昨夜から一気に気温が下がり
今朝は肌寒いほど。


日中も最高気温２６度と過ごしやすい。


では何時ものように昨日の夕食から～





９月２９日の夕食

・サラダうどん
・小松菜とのカニカマ卵あんかけ
・冷奴



昨日は仕事が終わってから
手術が終わったkomaをお迎えに行ったので
簡単に出来るメニュー。


しかし先週はnanaちゃんの熱で
バタバタだったし最近簡単メニューばっか^_^;



でも野菜はたっぷり～
で、まずはサラダうどん。







トマト、キュウリを切って切り落としのマグロを
たれに漬け込んで湯掻いたうどんに乗せただけ。


めんつゆで戴きましたが
nanaちゃんも一瞬で完食～♪



野菜おかずは小松菜、カニカマ、卵で。






冷奴もつけて長男出張のため３人分

５００円程の夕食。












そして２８日に乳がんの手術をしたkoma。
病院に１泊して昨日お迎えに行って来ました。



グッタリしてるんじゃないか心配だったけど
意外にも元気で目力も前よりアップ



お医者様からいろんな説明を聞いたけど
まずはレントゲンの結果。



肺などほかの部位への転移は今の所
大丈夫なようだ。



血液検査の結果も白血球の数値が高いけど
癌のせいでしょうとのことで他は
異常なしの結果とのこと。


１７歳と高齢なのに素晴らしい～


しかも術後の朝は大手術の後なのに
ご飯をしっかり食べてたそうでこれには
お医者様も逞しいね～と苦笑。


小１時間かけてわが家へ帰宅したら
早速あちこち散策するkoma。






高い所もジャンプして乗っちゃう～。





４㎝程切ってるのに動くから見てる方が痛い。
人間なら今頃痛くて唸ってるはず。


癌を除去したから腫れた異物が無くなり
動きやすくなったみたい。


しかも食欲が半端ない！
帰宅してご飯、ご飯と催促に忙しい。


これならkoma、２０歳も夢じゃない～♪


ただ、入院費はやっぱり高かった！






今まで貯めた５００円玉貯金も使って
お支払いやね。






今後またこんなことがあるかもしれないから
日々節約しなくては。






最後は今日のお二人～








クゥもkomaもお気に入りの場所で
お休み中。


こんな平和が続きます様に。



コメント欄閉じていたにもかかわらず
komaにコメント下さりありがとうございました┏○ﾍﾟｺ




明日はnanaちゃんの運動会。
でも天気予報は雨



雨でも小学校の体育館であるんだけど
さて、どうなることやら。








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今日はこれから病院へ行くのでササッと更新です。


まずは何時ものように昨日の夕食から。






９月２７日の夕食

・鶏肉とゴボウの炒めもの
・だし巻き卵
・キムチ納豆
・味噌汁



昨日はkomaを病院に連れて行ったりして
バタバタだったので簡単夕食。


まずは冷凍してあった胸肉で
炒めもの。






レシピは以前投稿のこちら～
　　　　　　
お弁当にも♪鶏とゴボウの炒め物 by P・okan


今回はピーマンを入れてみました。
この方が彩良くていい感じ。


副菜は出し巻き卵。






もう１品、納豆とキムチの和え物。






後は味噌汁もつけて４品、４人分で４５０円程の夕食。










さて、昨日、乳がんの部位が破裂して
どうしても塞がらなくなったkoma。



さすがにこの状態では患部から
腐敗してきそうで怖い。



そこでいつも行ってる病院で
１番信頼のおける院長先生を予約してみた。



普段なら２週間ほど先になるのに
昨日は運よく予約が取れダッシュで病院へ。



車の中で１人では寂しいだろうから
予防注射をしにクゥもお供。



病院で院長先生に診て戴くと
直ぐに「破裂したんなら手術しましょう」


私が高齢なのに大丈夫ですか？と
躊躇してると


「今なら食欲もあって元気ですし
幸い筋肉に癒着していないので大丈夫でしょう」



高齢のkoma、麻酔などのリスクから
手術は無理と思っていたけど信頼のおける
院長先生がそうおっしゃるならと覚悟を決めて
手術をお願いすることに。


最初土曜日はどうですか？と
おっしゃていたけどnanaちゃんの運動会が
あるので悩んでいると


「では今日の午後からしましょう」と即決。



クゥだけ予防注射をして
koamは手術をお願いして帰宅。



夕方結果を聞くまでそわそわしたけど
手術は



成功！！



その言葉を聞いてε-（´。`;）ホッ


家族にも連絡してやっと一息。
高齢なのにkoma、よく頑張ってくれた！！



今日は仕事だったので
今からkomaのお迎えに行って来ます。





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今日も朝からどんより曇り。
相変わらず湿度が高く気温が低くても過ごしにくい。



雨ばかりで毎日の洗濯が
カラッと乾かず本当に困る～


では何時ものように昨日の夕食から～






９月２７日の夕食


・シイラのムニエル
(人参グラッセ、ジャガイモソテー）
・ナスの中華風酢の物
・野菜たっぷりスープ


昨日はシイラの切り身が１切れ１００円だったので
これでムニエル～。






シイラは骨がないし食べやすいので
nanaちゃんに食べさせるのに大助かり。


添え物の人参は昨日特売で１本３８円だったので
まとめて５本買い。



毎朝のスムージーに欠かせないのに
最近人参など普段は値動きがあまりない野菜まで
超高いので特売大助かり。



今年は日照時間も短いので当分野菜の高値は
続きそうで節約家計には大打撃。



安い野菜捜してお料理がんばらなくては！



話が逸れたけどあとはナスの中華風酢の物。






レシピは以前投稿のこちら～
　　　　　
茄子の中華風酢のもの by P・okan



ニンニク入りなのでこれでパワーアップ！


スープは残った野菜で。





玉ねぎ、水菜、キャベツ入り。



以上４人分７００円程の夕食。













そして先週のotonの東京での夕食。






レタスはあんまり栄養ないねんけど
野菜を摂ると言う気持ちは○。



下のハムだけのは右のリンゴも一緒に摂ってるので
以前に比べたらかなり改善されてるけどやっぱり
野菜が全然足りてない～^_^;







さて、おとついまで熱だったnanaちゃん。
昨日はしんどいだろうな～と思ったけど
保育園に行ってもらいました。



日中が元気だったそうだけど
さすがに夜はしんどくなってバタンキュー。



寝汗が酷く夜中に３回も着替えさせた程。
でもきっとこの汗でしっかり回復するはず。







最後はわが家のお二人～







昨夜、蒸し暑かったからか
お股パッカーンのクゥ。






蒸し暑いのに服は暑くないみたい。
ぐっすりのkoma。



今日はkoma、病院へ連れて行ってきます。
コメントのお返事遅れてすみません。
pete様いつもありがとうございます┏○ﾍﾟｺ　



追記

koma、超ベテランの院長先生の予約が取れたので
診て戴いたらお昼から急遽手術！


手術が成功しますように。







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今日は朝からムシムシ。



久しぶりに晴れたけど湿度が高いせいで
一気にやる気ダウン



明日はもっと気温が上がるらしいから
体調管理、気を付けなくては。


では何時ものように昨日の夕食から～






・豚肉と白菜の丼
・空芯菜とソーセージ炒め
・卵豆腐
・味噌汁



昨日はnanaちゃんは熱で病院に行って
後はずっと子守だったので簡単メニュー。



メインは丼。






レシピは以前投稿のこちら～
　　　　　　　　
　　　豚肉と白菜丼




野菜おかずは９８円で買った空芯菜使用。





野菜が高値だけど探せばちゃんと安い野菜もある！
しっかり工夫して節約～



後は市販の卵豆腐とみそ汁もつけて

４人分７５０円程の夕食。
















さて、日曜日から熱が出て昨日は保育園も
お休みしたnanaちゃん。



今日はまだだるそうだったけど
保育園へ。



可愛そうだけど先週、台風の臨時休園の時に
仕事をお休みしてるので早々私も休むわけにはいかないもの。



今日はいつもより早めにお迎えに行かなくては。



で、そんなnanaちゃんの熱騒ぎで書き忘れてましたが
入院中の弟。



土曜日にお見舞いに行って来ました。



週に何回か工場を見に行ってる位回復し
声も以前のさかなクンの声がひっくり返ったような
高音の声じゃなくかなり元の声に近くなっていた。


以前はしゃべっていても違和感があったけど
やっと弟としゃべってるんだと実感。


ただ嚥下障害がまだまだ残っているので
点滴をしなくてならずそのおかげで外出はできても
外泊できない。



今週から甥っ子も大学が始まるので
今まで通り手伝いにも行けず大変。



でも弟のお嫁さんもがんばってくれてるし
まずは早く完治するように


＼（＞０＜）／　がんば～








最後は昨日のお子達～





nanaちゃんと私が神経衰弱をして遊んでると
自分も入ってきて参加してるつもり。





なぜかkomaも参戦～





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本日２回目の投稿です。
お時間があれば先の記事も覗いてみて下さい。



では何時ものように週末２日、
まずは土曜日の夕食から。






９月２４日の夕食

・カブのクリーム煮
・ナスの田楽
・カブの葉の炒め物
・糠漬け



葉付の株が１００円だったのでこれで
クリーム煮。





レシピは以前投稿のこちら～
　　　　　　　　
カブのクリーム煮



野菜おかずはカブについてた葉で
炒め物と






５個１００円のナスで田楽。






糠漬けもつけて４品、４人分で４００円程の夕食。






そして昨日は秋鮭で石狩鍋。





レシピまだなのでまた後日。



味噌味仕立てで鮭、野菜入りなので栄養たっぷり～










そして乳がんがかなり大きくなってきていたkoma。
予想はしていたことだけど患部がとうとう破裂。



気になって舐めるので洋服を着せて
患部にゲンタシンを塗り整理用ナプキンを当てて保護。



今はkomaのように乳がんでも老齢のため
手術しない子が多くネットで情報を探せば
ヒットするので本当に助かる。






AmazonでSSサイズ買いましたが
丁度いい感じ。

術後服 (ピンク水玉, SS)

ちょっと器用な人なら縫えそう。
でも着たままトイレもOKだし良くできている。





冬の間服を着ることに慣れていたので
抵抗なく着てくれて一安心。



しかも破裂していた患部も夜には
しっかり塞がってこちら一安心。



ただまたいつ破裂するかわからないので
注意をしておかなくては。



ネットで見てもkomaのような状態になっても
何年も頑張ってる子もいるのでkomaもガンバって欲しい。






クゥは相変わらずガウガウ。




komaのことも気がかりなのに
昨日からnanaちゃん発熱。



今日は仕事がお休みだったから
職場には迷惑かけずに済みそう。



朝から病院行ったり
バーバはお休みなしだわ^_^;





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夏のお散歩日焼けが気になるこの頃
素敵な商品があったのでお試ししてみました。







Ｗ監修・Ｗベビー成分を配合した美容サプリメント【スルスル天使】




皆さんは赤ちゃんの肌が何故ぷるぷるなのか
ご存知ですか？



ベビーコラーゲンと
ベビー乳酸菌の働きがあるからなんです。







この「スルスル天使」に配合された乳酸菌は
赤ちゃんが母親から最初に授かる「ベビー乳酸菌」です。



さらにコラーゲンは、赤ちゃんの時に多く持っているが
大人になるとほかのコラーゲンより多く減少する、「ベビーコラーゲン」



「ベビーコラーゲン」は卵殻膜に多く含まれます。


卵殻膜は直接食べても消化吸収が悪いのですが
スルスル天使の卵殻膜は独自の加工技術で
微粉末化したものを使用。



またベビー乳酸菌は生産が非常に難しく
なかなか技術を確立出来なかったものを
信州大学を始め様々な大学との連携で、
国内で初めて成功した特許技術での生産となります。







この小さなカプセルにぷるぷる肌の素が
ぎゅ～っと入ってます。



試しに朝晩２カプセルづつ飲んでみたら
夏の暑さのせいかお腹が緩くなりがちだったのに
元の黄金バナナウ○チに復活～♪



さすがベビー乳酸菌の働きは凄い！



９月３０日までPG2フェイスマスク２枚
プレゼント付き。



詳しくはこちら～♪
　　　　　　











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昨夜就寝前に天気予報を確認したら
今日こそは晴れの予報だった。


なのにいざ起きると曇り！
しかも昼から雨の予報。


涼しくなったのは非常に嬉しいけど
雨、降り過ぎとちゃうか～


ちょっと晴れの日も欲しいわ。



では何時ものように昨日の夕食から～






９月２５日の夕食


・豚肉とキンピラの炒めもの
・ニラ卵
・キノコのおかか和え
・味噌汁「



最近野菜が高い！



そこで値段が変わらないゴボウで
炒め物～






レシピは牛肉ですが今回は
豚肉使用。


レシピは以前投稿のこちら～
　　　　　　　　
牛肉とキンピラ炒め by P・okan



多目に作って冷凍しておけば
お弁当のおかずにもピッタリ。



後はニラ卵。






もう１品、エノキとシメジをレンジでチンして
ポン酢、おかかで和えたもの。



最後に味噌汁もつけて４品、４人分で７００円程の夕食。












さて、涼しくなってくるとやたらお腹がすくのですが
職場でいいものがお安く職員販売されてたので購入～。







六花亭のマルセイバターサンド。







このたっぷりのバターは北海道産100%。



マーガリンやショートニングと違って
トランス脂肪酸の心配がないのがうれしい。



ただカロリーは１個165kcal。
美味しい珈琲と一緒にゆっくり味わって戴きました（＾＾





話は変わりますがくも膜下出血のリハビリで
只今入院中の弟。



かなり良くなって週に何回か
昼間だけの外出許可が出るようになりました。



ただ、そのせいでお見舞いに行こうと思った日が
外出許可の日と重なりお見舞いに行けなかったこと２回。



弟、外出しても自宅の戻らず工場に行って
機械の修理などをして病院に戻っているらしい。



自営業、サラリーマンと違ってこういう時は
大変だと今回つくづく実感。


まだ嚥下障害のためジュースやゼリーしか
口にできないので当分入院生活は続きそう。



大変やけどε=ε=(ﾉ^0^)ﾉｶﾞﾝﾊﾞｧ☆☆





最後に今日のお二人。







朝食後まったりのクゥ。







こちらも朝食後、いつもの椅子の上へ
移動する前のkoma。




週末はコメントのお返事お休みしています┏○ﾍﾟｺ








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今日も朝から雨！



花壇の水やりをしなくていいのは嬉しいけど
ちょっと降り過ぎ～



カラッと晴れて洗濯物しっかり
乾かしたいな～。



では何時ものように昨日の夕食から～






・麻婆春雨
・冷奴
・たたきキュウリ
・モヤシの中華風スープ



昨日は冷凍保存してあった豚肉を
フープロでミンチにして麻婆春雨。





野菜が高いけど白菜の見切り品が１/4玉
５８円を前日購入してあったので使用。



レシピは以前投稿のこちら～
　　　　
野菜たっぷり麻婆春雨 by P・okan


残った野菜も入れて野菜室整理。



野菜おかずはすぐにできる
たたきキュウリ。





ポリ袋に入れて叩くだけの簡単メニュー。
レシピは以前投稿のこちら～
　　　　　　　　
３分で完成♪たたきキュウリとエノキ、ワカメ和え




冷奴とみそ汁もつけて４品、

二男外食のため３人分４５０円程の夕食。














さて、昨日は午前中雨も降っていなかったので
nanaちゃんと産直野菜の買い出しにお出かけ。



そこでおいしそうなソフトクリームがあったので
買ってみました～♪





期間限定巨峰ソフトクリーム。



あっさり美味しく戴きました（＾＾ｖ




そしてお昼は前日のアヒージョの残りに
ベーコンと水菜をプラスしたパスタ。







簡単にできるので便利（＾＾ｖ








最後は今日のお二人～





ベットのマットを勝手にひっぱり出して
枕にするクゥ。



器用な子やわ(笑）







朝はいつもお見送りをしてくれるkoma。
乳がんが大きくなってきてるのが気がかり。


でもアガリスクの他にも只今お試し中の酵素が効いたのか
お便秘気味だったのが治って快調。



癌にも効きます様に。








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今日も朝から曇り。
しかも昼からは雨の予報。



雨ばかりで大物も最近洗えてないし
早くカラッと晴れて欲しいものだわ。



今日はnanaちゃんも保育園がお休みなので
寝てる間にダッシュ更新。



では何時ものように昨日の夕食から～





９月２１日の夕食

・カレイの一夜干し唐揚げ
・ムネ肉とジャガイモのアヒージョ
・キャベツとマグロ味付け缶のマヨネーズサラダ
・味噌汁


昨日はカレイの一夜干しが４尾入りで１８４円！！






少しこぶりだけど唐揚げにしちゃえば
骨ごと食べれるので問題なし～






味がついてるので片栗粉をまぶして
カラッと揚げるだけ～


nanaちゃんはしっぽからかじってました。



サブメインはアヒージョ。






レシピは以前投稿のこちら～
　　　　　
ムネ肉とジャガイモのアヒージョ by P・okan



多目に作ったのでまたお昼の
パスタに使おう～



サラダはキャベツで。







マグロの味付け缶なので
ご飯にも合う～



と、此処まで洋風おかずなのに
いつものようにだしを作ってしまったので味噌汁も。


以上４品、４人分で６００円程の夕食。













さて、今週は飛び石で祝日が２回も。



こうなると保育園もお休みで祝日は出勤の二男、
不定期休日の私は困ったことになる。



二男の出勤は変えようがないので
私が指定休日を取るしかない。



でも私も指定休日は月に３回しか取れない。



こうなると自分のお休みが子守に取られて
自由な時間が激減(・_・;)



しかも雨ばかりで公園など外遊びができず
ずっと家で一人子守。



天気も鬱としいしテンション低下



せめてお天気、良くなって欲しいものだわ

ε-(；-ω-｀A) ﾌｩ…






最後は今日のお二人。






クマさんの耳をかじるのが大好きなクゥ。






komaは何時もの椅子の上～






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今日こそは晴れるのかと思ったけど
相変わらずどんよりとしたお天気で時々雨。



ただ、涼しくなったのは嬉しい。
食べ物も美味しく過ごしやすいのはありがたい。



では何時ものように昨日の夕食から～






・胸肉とキャベツの味噌炒め
・サンマ
・大根おろしのジャコ和え
・味噌汁



昨日はキャベツと胸肉で炒め物。





この前のナスの味噌炒めが美味しかったので
肉入りでアレンジ。



レシピは本日投稿のこちら～
　　　　　　　　　
ササッと１品♪ムネ肉とキャベツの味噌炒め by P・okan



そしてサンマが１尾１００円と激安だったので
サンマの塩焼き～






あとは大根おろしと～








味噌汁もつけて４品、４人分で

７００円程の夕食。














そして東京のotonの夕食３日分。





左上、天ぷらにコロッケって揚げ物ばかり～
野菜無し！

右上、卵焼きに明太子、奴で
またしても野菜^(・・ )( ・・)^ ﾄﾞｺﾄﾞｺ？


週末に作ったカレーのみ
野菜入りってそりゃ体調崩すわ。










さて、昨日の台風。
皆さんの地区は大丈夫だったでしょうか？



こちらは避難勧告まで出て携帯が１日
鳴って賑やかなことこの上なし！



でも雨も風も思ったより酷くなく
これで保育園お休みなんてと思ったほど。



まあ被害がなかったからこんなこと
言ってられるんだけど。



保育園がお休みでもあんまり出歩く
訳にもいかずちょこっとスーパーへ行ったくらいで
nanaちゃんはお暇。



そこで久々にクッキー型を出して
２人でクッキー作り。






これね、息子達が小さい時に買ったものだから
２０年近くも前の型。



こういうものって傷まないから
４０年ほど前のクッキー型もまだ持ってるの。



昔から物持ちはいいのよね～



で、これでnanaちゃんとクッキー作り。
まさか孫とクッキー作るとは２０年前は
思いもしなかったけど。







ボールを洗うのが面倒なのでジッパー付
袋に入れて混ぜ混ぜし、綿棒で伸ばして～



完成！！








ちょいと不揃いだけど味はぐ～♪ ｄ（＊￣o￣)
また時間のある時に作ろうね～





最後に昨日のお子達。






双六に混じろうとするクゥ。






神経衰弱の邪魔をするkoma。



お二人さんnanaちゃんが大好き～❤







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台風接近中ですが皆さまの地区は大丈夫でしょうか？
大阪は御膳６時に大雨洪水暴風警報発令。



お蔭で保育園はお休み。
仕事も泣く泣くお休み。



全部用紙していざ登園て時に
連絡来るんだから参った参った。



だもんでnanaちゃんがTV見てる間に
ささっと更新～



では何時ものように昨日の夕食から～






９月１９日の夕食

・照り焼き丼
・白菜とソーセージのコンソメ煮
・もずく
・味噌汁



昨日はnanaちゃんの子守だったので
簡単にできる丼。







レシピは以前投稿のこちら～
　　　　　　　　
野菜たっぷり♪照り焼き丼




野菜は白菜、パプリカにソーセージを入れて
煮込んだもの。






モズクとみそ汁もつけて４人分

８００円程の夕食。












さて、昨日は午前中買い物に車でお出かけ。
大雨の予報も出ていたのでサッサと済ませて
帰路へ。




所が途中、大雨になり車の前が
ほとんど見えない(・_・;)



危な過ぎるので路肩に寄せて一旦停止。
同乗してたnanaちゃんも不安そうだったけど
しばらくしたら小降りになったので発進！



今日もきっとそんなお天気だろから
皆様、車の運転には気を付けて下さい。







最後はわが家のお子達～






神経衰弱で遊ぶため一人でトランプを
並べたnanaちゃん。



クゥが遊ぼうよ～とトランプの上にど～ん。



その後、クゥにはどいてもらって
バーバと一緒に神経衰弱。



勝敗はバーバ完敗^_^;
記憶力、鍛えなくては。







komaは所定の位置～





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今日も朝からどんより曇り。
保育園がお休みなので１日子守の予定。


では週末、土曜日の夕食から～





９月１７日の夕食


・サラダそうめん
・豚肉のチンジャオロース風
・酢玉ねぎ


蒸し暑かったので
あっさり野菜も沢山食べれるサラダそうめん～






そうめんを湯がいて上にスライスした玉ねぎ、
パプリカ、キュウリ、水菜、ツナ缶などを乗せたもの。



彩もいいし野菜がたっぷり取れちゃう～。



めんつゆかけて戴きましたが
お好みでマヨネーズをプラスしてもいいかも。



メインおかずは豚肉のチンジャオロース風。







レシピは以前投稿のこちらを参考にどうぞ。
　　　　　　　　　　
ムネ肉でチンジャオロース風 by P・okan



最後に冷蔵庫に保存してあった酢玉ねぎもプラス。






レシピは以前投稿のこちら～
　　　　　　
５分で完成！酢玉ねぎ by P・okan



以上３品、長男留守のため３人分

５００円程の夕食。







そして昨日はほうぼうが激安だったので
こんな夕食～






９月１８日の夕食


・ほうぼうの塩焼き
・豆腐と豚肉のカレー煮
・大根葉とちりめん雑魚の炒め物
・糠漬け
・味噌汁



ほうぼうってあんまり売ってないし
普段は１尾４００円はするのになぜかたったの１００円！！





思わず４尾購入。






チョイとお顔はグロテスクだけど美味しい～♪



サブメインは豚肉と豆腐で。






レシピは以前投稿のこちらを参考にどうぞ。
　　　　　　　　　
玉ねぎたっぷり☆豆腐とムネ肉のカレー煮 by P・okan


今回は玉ねぎが高いのでモヤシも入れてます。



あとは９８円の大根葉とジャコで炒め物。






糠漬けと味噌汁の漬けて５品

４人分で８００円程の夕食。













こんな感じで週末も野菜たっぷり（＾＾ｖ
今日は二男が仕事で独りでnanaちゃんの子守。



昨日、昼寝してないnanaちゃん。
まだ寝てるのでその間に投稿。





最後は今日のお二人～





寝てるkomaを起こして遊ぼうとするクゥ。
私に怒られて～







ワォン、ワォン～としゃべるから笑ってしまう。
人間ならさしずめ「遊ぼうと思っただけやんか～」と
言い訳中ってとこかな。



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今日は朝から曇り。
湿度が高く朝からムシムシ。



せっかくの連休も雨の予報。
まあ仕事だからいいけど～。



では何時ものように昨日の夕食から～






９月１６日の夕食

・ハヤシライス
・キャベツのサラダ
・酢玉ネギ



昨日はお通夜でバタバタだったので
簡単に出来るメニュー。







冷凍してあった特売牛肉で
自家製ハヤシライス。



レシピは以前投稿のこちら～
　　　　　　
簡単♪ハヤシライス by P・okan



サラダは特売９８円のキャベツを使用。






野菜おかずもう１品は酢玉ねぎ。






レシピは以前投稿のこちら～
　　　　　　　　　
５分で完成！酢玉ねぎ by P・okan



以上３品、４人分で５５０円程。
















そして先ほど書いたように
昨日は三男の幼馴染のお通夜。



念願の学校の先生になりこれからという時だったのに。
バイクに乗っていて車と接触事故。そのまま帰らぬ人となりました。



三男とは高校が別になってからは疎遠だったけど
小さいころはカエルを獲ったり家で遊んだり
毎日仲良く遊んでいた仲。



三男は只今遠方にいて仕事が休めない状態だったので
私が三男の代理も兼ねての弔問。



先生というだけあって生徒さんや教育関係者が
多数で余りの人数にビックリ。



でもそれだけ人望があったということ。



メモリアルホールに飾られた遺品や年賀状等々。
見覚えのある物も多く思わず(TωT)ウルウル




そして事故でお子さんを亡くしてすぐこれだけの遺品を
持って来られた親族の気持ちを考えるとまた(；д；)




事故は一瞬で加害者も被害者も人生が
変わってしまうので恐ろしい。



私もバイク事故、気を付けなくては。
お友達のご冥福をお祈り申し上げます。








最後は今日のお二人～








珍しく並んでお昼寝中～




シルバーウイーク中は
不定期更新となります。

週末はコメントのお返事お休みしています┏○ﾍﾟｺ






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今日も朝から曇り～



昨日のお月見はなんとかお月様が見えたけど
雲に隠れてる時間の方が長かった。



でも取りあえず少しでも見えたので
nanaちゃんも満足（＾＾



では何時ものように昨日の夕食から～






９月１５日の夕食

・赤魚の西京焼き
・シロナの目玉閉じ
・コンニャクとシメジのピリ辛炒め
・味噌汁


昨日は半額赤魚の西京漬け。
２尾入りで１５８円也をゲット～






思った以上に美味しくて大満足。



副菜はシロナで目玉閉じ。






卵が丁度満月みたいで
お月見の昨日にはピッタリ（＾＾ｖ



レシピは以前投稿のこちら～
　　　　　　　　　
シロナの目玉閉じ by P・okan



もう１品はこんにゃくとシメジで。






レシピは以前投稿のこちら～
　　　　　　
コンニャクとシメジのピリ辛炒め by P・okan



後は味噌汁もつけて４品、

４人分で５５０円程の夕食














さて、８月はクーラーを長時間使っていたので
電気代がどうなるかと～っても心配でした。



携帯変更と合わせて電気も
au電気にしたので電気代、契約者の
otonでないと見れないのがちょいと不便。



で、otonから昨日LINEで電気代の
連絡があり今月のお支払いが


１８１７５円！



お盆はoton、三男もいてクーラー６台も
稼働してたのに思ったより安い！！



クーラー、少し位外に出かけるなら消さずに
そのままにしておいた方がいいと聞き
昼からほとんどつけっぱ。



去年は小まめに消して節約してたつもりが
電気代２万円だったからこの効果は凄い！



そして猛暑のお蔭でガス代が大幅減

３６７８円と激安～



水道代だけ請求がまだだけど
電気、ガスは今年は下がって嬉しい結果となりました（＾＾ｖ



今月も節約頑張ろう～♪







最後は今日のお二人～






無防備な寝方のクゥ。






クッションで気持ちよさそうに寝るkoma。






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今日も朝からどんより曇り！
最高気温も２９℃と３０℃を割り過ごしやすい。



ただ雲が多いので十五夜お月さまは
見れないかも(・_・;)




では何時ものように昨日の夕食から～





９月１４日の夕食

・ロールキャベツのケチャップ煮
・ポテトサラダ
・ナスの味噌炒め
・糠漬け



昨日はお安もだったので
買出しに行き、安い野菜をゲット～






ナスなんて５本で８０円と激安。
しかも朝採り！少々の傷なんて気にならない～



で、このナスで味噌炒め。






いつもコメント下さる読者の方が
焼き肉のたれでナスを炒めたら美味しかったですよ～と
教えて下さったので早速アレンジ。



焼き肉のたれに味噌と砂糖も入れてできた
レシピがこちら～
　　　　　　　
ナスの味噌炒め♪焼き肉のたれでうまうま～ by P・okan

ナスの味噌炒め♪焼き肉のたれでうまうま～　　楽天レシピ


これが我ながら激ウマ～
ナス嫌いの息子達藻完食！



nanaちゃんにも好評でわが家の定番に決定！
鍵コメ様、いつもありがとうございます┏○ﾍﾟｺ



そしてメインはロールキャベツ。





レシピは以前投稿のこちら～
　　　　　　　　　
ロールキャベツのケチャップ煮




あとは買ったばかりのジャガイモで
ポテトサラダ。






ジャガイモ、玉ねぎ、人参が
高騰してるから産直の新鮮で安い野菜は大助かり。



最後に糠漬けもつけて４品、４人分で

５００円程の夕食。














そして昨日は産直野菜場の他に
業務スーパーにも買い出し。


運よく円高還元セールをやっていて
やたら安い～







色々買いたかったけどまだ在庫があるので
取りあえずこれから出番が増えるピザチーズを購入。





４００ｇも入ってるのに２９８円はかなりのお買い得（＾＾ｖ




また３０日までに行かなくては。







最後は今日のお二人～






毎日クマちゃんを手放せないクゥ。






最近耳がほとんど聞こえていないkoma。
近くで名前を呼ばれても返事をしなくなった。


komaの返事が聞けないのは寂しい。






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今日は朝から曇り。
昨日もお天気が悪かったので洗濯物が
乾ききらず鬱としい。



ただ気温が下がったので過ごしやすくなったのは有難い。
今のうちに光熱費節約しなくては。



では何時ものように昨日の夕食から～






９月１３日の夕食


・雑穀ご飯
・タラのシュニッツエル
・アスパラと生ハムのサラダ
・ポタージュ



昨日は特売100g98円の皮なしタラで
シュニッツエル～






シュニッツエルって15-16世紀ごろに
ウィーンに伝わったとされるお料理。



フライト違うのはやや多めのバターかラードで
揚げ焼きしたもので、多量の油を使用する揚げ物とは
少し違います。



話が逸れたけどレシピは本日投稿のこちら～
　　　　　　
タラのシュニッツエル by P・okan



nanaちゃんに大好評でお代わり～♪



サラダは特売５０円のアスパラと
生ハム、スライスオニオンで。



画像、カメラにはしっかりあるのに
何故かPCに取り込めず(・_・;)



ポタージュの画像も半分おかしいし。




カメラをあちこちいじったけど
原因判らず。



今日撮った画像は取り込めてるから
カメラの故障ではなさそうで一安心ε-（´。`;）ホッ



毎日普通に出来てることができないと
焦りました～




以上、昨日は長男出張のため３人分

５５０円程の夕食。













最後は今日のお二人～







どうやったのか自分でお気に入りのクマさんを
枕にして寝るクゥ。



器用なお子やわ～(笑）








koma、元気だけど痩せてきた。



１７歳と高齢。手術もリスクが高過ぎで
家族会議の結果諦め。



ただ、今飲ませてるアガリスクと水素水のおかげか
１時寝てばかりだったのが元気復活。



このまま癌の進行が止まります様に。






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今日は台風の影響で朝から雨！



夜もムシムシ暑く扇風機のタイマーが
切れたら目が覚めた。



お蔭で寝不足だけど
何時ものように昨日の夕食から～







９月１２日の夕食

・土手焼き
・太刀魚
・小松菜の卵炒め
・味噌汁



この日は特売のすじ肉と大根で
土手焼き～







圧力鍋で煮込めば簡単♪
レシピは以前投稿のこちら～
　　　　　　
コラーゲンたっぷり☆土手焼き by P・okan



大根にもしっかり味が馴染んで美味しい～



あとは細いけど４本入ってたったの９８円だった
太刀魚を塩焼き～





意外だったのはkomaも太刀魚大好きだったこと。
無論お魚は全般にスキなんだけど
テーブルの上のを取って食べようとしてたからかなり好きみたい。



無論komaにもおすそ分け。



９８円の小松菜で卵炒め






味噌汁もつけて以上４品、４人分で７００円程の夕食。















さて、投稿するのが遅くなったけど
先週、保育園の参観に行った時に買ったドーナツ～



nanaちゃんと色違いで買ってみた～





nanaちゃんのは本物のスヌーピーにより近い
白い方で私はチョコ。





ハロウィン限定でお値段は１個１８３円！


ただし１個３００kcal程あるので
２個も食べたらえらいことになるかも～






最後は今日のお二人さん～







おもちゃのクマさんとロープで遊び疲れて
爆睡中のクゥ。








最近美食家のkoma。
牛筋も生でないとダメ。


牛肉の生が最近お気に入り。









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本日２回目の投稿です。
お時間があれば先の記事も覗いてみて下さい。



では週末２日分、暑かったけど
ガンバって作った夕食～



まずは土曜日から～







９月１０日の夕食

・ムネ肉ミートソース
・生ハムサラダ
・ナスのポタージュ



週末はotonが帰って来てたのでotonの好物
ミートソース。






ムネ肉をミンチにして作ってるので安価。
レシピは以前投稿のこちら～
　　　　　　　　　
節約♪ムネ肉でミートソーススパゲティ by P・okan



楽天で買って冷凍してあった生ハムでサラダ。






ポタージュはナス嫌いのotonと
息子達には何でできてるか内緒のナスポタージュ。







レシピは以前投稿のこちら～
　　　　　　　　
茄子のポタージュ by P・okan


以上３品、二男が外食のため４人分

７００円程の夕食。






そして昨日の夕食は鍋！





９月１１日の夕食


・豚しゃぶ



朝夕涼しくなったとはいえ
やっぱり鍋は暑かった～(~_~;)



でもおじやもしっかり食べてこの２日で
otonも東京にいる時のビタミン１か月分
摂れたんと違うやろか。


















そしてotonが今回買ってきてくれた
東京土産はこちら～







その名も「銀座のいちごケーキ」







中にはイチゴジャムとミルククリーム。

ちょっと甘かったけど美味しく戴き～♪


oton、いつも(人'▽｀)ありがとう☆







最後はわが家のお子達～






nanaちゃんと綱引きのクゥ。
100均のロープおもちゃ、２日もたないもんね～


軍配はnanaちゃん～







いつもの椅子でぐっすりのkoma。





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前回「天使のララ」が凄く良かったので
今回は美容導入液【天使のララ ファーストセラム】を

オーダーしてみました。　








古くごわついた角質が溜まってしまうと
美容保湿成分の浸透を妨げてしまい外からいくら保湿しても
浸透しない「角質肥厚」にくなってしまいます。







ピーリング罪などを使うのは４０代の繊細な肌にとって
大変なリスク。



角質と同時に肌に必要なバリアまではがしてしまうので
刺激をうけやすくなりさらに角質肥厚になってしまいます。



そこで【天使のララ ファーストセラム】は

ごわごわ肌を柔らかくほぐす高純度のコラーゲン配合。




洗顔後すぐに使うことで次に使う化粧品の浸透力を高め
見違えるほどしっとりハリのある肌へ整えていきます。








美容導入液はこんな感じでさらっとして
浸透しやすくなっています。




使ってみると確かに化粧ノリがよくなり
お肌も１トーン明るくなった感じ。




只今特別キャンペーン中で80％引きの

９８０円！！



「天使のララ」が５袋もついてきたりとかなりお得。
３０日返金保証付きなのでぜひお試しくください。
　　　　　　　　　　　










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本日２回目の投稿です。




昨日はnanaちゃんの保育園の参観で
夕食の記事はお休みでした。



参観のことは後で書くとしてまずは昨日の夕食から～





９月９日の夕食

・サンマの塩焼き
（大根おろし猫）
・豆腐とヒジキの炒め物
・キャベツの梅おかか和え
・糠漬け
・味噌汁





昨日は新さんまが１尾１５０円の特売！
思わず今年初の新さんまを購入。







やっぱ新物は


(ﾟдﾟ)ｳ-(ﾟДﾟ)ﾏｰ(ﾟAﾟ)ｲ-…



で、サンマの横に乗ってるのは
以前から作りたかった大根おろしの猫！



もっとレベルの高いのもあるけど
これは簡単にできる初心者用。



大根おろしを絞って水気を切り
猫の形に作って黒ゴマを張っただけ～



あとは醤油を綿棒で塗れば完成！



nanaちゃんと一緒に作ったけど
結構上手に作ってました（＾＾ｖ



大根おろしもこうやれば
いつもと違っていい感じ。



副菜は豆腐とヒジキで。






レシピは以前投稿のこちら～
　　　　　　　　　
美肌に☆豆腐とヒジキの炒め物 by P・okan




野菜おかずはキャベツをレンチンして
梅干しとおかかで和えたもの。






糠漬けと味噌汁もつけて

長男外食のため３人分６００円程の夕食。






そしておとついは前の記事で紹介した
ブレッドボールを使ったもの。






９月８日の夕食


・ブレッドボール
・鮭のホイル焼き
・白菜と竹輪のサラダ
・新生姜の甘酢漬け




ブレッドボール見た目豪華でパーティなどに
これがあるだけで華やぐこと間違いなし。







お味も本格的なもので激うま！











後は冷凍してあった特売鮭で。





ホイル焼きのレシピはこちら～
　　　　　　　　
キノコと野菜たっぷり☆鮭のホイル焼き by P・okan



白菜のサラダと新生姜もつけて４品

４人分で５００円程の夕食。















そして冒頭に書いたように
昨日は保育園で「おじいちゃん、おばあちゃんと
いっしょ」の参観。



今年は私の母、つまりnanaちゃんの曽ばあちゃんも
呼んで一緒に行ってみました。



最近の母は何をするにもやる気がなく
しんどいを連発するので少しでも気が紛れたらと
思っての招待。







子供達の元気いっぱいの歌や
先生方の体当たり激もあって和やかに
参観終了。



ただ、母には思ったほど喜んで
貰えずガッカリ○|￣|＿



でも参観後はnanaちゃんも一緒に
３世代ランチ。







これはnanaちゃんのお子様セット。
握りずしにうどん、ジュースまでついて



たったの４９０円！！



「源ぺい」恐るべし




私と母は天ぷらそば。







これも７９０円と激安～
しかもドリンク付き。



ラストは女子３人でアイス～♪







しっかり母にご馳走になりお腹一杯～






最後は今日のお二人。







100均のロープに夢中なクゥ。







イスの上でまったりなkoma。
コメント戴いたように最近げっそり痩せたのが気になる。



やはり乳腺癌に栄養を取られてしまうのか。
元気でお見送りも欠かさずやってくれてるのが救い。



今週末はotonが帰ってきてるので
いっぱい抱っこしてもらいや～



週末はコメントのお返事お休みしています。
いつもありがとうございｊます┏○ﾍﾟｺ。








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今回は食卓を賑わせてくれそうな
素敵な商品があったのでお試ししてみました。







一度はお取り寄せしたい『ブレッドボール＆スープ』【ホムパリ】




パンにスープを入れて食べるなんてお洒落でしょう？







今回は３種

・ボストン風クラムチャウダーセット
・こだわりスパイスのバターチキンカレーセット
・ごちそうビーフシチューセット


どれも素材と味にこだわったものばかり。



パンも変な添加物は一切なし！
冷凍パンなのにふわふわで之だけ食べても美味しい！




中はこんな風にくり抜きやすいように
予め切ってくれてあるのでスポッっと抜くだけ。







中にスープを入れるとこんな感じ。





食卓に出すときはふたをして。






この日の夕食はブレッドボールがあるだけで
と～っても豪華。



お味も文句のつけようがないほど美味。


具材もゴロゴロ入っていて休日の
ブランチにも最適。


息子達のビーフシチューとカレーも
味見しましたがどちらも市販のルーのようなしつこさがなく
スパイスがうまく使われてと～ってもぐ～♪ ｄ（＊￣o￣)



味にうるさい息子達もファミレスの味じゃなくて
ホテルの味やな～と大絶賛！！



女子会やクリスマスなどにこれ１品あるだけで
気分が盛り上がること間違いなし。



お子様にピッタリなミニブレッドもあるので
ハロウィンや御誕生日会にぜひお試しください。



詳しくはこちら～
　　　











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投稿するのが遅くなりましたが
先週難波へランチに行った時の記事です。



友人達と行ったのは
ブルーバードミナミ難波店







高島屋の前にあって交通の便は最高。


夜景が売りなので内装も夜っぽい。







確かに夜ならネオン街が綺麗に見えそう。







ランチコースは３種。



中間コースか１番豪華コースにするかで
悩んだけどお値段的にもお得な豪華コースをチョイス。



ではお料理まずは前菜から～







健康野菜の3種オードブル盛り合わせ



ズッキーニのサラダがぐ～♪ ｄ（＊￣o￣)
これはぜひまた作ってみよう～



お次はサラダ。






オーガニックリーフと原木生ハムのサラダ　
ふわとろチーズと小豆島農園のバージンオイル



ふわとろチーズが美味しい～。




そしてパン！






緑のはケール入り。
ケールの自家製フォカッチャ ＆ 無添加天然素材の焼きたてパン



お次はパスタ。






トリュフ香るポルチーニ茸のミニクリームパスタ



量がが少なめなので美味しく戴けました（＾＾



お次はメイン！


【 選べるメイン料理 】①〜④の料理から選べる。
①熟成牛のステーキ　シェフおすすめのソースで
②白身魚と野菜
③じっくり煮込んだ牛肉と野菜の赤ワイン煮込み
④ハンバーグステーキ　自家製フォンドボーソース



私は②をチョイス






盛り付けがお洒落なうえに美味しい～







珈琲、紅茶は選べます。今回は珈琲






デザートの盛り合わせ。


ブドウのシャーベット、あっさりとしててぐ～♪ ｄ（＊￣o￣)




これだけ食べて1980円はお得～♪



パンにオリーブオイルと
バターを頼んだりしてもスタッフの方は
にこやかに対応して下さりリピ決定！



同窓会の幹事になったときは
ここにするからね～



いい所を探してくれた友人に感謝。
ご馳走さまでした。

ブルーバードミナミ なんば店

関連ランキング：イタリアン | 難波駅（南海）、大阪難波駅、なんば駅（大阪市営）

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今朝は蒸し暑かったけど午前中の
豪雨で一気に気温低下。



今夜は涼しく過ごせるかな～



では何時ものように昨日の夕食から～





９月７日の夕食


・雑穀入りご飯
・冷しゃぶ
・キムチ納豆
・ジャガイモ田楽
・味噌汁



昨日も蒸し暑かったので冷しゃぶ。
モヤシ、大根スライス、水菜など野菜たっぷり！






nanaちゃんも完食～♪



あとは納豆にキムチを混ぜたもの。





ボリュームアップにジャガイモ田楽。







味噌汁もつけて４品、４人分で７００円程の夕食。












さて、昨日のこといつものように
ＦＭを聞いてると



ミックスジュース発祥の地のお店が閉店しました！
とのニュース。



ご存知のようにミックスジュース発祥の地は大阪。




画像はお借りしました。



閉店したお店は新世界のジャンジャン横丁にある
「千成屋珈琲店」



元々果物店だった千成屋。
残った果物を活用しようと、店の初代が考え出したのが
ミックスジュースの始まりという。



売れ残った果物を無駄にしないように、初代の一郎さんは
リンゴ、ミカン、モモ、バナナに牛乳と砂糖を加え、
ミキサーにかけて売り出したが、これが人気を呼んだ。



３代目が体調を崩されての廃業ですが
７０年の歴史あるお店の閉店、残念です。






最後は今日のお二人～






おやつに夢中なクゥ。






伸び伸び、くつろぐkoma。







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今日も朝から蒸し暑い～



コオロギもつくつくも鳴いてるのに
この暑さは異常(・_・;)



台風が近づいてるからそのせいもあるのか？



どうでもいいけど台風と
この暑さ、早く何処かへ行ってちょうだい～



では何時ものように昨日の夕食から～





９月６日の夕食

・塩チャプチェ
・タコ酢
・卵豆腐
・トウモロコシ
・味噌汁



昨日は冷凍してあった特売豚肉で
塩チャプチェ。



いつものチャプチェよりあっさりして夏向け。







レシピは本日投稿のこちら～
　　　　　　　　
あっさり！簡単！塩チャプチェ by P・okan

あっさり！簡単！塩チャプチェ　楽天レシピ




副菜はタコ酢。







タコ、最近高いけど昨日は100g198円の
特売だったので購入。



タコはnanaちゃん、二男の大好物。



タコって外国では嫌がって食べない国も多いけど
ビタミンB２が多く含まれ美肌効果抜群！



意外な所では鉄分も多く含まれ
貧血にも効果的です。



話が逸れましたが後は卵豆腐
トウモロコシ、味噌汁もつけて４人分



1000円程の夕食。



タコってやっぱり高い～(^^;














さて、昨日の大阪、夕方に酷い雷雨。
しかも近くに大木があるんだけどそこに落ちたのか？


そう思うほどの爆音で


バリバリ！ドドドドド～ン！


保育園のお迎えももどうしようかと思ったけど
なんとか豪雨も止みホッと一安心。


今日も大気が不安定らしいので
皆様ご注意を。




最後は今日のお二人。








相変わらずクマさんと一緒のクゥ。







珍しく大あくびしてるところをo[◎]_- ）パチリ
最近フードの選り好みが激しいkoma。



食べ過ぎたら戻すし、難しい(~_~;)






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今日の大阪は曇り空。
七度が高く気温も３３℃とムシムシ。



それでも今の所家族全員夏バテにも
ならず何とかなってるのは喜ばしいこと。



では何時ものように昨日の夕食から～







９月５日の夕食

・金目鯛の一夜干し
・鶏レバーの生姜煮
・赤ピーマンとピーマンのジャコ炒め
・糠漬け
・味噌汁


昨日は金目鯛の一夜干しが半額で
２枚入り１６８円～



４枚買っても３３６円！！







骨が多いけど美味しい！
nanaちゃんも大喜び（＾＾ｖ




サブメインは100g45円の鶏レバーで
恒例の生姜煮。






保存するつもりがすべて食べつくされてしまった(・_・;)
次回はもっと大量に作ろう～。



野菜は赤ピーマンが１袋たったの５０円だったので
これと普通のピーマンを混ぜてジャコ炒め。







レシピは以前投稿のこちら～
　　　　　　　　
お弁当にも♪ピーマンとジャコのピリ辛炒め by P・okan






あとは糠漬けとみそ汁もつけて

４人分７５０円程の夕食。
















所で今回使った赤ピーマン！
普通ピーマンは緑色ですが熟してくると赤くなり
「赤ピーマンと」として販売されます。


この赤ピーマンと似てる赤いパプリカ。
この２つってどう違うかご存知ですか？


元々この２つは唐辛子を改良したもの。


ただパプリカは生で食べれるように辛みを抜き
甘みを感じるように改良されています。



栄養の面ではパプリカに軍配が上がり
ビタミンCやビタミンAがピーマンの２倍！



ビタミンＥは何とピーマンの５倍！
栄養面だけ考えたらパプリカの勝ちということに
なりますがピーマンの苦みも美味しいですよね。



どちらも夏バテ予防には
欠かせない食材なのでうまく使って夏バテ知らず～（＾＾ｖ








最後は今日のお二人。






耳が立つとまるでキツネ！
爆睡中のクゥ。







komaもお気に入りの椅子でお休み中～





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本日２回目の投稿です。



先に難波へお出かけした時に買った
スイーツの記事を投稿しています。



お時間があれば覗いてみて下さい。



では何時ものように週末の夕食。
まずは土曜日から～






９月３日の夕食


・イナリずし
・茶碗蒸し
・水菜と竹輪の炒め煮



土曜日は業務スーパーで買った
イナリの味付け揚げを使ってイナリ～






わが家のは、すし飯にちりめん雑魚
人参スライス、金胡麻入り。



イナリはnanaちゃんも好きで完食～



あとは恒例茶碗蒸し






レシピは以前投稿のこちら～
　　　　　　　　　　　
レンジで簡単♪茶碗蒸し




何時も室内で水栽培してる三つ葉が
今年の暑さで枯れてしまった(~_~;)



また特売の時に買って水栽培しておかなくては。



野菜おかずは９８円の水菜を
チクワと炒めたもの。






以上３品、４人分で６００円程の夕食。






そして昨日はすき焼き～







白菜が半玉１００円と激安だったので
これですき焼き～




お給料日の後なのでちょいと高級な
和牛肉が半額だったので購入。



いいお肉はやっぱりおいしい！（＾＾ｖ



お肉が高かったけどそれでも

４人分で１５００円程。












さて、昨日、息子達が見ていたTVをチラ見してると
レタスが長持ちする方法なんてのをやっていました。




思わず静止して凝視。
わが家でも早速実践！！








変なおまじないみたいだけど
こんな風に爪楊枝を３本レタスの芯に刺すだけで
３倍も長持ちするそうです。



無論キャベツや白菜にも応用できます。



ではなぜレタスが爪楊枝を刺すだけで
長持ちするのでしょうか？



葉物野菜の芯には「生長点」というものがあり、
爪楊枝を刺すことによってその生長点が壊され
成長を阻止されるため、鮮度が保たれるのです。



ようするに、野菜は収穫された後も育とうとするため、
葉の栄養分を集めようとしますが、生長点を止めることで
葉の栄養が流れなくなるそうです。



それと面倒でもザクッと半分に切って使うのはやめましょう。
痛みが早いです。



使う時は葉っぱを一枚一枚はがして使うことで、
効果を最後まで持続することができます。







最後はわが家のお二人～








昨日はnanaちゃんと一緒に
クゥを洗ったらいつものように濡れた
体をあちこちに吹き付け大騒ぎ^_^;







私が仕事に行っている間
クゥはケージ内なのでクッションはkomaのもの。







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先日難波へお出かけした時に
素敵なスイーツを買って来ました～♪







京都一乗寺の

絹ごし緑茶てぃらみす



TVで紹介されてから大人気となり
只今ネット注文は３か月待ち(◎_◎;)



それがなんば高島屋の銘菓百選で
９月は１日と１５日のみの販売。



１０時開店と同時に買って
ランチの間も保冷バックに入れてお持ち帰り。




期待に胸膨らませて箱を開けると～


w(°0°)w オォー








今までに見たことのない形状。



早速切ってみました～。



お皿に乗せた画像、何故か
撮れてなかった＿|￣|○



仕方ないのでHPからお借りしました～









しっとりふわふわで美味しい～♪



４等分したけど１人で１ホール
充分食べれます（＾＾ｖ




ただお値段はちょっと高め。
12cm程で税込み１６２０円！！



滅多に食べれない美味しいもの食べれて満足（＾＾








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今日の大阪はやっぱり暑くて35℃！
ただ曇り空なので体感気温はかなりマシ。



朝夕も涼しくなり徐々に秋の気配。



では何時ものように昨日の夕食から～







9月2日の夕食

・焼き鳥
・冷奴
・シロナとツナ缶の炒め煮
・糠漬け
・味噌汁



昨日は冷凍してあった特売国産もも肉
100g88円で焼き鳥～



レシピは以前投稿のこちら～
　　　　　
魔法のお皿で☆簡単焼き鳥








洗い物も少なくて済むし焦げる心配もなく
簡単に出来るメニュー。



nanaちゃんも美味しい～と
2本完食（＾＾ｖ



野菜の数は98円のシロナとツナ缶で。






レシピは本日投稿のこちら～
　　　　　　　　
シロナとツナ缶の炒め煮 by P・okan



冷奴、糠漬け、味噌汁もつけて

4人分700円程の夕食












さて、記事にするのが遅くなりましたが
先日、弟のお見舞いに行って来ました。



首に開いていた流動食用の管が
外れて首は元通り。



すっきりした感じになっていました。


ところが首の管が外れたら
声も元通りになるはずだったのに
以前の高い声のまま^_^;



声帯の使い方が変化して元に戻らないらしい。


弟、体ががっしりしてるので声が
高いと凄く変！！


小1時間リハビリしてるのを見てたけど
声を戻すのは大変みたい。


食べ物を飲み込むのも中々で
ゼリー状のものはかなり食べれるように
なったもののまだ流動食。


お医者様に年内一杯入院と
言われたそうだけどガンバって
もっと早く退院せんとやってられへんで～と弟。



確かに嚥下障害だけで他は元気だから
ずっと病院は辛い。



ただ、7今月末には
外出許可が出るようで早く工場を見に行きたいそうだ。



リハビリがんばって
少しでも早く回復します様に。







最後は今日のお二人～








お気に入りのクマさんをかじっていたのに
カメラの気配で振り返った！！



御免ゴメン！！








komaはお気に入りの椅子でまったり中。




週末はコメントのお返事
お休みしています┏○ﾍﾟｺ






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昨日はお出かけしていて
お食事のブログはお休みでした。



久しぶりにおしゃべりして
パワーチャージ💪



では2日分の夕食まずは31日の夕食から～





8月31日の夕食


・雑穀ご飯
・トンカツ
・モヤシの中華風酢の物
・キュウリとナス
・フライドポテト
・味噌汁



この日は特売100g98円の豚肉で
トンカツ～






たまには息子達にガッツリ
お肉を食べさせておかないとね(^_-)-☆



野菜おかずはモヤシで酢の物。





寿司酢、酢、ごま油、醤油で味付けしたもの。



もう1品野菜おかずはキュウリとナス使用。





ナスとキュウリをスライスして千切り生姜
醤油で味付けしたもの。



日持ちするのでたくさん作って
冷蔵庫に保存してもぐ～♪ ｄ（＊￣o￣)



味噌汁もつけて4人分700円程の夕食。





そして昨日はお出かけだったので
簡単にできるオムライス～








9月1日の夕食

・オムライス
・ブロッコリーの茎でポタージュ
・大根と竹輪のサラダ







ポタージュのレシピは以前投稿のこちら～
　　　　　　　　
ブロッコリーの茎からポタージュ by P・okan



長男出張のため3人分、300円程の夕食。












そして昨日は久しぶりのランチ。
友人2人と難波でランチしておしゃべりして～



11時に友人が予約してくれてあったので
1番乗りで店内へ。



お食事、詳しくはまた後日投稿します。
美味しいお料理を楽しいおしゃべりで戴き
ふと気づくと周りに他のお客様が誰もいない！^_^;



慌てて退店し難波CITYをウロウロ。
すっかり秋色のお店をおしゃべりしながら見て回り
ストレス解消。



服は買わなくても見てるだけでも
ストレス解消になるなんて我ながら安上りにできているわ。







最後はわが家のお子達～






nanaちゃんと仲良く遊ぶクゥ。







カメラ目線のkoma。





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朝夕、少し涼しくなってきて
ふと鏡を見ると



なんだかお肌が疲れてる～



9月はランチに参観とお出かけ予定が！！



そこで有名な
こちらのコラーゲンをお試し～







天使のララ！！







口コミでも高評価だけど何故か！



1　.「天使のララ」は独自製法ミクロフィルタリング精製法によって作られ
この製法によりコラーゲン本来の三重らせん構造を壊すことなく、
頻度の高い原液を抽出しました。


2.　コラーゲン独特のにおいや飲みにくさを解消。
液体なのでいつも飲んでいる飲み物に加えても、
味を損なうことなくおいしく飲めます。


3.　1回ずつ個袋入りで携帯にも便利。

4. 1袋わずか４kcal

5.　香料、着色料、保存料すべて無添加






封を切ってみると中はこんな感じ～



ニオイもなくトロットとしてる。



袋に残ったのを手に塗ってみると
しっとり～。


パックに混ぜて使ったらつるすべ～（＾＾ｖ


これ、化粧水塗るより凄い！！


お味はどうかとジュースに混ぜてみたけど
コラーゲン独特の味がまったくしない！






コラーゲンが入ってるのがわからないから
驚き(◎_◎;)







しなびたお肌に活をいれるため
朝は何時ものスムージーにいれて
夜はオレンジジュースに！



ついでに個袋に残ったのも
しっかりお肌に塗って～



3日経つと、かなりいい感じになってきました


♪♪ｖ(⌒ｏ⌒)ｖ♪♪イエーイ



今まで使ってたコラーゲンて豚から
抽出されたものばかりだったけど魚パワー恐るべし。



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