皆でyukiの2回忌を
迎えることができたよ。



クリスマスイブに逝っちゃうんだものね~。


去年からわが家のクリスマスパーティは
23日にすることになっちゃったよ。


だって24日はyukiの思い出話をしたいから。
yuki、あなたのことは皆、死ぬまで忘れないよ。



クリスマスイブなのに
湿っぽくなってごめんなさい。




コメントのお返事はお休みしています┏○ペコ







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紅茶が80種!グッドタイムカフェでまったり~


先週ランチに行った記事が
まだでしたので投稿です。


この日はららぽーとで待ち合わせして
友人の車でランチへGO~!!



住宅地なのに最近この辺りは
素敵なランチのお店が多い。



教えてもらってなかったら
わからないような住宅地に
こじんまりとお店がありました。


駐車場が狭いので
少し離れた駐車場に停めて
店内へ。


page店内



マスターが一人で切り盛りされてるようには
見えない可愛い店内。



友人お勧めの
前菜のプレートと本日のパスタ を注文。



pageプレート



サラダのカボチャがマリネ風の味付けに
なっていて美味しい!!


これは真似しなくっちゃ。


パスタこの日はキノコのパスタ。



pageパスタ



ちょっと中華っぽい味で変わっていて
ぐ~♪ d(* ̄o ̄)



紅茶は「ココナッツ」という
フレーバーティーを注文。


page紅茶



甘いココナッツの香り。



ここまでがセットになっていてたったの

870円!!


マスター、儲けがあるの?と
言いたくなるようなお値段。



別にデザートも注文。



ケーキ


粉砂糖が雪のような
ダークチェリーのクランブル・タルト。


タルトにアーモンドのフィリングと
ダークチェリーとを敷き詰め
その上からカスタードクリームと
クランブルを被せて、焼き上げたもの。


クリスマスにピッタリ~。


甘すぎずダークチェリーの甘酸っぱさと
カスタードがマッチしててペロリ~


お会計はデザートまで入れて1300円。


ゆっくりおしゃべりをして
美味しいものを食べたい方にはピッタリ。



ご馳走様でした。
そして友人に感謝。





関連ランキング:カフェ | 和泉中央駅








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テーマ : ごはん日記(写真付き)
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冬至の日はやっぱり(^^  & 水菜と豚肉の生姜炒め



今日も朝から暖か。
余りに暖かで週末がクリスマスとは思えない。


暖房費がかからなくて節約家計には
大助かりだけどまた一気に寒くなりそうで怖い(~_~;)



では何時ものように昨日の夕食から~。


夕食



12月21日の夕食

・豚肉と水菜の炒め物
・カボチャと鶏肉ミンチの煮物
・糠漬け
・味噌汁


昨日は冬至だったのでカボチャ料理。


pageカボチャ



生姜もたっぷりで体ポカポカ~



レシピは以前投稿のこちら~
        
Cpicon カボチャと鶏肉ミンチのあんかけ by P・okan


ところで当時になぜカボチャを食べるか
ご存知でしょうか?


冬至には「ん」のつくものを食べると
「運」が呼びこめるといわれています。


にんじん、だいこん、れんこん、うどん、
ぎんなん、きんかん……など「ん」のつくものを
運盛り といい、縁起をかついでいたのです。


運盛りは縁起かつぎだけでなく、
栄養をつけて寒い冬を乗りきるための
知恵でもありました。


かぼちゃを漢字で書くと南瓜(なんきん)。
つまり、運盛りのひとつなんです。


また、かぼちゃはビタミンAやカロチンが豊富なので、
風邪や中風(脳血管疾患)予防に効果的です。



話が逸れましたがメイン料理は
水菜と豚肉で。


page水菜



レシピは以前投稿のこちら~
     
Cpicon ポリフェノール豊富☆水菜と豚肉の生姜炒め by P・okan



あとは糠漬けとみそ汁もつけて4人分

600円程の夕食。






 

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さて昨日は冬至だったので
カボチャ料理プラス柚子湯。


pageお風呂



たった4個の柚子でもふわっと柚子の香りがして
入浴後は体ポカポカお肌すべすべ。


nanaちゃんも柚子や~と大喜び。


保育園でもちゃんと冬至のお話を
して下さったようでカボチャと柚子湯のことは
知っていました。


クリスマスも大事だけど日本の古来の行事も
しっかり伝えていきたいと思います。


保育士さんにはいつも
*.+゚★☆感d(≧▽≦)b謝☆★゚+.*





最後は今日のお二人~


pageクゥ



おやつを待てと言われ我慢中のクゥ。



pagekoma_201612221011053d4.jpg


ほとんど寝てばかりのkoma。
また太ったような気がする~^_^;



今夜はoton、あさっては三男が帰省。
週末は忙しくなるよ~







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光る耳✨ & カツオの照り焼き



本日21日は冬至。


そのわりには生暖かい気温で
冬至と言うことをもう少しで忘れる所でした^_^;


今夜はユズ湯に入って
カボチャ食べなくては~



では何時ものように昨日の夕食から~


RIMG13278yuusyoku.jpg


12月20日の夕食


・そうだカツオの照り焼き
・小松菜と厚揚げのピリ辛炒め
・タコ焼き風卵焼き
・味噌汁



昨日はそうだカツオなどと言うカツオが
1切れ55円だったので74切れ購入。



煮ても焼いてもパサパサしそうなカツオ。
小麦粉を振ってしっとりさせようと頑張ってみた~


pageそうだカツオ

たれに漬け込んだカツオに
小麦粉を振ってサッと焼き、



page蓋



蓋をして中までしっかり火を通したら
出来あがり~



pageカツオ




レシピは本日投稿のこちら~
       
Cpicon カツオの照り焼き by P・okan



お安かったけど身が分厚くて
中々美味~♪


サブメインは先日のパスタで残った
タコを使って卵焼き。


page卵焼き



中にソースを塗ってるので
おつまみにもいいかも~



レシピは以前投稿のこちら~
      
  たこ焼き卵焼き




野菜おかずは50円と激安だった小松菜で。


小松菜




レシピは以前投稿のこちら~
    
小松菜、モヤシと厚揚げ炒め





味噌汁もつけて4品、4人分で600円程の夕食。





さて昨夜は一足早いけど
長男がnanaちゃんにクリスマスプレゼントくれました~♪



以前からnanaちゃん、光る猫の耳が
欲しいと言ってたのでそれを長男からプレゼント。



pageお子達



nanaちゃんの頭の上についてるのわかります?



これが光るんです(^^




pageしっぽ




お尻尾までつけて猫になり切ったnanaちゃん
クゥとおふざけ~



(*≧m≦*)プププw




大人なkomaは
ファンヒーターの上から傍観。




pagekoma_20161221152829d7b.jpg






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タコと水菜のパスタ & 笑点の人形焼き



今日は朝から曇り~。
ただ気温は少し高めで過ごしやすい。


気温が高めだったせいか
仕事からの帰りスーパーの特売買出しに
言ったらレジが長蛇の列(~_~;)



予定外に遅くなってしまった。



では何時ものように昨日の夕食から~



RIMG13267夕食


・タコと水菜のパスタ
・キャベツのサラダ
・ブロッコリーの茎からポタージュ



昨日は特売で買って冷凍してあった
タコでパスタ。


pageパスタ



特売の水菜も入れてビタミン摂取。
レシピは以前投稿のこちら~
      
Cpicon タコと水菜のパスタ by P・okan



サラダはキャベツで。


pageキャベツ




プチトマトはわが家のプランターで
出来たもの。



沢山実って大活躍してくれたけど
さすがに寒くなってきたのでありがとうね~と
お礼を言って伐採。



来年もまた沢山実ってくれますように。



話が逸れたけどスープは
また溜まってきたブロッコリーの茎で。



pageポタージュ



レシピは以前投稿のこちら~
    
Cpicon ブロッコリーの茎からポタージュ by P・okan


以上3品長男出張のため3人分

600円程の夕食。







 

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さて、週末こちらに帰って来ていたotonから
恒例のお土産~



page人形焼き



笑点の人形焼き。



この前は両津勘吉の人形焼きやったし
色々あるんやね~



お土産、いつもありがとう~。



そのotonは昨日東京へ戻りました。
でもまた今週末帰って来るらしい。
異動も大変やわ(~_~;)






最後は今日のお二人~



pageクゥ


外の物音に反応するクゥ。



pagekoma_20161220144402320.jpg




我関せずド~ンと貫録のkoma。







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久々のドッグラン & 恒例のタコ焼き~♪





本日2回目の投稿です。



先に年末のお疲れ肌にピッタリな
お届け物をご紹介しています。



お時間があれば覗いてみて下さい。




さて、今日は朝から快晴~。



仕事がお休みだったので
せっせと大掃除、大洗濯。



年末まであと10日程。
幸い家族全員風邪ひきさんもいないので
このままお正月までがんばろ~



では何時ものように週末
2日分の夕食。



今週は簡単夕食ばかり。
まずは昨日の夕食から~


タコ焼き



12月18日の夕食


・大根おろし入りタコ焼き



週末otonが帰宅してきていたので
otonの大好物タコ焼き~♪



pageタコ焼き



結婚当初 otonの実家で夕食がタコ焼き!?と
ビックリ~。


私の実家では父がいない時の昼食に
タコ焼きはあっても
夕食には出たことがなかった。



だけどタコ焼き大好きなotonのおかげ(?)で
今やわが家の定番。



ただわが家のは大根おろしとねぎを
たっぷり入れてしっかり野菜摂取(^^v



レシピは以前投稿のこちら~
     
Cpicon 大根おろしたっぷり~♪たこ焼き by P・okan





そしておとついは友人からの戴きものの
豚肉が大量にあったのでしゃぶしゃぶ~


pagesしゃぶしゃぶ



高級豚肉、美味しく戴きました。
友人に感─☆*:;。(○`・∀´・)ゞ★*:;。─謝








 

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そして土曜日の夕方は久しぶりにドックランへ。



pageクゥ
pageコーギー



ワンコが一杯で大はしゃぎのクゥ。


ジャックラッセルテリアちゃんと走ってるのを
撮ろうと思ったけど早過ぎでクゥを撮れず^_^;



page走る



久々に走って帰宅したら爆睡。



(*≧m≦*)プププw




爆睡



そして昨日はnanaちゃんと遊ぶ~



pagenana_2016121911112523c.jpg



komaは陽だまりで爆睡~



pagekoma_20161219114708533.jpg








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驚きのハリと弾力!アガルセラムが50%引きキャンペーン



寝不足の日に鏡を見ると
ハリのないお肌に我ながらガッカリ~。



でもそんな時の強力な助っ人が
こちら~



page化粧品


日本発美容液【PLAYBOY AGARU SERUM】




こちらの美容液は独自に配合した以下の
7種類の天然ミネラルをふんだんに配合。



イオンマイナス




そしてこのS-T.Olleが
トルマリンの220倍以上のマイナスイオンを発生。



体内にはもともと美容や若々しさの鍵と なる
SOD酵素が存在しています。



このSOD酵素は20代をピークに 減少し始め、
40代後半には実に20代の半分になると言われて います



2上がるセラム



このSOD酵素の働きをサポ-トするものとして、
マイナス イオンが注目されているんです。



しかも7つの高級美容成分を配合。



2美容成分


この贅沢に配合した7つの高級美容成分が、
肌のハリと弾力を保ちます。



page手2



手に取ると天然アロマのフランキンセンスの香りが
ふわっと鼻孔をくすぐります。



法令線や目元、口元など気になるところへ
下から上へ押し上げるように使用。



嬉しいことにメイクした上からでも
使えるので1本は自宅用、もう1本は
外出用にと分けることができます。



またこの強力なハリを実感するため
顔の半分だけ使用してみると
違いに驚き(◎_◎;)



寝不足のさえない目元もこれさえあれば
怖くありません。



パッケージもこんな風にとっても素敵なので
クリスマスプレゼントにも最適。



page箱




1月15日までクーポンコードholiday50
入力で半額になるキャンペーン中。


<購入方法>

会員登録の購入者情報入力ページで登録後
→お支払方法選択ページ
(中ほどにクーポンコード入力欄があります)
→クーポンコード入力「holiday 50
→他お支払い方法や希望日など入力、
→注文確定ボタン

以上となります。


ご利用は、お一人様1回限りとなります。
1回のご注文で何個でも購入できます。



驚きのハリを実感してみませんか
詳しくはこちら~
     








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テーマ : 美容・健康・アンチエイジング
ジャンル : ヘルス・ダイエット

正しい手洗いで風邪予防 & ほうれん草と豚肉の炒め物



今朝も寒かったですが
明日は気温も少し上がる模様。



来週末はクリスマスも控えてるので
体調崩す絵明けにはいきません。



そこで昨日の夕食は
安くなってきたほうれん草を使ったもの。



RIMG13251夕食



12月16日の夕食


・塩サバのレモンかけ
・ほうれん草の豚肉炒め
・大根とカリフラワーの千枚漬け
・味噌汁



メインは半額の150円で買った塩サバ。
小さいけど5枚入りでこの値段はあり得ない。



レモンをかけてあっさりお洒落に。



pageサバ


レシピは以前投稿のこちら~
        
Cpicon 塩サバのレモンがけ by P・okan



そしてサブメイン。
豚肉とほうれん草で炒め物。



pageほうれん草


友人が豚肉をたくさん持って来てくれたので
大助かり(^^v



レシピは本日投稿のこちら~
          
Cpicon お弁当にも♪ほうれん草と豚肉の炒め物 by P・okan



野菜おかずは冷蔵庫に保存の
千枚漬け。


page甘酢


赤い大根「紅ほっぺ」の色が
カリフラワーに浸み込んで
nanaちゃん大喜び。



レシピは以前投稿のこちら~
        
Cpicon 簡単♪大根の千枚漬け by P・okan



最後に味噌汁もつけて4人分450円程の夕食。






 

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さて、ノロウイルスが猛威を振るってきていますが
皆さん正しい手洗いはしっかりしてますか~?



ちゃちゃっと洗ってるだけでは
爪の間や指の間に菌が残ってるので
しっかり手洗いの方法載せておきます。






帰宅したらしっかり手洗いして
うがいは2回!!



①口の中を軽くゆすぎ、雑菌を出す。
②そのあと、ガラガラとのどの奥まで洗う。



ちなみに、うがい薬は使わなくても水道水で十分だそうです。





最後はわが家のお子達。



pageクゥ1
pageクゥ2



自分のしっぽでクルクル回転のクゥ。
何時までもお子ちゃま^_^;



pagekoma_20161217105856872.jpg


おばば様のkomaはまったり~



週末はコメントのお返事
お休みしています┏○ペコ







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久々に八宝菜


昨日に引き続き今日も寒い!
最高気温も6℃と真冬の気温。



ノロウイルスも流行ってるようです。



昨日は保育園のお迎えに行くと玄関が封鎖。
園児が玄関で嘔吐したらしく保育士さんが
マスク、手袋着用で後片付けしていました。



ノロウイルスかもしれないので
帰宅して厳重に手洗いうがい。



皆様も週末お出かけになる時は
お気を付け下さい。



では何時ものように昨日の夕食から~



RIMG13242夕食



12月15日の夕食


・八宝菜
・まぐろとネギの煮物
・春菊の胡麻和え
・味噌汁



最近白菜が値下がりしてきて
小さい白菜1玉150円で買ってあったので
これで久々に八宝菜~♪



八宝菜



レシピは以前投稿のこちら~
         
家にあるもので♪八宝菜




副菜はマグロのアラがたっぷり入って
198円だったので半分使って生姜煮。



pageマグロ




レシピは以前投稿のこちら~
     
Cpicon マグロのアラと白ネギの生姜煮 by P・okan



生姜とねぎたっぷりで
風邪撃退~♪



野菜おかずは50円で買った
春菊を胡麻和えに。



page春菊



味噌汁もつけて野菜たっぷりな夕食。



長男出張のため3人分600円程の夕食。







 

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そして単身赴任中の
otonの男飯~



IMG_1430.jpg



相変わらずのカレー。
今回は蜂蜜入りだそうだ。


ポテトサラダは市販品で
まずかったらしい^_^;



IMG_1431.jpg


この日は麻婆豆腐と
白菜の漬物だそうだけど漬物
画像に載ってません。



努力はしてるけどやっぱり野菜不足。



今週末はこちらに帰ってくるらしいので
野菜攻めやね(^_-)-☆





最後はわが家のお子達。



pageクゥ



nanaちゃんに遊んでもらってるクゥ。



pagekoma_201612161155064cc.jpg



ここから離れないkoma。
触るとι(´Д`υ)アツィー







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残ったコーラでコーラ煮 & カツオのタタキ丼



今朝も寒かったですね~。



車のフロントガラスが凍ってるので
昨年同様ポリ容器に入れたお風呂の残り湯。



これを出かけるまでファンヒーターの前で
温めておいて一気にかけると
一瞬で溶ける~



また当分寒い間はお出かけ前の
この作業が必須~



では何時ものように
昨日お休みしたので一昨日の夕食から。


RIMG13228夕食


12月12日の夕食。


・手羽元とゆで卵のコーラ煮
・小松菜とモヤシのソーセージ炒め
・モズク
・糠漬け
・味噌汁


この日は残ったコーラでコーラ煮。


page手羽元


気が抜けたコーラーでも
炭酸の作用でお肉が柔らかになり
美味しい~



レシピは本日投稿のこちら~
        
Cpicon 簡単♪手羽元のコーラ煮 by P・okan



野菜おかずは小松菜とモヤシで。


pageソーセージ


後は糠漬け、「モズク、味噌汁もつけて

4人分550円程の夕食






そして昨日の夕食。


RIMG13233夕食


12月14日の夕食


・カツオのタタキ丼
・シロナの目玉閉じ
・エノキとベーコンの炒め物
・味噌汁


昨日はお出会かけだったので
すぐにできるものばかり。



まずは前日に買ってあった
タタキで丼~


pageカツオ




レシピは以前投稿のこちら 
       
カツオの漬け丼





野菜おかずはシロナと卵で目玉閉じ。



pageシロナ




レシピは以前投稿のこちら~
       
Cpicon シロナの目玉閉じ by P・okan



もう1品、エノキとベーコンで。


エノキpage



後は味噌汁もつけて4品、

4人分で600円程。







 

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さて、昨日は久しぶりにランチ。



11月は1回もランチに行けなかったので
1か月半ぶり。



ららぽーとでウロウロしてから
友人の車でランチに。


お店情報はまた別記事で投稿します。



アットホームなお店で
割と空いてたのでしゃべるしゃべる。



子供達の結婚のこと
親の介護のこと。



自分たちの将来のこと。
貯金のこと。



話は延々尽きません~



結局3時間ほど居座って
しゃべってました。



持つべきは友。
おしゃべりでストレス解消♪



これで年末の繁忙期も
ニッコリ過ごせる~



老後に向けて今まで以上に
貯金して筋肉も鍛えて
寝たきりにならないようにしなくっちゃ(^_-)-☆」



Hちゃん、また相手したってな~。
いつもありがとう(^^






最後は今朝のお二人。


pageお二人




カメラ目線のクゥと
目つきの悪いkoma^_^;



朝一はここが所定の位置。







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くらしきれいBOXで大掃除~





今日は久しぶりのお出かけ~。
だもんで夕食の記事はお休みです。



さて12月も半ばになり
大掃除もあとわずか。



そんなところへ素敵なお届け物が
ありました。


pageきれい



モラタメさんからダスキンさんの
「くらしきれいBOX」



と~ってもお洒落な容器で
俄然お掃除もやる気モード。



pageスプレー



スプレーもちゃんと個別についてて
試しに台所の油汚れに使ってみたら
気持ちいい位に落ちる~



さすがお掃除のプロ、
ダスキンさんの商品。



page頑固汚れ



しかもこの葉っぱのような形の
「おそうじスクレバー」もかなり便利!



見た目が可愛いので
お掃除しててもテンションアップ



残り2週間でお風呂と
ガラス磨きにまたこの商品を
使ってお掃除o(・д´・+)ゞ頑張リマッス♪














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ピンクのカリフラワー & 里芋の煮物



今日は朝から雨。
最高気温も12℃と暖房なしではいられない。



そこで夕食もバッチリ栄養の取れるものばかり。


ではいつものように昨日の夕食から~



RIMG13223夕食


12月11日の夕食

・里芋の煮物
・大豆とヒジキの煮物
・大根とカリフラワーの千枚漬け
・白菜とマロニーのスープ



昨日は1袋138円で買った
里芋で煮物。

page里芋


里芋はちょっと手間がかかるけど
冷凍と違ってぬめりがあって美味しい!


nanaちゃんはこういった煮物が大好き~


サブメインは茹で大豆を
ヒジキと一緒に煮たもの。



page大豆



ヒジキは鉄分、カルシウム、ビタミンAが
豊富なのでぜひ取りたい食材。



海藻嫌いの子供が多いけど
幸いにもnanaちゃんは大好物。



この大豆煮もあっという間に完食~



野菜おかずは紅ほっぺと
カリフラワーを甘酢に漬け込んでみました。


千枚page



紅ほっぺの赤色が
カリフラワーにうつって綺麗~



千枚漬けけのレシピは以前投稿のこちら
            
Cpicon 簡単♪大根の千枚漬け by P・okan



最後のスープは日曜に鍋をした
出汁にマロニーと野菜をプラスしたもの。



pageスープ




以上4品、4人分で550円程の夕食。








 

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さて、昨夜はかなり冷え込んだせいか
nanaちゃんトイレに3回も起きてくれた。


お漏らしするよりはいいけど
寝室寒いから冷えるのかな~


これからもっと寒くなるのに
いったいどうなることやら(・_・;)


お蔭で今日は仕事中も眠気が。
今日はササッと片付けて早く寝るとしよう~




最後はわが家のお子達~



pageお子達



朝一は皆さんここに集合~



pagekoma_20161213150310711.jpg



nanaちゃん、お気に入りのワンコを
komaの横に並べてたけどkomaも置きものみたい



(*≧m≦*)プププw






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もはや夫は不用品? & パパッと美味しい!ローストポーク




本日2回目の投稿です。


先にお歳暮にもピッタリなお届け物を
ご紹介しています。


お時間があれば覗いてみて下さい。


では何時ものように週末2日分、
まずは土曜日の夕食から~



RIMG13205夕食


12月10日の夕食

・ローストポーク
・豆苗とモヤシベーコンのカレー炒め
・紅ほっぺの千枚漬け
・味噌汁




この日は豚肉の塊が100g98円だったので
これでローストポーク作ってみました。


pageローストポーク


これが思いの外簡単で美味しい~♪



レシピは本日投稿のこちら~
       
Cpicon パパッと美味しい!ローストポーク by P・okan



副菜は豆苗とモヤシをベーコンで炒め
カレー粉と塩コショウで味付けしたもの。


page豆苗



野菜おかずは作り置きの千枚漬け。


page赤かぶ



レシピは以前投稿のこちら~
        
Cpicon 簡単♪大根の千枚漬け by P・okan



味噌汁もつけて長男外食のため

3人分600円程の夕食。





そして昨日の夕食は鍋~


page鍋




12月11日の夕食


素麺鍋




いつもコメントを下さる読者の方が
「素麺鍋美味しかったですよ~」と
言って下さったので我が家も作りました。



レシピは以前投稿のこちら~
     
Cpicon 楽々♪素麺鍋 by P・okan



自分で作ったレシピでも余り作ってないものが
沢山あるけどコメント戴いたお蔭で思い出せました。



ありがとうございます┏○ペコ







 

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さて、先日何時ものように洗い物をしようと
水道のアルカリ整水器の切り替えレバーを触ったら



ポキッと折れた~



ヾ(;´Д`●)ノぁゎゎ




page折れた



部品がつくまで手で切り替えしてたけど
と~っても不便。



で、やっと部品が着いたので
交換を長男にお願いして仕事へ~



pageレバー




帰宅したら綺麗に付け替えて
くれてある~(^^v





こういった修理やお米の精米、灯油の買い出し等は
otonが単身赴任になるまではすべてやってくれてました。



でも今は週末ほとんど帰って来ることがないので
最近は長男、次男に依頼。



娘が欲しかったけどこういう時は
やっぱり息子。



頼りになるわ~



こうなるともはやotonは不要かも



( ̄ー ̄)ニヤリッ







最後は今朝のお二人~


pageお二人



今朝は車のフロントガラスが
凍ってたほどの寒さ。



お二人さん、仲良くファンヒーターの前で
ポカポカ~







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ピカピカもちもち♪魚沼産コシヒカリ~



お米の中でも最高のものと言えば
やはり魚沼産コシヒカリ!



そのコシヒカリに無洗米があるとのことで
お歳暮にもいいかもと思い
お試しオーダーしてみました。



pageコシヒカリ



新潟産コシヒカリ専門店“いなほんぽ”さんの「魚沼産コシヒカリ」





無洗米って便利だけど
味が落ちる気がして普段は使っていません。



pageお米




粒ぞろいのお米、
キッチリ量って炊きます~



無洗米だから洗わなくていいけど
一応1回洗いました。



でもほとんどぬかの濁った水は出ずで
凄いな~とビックリ!!



で、炊きあがったご飯!!



pageご飯



白いご飯って画像じゃうまく写らないのが
超残念だけどピッカピカでまたビックリ~



少し柔らかいと思ったけど
下からさっくり混ぜて水気を飛ばして
茶碗に盛ると



pageお茶碗



これまた真っ白でピカピカ~



画像じゃどうやっても黄色く写るけど
本当に真っ白!!



一口食べるともちもちで


(゚д゚)ウ-(゚Д゚)マー(゚A゚)イ-…




お世辞抜きでご飯だけでお代わりできます。



美味しいお米って少し時間が経って
冷めた方がよくわかるけどこのお米で
お弁当を作ったらモチモチ度が凄くて



*.+゚★☆感d(≧▽≦)b激☆★゚+.*



しかも無洗米なんて信じられない~。



手間いらずでお値段も思ったより
リーズナブル。



遠く離れて一人暮らしで頑張ってる
家族に送ってもいいかも。



12月28日まで新米5kg送料無料
詳しくはこちら~
      









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今のうちにお正月食材を買い置き & レバーのケチャップ煮



あっという間にもう12月10日。
今年も残すところあと20日程。



あれもこれも~とやりたいことは
一杯あるけど細切れ時間では
中々思うように運ばない。



毎年同じことやってるけど
それも幸せなことかも~



では何時ものように昨日の夕食から~



RIMG13198夕食



12月9日の夕食


・レバーのケチャップ煮
・大根とカニカマのサラダ
・タコ酢



昨日はnanaちゃんが保育園の
大根引きで取って来た大根と人参を
使用したメニュー。



page大根




新鮮野菜は見るからにおいしそう~



で、メインは取って来た人参を使って
レバーのケチャップ煮。


pageレバー



レシピは以前投稿のこちら~
         
Cpicon 鶏レバーのケチャップ煮 by P・okan


臭みを抜いてあるので
nanaちゃんもペロリ~(^^v



サラダはこれも取って来た大根で。


pageサラダ


カニカマもキュウリも入れて
お好みのドレッシングで。


最後は100g158円だったタコでタコ酢~


pageタコ酢




以上3品、

長男呑み会のため3人分550円程の夕食。







 

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さて、冒頭にも書いたように12月もあと僅か。



毎年のように年末になるとお正月用食材が
ど~んと高くなる!!



そこで我が家では毎年今の時期の
特売でお節に使う食材を買い置き。



今日は国産鶏もも肉を100g78円と
ブリ100g178円で購入。



冷凍庫にしっかり保存しておいて
大みそかに使います。



来週は普段に使う玉ねぎやジャガイモなど
保存のきく食材、買い込んでくる予定。



同じもの買うなら少しでも安く
買わないと損だもんね~






最後はわが家のお子達。


page箱



楽天マラソンで購入した
クゥとkomaのペットシートやフードの
入っていたでっかい箱!!



これがいいおもちゃになってnanaちゃん
クゥが良く遊ぶ。



ただ、komaは無理やり参戦させられ
非常に迷惑顔^_^;




pageクゥ



どうせ廃品回収に出す箱。
潰れるまでとことん使ってちょ(^^v



週末はコメントのお返事
 お休みしています┏○ペコ






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馬耳東風な夫 & マカロニ豚ニラモヤシ炒め



今日は昼から曇り。


洗濯物は仕事から帰宅したら
直ぐ取り込み生乾きの物はファンヒーターの前。


こうしておけば夜までに乾いて
畳めるので大助かり。


では何時ものように昨日の夕食から~


夕食



12月8日の夕食

・マカロニ豚ニラモヤシ炒め
・揚げ出し豆腐
・春菊の卵炒め
・味噌汁



昨日は買い置きニラがあったので
豚肉マカロニもプラスして炒め物。


pageにらもやし



レシピは以前投稿のこちらを参考にどうぞ。
       
Cpicon ペンネ入り☆豚肉とニラモヤシ炒め by P・okan



サブメインは揚げ出し豆腐。
アップ画像撮り忘れてました^_^;


長男は揚げ出しが大好物。


昨日は運よく早く帰宅してきたので
大喜びでパクパク~


野菜おかずは春菊で。


page春菊




レシピは以前投稿のこちら~
      
Cpicon お弁当にも(^^春菊と卵の炒め物 by P・okan



最後に味噌汁もつけて4品

4人分で800円程の夕食。






 

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さて、単身赴任中のotonの先週の夕食。


あまりに栄養バランスが悪いので
投稿するのもどうかと思ったけど正直に載せちゃいます。



IMG_1414.jpg


麻婆豆腐、せめてネギでも入れてたらいいけど
ネギ嫌いなoton、入れてることはありません~



IMG_1415.jpg


カニカマとハム入り卵焼き。


どちらも野菜は^(・・ )( ・・)^ ドコドコ?


当分単身生活は続きそうなのに
体の方が先にギブになるかも。


結婚して30年、野菜の必要性を毎日のように
口うるさく言ってきたのにotonには馬耳東風。



脳梗塞で半身不随になっても
nanaちゃんのお世話もあるんやから


知らんで。


( ̄‥ ̄)=3 フン 







最後は今日のお二人。


pageクゥ



ファンヒーターの上のkomaが
気になるクゥ。



pagekoma_20161209154052326.jpg


今日も朝一はファンヒーターの上のkoma。





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寒い時はやっぱり(^^  & ニラモヤシ卵炒めのレシピ



今日もお天気はいいものの気温は低下。
こうなると夜は暖かいものが嬉しい。



そんな昨日の夕食はこちら~


RIMG13175夕食



12月7日の夕食

・雑穀米入りご飯
・マカロニグラタン
・キャベツと味付けマグロ缶のマヨネーズサラダ
・紅ほっぺの千枚漬け



昨日は野菜が少な目だったので
ご飯は雑穀米入り。


pageご飯



プチプチの食感が美味しい~❤



おかずメインは寒かったので
マカロニグラタン。


pageグラタン



熱々は最高!



だけどnanaちゃんはグラタンより
お味噌汁が良かったそうだ。



ヘルシー志向の5歳児。
将来どうなることやら^_^;



話が逸れたけどサラダは
キャベツと赤パプリカをスライスしたものに
味付けマグロ缶とマヨネーズ入り。



pageサラダ



もう1品は冷蔵に作り置きの
千枚漬け。


page大根



レシピは以前投稿のこちら~
      
Cpicon 簡単♪大根の千枚漬け by P・okan



以上4人分で400円程の夕食。







 

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後はこの前投稿できなかった
ニラモヤシ卵炒めのレシピです。



pageニラモヤシ卵



Cpicon 簡単(^^ニラモヤシ卵炒め by P・okan


時間のない時にすぐできる簡単レシピです。





さて、今日はガスの点検の日。



3年に1度の点検だそうだけど
もう前回から3年も経つなんて早いものだわ。



お蔭で台所は一足早く大掃除も済み
チョイと気分的には楽かも。






最後は今日のお二人。



pageお二人




朝は仲良くファンヒータの前。


この後はお決まりの
ガウガウみゃーみゃーで大騒ぎ^_^;






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寒い日は値引き券発行~ & ニラで1品



今日も気温はぐっと下がり寒い!


ファンヒーターつけることも多くなり
光熱費のアップが怖い(~_~;)



では何時ものように昨日の夕食から~


RIMG13164夕食


12月6日の夕食

・アジの塩焼き
・ニラモヤシ卵炒め
・エノキチーズ
・糠漬け
・味噌汁


昨日はお刺身煮で切る新鮮アジが
98円の特売。


アジ


塩焼きにしたら魚好きな二男が
大喜び(^^



野菜おかずはモヤシとニラで。


pageニラモヤシ卵



卵も入れて炒め香味シャンタン、醤油などで
味付けしたもの。



レシピまた書けたら投稿します。



もう1品はエノキにポン酢少々。
チーズをかけただけの簡単1品。


pageエノキ


あとは糠漬けとみそ汁もつけて

4人分800円程の夕食。







 

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さて、寒くなると嫌だな~と思っていましたが
寒い日限定でこんないいことも。


page値引き


イオンで100円値引きクーポンがもらえるんです。
1000円以上のお買い物で使えるのでかなりお得。


これ、イオンのチラシアプリをダウンロードして
お気に入り店舗を登録するだけ。


クーポンが出る日はお知らせしてくれて
超便利。



IMG_1413.jpg


ハッピーゲートで携帯画面のバーコードを
かざせばこんなレシートが出てくるので
レジで精算時に渡すだけ。


冬の間、いくら貯まるか挑戦してみよ~(^^v




最後は今日のお二人。


pageクゥ



寒くてもクッションで充分なクゥ。
若いっていいな~。



pagekoma_20161207151321125.jpg



方や2枚も服着てるのに
ファンヒーターにべったりなkoma。


私も80歳過ぎたらこうなるのかな^_^;





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サンタさんがこない? & 大根おろしたっぷり♪チキンナゲット


今日は昨日と打って変わって寒い!
風も強いし最高気温13度。


明日はもっと寒くなるようで
本格的な冬到来。


年末に向け益々体調管理
しっかりしなくては。


では何時ものように昨日の夕食から~


RIMG13153夕食


12月5日の夕食

・大根おろしたっぷりチキンナゲット
・(人参グラッセ、ブロッコリー)
・大根の千枚漬け
・白菜とソーセージのスープ



大根も値下がりして1本100円!!


前日に買ってあったのでこれをすりおろして
鶏ミンチと混ぜてナゲット~


pageナゲット


ナゲットと人参グラッセのレシピは
以前投稿のこちら~」
        
Cpicon 大根おろしたっぷり♪チキンナゲット by P・okan


Cpicon レンジで簡単♪人参グラッセ by P・okan



野菜おかずは「桃ほっぺ」なんてかわいい
名前がついてた規格外大根使用。



page割れ



ちょっとこんな風に割れてたので
2本もあってたったの60円!!



page大根ももほっぺ

スライスするんだから規格外で充分。


レシピは以前投稿のこちら~
       
Cpicon 簡単♪大根の千枚漬け by P・okan



スープは白菜とソーセージ、コンソメ、醤油で。


pageスープ



市販の冷凍ポテトも揚げて
ボリュームたっぷり(^^



4人分で500円程の夕食。







 

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さて、今朝の5時過ぎ。


そ~っと起きて
朝の着替えをしていたら


nanaちゃんが突然起きて

「トイレと間違えておしっこしちゃった~」


見ると敷布団にお漏らしのあと(;゜0゜)


でも敷布団は防水シーツ買って敷いてあるので
大丈夫(^^v


ただ、寝相の悪いnanaちゃん
掛布団も下へ敷き込んで寝ていたので
5cm角が被害に遭った模様(~_~;)



朝からダブル布団のカバー2枚とシーツ
防水シーツを洗う羽目に。



いくら9kg洗いの洗濯機でも
パジャマ等もあるので洗いきれず。



仕事から帰宅して只今
2回目の洗濯中~。



で、タイトルにあるサンタさんのことを少し。



nanaちゃん、クリスマスも近いので
「いい子にしていないとプレゼント貰われへんねん。}




と最近、やたらサンタさんの存在を気にするようになった。



無論お漏らしをするとサンタさんが来ないよ~と
言ってたのでお漏らしは重大悪だと認識。



「もうサンタさんけーへんかな。」と
ガッカリ気味のnanaちゃん



「クリスマスまでまだ日にちがあるから
これ以上お漏らししなかったら大丈夫」



そう慰めたけどまたお漏らししたら
今度はどう慰めるか今から
考えておいた方がいいかな~^_^;






最後は今日のお二人。


pageクゥ



おやつ食べるのに夢中なクゥ。



pagekoma_20161206154425230.jpg



寒さ対策でケージにさいころ型ハウスを設置。
中にはヒーターまで入れて常夏状態。



快適なのか
アナグマのように顔だけ出すkoma。


(*≧m≦*)プププw






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テーマ : ごはん日記(写真付き)
ジャンル : 日記

ちょいと豪華な週末




本日2回目の投稿です。


先にコレステロールが気になる方に
ピッタリなお試し品を投稿しています。


お時間があれば覗いてみて下さい。



では週末2日分。
まずは土曜日の夕食から~



RIMG13139夕食



12月3日の夕食

・海鮮ちらし
・茶碗蒸し
・シロナと竹輪の煮物


この日はnanaちゃんのリクエストに
お応えして海鮮ちらし~



pagenana_20161205103515747.jpg



お手伝い大好きnanaちゃん
自分の分は自分で盛り付け。



pagenanaちゃん


中々上手~



pageバーバ


こちらは私の盛り付け。
バーバの方が雑かも^_^;


後は定番茶碗蒸し。


茶碗蒸し



レシピは以前投稿のこちら~
        
Cpicon レンジで簡単茶碗蒸し by P・okan



野菜おかずはシロナで。


pageシロナ



以上3品、長男お出かけのため

3人分850円程。





そして昨日の夕食~


RIMG13146夕食



割引チケットを使ってピザを注文。


サラダだけは自家製。


手抜きさせてもらって
美味しいピザも食べれて大満足~



以上2日分の週末、
わが家にしては豪華な夕食でした。







 

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さて、昨日はnanaちゃんと一緒に
鼻水が止まらないkomaを病院へ連れて行ってきました。


koma、キャリーバックに入れて
車に乗せるとずっと鳴きっぱなしなので
nanaちゃんに子守お願いしました。



nanaちゃん、komaに歌を歌ったり
抱っこしたり素晴らしい子守ぶり。



IMG_1412.jpg



病院の診察台でも心配そうに
見守ってくれ大助かり。



2週間後また行くのでnanaちゃん
子守お願いしよう~



そして長男が彼女から
こんな素敵なもの戴いてきました。


pageアンリ



アンリシャルパンティエの フィナンシェ ~
バターたっぷりで美味しいのよね~



珈琲飲みながら(@⌒~⌒@)いただきます
彼女ちゃん、(人'▽`)ありがとう☆~






最後は今日のお二人。


pageクゥ
pagekoma_20161205111003264.jpg


クゥとkoma、爆睡中~





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悪玉コレステロールを下げる!「緑でサラナ」3大特典付き



今年の健康診断でコレステロール値が
少し上がっていたのでこちらをお試ししてみました。



pageサラナ


コレステロール基準値が気になるアナタに!【緑でサラナ】



「緑でサラナ」は
コレステロールを下げる、野菜100%の天然アミノ酸(SMCS)を
含んだ特定保健用食品です。

野菜8種類+りんご&レモンで飲みやすく、1日分の野菜不足も補えます。

また保存料、砂糖、食塩、香料は一切無添加。



pageコップ


原材料の一部に独自のフレッシュピューレ製法を
使用しているので野菜臭くなくマイルドな口当たりで
とても飲みやすい。



コップアップ



この緑のSMCSがLDLコレステロール値を
下げるのに大活躍。




2pageパワー




日本人の野菜摂取量は1日平均73g不足していますが
「緑でサラナ」を飲めば105gも補えるんです。



私は毎朝飲んでいるスムージーに
プラスして飲んでみました。


pageスムージー


甘酒、黄粉をプラスしてるので
これだけで完全栄養食(^^v



これなら野菜を切ったり湯掻いたりの
手間いらずなので朝の時間がない時は超便利。




pageトースト



ガッツリ食べたいときはこんな風に
チーズトースト等にに添えて戴くだけで
パーフェクトな栄養食になります。



厳選された食材を使っているので
お値段は少々高めですが
それだけの価値はあると思います。



こちらからのお申し込みなら
3大特典付き。
     
  






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ジャンル : ヘルス・ダイエット

焼き魚だけじゃないグリル活用法 & 土手焼き


今日も日中は快晴。



仕事から帰宅したら暖か日差しのおかげで
リビングは人気がなくてもポカポカ。



寒がりニャンコのkomaも
日光浴して暖房なしでも爆睡。



ただ明日はお天気が崩れ
気温も下がるようなので
体調管理お気をつけ下さい。



ではいつものように昨日の夕食から~



RIMG13128夕食



12月2日の夕食


・土手焼き
・大根葉と厚揚げ
・メカブ
・味噌汁


昨日は豪州産牛筋100g128円だったので
これで土手焼き~


page土手焼き




レシピは以前投稿のこちら~
       
Cpicon コラーゲンたっぷり☆土手焼き by P・okan



圧力鍋に材料を入れるだけなので
超簡単~


大根も葉付で128円と値段が
落ち着いて来たので存分に使える(^^v



副菜は大根についてた葉で。


page小松菜


レシピは以前投稿のこちら~
       
Cpicon 大根葉と厚揚げのおかか和え by P・okan



簡単に出来1品なので
時間がない時にもお勧め。


後はメカブと味噌汁もつけて4人分

700円程の夕食。






 

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さて、先日TVを見ていたら
安い食パンと高級食パンの食べ比べをやっていた。


ただ安い食パンは裏技を使って焼き
高級食パンは普通にオーブンで焼いたもの。


で、食べ比べの結果安い食パンの勝ち~♪


裏技、何をしたか言うと



グリルで焼いただけ~



pageトースト



試しにチーズトースト焼てみたけど
オーブンより美味しいかも~(^^v



忙しい朝なんかグリルで焼いた方が断然早い!



わが家、ピザは以前からグリルで焼いていたけど
トーストもいけるとは目から鱗!


魚のニオイが移らないかと心配だったけど
加熱中は食材の表面から水分が外へ出ようとするから、
ニオイがつくことはないそうです。



しかもグリルはガス火のパワーで
300~400℃まで庫内温度が一気に上昇。



電子レンジやトースター、オーブンと比べても、
ガスコンロのグリルが最も高温になります。



中までスピーディーに火が通るから、
おいしさアップ&調理時間の短縮に。



両面焼きなら余熱に2分加熱。
その後2分ほど焼くだけ。



フライもののあたためにもカリッと温めれて
いいらしいから今度やってみよう~




最後は今日のお二人



pageクゥ



お腹撫でて~と
甘ったれクゥ。



pagekoma_201612031427095ed.jpg


昨日の画像と全く同じような寝姿。
今日も陽だまりで爆睡のkoma。


週末、コメントのお返事は
お休みしています┏○ペコ




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本日ボーナスですが & ムネ肉と白ネギの炒め物


今日は朝から晴れ。
風もなく室内に居たら結構暖か。


暖房入れてないものだから
横でkomaがファンヒーターつけろと
わめいてるけど節約節約。


koma、服を2枚重ねで着てる上に
マイベッドにはヒーター入れっぱなのに
チョイと贅沢~




では何時ものように昨日の夕食から~


RIMG13123夕食


12月1日の夕食


・ムネ肉と白ネギの炒め物
・オクラ納豆
・小松菜と卵、カニカマ炒め
・味噌汁



昨日は100g37円のムネ肉と
2本100円の白ネギで1品。


pageムネニク


ぱさつくムネ肉でも片栗粉をまぶせば
とろみがついて大丈夫(^^v



長男は白ネギ苦手だけど出張で
いなかったのでたっぷり投入~



レシピは本日投稿のこちら~
        
Cpicon ムネ肉と白ネギの炒め物 by P・okan

ムネ肉と白ネギの炒め物  楽天レシピ




nanaちゃんには好評で完食~♪



サブメインはオクラと納豆のネバネバコンビ。
アップ画像撮り忘れです^_^;



野菜おかずは半端に残った小松菜と
カニカマに卵をプラス。


page小松菜



香味シャンタンに醤油、コショウをプラスした
簡単メニュー。



最後に味噌汁もつけて4品、3人分で450円程の夕食。








 

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さて、本日我が家はボーナスdayでした


しかし毎度のことながら家のローン返済。
otonへのボーナス。
お年玉とお歳暮分。


固定資産税等税金。


車買い替えの貯金。
(車、もう15年もの)


これだけ取るとな~んも残らない(・_・;)



otonは単身赴任生活もあって
仕事がかなりしんどいらしく会社を辞めたいと
ぼやいてるけど



(ー∀ー)。oO(フザケンナ...)




60才定年までに家のローン完済するつもりだったのに
予定が大幅に狂ったのはotonが散財してくれたおかげ。



自分がした後始末
しっかりやってからでないと話にならん。



私も一生に1回でいいから
散財してみたいものやわ(-"-怒)





楽しいボーナスdayが愚痴になっちゃったけど
最後は癒しのお二人~



pageクゥ
pagekoma_20161202152811f76.jpg



陽だまりでポカポカ中の
クゥとkoma。






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油断大敵 & ゴボウの味噌ガーリック炒め



今日は朝から曇り。


寒さも少し和らぎ過ごしやすいけど
無風なので洗濯物が乾かない^_^;


何だかんだと言ってる間に12月に入り
気持ちだけは焦る~


では何時ものように昨日の夕食から。


RIMG13104夕食


11月30日の夕食

・サツマイモご飯
・ゴボウのガーリック味噌炒め
・目刺し
・ほうれん草とモヤシの胡麻和え
・味噌汁


昨日は安納芋が2本100円だったので
それでサツマイモご飯。


page芋ご飯



レシピは以前投稿のこちら~
       
サツマイモご飯




メインおかずはムネ肉とゴボウで。


pageゴボウ



レシピは以前投稿のこちら。
     
Cpicon ゴボウと鶏肉のガーリック味噌炒め by P・okan


味噌とニンニクの味がマッチして
ご飯がすすむ~♪



後は特売で8尾100円の目刺し


page目指し



一昨日からotonが帰ってきてるけど
目刺しはお嫌いなので4人分でOK。



野菜おかずはホウレン草にモヤシを入れて
かさましした1品。


pageほうれん草


味噌汁もつけて5人分700円程。







 

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さて、otonは東京から帰宅してくるとき
お土産を買ってきてくれることが多いのは
常連さんはご存知だと思います。



今回も買ってきてくれてあったんだけど
私が頭痛で画像撮り忘れてるうちに



page空



こんな状態~



∑(O_O;)Shock!!



残っていたのはたった2個!!



pageイチゴ



油断大敵、美味しいものは
サッサと食べておかないと。



でもたった2個だったけど美味しく戴きました。
oton、いつもありがとう(^^







最後はわが家のお子達。


pageクゥ



首を絞めて虐待中。
ではありません。



nanaちゃんに毛布をかけてもらって
甘ったれてるクゥ。



夜、寝る時はクゥに毛布をかけてあげる
優しいnanaちゃんです。




pagekom_20161201085452d9b.jpg


komaは所定の位置~







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Author:patapataokan
・料理と食べること大好きパート主婦
・手作りで家計節約と健康生活
・3人の息子達は社会人。
・孫、ワンにゃんと毎日大騒ぎ
・夫は偏食大魔王。只今単身赴任中。

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