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2016/09
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サラダうどん & 手術大成功(^^



昨夜から一気に気温が下がり
今朝は肌寒いほど。


日中も最高気温26度と過ごしやすい。


では何時ものように昨日の夕食から~


RIMG12611夕食


9月29日の夕食

・サラダうどん
・小松菜とのカニカマ卵あんかけ
・冷奴



昨日は仕事が終わってから
手術が終わったkomaをお迎えに行ったので
簡単に出来るメニュー。


しかし先週はnanaちゃんの熱で
バタバタだったし最近簡単メニューばっか^_^;



でも野菜はたっぷり~
で、まずはサラダうどん。



うどん



トマト、キュウリを切って切り落としのマグロを
たれに漬け込んで湯掻いたうどんに乗せただけ。


めんつゆで戴きましたが
nanaちゃんも一瞬で完食~♪



野菜おかずは小松菜、カニカマ、卵で。


pageたまご



冷奴もつけて長男出張のため3人分

500円程の夕食。







 

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そして28日に乳がんの手術をしたkoma。
病院に1泊して昨日お迎えに行って来ました。



グッタリしてるんじゃないか心配だったけど
意外にも元気で目力も前よりアップ



お医者様からいろんな説明を聞いたけど
まずはレントゲンの結果。



肺などほかの部位への転移は今の所
大丈夫なようだ。



血液検査の結果も白血球の数値が高いけど
癌のせいでしょうとのことで他は
異常なしの結果とのこと。


17歳と高齢なのに素晴らしい~


しかも術後の朝は大手術の後なのに
ご飯をしっかり食べてたそうでこれには
お医者様も逞しいね~と苦笑。


小1時間かけてわが家へ帰宅したら
早速あちこち散策するkoma。



koma_201609301505136cb.jpg


高い所もジャンプして乗っちゃう~。


pagekoma2_201609301505155ef.jpg


4㎝程切ってるのに動くから見てる方が痛い。
人間なら今頃痛くて唸ってるはず。


癌を除去したから腫れた異物が無くなり
動きやすくなったみたい。


しかも食欲が半端ない!
帰宅してご飯、ご飯と催促に忙しい。


これならkoma、20歳も夢じゃない~♪


ただ、入院費はやっぱり高かった!


page明細



今まで貯めた500円玉貯金も使って
お支払いやね。


page貯金



今後またこんなことがあるかもしれないから
日々節約しなくては。






最後は今日のお二人~



pageクゥ
pagekoma_20160930153659bed.jpg



クゥもkomaもお気に入りの場所で
お休み中。


こんな平和が続きます様に。



コメント欄閉じていたにもかかわらず
komaにコメント下さりありがとうございました┏○ペコ




明日はnanaちゃんの運動会。
でも天気予報は雨



雨でも小学校の体育館であるんだけど
さて、どうなることやら。








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鶏肉とゴボウの炒めもの & 緊急手術



今日はこれから病院へ行くのでササッと更新です。


まずは何時ものように昨日の夕食から。


RIMG12604夕食



9月27日の夕食

・鶏肉とゴボウの炒めもの
・だし巻き卵
・キムチ納豆
・味噌汁



昨日はkomaを病院に連れて行ったりして
バタバタだったので簡単夕食。


まずは冷凍してあった胸肉で
炒めもの。


page鶏肉



レシピは以前投稿のこちら~
      
Cpicon お弁当にも♪鶏とゴボウの炒め物 by P・okan


今回はピーマンを入れてみました。
この方が彩良くていい感じ。


副菜は出し巻き卵。


page卵



もう1品、納豆とキムチの和え物。


page納豆



後は味噌汁もつけて4品、4人分で450円程の夕食。






 

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さて、昨日、乳がんの部位が破裂して
どうしても塞がらなくなったkoma。



さすがにこの状態では患部から
腐敗してきそうで怖い。



そこでいつも行ってる病院で
1番信頼のおける院長先生を予約してみた。



普段なら2週間ほど先になるのに
昨日は運よく予約が取れダッシュで病院へ。



車の中で1人では寂しいだろうから
予防注射をしにクゥもお供。



病院で院長先生に診て戴くと
直ぐに「破裂したんなら手術しましょう」


私が高齢なのに大丈夫ですか?と
躊躇してると


「今なら食欲もあって元気ですし
幸い筋肉に癒着していないので大丈夫でしょう」



高齢のkoma、麻酔などのリスクから
手術は無理と思っていたけど信頼のおける
院長先生がそうおっしゃるならと覚悟を決めて
手術をお願いすることに。


最初土曜日はどうですか?と
おっしゃていたけどnanaちゃんの運動会が
あるので悩んでいると


「では今日の午後からしましょう」と即決。



クゥだけ予防注射をして
koamは手術をお願いして帰宅。



夕方結果を聞くまでそわそわしたけど
手術は



成功!!



その言葉を聞いてε-(´。`;)ホッ


家族にも連絡してやっと一息。
高齢なのにkoma、よく頑張ってくれた!!



今日は仕事だったので
今からkomaのお迎えに行って来ます。





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シイラのムニエル & 野菜が高過ぎ!!



今日も朝からどんより曇り。
相変わらず湿度が高く気温が低くても過ごしにくい。



雨ばかりで毎日の洗濯が
カラッと乾かず本当に困る~


では何時ものように昨日の夕食から~


RIMG12598夕食



9月27日の夕食


・シイラのムニエル
(人参グラッセ、ジャガイモソテー)
・ナスの中華風酢の物
・野菜たっぷりスープ


昨日はシイラの切り身が1切れ100円だったので
これでムニエル~。



pageシイラ


シイラは骨がないし食べやすいので
nanaちゃんに食べさせるのに大助かり。


添え物の人参は昨日特売で1本38円だったので
まとめて5本買い。



毎朝のスムージーに欠かせないのに
最近人参など普段は値動きがあまりない野菜まで
超高いので特売大助かり。



今年は日照時間も短いので当分野菜の高値は
続きそうで節約家計には大打撃。



安い野菜捜してお料理がんばらなくては!



話が逸れたけどあとはナスの中華風酢の物。


pageナス



レシピは以前投稿のこちら~
     
Cpicon 茄子の中華風酢のもの by P・okan



ニンニク入りなのでこれでパワーアップ!


スープは残った野菜で。


pageスープ


玉ねぎ、水菜、キャベツ入り。



以上4人分700円程の夕食。







 

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そして先週のotonの東京での夕食。


page夕食



レタスはあんまり栄養ないねんけど
野菜を摂ると言う気持ちは○。



下のハムだけのは右のリンゴも一緒に摂ってるので
以前に比べたらかなり改善されてるけどやっぱり
野菜が全然足りてない~^_^;







さて、おとついまで熱だったnanaちゃん。
昨日はしんどいだろうな~と思ったけど
保育園に行ってもらいました。



日中が元気だったそうだけど
さすがに夜はしんどくなってバタンキュー。



寝汗が酷く夜中に3回も着替えさせた程。
でもきっとこの汗でしっかり回復するはず。







最後はわが家のお二人~



page夜



昨夜、蒸し暑かったからか
お股パッカーンのクゥ。



pagekoma_2016092808533039a.jpg


蒸し暑いのに服は暑くないみたい。
ぐっすりのkoma。



今日はkoma、病院へ連れて行ってきます。
コメントのお返事遅れてすみません。
pete様いつもありがとうございます┏○ペコ 



追記

koma、超ベテランの院長先生の予約が取れたので
診て戴いたらお昼から急遽手術!


手術が成功しますように。







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豚肉と白菜丼 & 声が戻ってきた(^^



今日は朝からムシムシ。



久しぶりに晴れたけど湿度が高いせいで
一気にやる気ダウン



明日はもっと気温が上がるらしいから
体調管理、気を付けなくては。


では何時ものように昨日の夕食から~


RIMG12591夕食



・豚肉と白菜の丼
・空芯菜とソーセージ炒め
・卵豆腐
・味噌汁



昨日はnanaちゃんは熱で病院に行って
後はずっと子守だったので簡単メニュー。



メインは丼。


page丼



レシピは以前投稿のこちら~
        
   豚肉と白菜丼




野菜おかずは98円で買った空芯菜使用。


page空芯菜


野菜が高値だけど探せばちゃんと安い野菜もある!
しっかり工夫して節約~



後は市販の卵豆腐とみそ汁もつけて

4人分750円程の夕食。








 

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さて、日曜日から熱が出て昨日は保育園も
お休みしたnanaちゃん。



今日はまだだるそうだったけど
保育園へ。



可愛そうだけど先週、台風の臨時休園の時に
仕事をお休みしてるので早々私も休むわけにはいかないもの。



今日はいつもより早めにお迎えに行かなくては。



で、そんなnanaちゃんの熱騒ぎで書き忘れてましたが
入院中の弟。



土曜日にお見舞いに行って来ました。



週に何回か工場を見に行ってる位回復し
声も以前のさかなクンの声がひっくり返ったような
高音の声じゃなくかなり元の声に近くなっていた。


以前はしゃべっていても違和感があったけど
やっと弟としゃべってるんだと実感。


ただ嚥下障害がまだまだ残っているので
点滴をしなくてならずそのおかげで外出はできても
外泊できない。



今週から甥っ子も大学が始まるので
今まで通り手伝いにも行けず大変。



でも弟のお嫁さんもがんばってくれてるし
まずは早く完治するように


\(>0<)/ がんば~








最後は昨日のお子達~


pageクゥ


nanaちゃんと私が神経衰弱をして遊んでると
自分も入ってきて参加してるつもり。


pagekoma_201609271502070fe.jpg


なぜかkomaも参戦~





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週末2日は冬メニュー & 覚悟はしていたけど



本日2回目の投稿です。
お時間があれば先の記事も覗いてみて下さい。



では何時ものように週末2日、
まずは土曜日の夕食から。



RIMG12576夕食


9月24日の夕食

・カブのクリーム煮
・ナスの田楽
・カブの葉の炒め物
・糠漬け



葉付の株が100円だったのでこれで
クリーム煮。

pageクリーム煮



レシピは以前投稿のこちら~
        
カブのクリーム煮



野菜おかずはカブについてた葉で
炒め物と


pageカブの葉



5個100円のナスで田楽。



ナス


糠漬けもつけて4品、4人分で400円程の夕食。






そして昨日は秋鮭で石狩鍋。


鍋page石狩


レシピまだなのでまた後日。



味噌味仕立てで鮭、野菜入りなので栄養たっぷり~






 

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そして乳がんがかなり大きくなってきていたkoma。
予想はしていたことだけど患部がとうとう破裂。



気になって舐めるので洋服を着せて
患部にゲンタシンを塗り整理用ナプキンを当てて保護。



今はkomaのように乳がんでも老齢のため
手術しない子が多くネットで情報を探せば
ヒットするので本当に助かる。



page服


AmazonでSSサイズ買いましたが
丁度いい感じ。


術後服 (ピンク水玉, SS)





ちょっと器用な人なら縫えそう。
でも着たままトイレもOKだし良くできている。


pagekoma_20160926070605bbe.jpg


冬の間服を着ることに慣れていたので
抵抗なく着てくれて一安心。



しかも破裂していた患部も夜には
しっかり塞がってこちら一安心。



ただまたいつ破裂するかわからないので
注意をしておかなくては。



ネットで見てもkomaのような状態になっても
何年も頑張ってる子もいるのでkomaもガンバって欲しい。



pageお二人


クゥは相変わらずガウガウ。




komaのことも気がかりなのに
昨日からnanaちゃん発熱。



今日は仕事がお休みだったから
職場には迷惑かけずに済みそう。



朝から病院行ったり
バーバはお休みなしだわ^_^;





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「スルスル天使」でぷるぷる赤ちゃん肌



夏のお散歩日焼けが気になるこの頃
素敵な商品があったのでお試ししてみました。



page天使



W監修・Wベビー成分を配合した美容サプリメント【スルスル天使】




皆さんは赤ちゃんの肌が何故ぷるぷるなのか
ご存知ですか?



ベビーコラーゲンと
ベビー乳酸菌の働きがあるからなんです。



pageコラーゲン



この「スルスル天使」に配合された乳酸菌は
赤ちゃんが母親から最初に授かる「ベビー乳酸菌」です。



さらにコラーゲンは、赤ちゃんの時に多く持っているが
大人になるとほかのコラーゲンより多く減少する、「ベビーコラーゲン」



「ベビーコラーゲン」は卵殻膜に多く含まれます。


卵殻膜は直接食べても消化吸収が悪いのですが
スルスル天使の卵殻膜は独自の加工技術で
微粉末化したものを使用。



またベビー乳酸菌は生産が非常に難しく
なかなか技術を確立出来なかったものを
信州大学を始め様々な大学との連携で、
国内で初めて成功した特許技術での生産となります。


pageカプセル




この小さなカプセルにぷるぷる肌の素が
ぎゅ~っと入ってます。



試しに朝晩2カプセルづつ飲んでみたら
夏の暑さのせいかお腹が緩くなりがちだったのに
元の黄金バナナウ○チに復活~♪



さすがベビー乳酸菌の働きは凄い!



9月30日までPG2フェイスマスク2枚
プレゼント付き。



詳しくはこちら~♪
      











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テーマ : 美容と健康
ジャンル : 心と身体

豚肉キンピラ炒め & 六花亭バターサンド




昨夜就寝前に天気予報を確認したら
今日こそは晴れの予報だった。


なのにいざ起きると曇り!
しかも昼から雨の予報。


涼しくなったのは非常に嬉しいけど
雨、降り過ぎとちゃうか~


ちょっと晴れの日も欲しいわ。



では何時ものように昨日の夕食から~



RIMG12569夕食


9月25日の夕食


・豚肉とキンピラの炒めもの
・ニラ卵
・キノコのおかか和え
・味噌汁「



最近野菜が高い!



そこで値段が変わらないゴボウで
炒め物~


pageキンピラ



レシピは牛肉ですが今回は
豚肉使用。


レシピは以前投稿のこちら~
        
Cpicon 牛肉とキンピラ炒め by P・okan



多目に作って冷凍しておけば
お弁当のおかずにもピッタリ。



後はニラ卵。


pageニラ卵



もう1品、エノキとシメジをレンジでチンして
ポン酢、おかかで和えたもの。



最後に味噌汁もつけて4品、4人分で700円程の夕食。







 

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さて、涼しくなってくるとやたらお腹がすくのですが
職場でいいものがお安く職員販売されてたので購入~。



pageバターサンド



六花亭のマルセイバターサンド。



pageバター



このたっぷりのバターは北海道産100%。



マーガリンやショートニングと違って
トランス脂肪酸の心配がないのがうれしい。



ただカロリーは1個165kcal。
美味しい珈琲と一緒にゆっくり味わって戴きました(^^





話は変わりますがくも膜下出血のリハビリで
只今入院中の弟。



かなり良くなって週に何回か
昼間だけの外出許可が出るようになりました。



ただ、そのせいでお見舞いに行こうと思った日が
外出許可の日と重なりお見舞いに行けなかったこと2回。



弟、外出しても自宅の戻らず工場に行って
機械の修理などをして病院に戻っているらしい。



自営業、サラリーマンと違ってこういう時は
大変だと今回つくづく実感。


まだ嚥下障害のためジュースやゼリーしか
口にできないので当分入院生活は続きそう。



大変やけどε=ε=(ノ^0^)ノガンバァ☆☆





最後に今日のお二人。



pageクゥ



朝食後まったりのクゥ。



pagekoma_20160924093829896.jpg



こちらも朝食後、いつもの椅子の上へ
移動する前のkoma。




週末はコメントのお返事お休みしています┏○ペコ








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麻婆春雨 & 巨峰ソフトクリーム



今日も朝から雨!



花壇の水やりをしなくていいのは嬉しいけど
ちょっと降り過ぎ~



カラッと晴れて洗濯物しっかり
乾かしたいな~。



では何時ものように昨日の夕食から~



RIMG12558夕食


・麻婆春雨
・冷奴
・たたきキュウリ
・モヤシの中華風スープ



昨日は冷凍保存してあった豚肉を
フープロでミンチにして麻婆春雨。


麻婆page


野菜が高いけど白菜の見切り品が1/4玉
58円を前日購入してあったので使用。



レシピは以前投稿のこちら~
    
Cpicon 野菜たっぷり麻婆春雨 by P・okan


残った野菜も入れて野菜室整理。



野菜おかずはすぐにできる
たたきキュウリ。


pageキュウリ


ポリ袋に入れて叩くだけの簡単メニュー。
レシピは以前投稿のこちら~
        
3分で完成♪たたきキュウリとエノキ、ワカメ和え




冷奴とみそ汁もつけて4品、

二男外食のため3人分450円程の夕食。








 

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さて、昨日は午前中雨も降っていなかったので
nanaちゃんと産直野菜の買い出しにお出かけ。



そこでおいしそうなソフトクリームがあったので
買ってみました~♪


pageソフト


期間限定巨峰ソフトクリーム。



あっさり美味しく戴きました(^^v




そしてお昼は前日のアヒージョの残りに
ベーコンと水菜をプラスしたパスタ。



pageパスタ



簡単にできるので便利(^^v








最後は今日のお二人~


pageクゥ


ベットのマットを勝手にひっぱり出して
枕にするクゥ。



器用な子やわ(笑)




pagekoma_20160923095945a28.jpg


朝はいつもお見送りをしてくれるkoma。
乳がんが大きくなってきてるのが気がかり。


でもアガリスクの他にも只今お試し中の酵素が効いたのか
お便秘気味だったのが治って快調。



癌にも効きます様に。








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カレイの一夜干し唐揚げ & 困った祝日



今日も朝から曇り。
しかも昼からは雨の予報。



雨ばかりで大物も最近洗えてないし
早くカラッと晴れて欲しいものだわ。



今日はnanaちゃんも保育園がお休みなので
寝てる間にダッシュ更新。



では何時ものように昨日の夕食から~


RIMG12548夕食


9月21日の夕食

・カレイの一夜干し唐揚げ
・ムネ肉とジャガイモのアヒージョ
・キャベツとマグロ味付け缶のマヨネーズサラダ
・味噌汁


昨日はカレイの一夜干しが4尾入りで184円!!



pageカレイ


少しこぶりだけど唐揚げにしちゃえば
骨ごと食べれるので問題なし~



page唐揚げ


味がついてるので片栗粉をまぶして
カラッと揚げるだけ~


nanaちゃんはしっぽからかじってました。



サブメインはアヒージョ。


pageアヒージョ



レシピは以前投稿のこちら~
     
Cpicon ムネ肉とジャガイモのアヒージョ by P・okan



多目に作ったのでまたお昼の
パスタに使おう~



サラダはキャベツで。



pageサラダ



マグロの味付け缶なので
ご飯にも合う~



と、此処まで洋風おかずなのに
いつものようにだしを作ってしまったので味噌汁も。


以上4品、4人分で600円程の夕食。








 

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さて、今週は飛び石で祝日が2回も。



こうなると保育園もお休みで祝日は出勤の二男、
不定期休日の私は困ったことになる。



二男の出勤は変えようがないので
私が指定休日を取るしかない。



でも私も指定休日は月に3回しか取れない。



こうなると自分のお休みが子守に取られて
自由な時間が激減(・_・;)



しかも雨ばかりで公園など外遊びができず
ずっと家で一人子守。



天気も鬱としいしテンション低下



せめてお天気、良くなって欲しいものだわ

ε-(;-ω-`A) フゥ…






最後は今日のお二人。


pageクゥ



クマさんの耳をかじるのが大好きなクゥ。



pagekoma_20160922065511ebe.jpg


komaは何時もの椅子の上~






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ムネニクとキャベツの味噌炒め & 20年前のクッキー型



今日こそは晴れるのかと思ったけど
相変わらずどんよりとしたお天気で時々雨。



ただ、涼しくなったのは嬉しい。
食べ物も美味しく過ごしやすいのはありがたい。



では何時ものように昨日の夕食から~



RIMG12540夕食


・胸肉とキャベツの味噌炒め
・サンマ
・大根おろしのジャコ和え
・味噌汁



昨日はキャベツと胸肉で炒め物。


pageムネニク


この前のナスの味噌炒めが美味しかったので
肉入りでアレンジ。



レシピは本日投稿のこちら~
         
Cpicon ササッと1品♪ムネ肉とキャベツの味噌炒め by P・okan



そしてサンマが1尾100円と激安だったので
サンマの塩焼き~


pageサンマ



あとは大根おろしと~



page大根




味噌汁もつけて4品、4人分で

700円程の夕食。







 

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そして東京のotonの夕食3日分。


pageoton_20160921152745ef5.jpg


左上、天ぷらにコロッケって揚げ物ばかり~
野菜無し!

右上、卵焼きに明太子、奴で
またしても野菜^(・・ )( ・・)^ ドコドコ?


週末に作ったカレーのみ
野菜入りってそりゃ体調崩すわ。










さて、昨日の台風。
皆さんの地区は大丈夫だったでしょうか?



こちらは避難勧告まで出て携帯が1日
鳴って賑やかなことこの上なし!



でも雨も風も思ったより酷くなく
これで保育園お休みなんてと思ったほど。



まあ被害がなかったからこんなこと
言ってられるんだけど。



保育園がお休みでもあんまり出歩く
訳にもいかずちょこっとスーパーへ行ったくらいで
nanaちゃんはお暇。



そこで久々にクッキー型を出して
2人でクッキー作り。


page型



これね、息子達が小さい時に買ったものだから
20年近くも前の型。



こういうものって傷まないから
40年ほど前のクッキー型もまだ持ってるの。



昔から物持ちはいいのよね~



で、これでnanaちゃんとクッキー作り。
まさか孫とクッキー作るとは20年前は
思いもしなかったけど。



pagenana_20160921153317ec8.jpg



ボールを洗うのが面倒なのでジッパー付
袋に入れて混ぜ混ぜし、綿棒で伸ばして~



完成!!




pageクッキー



ちょいと不揃いだけど味はぐ~♪ d(* ̄o ̄)
また時間のある時に作ろうね~





最後に昨日のお子達。


pageクゥ



双六に混じろうとするクゥ。



pagekoma_201609211539476ad.jpg


神経衰弱の邪魔をするkoma。



お二人さんnanaちゃんが大好き~







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大雨洪水暴風警報で保育園がお休み(ノД`)・゜・。



台風接近中ですが皆さまの地区は大丈夫でしょうか?
大阪は御膳6時に大雨洪水暴風警報発令。



お蔭で保育園はお休み。
仕事も泣く泣くお休み。



全部用紙していざ登園て時に
連絡来るんだから参った参った。



だもんでnanaちゃんがTV見てる間に
ささっと更新~



では何時ものように昨日の夕食から~



RIMG12525夕食


9月19日の夕食

・照り焼き丼
・白菜とソーセージのコンソメ煮
・もずく
・味噌汁



昨日はnanaちゃんの子守だったので
簡単にできる丼。



page丼



レシピは以前投稿のこちら~
        
野菜たっぷり♪照り焼き丼




野菜は白菜、パプリカにソーセージを入れて
煮込んだもの。


page白菜



モズクとみそ汁もつけて4人分

800円程の夕食。







 

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さて、昨日は午前中買い物に車でお出かけ。
大雨の予報も出ていたのでサッサと済ませて
帰路へ。




所が途中、大雨になり車の前が
ほとんど見えない(・_・;)



危な過ぎるので路肩に寄せて一旦停止。
同乗してたnanaちゃんも不安そうだったけど
しばらくしたら小降りになったので発進!



今日もきっとそんなお天気だろから
皆様、車の運転には気を付けて下さい。







最後はわが家のお子達~


pageトランプ



神経衰弱で遊ぶため一人でトランプを
並べたnanaちゃん。



クゥが遊ぼうよ~とトランプの上にど~ん。



その後、クゥにはどいてもらって
バーバと一緒に神経衰弱。



勝敗はバーバ完敗^_^;
記憶力、鍛えなくては。



pagekoma_201609200738498c8.jpg



komaは所定の位置~





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サラダそうめん &週末も野菜モリモリ♪



今日も朝からどんより曇り。
保育園がお休みなので1日子守の予定。


では週末、土曜日の夕食から~


RIMG12500夕食


9月17日の夕食


・サラダそうめん
・豚肉のチンジャオロース風
・酢玉ねぎ


蒸し暑かったので
あっさり野菜も沢山食べれるサラダそうめん~



pageサラダそうめん


そうめんを湯がいて上にスライスした玉ねぎ、
パプリカ、キュウリ、水菜、ツナ缶などを乗せたもの。



彩もいいし野菜がたっぷり取れちゃう~。



めんつゆかけて戴きましたが
お好みでマヨネーズをプラスしてもいいかも。



メインおかずは豚肉のチンジャオロース風。



page豚



レシピは以前投稿のこちらを参考にどうぞ。
          
Cpicon ムネ肉でチンジャオロース風 by P・okan



最後に冷蔵庫に保存してあった酢玉ねぎもプラス。


page酢玉ねぎ



レシピは以前投稿のこちら~
      
Cpicon 5分で完成!酢玉ねぎ by P・okan



以上3品、長男留守のため3人分

500円程の夕食。







そして昨日はほうぼうが激安だったので
こんな夕食~


RIMG12516夕食



9月18日の夕食


・ほうぼうの塩焼き
・豆腐と豚肉のカレー煮
・大根葉とちりめん雑魚の炒め物
・糠漬け
・味噌汁



ほうぼうってあんまり売ってないし
普段は1尾400円はするのになぜかたったの100円!!


pageほうぼう


思わず4尾購入。


page塩焼き



チョイとお顔はグロテスクだけど美味しい~♪



サブメインは豚肉と豆腐で。


page豆腐



レシピは以前投稿のこちらを参考にどうぞ。
         
Cpicon 玉ねぎたっぷり☆豆腐とムネ肉のカレー煮 by P・okan


今回は玉ねぎが高いのでモヤシも入れてます。



あとは98円の大根葉とジャコで炒め物。


page大根葉



糠漬けと味噌汁の漬けて5品

4人分で800円程の夕食。






 

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こんな感じで週末も野菜たっぷり(^^v
今日は二男が仕事で独りでnanaちゃんの子守。



昨日、昼寝してないnanaちゃん
まだ寝てるのでその間に投稿。





最後は今日のお二人~


pageお二人


寝てるkomaを起こして遊ぼうとするクゥ。
私に怒られて~



pageとぼけ



ワォン、ワォン~としゃべるから笑ってしまう。
人間ならさしずめ「遊ぼうと思っただけやんか~」と
言い訳中ってとこかな。



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簡単ハヤシライス & 息子の友人のお通夜



今日は朝から曇り。
湿度が高く朝からムシムシ。



せっかくの連休も雨の予報。
まあ仕事だからいいけど~。



では何時ものように昨日の夕食から~



RIMG12495夕食


9月16日の夕食

・ハヤシライス
・キャベツのサラダ
・酢玉ネギ



昨日はお通夜でバタバタだったので
簡単に出来るメニュー。




pageハヤシライス


冷凍してあった特売牛肉で
自家製ハヤシライス。



レシピは以前投稿のこちら~
      
Cpicon 簡単♪ハヤシライス by P・okan



サラダは特売98円のキャベツを使用。


pageサラダ



野菜おかずもう1品は酢玉ねぎ。



玉ねぎpage酢


レシピは以前投稿のこちら~
         
Cpicon 5分で完成!酢玉ねぎ by P・okan



以上3品、4人分で550円程。








 

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そして先ほど書いたように
昨日は三男の幼馴染のお通夜。



念願の学校の先生になりこれからという時だったのに。
バイクに乗っていて車と接触事故。そのまま帰らぬ人となりました。



三男とは高校が別になってからは疎遠だったけど
小さいころはカエルを獲ったり家で遊んだり
毎日仲良く遊んでいた仲。



三男は只今遠方にいて仕事が休めない状態だったので
私が三男の代理も兼ねての弔問。



先生というだけあって生徒さんや教育関係者が
多数で余りの人数にビックリ。



でもそれだけ人望があったということ。



メモリアルホールに飾られた遺品や年賀状等々。
見覚えのある物も多く思わず(TωT)ウルウル




そして事故でお子さんを亡くしてすぐこれだけの遺品を
持って来られた親族の気持ちを考えるとまた(;д;)




事故は一瞬で加害者も被害者も人生が
変わってしまうので恐ろしい。



私もバイク事故、気を付けなくては。
お友達のご冥福をお祈り申し上げます。








最後は今日のお二人~



pageお二人




珍しく並んでお昼寝中~




シルバーウイーク中は
不定期更新となります。

週末はコメントのお返事お休みしています┏○ペコ






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コンニャクとシメジのピリ辛炒め & 今月の電気、ガス代



今日も朝から曇り~



昨日のお月見はなんとかお月様が見えたけど
雲に隠れてる時間の方が長かった。



でも取りあえず少しでも見えたので
nanaちゃんも満足(^^



では何時ものように昨日の夕食から~



RIMG12488夕食


9月15日の夕食

・赤魚の西京焼き
・シロナの目玉閉じ
・コンニャクとシメジのピリ辛炒め
・味噌汁


昨日は半額赤魚の西京漬け。
2尾入りで158円也をゲット~



page赤魚


思った以上に美味しくて大満足。



副菜はシロナで目玉閉じ。


pageシロナ



卵が丁度満月みたいで
お月見の昨日にはピッタリ(^^v



レシピは以前投稿のこちら~
         
Cpicon シロナの目玉閉じ by P・okan



もう1品はこんにゃくとシメジで。


キノコpage



レシピは以前投稿のこちら~
      
Cpicon コンニャクとシメジのピリ辛炒め by P・okan



後は味噌汁もつけて4品、

4人分で550円程の夕食







 

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さて、8月はクーラーを長時間使っていたので
電気代がどうなるかと~っても心配でした。



携帯変更と合わせて電気も
au電気にしたので電気代、契約者の
otonでないと見れないのがちょいと不便。



で、otonから昨日LINEで電気代の
連絡があり今月のお支払いが


18175円!



お盆はoton、三男もいてクーラー6台も
稼働してたのに思ったより安い!!



クーラー、少し位外に出かけるなら消さずに
そのままにしておいた方がいいと聞き
昼からほとんどつけっぱ。



去年は小まめに消して節約してたつもりが
電気代2万円だったからこの効果は凄い!



そして猛暑のお蔭でガス代が大幅減

3678円と激安~



水道代だけ請求がまだだけど
電気、ガスは今年は下がって嬉しい結果となりました(^^v



今月も節約頑張ろう~♪







最後は今日のお二人~



pageクゥ


無防備な寝方のクゥ。



pagekoma_20160916094814017.jpg


クッションで気持ちよさそうに寝るkoma。






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ナスの味噌炒めがうまうま~ & 業務スーパー円高還元セールが安い!!



今日も朝からどんより曇り!
最高気温も29℃と30℃を割り過ごしやすい。



ただ雲が多いので十五夜お月さまは
見れないかも(・_・;)




では何時ものように昨日の夕食から~


RIMG12477夕食


9月14日の夕食

・ロールキャベツのケチャップ煮
・ポテトサラダ
・ナスの味噌炒め
・糠漬け



昨日はお安もだったので
買出しに行き、安い野菜をゲット~


pageyasai_201609151441530f8.jpg



ナスなんて5本で80円と激安。
しかも朝採り!少々の傷なんて気にならない~



で、このナスで味噌炒め。


pageナス



いつもコメント下さる読者の方が
焼き肉のたれでナスを炒めたら美味しかったですよ~と
教えて下さったので早速アレンジ。



焼き肉のたれに味噌と砂糖も入れてできた
レシピがこちら~
       
Cpicon ナスの味噌炒め♪焼き肉のたれでうまうま~ by P・okan

ナスの味噌炒め♪焼き肉のたれでうまうま~  楽天レシピ


これが我ながら激ウマ~
ナス嫌いの息子達藻完食!



nanaちゃんにも好評でわが家の定番に決定!
鍵コメ様、いつもありがとうございます┏○ペコ



そしてメインはロールキャベツ。


pageロールキャベツ


レシピは以前投稿のこちら~
         
ロールキャベツのケチャップ煮




あとは買ったばかりのジャガイモで
ポテトサラダ。


pageポテサラ



ジャガイモ、玉ねぎ、人参が
高騰してるから産直の新鮮で安い野菜は大助かり。



最後に糠漬けもつけて4品、4人分で

500円程の夕食。







 

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そして昨日は産直野菜場の他に
業務スーパーにも買い出し。


運よく円高還元セールをやっていて
やたら安い~



page広告



色々買いたかったけどまだ在庫があるので
取りあえずこれから出番が増えるピザチーズを購入。


pageチーズ


400gも入ってるのに298円はかなりのお買い得(^^v




また30日までに行かなくては。







最後は今日のお二人~


pageクゥ



毎日クマちゃんを手放せないクゥ。


pagekoma_2016091514591293c.jpg



最近耳がほとんど聞こえていないkoma。
近くで名前を呼ばれても返事をしなくなった。


komaの返事が聞けないのは寂しい。






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タラのシュニッツエル & 写真取り込みにトラブル~(~_~;)



今日は朝から曇り。
昨日もお天気が悪かったので洗濯物が
乾ききらず鬱としい。



ただ気温が下がったので過ごしやすくなったのは有難い。
今のうちに光熱費節約しなくては。



では何時ものように昨日の夕食から~



RIMG12460夕食


9月13日の夕食


・雑穀ご飯
・タラのシュニッツエル
・アスパラと生ハムのサラダ
・ポタージュ



昨日は特売100g98円の皮なしタラで
シュニッツエル~


pageタラ



シュニッツエルって15-16世紀ごろに
ウィーンに伝わったとされるお料理。



フライト違うのはやや多めのバターかラードで
揚げ焼きしたもので、多量の油を使用する揚げ物とは
少し違います。



話が逸れたけどレシピは本日投稿のこちら~
      
Cpicon タラのシュニッツエル by P・okan



nanaちゃんに大好評でお代わり~♪



サラダは特売50円のアスパラと
生ハム、スライスオニオンで。



画像、カメラにはしっかりあるのに
何故かPCに取り込めず(・_・;)



ポタージュの画像も半分おかしいし。


pageポタージュ

カメラをあちこちいじったけど
原因判らず。



今日撮った画像は取り込めてるから
カメラの故障ではなさそうで一安心ε-(´。`;)ホッ



毎日普通に出来てることができないと
焦りました~




以上、昨日は長男出張のため3人分

550円程の夕食。






 

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最後は今日のお二人~



pageクゥ



どうやったのか自分でお気に入りのクマさんを
枕にして寝るクゥ。



器用なお子やわ~(笑)




pagekoma_20160914084317a78.jpg



koma、元気だけど痩せてきた。



17歳と高齢。手術もリスクが高過ぎで
家族会議の結果諦め。



ただ、今飲ませてるアガリスクと水素水のおかげか
1時寝てばかりだったのが元気復活。



このまま癌の進行が止まります様に。






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土手焼き & ミスドスヌーピードーナツ



今日は台風の影響で朝から雨!



夜もムシムシ暑く扇風機のタイマーが
切れたら目が覚めた。



お蔭で寝不足だけど
何時ものように昨日の夕食から~



RIMG12452夕食



9月12日の夕食

・土手焼き
・太刀魚
・小松菜の卵炒め
・味噌汁



この日は特売のすじ肉と大根で
土手焼き~



page大根



圧力鍋で煮込めば簡単♪
レシピは以前投稿のこちら~
      
Cpicon コラーゲンたっぷり☆土手焼き by P・okan



大根にもしっかり味が馴染んで美味しい~



あとは細いけど4本入ってたったの98円だった
太刀魚を塩焼き~


太刀魚page


意外だったのはkomaも太刀魚大好きだったこと。
無論お魚は全般にスキなんだけど
テーブルの上のを取って食べようとしてたからかなり好きみたい。



無論komaにもおすそ分け。



98円の小松菜で卵炒め


page小松菜



味噌汁もつけて以上4品、4人分で700円程の夕食。









 

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さて、投稿するのが遅くなったけど
先週、保育園の参観に行った時に買ったドーナツ~



nanaちゃんと色違いで買ってみた~

pageドーナツ



nanaちゃんのは本物のスヌーピーにより近い
白い方で私はチョコ。


pageチョコアップ


ハロウィン限定でお値段は1個183円!


ただし1個300kcal程あるので
2個も食べたらえらいことになるかも~






最後は今日のお二人さん~


pageクゥ




おもちゃのクマさんとロープで遊び疲れて
爆睡中のクゥ。




pagekoma_2016091315133765f.jpg



最近美食家のkoma。
牛筋も生でないとダメ。


牛肉の生が最近お気に入り。









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テーマ : スイーツ
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ムネ肉ミートソース & 銀座のいちごケーキ





本日2回目の投稿です。
お時間があれば先の記事も覗いてみて下さい。



では週末2日分、暑かったけど
ガンバって作った夕食~



まずは土曜日から~



RIMG12441夕食



9月10日の夕食

・ムネ肉ミートソース
・生ハムサラダ
・ナスのポタージュ



週末はotonが帰って来てたのでotonの好物
ミートソース。


pageパスタ



ムネ肉をミンチにして作ってるので安価。
レシピは以前投稿のこちら~
         
Cpicon 節約♪ムネ肉でミートソーススパゲティ by P・okan



楽天で買って冷凍してあった生ハムでサラダ。


pageサラダ



ポタージュはナス嫌いのoton
息子達には何でできてるか内緒のナスポタージュ。



pageナス



レシピは以前投稿のこちら~
        
Cpicon 茄子のポタージュ by P・okan


以上3品、二男が外食のため4人分

700円程の夕食。






そして昨日の夕食は鍋!


pageしゃぶしゃぶ


9月11日の夕食


・豚しゃぶ



朝夕涼しくなったとはいえ
やっぱり鍋は暑かった~(~_~;)



でもおじやもしっかり食べてこの2日で
otonも東京にいる時のビタミン1か月分
摂れたんと違うやろか。









 

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そしてotonが今回買ってきてくれた
東京土産はこちら~



pageケーキ



その名も「銀座のいちごケーキ」



pageケーキ



中にはイチゴジャムとミルククリーム。

ちょっと甘かったけど美味しく戴き~♪


oton、いつも(人'▽`)ありがとう☆







最後はわが家のお子達~


pageクゥ



nanaちゃんと綱引きのクゥ。
100均のロープおもちゃ、2日もたないもんね~


軍配はnanaちゃん~



pagekoma_201609121439556ab.jpg



いつもの椅子でぐっすりのkoma。





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テーマ : スイーツ
ジャンル : グルメ

今なら5大特典付き!美容導入液「天使のララファーストセラム」でしっとり美肌


前回「天使のララ」が凄く良かったので
今回は美容導入液【天使のララ ファーストセラム】

オーダーしてみました。 



page美容液




古くごわついた角質が溜まってしまうと
美容保湿成分の浸透を妨げてしまい外からいくら保湿しても
浸透しない「角質肥厚」にくなってしまいます。



page角質肥厚



ピーリング罪などを使うのは40代の繊細な肌にとって
大変なリスク。



角質と同時に肌に必要なバリアまではがしてしまうので
刺激をうけやすくなりさらに角質肥厚になってしまいます。



そこで【天使のララ ファーストセラム】

ごわごわ肌を柔らかくほぐす高純度のコラーゲン配合。




洗顔後すぐに使うことで次に使う化粧品の浸透力を高め
見違えるほどしっとりハリのある肌へ整えていきます。



page手




美容導入液はこんな感じでさらっとして
浸透しやすくなっています。




使ってみると確かに化粧ノリがよくなり
お肌も1トーン明るくなった感じ。




只今特別キャンペーン中で80%引きの

980円!!



「天使のララ」が5袋もついてきたりとかなりお得。
30日返金保証付きなのでぜひお試しくください。
           










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テーマ : スキンケア
ジャンル : ファッション・ブランド

大根おろし猫 & 保育参観



本日2回目の投稿です。




昨日はnanaちゃんの保育園の参観で
夕食の記事はお休みでした。



参観のことは後で書くとしてまずは昨日の夕食から~


RIMG12433夕食


9月9日の夕食

・サンマの塩焼き
(大根おろし猫)
・豆腐とヒジキの炒め物
・キャベツの梅おかか和え
・糠漬け
・味噌汁





昨日は新さんまが1尾150円の特売!
思わず今年初の新さんまを購入。



pageサンマ



やっぱ新物は


(゚д゚)ウ-(゚Д゚)マー(゚A゚)イ-…



で、サンマの横に乗ってるのは
以前から作りたかった大根おろしの猫!



もっとレベルの高いのもあるけど
これは簡単にできる初心者用。



大根おろしを絞って水気を切り
猫の形に作って黒ゴマを張っただけ~



あとは醤油を綿棒で塗れば完成!



nanaちゃんと一緒に作ったけど
結構上手に作ってました(^^v



大根おろしもこうやれば
いつもと違っていい感じ。



副菜は豆腐とヒジキで。


page豆腐



レシピは以前投稿のこちら~
         
Cpicon 美肌に☆豆腐とヒジキの炒め物 by P・okan




野菜おかずはキャベツをレンチンして
梅干しとおかかで和えたもの。


pageキャベツ



糠漬けと味噌汁もつけて

長男外食のため3人分600円程の夕食。






そしておとついは前の記事で紹介した
ブレッドボールを使ったもの。


RIMG12425夕食



9月8日の夕食


・ブレッドボール
・鮭のホイル焼き
・白菜と竹輪のサラダ
・新生姜の甘酢漬け




ブレッドボール見た目豪華でパーティなどに
これがあるだけで華やぐこと間違いなし。



pageアップ



お味も本格的なもので激うま!











後は冷凍してあった特売鮭で。


page鮭


ホイル焼きのレシピはこちら~
        
Cpicon キノコと野菜たっぷり☆鮭のホイル焼き by P・okan



白菜のサラダと新生姜もつけて4品

4人分で500円程の夕食。








 

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そして冒頭に書いたように
昨日は保育園で「おじいちゃん、おばあちゃんと
いっしょ」の参観。



今年は私の母、つまりnanaちゃんの曽ばあちゃんも
呼んで一緒に行ってみました。



最近の母は何をするにもやる気がなく
しんどいを連発するので少しでも気が紛れたらと
思っての招待。



page参観



子供達の元気いっぱいの歌や
先生方の体当たり激もあって和やかに
参観終了。



ただ、母には思ったほど喜んで
貰えずガッカリ○| ̄|_



でも参観後はnanaちゃんも一緒に
3世代ランチ。



pageランチ1



これはnanaちゃんのお子様セット。
握りずしにうどん、ジュースまでついて



たったの490円!!



「源ぺい」恐るべし




私と母は天ぷらそば。



page天ぷら



これも790円と激安~
しかもドリンク付き。



ラストは女子3人でアイス~♪



pageアイス



しっかり母にご馳走になりお腹一杯~






最後は今日のお二人。



pageクゥ



100均のロープに夢中なクゥ。



pagekoma_20160910142901805.jpg



イスの上でまったりなkoma。
コメント戴いたように最近げっそり痩せたのが気になる。



やはり乳腺癌に栄養を取られてしまうのか。
元気でお見送りも欠かさずやってくれてるのが救い。



今週末はotonが帰ってきてるので
いっぱい抱っこしてもらいや~



週末はコメントのお返事お休みしています。
いつもありがとうございjます┏○ペコ。








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テーマ : ごはん日記(写真付き)
ジャンル : 日記

美味しい!簡単!ブレッドボール「ホムパリ」



今回は食卓を賑わせてくれそうな
素敵な商品があったのでお試ししてみました。



pageセット



一度はお取り寄せしたい『ブレッドボール&スープ』【ホムパリ】




パンにスープを入れて食べるなんてお洒落でしょう?



page3種



今回は3種

・ボストン風クラムチャウダーセット
・こだわりスパイスのバターチキンカレーセット
・ごちそうビーフシチューセット


どれも素材と味にこだわったものばかり。



パンも変な添加物は一切なし!
冷凍パンなのにふわふわで之だけ食べても美味しい!

pageパンアップ


中はこんな風にくり抜きやすいように
予め切ってくれてあるのでスポッっと抜くだけ。



pageアップ



中にスープを入れるとこんな感じ。


page出来あがり1


食卓に出すときはふたをして。



RIMG12425夕食


この日の夕食はブレッドボールがあるだけで
と~っても豪華。



お味も文句のつけようがないほど美味。


具材もゴロゴロ入っていて休日の
ブランチにも最適。


息子達のビーフシチューとカレーも
味見しましたがどちらも市販のルーのようなしつこさがなく
スパイスがうまく使われてと~ってもぐ~♪ d(* ̄o ̄)



味にうるさい息子達もファミレスの味じゃなくて
ホテルの味やな~と大絶賛!!



女子会やクリスマスなどにこれ1品あるだけで
気分が盛り上がること間違いなし。



お子様にピッタリなミニブレッドもあるので
ハロウィンや御誕生日会にぜひお試しください。



詳しくはこちら~
   











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テーマ : すぐれもの
ジャンル : グルメ

ブルーバードミナミ難波店で健康ランチ




投稿するのが遅くなりましたが
先週難波へランチに行った時の記事です。



友人達と行ったのは
ブルーバードミナミ難波店



page看板



高島屋の前にあって交通の便は最高。


夜景が売りなので内装も夜っぽい。



page店内



確かに夜ならネオン街が綺麗に見えそう。



窓の外



ランチコースは3種。



中間コースか1番豪華コースにするかで
悩んだけどお値段的にもお得な豪華コースをチョイス。



ではお料理まずは前菜から~



page前菜



健康野菜の3種オードブル盛り合わせ



ズッキーニのサラダがぐ~♪ d(* ̄o ̄)
これはぜひまた作ってみよう~



お次はサラダ。


pageサラダ



オーガニックリーフと原木生ハムのサラダ 
ふわとろチーズと小豆島農園のバージンオイル



ふわとろチーズが美味しい~。




そしてパン!


pageパン



緑のはケール入り。
ケールの自家製フォカッチャ & 無添加天然素材の焼きたてパン



お次はパスタ。


pageパスタ



トリュフ香るポルチーニ茸のミニクリームパスタ



量がが少なめなので美味しく戴けました(^^



お次はメイン!


【 選べるメイン料理 】①〜④の料理から選べる。
①熟成牛のステーキ シェフおすすめのソースで
②白身魚と野菜
③じっくり煮込んだ牛肉と野菜の赤ワイン煮込み
④ハンバーグステーキ 自家製フォンドボーソース



私は②をチョイス


page魚



盛り付けがお洒落なうえに美味しい~



page珈琲



珈琲、紅茶は選べます。今回は珈琲



pageデザート


デザートの盛り合わせ。


ブドウのシャーベット、あっさりとしててぐ~♪ d(* ̄o ̄)




これだけ食べて1980円はお得~♪



パンにオリーブオイルと
バターを頼んだりしてもスタッフの方は
にこやかに対応して下さりリピ決定!



同窓会の幹事になったときは
ここにするからね~



いい所を探してくれた友人に感謝。
ご馳走さまでした。







関連ランキング:イタリアン | 難波駅(南海)大阪難波駅なんば駅(大阪市営)










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テーマ : こんな店に行ってきました
ジャンル : グルメ

冷しゃぶ & ミックスジュース発祥地



今朝は蒸し暑かったけど午前中の
豪雨で一気に気温低下。



今夜は涼しく過ごせるかな~



では何時ものように昨日の夕食から~


RIMG12411夕食


9月7日の夕食


・雑穀入りご飯
・冷しゃぶ
・キムチ納豆
・ジャガイモ田楽
・味噌汁



昨日も蒸し暑かったので冷しゃぶ。
モヤシ、大根スライス、水菜など野菜たっぷり!


page冷しゃぶ



nanaちゃんも完食~♪



あとは納豆にキムチを混ぜたもの。


page納豆


ボリュームアップにジャガイモ田楽。



pageジャガイモ



味噌汁もつけて4品、4人分で700円程の夕食。







 

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さて、昨日のこといつものように
FMを聞いてると



ミックスジュース発祥の地のお店が閉店しました!
とのニュース。



ご存知のようにミックスジュース発祥の地は大阪。



2ジュース
画像はお借りしました。



閉店したお店は新世界のジャンジャン横丁にある
「千成屋珈琲店」



元々果物店だった千成屋。
残った果物を活用しようと、店の初代が考え出したのが
ミックスジュースの始まりという。



売れ残った果物を無駄にしないように、初代の一郎さんは
リンゴ、ミカン、モモ、バナナに牛乳と砂糖を加え、
ミキサーにかけて売り出したが、これが人気を呼んだ。



3代目が体調を崩されての廃業ですが
70年の歴史あるお店の閉店、残念です。






最後は今日のお二人~


pageおやつ



おやつに夢中なクゥ。



pagekoma_20160908101030dd9.jpg


伸び伸び、くつろぐkoma。







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テーマ : ごはん日記(写真付き)
ジャンル : 日記

あっさり!簡単!塩チャプチェ



今日も朝から蒸し暑い~



コオロギもつくつくも鳴いてるのに
この暑さは異常(・_・;)



台風が近づいてるからそのせいもあるのか?



どうでもいいけど台風と
この暑さ、早く何処かへ行ってちょうだい~



では何時ものように昨日の夕食から~


RIMG12405夕食


9月6日の夕食

・塩チャプチェ
・タコ酢
・卵豆腐
・トウモロコシ
・味噌汁



昨日は冷凍してあった特売豚肉で
塩チャプチェ。



いつものチャプチェよりあっさりして夏向け。


pageチャプチェ




レシピは本日投稿のこちら~
        
Cpicon あっさり!簡単!塩チャプチェ by P・okan

あっさり!簡単!塩チャプチェ 楽天レシピ




副菜はタコ酢。



pageタコ酢



タコ、最近高いけど昨日は100g198円の
特売だったので購入。



タコはnanaちゃん、二男の大好物。



タコって外国では嫌がって食べない国も多いけど
ビタミンB2が多く含まれ美肌効果抜群!



意外な所では鉄分も多く含まれ
貧血にも効果的です。



話が逸れましたが後は卵豆腐
トウモロコシ、味噌汁もつけて4人分



1000円程の夕食。



タコってやっぱり高い~(^^;







 

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さて、昨日の大阪、夕方に酷い雷雨。
しかも近くに大木があるんだけどそこに落ちたのか?


そう思うほどの爆音で


バリバリ!ドドドドド~ン!


保育園のお迎えももどうしようかと思ったけど
なんとか豪雨も止みホッと一安心。


今日も大気が不安定らしいので
皆様ご注意を。




最後は今日のお二人。



pageクゥ




相変わらずクマさんと一緒のクゥ。




pagekoma_20160907102444fe5.jpg


珍しく大あくびしてるところをo[◎]_- )パチリ
最近フードの選り好みが激しいkoma。



食べ過ぎたら戻すし、難しい(~_~;)






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鶏レバーの生姜煮 & ピーマンとパプリカの違いって?



今日の大阪は曇り空。
七度が高く気温も33℃とムシムシ。



それでも今の所家族全員夏バテにも
ならず何とかなってるのは喜ばしいこと。



では何時ものように昨日の夕食から~



RIMG12400夕食



9月5日の夕食

・金目鯛の一夜干し
・鶏レバーの生姜煮
・赤ピーマンとピーマンのジャコ炒め
・糠漬け
・味噌汁


昨日は金目鯛の一夜干しが半額で
2枚入り168円~



4枚買っても336円!!



page金目鯛



骨が多いけど美味しい!
nanaちゃんも大喜び(^^v




サブメインは100g45円の鶏レバーで
恒例の生姜煮。


pageレバー



保存するつもりがすべて食べつくされてしまった(・_・;)
次回はもっと大量に作ろう~。



野菜は赤ピーマンが1袋たったの50円だったので
これと普通のピーマンを混ぜてジャコ炒め。


pageピーマン




レシピは以前投稿のこちら~
        
Cpicon お弁当にも♪ピーマンとジャコのピリ辛炒め by P・okan






あとは糠漬けとみそ汁もつけて

4人分750円程の夕食。









 

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所で今回使った赤ピーマン!
普通ピーマンは緑色ですが熟してくると赤くなり
「赤ピーマンと」として販売されます。


この赤ピーマンと似てる赤いパプリカ。
この2つってどう違うかご存知ですか?


元々この2つは唐辛子を改良したもの。


ただパプリカは生で食べれるように辛みを抜き
甘みを感じるように改良されています。



栄養の面ではパプリカに軍配が上がり
ビタミンCやビタミンAがピーマンの2倍



ビタミンEは何とピーマンの5倍
栄養面だけ考えたらパプリカの勝ちということに
なりますがピーマンの苦みも美味しいですよね。



どちらも夏バテ予防には
欠かせない食材なのでうまく使って夏バテ知らず~(^^v








最後は今日のお二人。



pageクゥ


耳が立つとまるでキツネ!
爆睡中のクゥ。



pagekoma_201609061508531c8.jpg



komaもお気に入りの椅子でお休み中~





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レタス3倍長持ち法 & 週末の夕食



本日2回目の投稿です。



先に難波へお出かけした時に買った
スイーツの記事を投稿しています。



お時間があれば覗いてみて下さい。



では何時ものように週末の夕食。
まずは土曜日から~


RIMG12389夕食



9月3日の夕食


・イナリずし
・茶碗蒸し
・水菜と竹輪の炒め煮



土曜日は業務スーパーで買った
イナリの味付け揚げを使ってイナリ~


pageイナリ



わが家のは、すし飯にちりめん雑魚
人参スライス、金胡麻入り。



イナリはnanaちゃんも好きで完食~



あとは恒例茶碗蒸し


page茶碗蒸し



レシピは以前投稿のこちら~
           
レンジで簡単♪茶碗蒸し




何時も室内で水栽培してる三つ葉が
今年の暑さで枯れてしまった(~_~;)



また特売の時に買って水栽培しておかなくては。



野菜おかずは98円の水菜を
チクワと炒めたもの。


page水菜



以上3品、4人分で600円程の夕食。






そして昨日はすき焼き~



pageすき焼き



白菜が半玉100円と激安だったので
これですき焼き~




お給料日の後なのでちょいと高級な
和牛肉が半額だったので購入。



いいお肉はやっぱりおいしい!(^^v



お肉が高かったけどそれでも

4人分で1500円程。







 

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さて、昨日、息子達が見ていたTVをチラ見してると
レタスが長持ちする方法なんてのをやっていました。




思わず静止して凝視。
わが家でも早速実践!!




pageレタス



変なおまじないみたいだけど
こんな風に爪楊枝を3本レタスの芯に刺すだけで
3倍も長持ちするそうです。



無論キャベツや白菜にも応用できます。



ではなぜレタスが爪楊枝を刺すだけで
長持ちするのでしょうか?



葉物野菜の芯には「生長点」というものがあり、
爪楊枝を刺すことによってその生長点が壊され
成長を阻止されるため、鮮度が保たれるのです。



ようするに、野菜は収穫された後も育とうとするため、
葉の栄養分を集めようとしますが、生長点を止めることで
葉の栄養が流れなくなるそうです。



それと面倒でもザクッと半分に切って使うのはやめましょう。
痛みが早いです。



使う時は葉っぱを一枚一枚はがして使うことで、
効果を最後まで持続することができます。







最後はわが家のお二人~



pageクゥ
pageクゥ2



昨日はnanaちゃんと一緒に
クゥを洗ったらいつものように濡れた
体をあちこちに吹き付け大騒ぎ^_^;



pagekoma_20160905145556bfe.jpg



私が仕事に行っている間
クゥはケージ内なのでクッションはkomaのもの。







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ネットで3か月待ち(◎_◎;)  絹ごし緑茶てぃらみす



先日難波へお出かけした時に
素敵なスイーツを買って来ました~♪



page抹茶



京都一乗寺の

絹ごし緑茶てぃらみす



TVで紹介されてから大人気となり
只今ネット注文は3か月待ち(◎_◎;)



それがなんば高島屋の銘菓百選で
9月は1日と15日のみの販売。



10時開店と同時に買って
ランチの間も保冷バックに入れてお持ち帰り。




期待に胸膨らませて箱を開けると~


w(°0°)w オォー




pageケーキ



今までに見たことのない形状。



早速切ってみました~。



お皿に乗せた画像、何故か
撮れてなかった_| ̄|○



仕方ないのでHPからお借りしました~



HPティラミス





しっとりふわふわで美味しい~♪



4等分したけど1人で1ホール
充分食べれます(^^v




ただお値段はちょっと高め。
12cm程で税込み1620円!!



滅多に食べれない美味しいもの食べれて満足(^^








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シロナとツナ缶の炒め煮 & 声が元に戻らない



今日の大阪はやっぱり暑くて35℃!
ただ曇り空なので体感気温はかなりマシ。



朝夕も涼しくなり徐々に秋の気配。



では何時ものように昨日の夕食から~



RIMG12386夕食



9月2日の夕食

・焼き鳥
・冷奴
・シロナとツナ缶の炒め煮
・糠漬け
・味噌汁



昨日は冷凍してあった特売国産もも肉
100g88円で焼き鳥~



レシピは以前投稿のこちら~
     
魔法のお皿で☆簡単焼き鳥




page焼き鳥



洗い物も少なくて済むし焦げる心配もなく
簡単に出来るメニュー。



nanaちゃんも美味しい~と
2本完食(^^v



野菜の数は98円のシロナとツナ缶で。


pageシロナ



レシピは本日投稿のこちら~
        
Cpicon シロナとツナ缶の炒め煮 by P・okan



冷奴、糠漬け、味噌汁もつけて

4人分700円程の夕食







 

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さて、記事にするのが遅くなりましたが
先日、弟のお見舞いに行って来ました。



首に開いていた流動食用の管が
外れて首は元通り。



すっきりした感じになっていました。


ところが首の管が外れたら
声も元通りになるはずだったのに
以前の高い声のまま^_^;



声帯の使い方が変化して元に戻らないらしい。


弟、体ががっしりしてるので声が
高いと凄く変!!


小1時間リハビリしてるのを見てたけど
声を戻すのは大変みたい。


食べ物を飲み込むのも中々で
ゼリー状のものはかなり食べれるように
なったもののまだ流動食。


お医者様に年内一杯入院と
言われたそうだけどガンバって
もっと早く退院せんとやってられへんで~と弟。



確かに嚥下障害だけで他は元気だから
ずっと病院は辛い。



ただ、7今月末には
外出許可が出るようで早く工場を見に行きたいそうだ。



リハビリがんばって
少しでも早く回復します様に。







最後は今日のお二人~



pageクゥ




お気に入りのクマさんをかじっていたのに
カメラの気配で振り返った!!



御免ゴメン!!



pagekoma_20160903150053ef1.jpg




komaはお気に入りの椅子でまったり中。




週末はコメントのお返事
お休みしています┏○ペコ






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トンカツとオムライス  & 難波へお出かけ



昨日はお出かけしていて
お食事のブログはお休みでした。



久しぶりにおしゃべりして
パワーチャージ💪



では2日分の夕食まずは31日の夕食から~


RIMG12370夕食


8月31日の夕食


・雑穀ご飯
・トンカツ
・モヤシの中華風酢の物
・キュウリとナス
・フライドポテト
・味噌汁



この日は特売100g98円の豚肉で
トンカツ~


pageトンカツ



たまには息子達にガッツリ
お肉を食べさせておかないとね(^_-)-☆



野菜おかずはモヤシで酢の物。


pageモヤシ


寿司酢、酢、ごま油、醤油で味付けしたもの。



もう1品野菜おかずはキュウリとナス使用。


pageナスキュウリ


ナスとキュウリをスライスして千切り生姜
醤油で味付けしたもの。



日持ちするのでたくさん作って
冷蔵庫に保存してもぐ~♪ d(* ̄o ̄)



味噌汁もつけて4人分700円程の夕食。





そして昨日はお出かけだったので
簡単にできるオムライス~




page夕食



9月1日の夕食

・オムライス
・ブロッコリーの茎でポタージュ
・大根と竹輪のサラダ



pageポタージュ



ポタージュのレシピは以前投稿のこちら~
        
Cpicon ブロッコリーの茎からポタージュ by P・okan



長男出張のため3人分、300円程の夕食。






 

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そして昨日は久しぶりのランチ。
友人2人と難波でランチしておしゃべりして~



11時に友人が予約してくれてあったので
1番乗りで店内へ。



お食事、詳しくはまた後日投稿します。
美味しいお料理を楽しいおしゃべりで戴き
ふと気づくと周りに他のお客様が誰もいない!^_^;



慌てて退店し難波CITYをウロウロ。
すっかり秋色のお店をおしゃべりしながら見て回り
ストレス解消。



服は買わなくても見てるだけでも
ストレス解消になるなんて我ながら安上りにできているわ。







最後はわが家のお子達~


pageクゥ



nanaちゃんと仲良く遊ぶクゥ。



pagekoma_201609020921258b7.jpg



カメラ目線のkoma。





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実感率93%のコラーゲン「天使のララ」



朝夕、少し涼しくなってきて
ふと鏡を見ると



なんだかお肌が疲れてる~



9月はランチに参観とお出かけ予定が!!



そこで有名な
こちらのコラーゲンをお試し~



pageララ



天使のララ!!







口コミでも高評価だけど何故か!



1 .「天使のララ」は独自製法ミクロフィルタリング精製法によって作られ
この製法によりコラーゲン本来の三重らせん構造を壊すことなく、
頻度の高い原液を抽出しました。


2. コラーゲン独特のにおいや飲みにくさを解消。
液体なのでいつも飲んでいる飲み物に加えても、
味を損なうことなくおいしく飲めます。


3. 1回ずつ個袋入りで携帯にも便利。

4. 1袋わずか4kcal

5. 香料、着色料、保存料すべて無添加



page中身


封を切ってみると中はこんな感じ~



ニオイもなくトロットとしてる。



袋に残ったのを手に塗ってみると
しっとり~。


パックに混ぜて使ったらつるすべ~(^^v


これ、化粧水塗るより凄い!!


お味はどうかとジュースに混ぜてみたけど
コラーゲン独特の味がまったくしない!


pageジュース



コラーゲンが入ってるのがわからないから
驚き(◎_◎;)



pageスムージ



しなびたお肌に活をいれるため
朝は何時ものスムージーにいれて
夜はオレンジジュースに!



ついでに個袋に残ったのも
しっかりお肌に塗って~



3日経つと、かなりいい感じになってきました


♪♪v(⌒o⌒)v♪♪イエーイ



今まで使ってたコラーゲンて豚から
抽出されたものばかりだったけど魚パワー恐るべし。



今なら44%OFF
気になる方はこちら~
      














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Author:patapataokan
・料理と食べること大好きパート主婦
・手作りで家計節約と健康生活
・3人の息子達は社会人。
・孫、ワンにゃんと毎日大騒ぎ
・夫は偏食大魔王。只今単身赴任中。

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