今日は朝もさほど寒くなく過ごしやすい。


ただし、紫外線がきつくなってきたので
皆さん日焼け止めお忘れないように。


ではいつものように昨日の夕食から～。





３月３０日の夕食


・マカロニ、ニラモヤシ炒め
・春菊の卵炒め
・エノキとモズク
・味噌汁


最近、nanaちゃんが帰宅したらすぐに
お腹すいた～コールが始めるので
時短料理ばかりです^_^;



保育園のお迎えに行くまでに
２品は作っていかないと駄々をこねられて
大騒ぎになるので煮込み料理が減った～






まずはマカロニ入り野菜炒め。
これさえあればもう１品作ってる間にパクパク（＾＾



レシピは以前投稿のこちらを参考にどうぞ～
　　　　　　　
ペンネ入り☆豚肉とニラモヤシ炒め by P・okan



あとは特売９８円の春菊で１品。





レシピは本日投稿のこちら～
　　　　　　　　
お弁当にも（＾＾春菊と卵の炒め物 by P・okan

お弁当にも（＾＾春菊と卵の炒め物　　楽天レシピ



もう１品はエノキの大株５０円也で。






味もつけて４品、４人分で７００円程の夕食。















さて、昨日はPCのことを散々書いたけど
まだ頭カッカなので野菜を大量摂取。



野菜不足は心臓の病気などの病気だけでなく、
精神的な病気、うつなども招くという研究結果も出ていますからね。



万年野菜不足のotonも最近は
自炊頑張って～





マルシンハンバーグだけど大根おろし
白菜の漬物プラスで




市販のキンピラだけどいいでしょう（＾＾


昨日、３月３０日と呟いていたら思い出した歌～
アラフイフ以上なら知ってるはず～



　



この歌、小さい頃意味もわからず
歌っていたけど実際にあったことを歌にしたものだそうです。



1969年3月30日、パリで一人の女性が焼身自殺をした。
彼女の名はフランシーヌ・ルコント(Francine Lecomte)、
当時起きていたベトナム戦争とビアフラ戦争の抗議のためであった。
　

そしてこの事件に影響を受けた当時ＣＭ作家の
郷伍郎が作ったのが『フランシーヌの場合』である。


この曲は新谷のり子によって歌われ、80万枚を超える
大ヒットとなった。とあります。


訳もわからず歌ってたけど悲しい歌だったのね・・・・







最後はいつものお二人～






ロープのおもちゃ大好きなクゥ。
新しいの楽天で注文したからね～






のんびり日向ぼっこ中のkoma。






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今日は朝からどんより曇り。
しかも昨日から悪いことづくめで気分はブルー。



そのことはあとで書くとしてまずはいつものように
昨日の夕食から～。








３月２９日の夕食

・タラのムニエル
（ジャガイモソテー、人参グラッセ、ブロッコリー）
・モヤシの胡麻和え
・ポタージュ
・キムチ


昨日は特売のタラ100g98円でムニエル～。





骨が少ないからnanaちゃんも食べやすい。



添えてあるのは人参グラッセ、ハート形。





レシピは以前投稿のこちら
　　　　　　
レンジで簡単♪人参グラッセ by P・okan



ジャガイモはOisixのおためしセット（送料無料）に
入っていたインカのめざめ。






小ぶりだけど甘い～！
サツマイモみたいで美味しい～。



野菜もう１品、モヤシで胡麻和え





ポタージュはブロッコリーの茎と
キャベツの芯を使用。





レシピは以前投稿のこちら参考にどうぞ。
　　　　　　　　
ブロッコリーの茎からポタージュ by P・okan


キムチも付けて４人分６５０円程の夕食。











さて、昨日から続いてる悪いこと。
ことの発端は修理に出してるパソコン工場からの電話。



以下、Ｎはメーカー。
Ｏはokanの略。




Ｎ：　点検の結果液晶パネルと
　　　なんちゃらケーブルの故障が見受けられました。
　　　保証期間を過ぎておりますので
　　　修理費６７０００円となります。


Ｏ：　は？
　　　去年の１２月から何度も同じ症状で
　　　修理をお願いしてるのに直らなくて
　　　今回３回目、写真を添付してお願いしてたのに
　　　修理費ってかかるんですか？


Ｎ：　少々お待ち下さい。
　　　（３０秒ほどして）
　　　そういうことでしたら今回は４２０００円で
　　　修理させて戴きます。


Ｏ：　いえいえ、保証期間内でずっとおかしくて
　　　そちらが見つけられなかったんでしょう？
　　　今回もそうお話してそちらから取りに来て戴いたんですけど。


Ｎ：　保証期間が過ぎておりますので
　　　修理金額は発生致します。


結局無償での修理は出来ないと言う。


こういう交渉事は滅茶苦茶苦手なokan。
ここで仕方なくひいて購入店の延長保証で
修理してもらうよう話すると


今度は購入店から１度工場へ連絡下さいとのこと。


納得行かない気持ちのまま電話を切り
延長保証書を探すと



メーカー保証書と一緒に置いてあったはずが



無い！(ﾟ∀ﾟ ；)ﾀﾗｰ



ダメもとで購入店のケーズさんに連絡すると
購入戴いたレシートさえあればこちらに履歴が残ってるので
大丈夫ですよ。とのこと。



今までのいきさつを話しすると
早速メーカーへ連絡して下さり
配送料が無料になるように話も付けて下さった。



でも工場にＰＣがあるのに
ケーズさんの保証になるので一旦わが家へ
配送して再度持ち込みでケーズさんへ
持って行かないといけないそうだ。



それなら最初から保証期間が過ぎてるので
購入店へ持って行って下さいと言えばいいのに。


配送の時間だけでも無駄！(＊｀д´)



ＰＣが帰ってくるのは早くても明日。
明日ケーズさんへ持って行っても修理に出すのは明後日。


土日挟むし修理して帰ってくるの、早くても来週末か・・



しかし今回のメーカー対応はおかしい！


二男に話したら「お宅は保証期間中は
異常ないですって返しておいて有償になった途端
修理代要求するんですか！」って言ったらよかったのに。



と言われたけど動植物育てるのは得意でも
こう言うのはむいてないわ～



ブログに書いたら少しすっきり～



今までずっとN○CのＰと決めてたけど
今度ＰＣ買う時はＮ○Ｃ以外のＰＣにしてやる～



(－＂－怒)



で、絶対にケーズさんで買います（＾＾







その後、今日はＰCに画像取り込もうとしたら
カメラの画像が入らない！


仕方ないから違う所に取り込んだけど
これも時間がかかってあたふた。


気分を変えてお花に水をあげようと
花壇の水道をみると栓が少し緩んでいて水が
ぼた漏れ(ﾟ∀ﾟ ；)ﾀﾗｰ




昨日からケチがつきまくりのokan。
どこかでこの負スパイラル、断ち切らないと。






最後は今日のお二人～







クゥとkoma見てると負のスパイラルからも
脱出できそう～（＾＾






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今日は仕事が忙しくバタバタ。
日中も肌寒かったけど明日はもう少し暖かになる予報。


ではいつものように昨日の夕食から～。







３月２８日の夕食

・鶏レバーのケチャップ煮
・のらぼう菜とベーコンの炒め物
・エノキと胡瓜の酢の物
・糠漬け



昨日は鶏レバーを100g58円で買ってあったので
これでケチャップ煮






牛乳に浸して臭みを抜いてるので
煮込みにしても大丈夫。


レシピは以前投稿のこちら～
　　　　　　　　
鶏レバーのケチャップ煮 by P・okan



これで貧血とは無縁～



そして野菜はこちら～





のらぼう菜なんていう変わった野菜が
あったのでベーコンと炒めてあんかけに。





菜の花みたいな味でぐ～♪ ｄ（＊￣o￣)



後は特売大株エノキ５０円也で１品。






あっさり酢のもの、nanaちゃんの大好物で
お代り連呼（＾＾ｖ



あとは糠漬けも付けて４品、４人分で６００円程の夕食。
















さて、今日はPC修理のことでちょいと色々ありまして
頭カッカの湯気ボーボー



詳しくは明日にでも書けたら
書きます。



シワの増えないうちにお花でも見て癒されることにして～
わが家のお花ご紹介～






八重咲きのプリムラポリアンサス。
去年の春に買ったので大株になって見事なお花（＾＾








寄せ植えも一杯咲き出しいい感じ（＾＾






最後は今日のお二人～





朝、nanaちゃんが脱いだパジャマを
巻き付けたら満更でもないクゥ。






komaはヒーターにへばりついたまま～。








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今日も朝から寒いですね～。
でも桜の開花も少しずつ進み満開も間近。


庭のチューリップももう少しで咲きそうだし
春本番までもう少し。



ではいつものように週末、まずは土曜日の夕食から～。





３月２６日の夕食。



・鶏ゴボウ炒め
・冷や奴
・オクラのおかか和え
・土筆の炒め物
・味噌汁




土曜日は特売１００円のゴボウとムネ肉で
炒め物。






予め下味をつけてあるのでしっとりと美味しい！
無論も弁当にもピッタリ（＾＾ｖ




レシピは本日投稿のこちら～
　　　　　
お弁当にも♪鶏とゴボウの炒め物 by P・okan



冷や奴はOisixのおためしセット（送料無料）に
入っていたとろ～り絹豆腐。





肌寒かったけど美味しい豆腐を味わうため
冷や奴に。





プリンみたいにトロトロで美味しい～。



後はオクラと～






nanaちゃんと一緒に摘んできた土筆を使って



醤油、みりん、砂糖で味付け～





タダで立派な１品の完成～。



最後に味噌汁もつけて５品、

長男お出かけのため３人分で４５０円程の夕食。












そして昨日は鍋！







寒かったのでしゃぶしゃぶ。



パート主婦にとって週末の鍋は必須。
おじやで栄養もとってパワー注入～。







さて、昨日はnanaちゃん、午前中にパパとスーパー銭湯へお出かけ。
３月生まれの二男にバースデープレゼントの無料券が来てたので
nanaちゃんの分だけの入湯料で済んだらしい。



お安く遊べていいことづくめ（＾＾ｖ



昼からは仕事から帰ったokanと
近所で土筆探し。



今やスーパーでも売られている土筆だけど
この辺りは探せばまだ見つけることができる。







昔は息子達とよく土筆摘みに行ったけど
孫とも行けるとは思いもしなかったわ。



nanaちゃんも美味しく戴き大満足♪






最後は今日のお二人～








代わりばんこでファンヒーターにはりくつ
お二人さん。



寒さに震えてる外の野良さん達に比べたら
君たちは天国やね～。






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朝、髪の毛が綺麗にまとまると
１日気分がいいですよね～。



そんなまとまる髪に一役買うのが
こちらのシャンプーとコンディショナー。





100％天然成分のオーガニックシャンプー【ハーブガーデン】




こちらのシャンプーは自然由来成分だけで作られた
天然オーガニックシャンプー。






これらの７種の阿蘇のオーガニックハーブを煮出した
ハーブウォーターをベースにし、ヒアルロン酸・ユズセラミドといった
髪の潤いに欠かせない成分をふんだんに配合。



アミノ酸系ノンシリコンシャンプーなので






シャンプーを手に取るといい香り～





髪を洗ってる間、ラベンダー等天然のアロマの香りが
素晴らしく１日の疲れも吹っ飛ぶ～♪



シャンプーだけでも髪はツヤツヤだけど
コンディショナーで更に艶度アップ～♪






コンディショナーをつけて１度湯船に入って
時間をおくと驚くほどのシットリさと艶




ほんまに自分の髪の毛？と
何度も撫でてしまったほどの効果。




また無添加なのでnanaちゃんみたいに
お肌の敏感な小さい子にも安心（＾＾



ボトルもお洒落だけど
配送のBoxもこんなに可愛いの。







100％天然成分のオーガニックシャンプー【ハーブガーデン】

只今、半額モニター募集中。




詳しくはこちら～
　　　　　　　









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今日も朝から寒い！


出も通勤時バイクでロータリーを右折
しようとしたら対向車の運転手さんが
止まってどうぞ～の身ぶり。


その身ぶりがとても紳士的で
朝から気分(´∀｀∩)↑age↑(´∀｀∩)↑age



私も見習わなくては。



ではいつものように昨日の夕食から～♪






３月２５日の夕食

・イカのリングフライ
・ミネストローネ
・ピーチカブのサラダ
・カブとジャコの炒め物



昨日は値引きの冷凍イカでイカフライ。





予め解凍して皮をはぎ、しっかり水気を切って
小麦粉、パン粉をつけて揚げたもの。



イカ、少しでも水気があると油がはねて大変！
でも皮をむいてしっかり水気を切り、小麦粉をまんべんなく
つけて揚げれば跳ね知らず。



副菜にはミネストローネ。







キャベツや野菜がタップリ～。
レシピは以前投稿のこちら～
　　　　　　　　
キャベツのミネストローネ by P・okan





サラダはOisixのおためしセット（送料無料）　に
入っていたピーチカブを使用。







この株、ピーチとつくだけあって
上品な甘さでカブの嫌な味がない！



生で食べるのが１番美味しいかも。



今回はスライスして塩を振って暫く置き
水気を切ってハムと一緒にマヨネーズ和えしたもの。









ついでにこのカブの葉でもう１品～♪






ジャコとピリ辛炒め。



以上４品４人分で６００円程の夕食。













さて、昨日はnanaちゃんの保育園の卒園式。


バーバ、皆、可愛いお洋服来てたよ～と
女の子らしく洋服のことが気になったnanaちゃん。


そんなnanaちゃんもあと２年したら卒園だものね～。
早いものだわ。



そして只今古いPCで更新中ですが
やっぱり使いにくい～。



言語登録が壊れてるから登録出来てない言語がいっぱい。
一々ボードで打たないといけないのでいつもにも増して
時間がかかる～。



早くPCの修理が終わって返ってきますように。






最後は今日のお二人～






陽だまりでお昼寝のクゥ。






ファンヒーターの上でまったりのkoma。



週末、コメントのお返事はお休みしています┏○ﾍﾟｺ







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今日は昨日にも増して寒く
真冬に逆戻り。



面倒だけどもういいかと思っていた灯油も
買い足してこなくては。



ではいつものように昨日の夕食から～。






・トマトキーマカレー
・キャベツのオリーブオイル煮
・ムネ肉オムレツ
（ブロッコリー、プチトマト）



昨日はOisixおためしセット（送料無料）に入っていたこちらを使用。　





２人分なんだけど長男が出張なので
丁度いいかも。






袋の中は予めカットされた材料が一杯。



しかも丁寧な説明所付き。



画像までついてるので初めて作るメニューも
失敗なく作れる。





で、完成したのがこちら～♪


　


温泉卵までついてて至れり尽くせり。



nanaちゃんにはカレー粉抜きで食べて
もらったけどしっかり完食（＾＾ｖ



サラダはこちら～。





簡単にできるので他の野菜でも
応用できそう。



これだけじゃ足りないと言われるので
冷凍庫にあったムネ肉をフープロでミンチにして
ムネ肉オムレツ～。






レシピは以前投稿のこちら～。
　　　　　　　　
　豆腐入りオムレツ




そして添えてあるトマト。
これもOisixセットに入っていたもの。





トマト大好きなnanaちゃんが
横から手を出したのでパッケージ凹んでます^_^;



みつトマト、激甘～♪
もはや野菜と葉言えずフルーツ。




いつも作らないメニューが作れるので
こんなセットもお手軽でいいかも（＾＾













さて、昨日、PCも無事修理工場へ行き
あとはちゃんと直ってくるのを待つばかり。


ただ、古いPCでの更新なので
当分簡単更新になると思います。





最後は今日のお二人～。







寒いので、さすがのクゥもファンヒーターの前。







komaもファンヒーターの上でまったり～。








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今日は昨日とは打って変わって
日中も肌寒い～。



毎日こうも気温が上下すると
何を着ていいのやら(~_~;)



最近の日課、寝る前にお天気アプリで
翌日の気温を確認することを追加。



朝は忙しいので前日の夜
これで翌日着ていくものを用意。



明日はもっと寒くなるようで
またセーターひっぱり出すか～



では何時ものように昨日の夕食から～。






３月２３日の夕食


・鮭の塩焼き
・茶碗蒸し
・モヤシとホウレンソウの胡麻和え
・酢玉ねぎ



昨日は先の記事でご紹介してる
Oisixのおためしセット（送料無料）作った夕食。


鮭はスーパーで買った特売７８円の鮭。






野菜はOisixの大豆モヤシと
サラダほうれん草を使用。







先の記事でも書いたけどこのモヤシ
袋ごとチンできるので超便利。







さすがOisixさん忙しい主婦のこと
良く分かってらっしゃる～♪



後は病み上がりのnanaちゃんのために
好物の茶碗蒸し。






レシピは以前投稿のこちら～
　　　　　　　　
レンジで簡単茶碗蒸し by P・okan



もう１品は酢玉ねぎにモズク。





酢玉ねぎのレシピは以前投稿のこちら～
　　　　　　　　　
５分で完成！酢玉ねぎ by P・okan



以上４品、４人分で５５０円程の夕食。















さて、我が家の問題児PC。


メーカーさんへ連絡して今日、修理回収に
来てくれることになりました。



今度はしっかり画像も添付して
ちゃんと直してもらう予定。



だもんで当分古いPCからの更新になります。



問題児PC、今度こそいい子になって
戻って来てや～






最後は今日のお二人～







クゥ、こんな寝方でしんどないんやろか(^^;
私なら完璧に寝違うわ。







komaはヒーターにへばりついて
おねむ～。





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毎日美味しい野菜をお安く食べたい！


そんな我儘な願いをかなえれる
Oisixおためしセット（送料無料）をご紹介～♪
　






クゥが首突っ込んでますが箱一杯の新鮮野菜～。







甘～いみつトマトや桃みたいに甘いピーチかぶ等々
お店では買えない珍しい野菜入り。



昨日はこの中でサラダほうれん草と
大豆モヤシを使ってみました。





このモヤシ、袋に入ったままレンジ加熱できるので
忙しい時に超便利。





加熱したモヤシをサッと水洗いして
切ったホウレンソウを混ぜて胡麻和えに。






大豆もやしは栄養たっぷりな上に
シャキシャキの歯ごたえが最高（＾＾ｖ



またこの日のおやつは同梱されていたこちらのヨーグルト。







トロリとして美味しくnanaちゃんも
最高の笑みでパクパク。






この他にも新鮮野菜が一杯の
おためしセット（送料無料）




詳しくはこちら～
　　　　　　










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今日は朝から快晴。


朝は冷え込むのに昼間は４月中旬の気温とやらで
朝と日中の気温差激し過ぎ(~_~;)


皆さんにご心配戴いたnanaちゃんも無事保育所に行き
普段の生活復活できました。ありがとうございます。





では何時ものように昨日の夕食から～。





３月２２日の夕食





・サンマの塩焼き
・麻婆豆腐
・小松菜の煮びたし
・大根とカニカマ
・糠漬け
・味噌にゅうめん



昨日はnanaちゃんも復活したてだったので
出来るだけnanaちゃんの好きなもので。



まずは特売サンマ。





１尾７８円でも焼きたては美味しい～。






市販の素を使った麻婆豆腐。
昨日はnanaちゃんの看護で
お疲れだったので手抜き。





全体像に入れ忘れたけど小松菜の煮びたし。







大根スライスはnanaちゃんの好物
カニカマ入り～。



糠漬けと味噌乳麺もつけて５品。

４人分で５５０円程の夕食。













さて、連休中の土曜日、otonがこちらに
帰ってきてたので携帯を買いに行ってきました～。



わが家のネットがeo光なので
auに変えた方がお得と聞きdocomoからの変更。



今まで使っていたiPhone５も２年になり
料金が上がるので6に買い替え。



今度７が出るのでiPhone６、
何と無料～♪


どうせ機能の1/100も使えてないので
お安い方が我が家向き。







otonと２人分変更して月々の支払いが
２人で3000円程お得になりキャッシュバックまで（＾＾



自分でバックアップとって入れ直ししないといけなかったのは
ややこしかったけどこれだけお得なら其のかいもあったというもの



ついでに電気もau電気に変更して
これもポイント還元で月々お得に。



毎月の固定料金がお安くなるのは
節約家計にとってはかなりうれしい。



皆さんも新電気プラン、
１度見直しをお勧めします。






最後は今日のお二人～♪







お気に入りのクッションでお昼寝中のクゥ。





日向ぼっこしながら爆睡中のkoma。








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連休明けの本日は
色々あってバタバタ～。


まずは一昨日夕食。





３月２０日の夕食

・水菜とベーコンのパスタ
・大根と竹輪のサラダ
・人参スープ



この日は単身赴任中のotonも
東京から帰って来てたので野菜たっぷりメニュー。






レシピは以前投稿のこちら～
　　　　　　　　　
水菜とベーコンスパゲティ




サラダは大根と竹輪で。






最後は人参スープ






レシピは以前投稿のこちら～
　　　　　　　　　
人参嫌いでもOK☆絶品人参スープ by P・okan



以上３品、長男お出かけのため

４人分で４００円程の夕食。





そして昨日はラーメン鍋。














さて、昨日の昼過ぎから１度嘔吐し
その後３７．８度まで熱が上がったnanaちゃん。



夜も何度か起きて朝も３７．５度の熱。



仕事を休んで病院に連れていかなくてはと
思っていたら二男が俺が休んで連れて行くわ。
と言ってくれた。



okan,、今日は仕事が忙しいので
休むと皆に迷惑かけるなと思っていたので
お言葉に甘えて二男にお任せ。



病院へ連れて行ってくれた結果
胃腸から来る風邪とのこと。



昼過ぎからは熱も下がり
元気元気。



明日は保育園に行けるかな～。





おもちゃを出してクゥと遊んでます（＾＾








komaは相変わらずヒーターの上～。






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前の記事のＰＣのことについては
沢山のコメント戴きありがとうございます。


機械って人を見るんですね。


我が家と同じように
修理の方の前ではいい子というのが
多くﾋﾞｯｸﾘ(◎_◎;)しました。



取りあえず明日にでもメーカーさんに
連絡取ろうと思います。


では連休中なので
簡単更新。


この前、記事にできてなかった
ランチの記事です。



先々週母と行ったのは
堺市美原区にあるお店


ボーノボーノ。







店内は天井が高く広々としていい感じ。



今回は野菜たっぷり
せいろ蒸し付のピザセットを注文。






野菜はホカホカでお美味しそう～。






毎日日替わりで
この日の野菜はこちら。





好みの塩などをチョイスできて
いろんな味が楽しめる。






今回は生ハムピザと







４種のチーズたっぷりピザ。



石窯で焼いてるので皮がパリッとして
パクパク食べれちゃう。



母がどちら1/４切れずつしか食べてくれなかったので
私が３/４きれずつ戴き～♪



母にはよ～食べるな～と
呆れられたけど美味しいので楽勝（＾＾ｖ








別注文のアイスも
しっかり戴きご馳走様でした。

ボーノボーノ

昼総合点★★★☆☆ 3.2

関連ランキング：イタリアン | 大阪狭山市駅

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今日は朝から雨。
お天気が悪い上にＰＣの調子が悪く
テンションだだ下がり。


PCのことは後で書くとして
まずは昨日の夕食から～。







３月１８日の夕食


・野菜たっぷり肉豆腐
・かぼちゃの煮物
・イカナゴのくぎ煮
・きゅうりの糠漬け
・味噌汁


昨日は特売の豚肉を使って肉豆腐。



本当は牛肉で作りたかったけど
お給料前なので節約。







白菜、玉ねぎたっぷり。
レシピはまた後日～。



これだけでも野菜たっぷりだけど
カボチャもつけて～






後はイカナゴのくぎ煮。






糠漬けとみそ汁もつけて５品。

４人分で７００円程の夕食。













さて、冒頭に書いたように
okanのPC。



昨年末から調子が悪く
メーカーさんへ修理を依頼。


所が修理工場では何の不具合もでないらしい。



で、様子を見て下さいと出戻りしてきたけど
我が家ではやはり同じ症状が出る。



そこでもう１度メーカー修理をお願いして
詳しく症状を伝えたけどあちらではいい子らしい^_^;








我が家ではPCを立ち上げるとこんな画面で
ビリビリ～。






暫くこんな状態が続いて






最後は画面が真っ暗になって
いくら待ってもこのまま。



仕方ないから強制終了したら
まともに立ち上がる。



でも最近、もっと酷くなって
画面の角度を変えたりnanaちゃんがそばで
ジャンプしたり走っただけで画面が消える。



年末２度も続けて修理に出したのに
あちらではまともなのでどうやらクレーマーと思われたようで


「激しい振動を与えたりした場合に
なることがありますで気を付けて下さい」


みたいなことを言われるし。


そんなこと、このPCで３台目やから
わかってるっつうのヽ(`Д´)ﾉﾌﾟﾝﾌﾟﾝ



メーカー保証は１月４日で切れてるけど
５年保証にも入ってるしとにかく連休明け
また修理依頼してみようと思います。







最後は今日のお二人～





クゥに似たシールをnanaちゃんが貼ってくれました～





クゥ、まったく気づいてない（*≧ｍ≦*）ﾌﾟﾌﾟﾌﾟｗ







ケージで爆睡中のkoma。




連休中、ブログもお休みになるかもしれません。
コメントのお返事もお休みしています┏○ﾍﾟｺ







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先に先日のランチ後に寄ったお店の記事を
投稿しています。


お時間があればまた覗いてみて下さい。


さて、今日は朝からポカポカ陽気。
４月並みの気温らしいけどこうなると着るものがない！


去年の今頃は何着てた？と
毎年、思う～


では何時ものように昨日の夕食から～。





３月１７日の夕食


・胸肉ピカタ
・ポテトサラダ
・オクラのおかか和え
・糠漬け
・キャベツのスープ



昨日は特売で国産胸肉１００g３８円！！
これで胸肉ピカタ～♪





ケチャップが少ししか残ってなく
見苦しいことになったのは御了承を(~_~;)


レシピは以前投稿のこちら～
　　　　　　　　
節約メニュー☆しっとりムネ肉でピカタ by P・okan



後はポテトサラダ～。





マヨネーズ少な目、ヨーグルト入りで
あっさりポテサラ。


二男がキュウリを入れると嫌がるので
ブロッコリーを細かくして混ぜ混ぜ。


オクラが７８円と激安だったので
おかか和え～。






ヘルシー志向のnanaちゃんは
これ好きやねん！とオクラお代わり～。



スープはキャベツと玉ねぎ、人参入り。







糠漬けもつけて４品、長男出張のため

３人分４５０円程の夕食。


















後は単身赴任中のｏｔｏｎの夕食。











偏食が酷いので摂取できる野菜が
モヤシかキャベツ、ホウレンソウに限定される。


しかも料理の腕前が～^_^;



となると炒め物になってくるのよね～。



それでも週末はカレーも作ったようだし
少しは前進～。





最後は今日のお二人～





カメラ目線のクゥ。





寝てるところを起こされて
不満顔のkoma。


ゴメン！ゴメン！
邪魔しちゃったね。







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おとついお出かけした時に
寄ったお店のご紹介～。


心斎橋、御堂筋に面したクロスホテル1階にある
タブレスカフェ。


ランチの後iphoneで調べ
レビューの評価が高いのでお邪魔しました。





店内はゆったりした感じで
インテリアの感じもとてもよくお洒落。


運ばれてきた珈琲。





素晴らしく香りがよく
まさに珈琲の文字が似合うかフェ。


香りだけでなく味もよく
友人ともども美味しい～と感嘆。


お代わりできるのも嬉しく
無論お代わり～。





ミニケーキを１個ずつ戴き～♪


これも生地がしっとり美味しく
さすがレビュー高得点のお店。



難波に寄った折にはぜひまた来訪したいと思います。

タブレスカフェ

昼総合点★★★☆☆ 3.6

関連ランキング：カフェ | 大阪難波駅、なんば駅（大阪市営）、心斎橋駅

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昨日のお出かけの記事を先に投稿しています。
お時間があれば覗いてみて下さい。


ではお出かけだった昨日の夕食から～。





３月１６日の夕食


・牛筋ビーフシチュー
・キャベツのサラダ
・酢玉ねぎ
・モズクとエノキ


昨日はお出かけだったので
市販のルーを使ってビーフシチュー。





ただ、牛筋だけはお出かけ前に下ゆで。
牛筋のトロトロ感が最高。



後はキャベツのサラダと






酢玉ねぎともずく。





酢玉ねぎのレシピは以前投稿のこちら～
　　　　　　　　　
５分で完成！酢玉ねぎ by P・okan



以上４品４人分で５５０円程の夕食。





そして一昨日、簡単に





３月１５日の夕食


・カツオのタタキドンぶり
・ホウレンソウの胡麻和え
・味噌汁


この日はイカナゴ炊いてたので
手抜き夕食。


特売のタタキで漬け丼。






レシピは以前投稿のこちら～
　　　　　　　　　
　　　カツオの漬け丼




以上３品、３人分で４００円程の夕食。


















さて、昨日は友人２人と難波へお出かけ。


何処へ行ったかは先の記事に書いていますので
またご覧ください。


ただのっけから電車に乗って座った途端友人が
隣の席に座っていた女性に言いがかりをつけられて
席を変わるというハプニング(~_~;)


春になると変わった人も増えるのかも。


でもランチはいつものように
愚痴を言い合ったりでストレス解消～。


遠慮なく愚痴を言える友人は
有難い存在。






最後は今日のお二人～♪












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昨日は友人達とランチ。


今回のお店は湊町の道頓堀川沿いにある
リバーカフェ。


逆光ですが店内はこんな感じ。




ランチ、何種かありますが
今回はハンバーグセットをチョイス。


まずはサラダ。





セットメニューはこちら～。





スープ、パン、ハンバーグ。


パンはお代わり自由。
ふんわりと美味しい～


ハンバーグは少し味が濃い目。
ユズの香りはいい感じ。







パンは６種あってもう３種追加。





仕事の話や近郊報告で時間はあっという間。



この日は宴会があるのかお店。、
予約が入ってあって１時までの時間制限だったので
場所を移動。



来店客は若い方が多く
空席待ちの方も何人か。



行かれるなら早い時間をお勧めします。

堀江 リバーカフェ

昼総合点★★★☆☆ 3.0

関連ランキング：カフェ | なんば駅（大阪市営）、ＪＲ難波駅、大阪難波駅

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今日も朝はかなりの冷え込み。


でもクゥのお散歩で土筆見つけて
気分は一気に春～♪


では簡単に昨日の夕食から～。






３月１４日の夕食

・キャベツシュウマイ
・春雨の中華風酢の物
・イカナゴ
・白菜のスープ


昨日は100g88円の特売豚肉と
１玉９８円のキャベツでシュウマイ～





我が家はミンチも手作りなので
一味ランクアップして美味しい～





大皿にこんな風に盛って
ラップしてチンするだけなので簡単（＾＾ｖ



レシピは以前投稿のこちら～
　　　　　　　　
レンジで簡単☆キャベツシュウマイ by P・okan



後は定番の中華風春雨の酢の物





nanaちゃんはこれが大好きでお代わり～。



後はイカナゴのくぎ煮。






今年は超貴重なので少量づつ
食べることにしました。


レシピは以前投稿のこちら～
　　　　　　　
我が家の定番☆イカナゴの釘煮 by P・okan



白菜のスープもつけて４品、

４人分で７５０円程の夕食。












さて、今日、スーパーへ行くと
イカナゴ発見～♪



相変わらず高いけど
かなりおおきくなってきてるので
きっとこれで最後。


思い切って買いました。






実家へ持って行きたいので最低でも
２ｋｇは炊かないとね(^_-)-☆



実家の母、最近ボケが酷く


火を消し忘れて鍋を何度も焦がして危ないので
台所をIHに改造。


okanが様子を見に行った時も
御茶を出してくれようとしたのはいいけど
茶筒のある場所がわからなかった。


金庫の鍵のある場所と
暗証番号を忘れて大騒ぎなった。


等々、ちょっと大丈夫か～と
思うことが多いので美味しいイカナゴ食べて
元気出してもらおうと思います。





最後は今日のお二人～






ふさふさ尻尾で顔を隠して
爆睡中のクゥ。






畳んだ二男の御パンツを枕にお昼寝のkoma。




明日はお出かけ予定なので
ブログはお休みになるかもしれません┏○ﾍﾟｺ






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本日２回目の投稿です。
素敵なお届け物の記事を先に投稿しています。


お時間があれば覗いてみて下さい。


さて、週明けの月曜日から雨だなんて
テンションだだ下がり


でもパート主婦、休んでなんかいられませ～ん。


では何時ものように週末、土曜日の夕食から～。







３月１２日の夕食

・つゆだく親子どんぶり
・生ハム
・酢玉ねぎ
・枝豆
・シロナの煮びたし
・イカナゴのくぎ煮
・味噌汁



土曜日は今年初のイカナゴをＧｅｔ！！


例年の倍の値段とあって慎重に慎重に
炊きました～♪





イカナゴの大きさも丁度よく
最高の出来栄え（＾＾ｖ


レシピは以前投稿のこちら～
　　　　　　　
我が家の定番☆イカナゴの釘煮 by P・okan


釘煮、nanaちゃんが美味しい～と
パクパク食べてビックリ(◎_◎;)



カルシウムたっぷりやから
一杯食べて大きくな～れ♪



釘煮、付きっ切りでないと出来ないので
夕食は手抜きで親子どんぶり。





レシピは以前投稿のこちら～
　　　　　　　　　
和が家の定番♪つゆだく親子どんぶり




おかずは冷凍の生ハムと枝豆。
冷蔵庫に保存してある酢玉ねぎ。






野菜は全体画像に入れ忘れたけど
特売９８円のシロナ。






味噌汁もつけて６品、長男お出かけのため

３人分６００円程。






そして昨日は二男のリクエストで
タコ焼き～







皆で焼いて出来立てを食べるのは
最高に美味しい～♪






最後は今日のお二人～






寒いのでファンヒーターの前で
仲良くねんね（＾＾







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毎日栄養バランスよく
食生活を送りたい！


でも中々時間が取れない～


そんな方は多いと思うのですが
そんな悩みをひと手間で解決できるのがこれ！





毎日のごはんをパワーアップさせちゃう!!ひとてまい








中はこんなパウダー状になってるので
煮込み料理に入れたり
ハンバーグに練り込んだり







１番簡単なのは飲み物に入れたりご飯に入れちゃうこと。






しかもごはんに入れると冷めてもツヤツヤで
美味しいから驚き～(◎_◎;)






昔に比べて野菜の栄養は

半分！！







でもこの「ひとてまい」をスプーン１杯いれるだけで
１日のビタミン、食物繊維、コラーゲン、ヒアルロン酸等
お手軽に取れちゃう～♪



無論、国内製造、無着色、無香料、保存料無し！



９７％の満足度もうなずけます。



最近良く体調を崩す単身赴任中のotonに
これ使ってもらおうと思います。



栄養素てんこ盛り!!ひとてまい!!

気になる方はこちら～
　　　　　　　　　








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今日は朝から快晴～。
でも気温は低く朝からフロンとグラスがバリバリ！


よもや凍ってるなんて思ってもみなかったので
保育園の送り大慌て。


なんとか職場へも遅刻せずに着いて
ε-（´。`;）ホッ～



では何時ものように昨日の夕食から～。






３月１１日の夕食

・関西風サバの生姜煮
・キャベツとソーセージのカレー炒め
・キノコのアヒージョ
・糠漬け
・味噌汁


真サバの大きなのがたったの１９８円だったので購入。
これで生姜煮～♪






レシピは以前投稿のこちら～
　　　　　　　　
ご飯が進む☆関西風鯖の煮付け by P・okan

ご飯が進む☆関西風鯖の煮付け　　楽天レシピ
　



野菜は簡単にキャベツと祖＾セージを
カレー粉で炒めたもの。







特売キノコでアヒージョ♪







レシピは以前投稿のこちら～
　　　　　　　　
キノコのアヒージョ by P・okan


たっぷり作って休日、フランスパンと
一緒に食べちゃうの（＾＾ｖ



糠漬けと味噌汁もつけて５品。

４人分で５００円程の夕食。













そして二男のお誕生日だったのでケーキ～♪





二男は２個食べたいと言ってたので２個！


nanaちゃんから似顔絵とエビス、
高級柿の種をっもらってご満悦の二男。


普段は発泡酒で我慢だもんね。






さて、今年は大不漁で高値、量が少ないとあって
お目にかかれなかった


イカナゴ！



やっと買えました～♪







でもお値段は普段の倍近い(~_~;)


大阪湾が壊滅j状態で全く獲れないらしい。
そこで遠方の兵庫県から搬送。



そうなるといつもお昼にはスーパーの店頭にあったのに
時間が遅くなって２時とか３時にしか並ばない。



okanの買うときにはまだ並んでないはずだわ。
今日はたまたま早く搬送されたらしい。



では今からイカナゴ炊きます～。
なんせ１時間もかかるからね。


nanaちゃんの保育園のお迎えもあるし
夕食の下準備もあるから大変！


今夜は時短でできるドンぶりものしようかな～。





最後は今日のお二人







爆睡中のクゥ。






日向ぼっこ中のkoma。




週末、コメントのお返事お休みしています┏○ﾍﾟｺ







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今日も朝から寒い！


衣替えも諦めてまたセーターひっぱり出し
バイク通勤にはシャカシャカズボン。


暖かい日が恋しいこの頃。


昨日はお出かけだったので
一昨日の夕食からサッと～。





３月９日の夕食

・コロッケ
・納豆
・酢玉ねぎ
・味噌汁



一昨日は長男が出張。
人数が少ないので久しぶりにコロッケ。


長男もコロッケ好きだけど４人分となると
作るのが大変！


長男には申し訳ないけど
こっそりコロッケ～






シンプルにミンチを炒めた
普通のコロッケ。





ただ、nanaちゃんの分はハート形。



ちょっと手間だったけど
喜んでもらえて良かった～♪



後は納豆と酢玉ねぎ。






酢玉ねぎはnanaちゃんの大好物。
レシピは以前投稿のこちら～
　　　　　　　　
５分で完成！酢玉ねぎ by P・okan


味噌汁もつけて３人分４００円程の夕食。







そして昨日の夕食～。







３月１０日の夕食

・唐揚げ２種(ノーマル、胡麻）
・キャベツと生ハムサラダ
・スープ
・糠漬け


１１日が二男の誕生日なので
１日早めのお誕生日夕食。



二男の好物唐揚げ






レシピは以前投稿のこちら～
　　　　　　　　
カリッとお店の味♪鶏の唐揚げ




生ハムサラダ。






後はスープ。





お出かけしたので
そんなに凝ったものはできなかったけど
喜んでもらえて良かった（＾＾ｖ














さて、今日はnanaちゃんの保育園の遠足♪


キャラ弁作りも３回目になり
要領もよくなって前日に下ごしらえ。


いつもより少し早めに起きて完成～♪





・パンダのおにぎり
・エビフライ
・ハートのコロッケ
・ハートの人参グラッセ
・ブロッコリー


デザートはnanaちゃん指定の
リンゴとみかんの缶詰。



遠足で一杯遊んでいっぱい食べてくれたかな～。







最後は今日のお二人～♪








仲良くファンヒーターの前でお昼寝～



今ネットを見てたらこんな情報があったので
皆さんもご協力を！



2016年3月11日、ヤフーで「3.11」と検索してみてください。
Yahoo! JAPANで「3.11」というキーワードで検索された方おひとりにつき10円が、
Yahoo! JAPANから被災地の復興にたずさわる団体に寄付されます。
　　　　　　　　　　　　　　
　　　3,１１検索は応援になる







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今日はお出かけなので夕食の記事はお休みで
素敵なお届け物の記事を投稿です。



もうじきホワイトデー。
人と差をつけたものが贈りたい方。


そんなあなたにぴったりなのが
こちら～♪





スイス生まれの本格的な味わい【リンツ・チョコレート】

リンドールギフトボックス　6種10個入り ミニゴールドバニー入り



小さなケースにぎゅぎゅっと高級チョコが一杯♪






ミニゴールドバニー2個、リンドール：スプリング2個、
ミルク2個、ストロベリー&クリーム1個、シトラス1個、
ストラッチアテラ2個入り。







見た目もおいしそうだけど
食べても一瞬でとろけて


(ﾟдﾟ)ｵ-(ﾟДﾟ)ｲｰ(ﾟAﾟ)ｼ-…♪



さすがプレミアムチョコ。






原材料も不要なものはなく安心！


nanaちゃんは直ぐにイースターバニーを
チョイスしてパクパク～。



無論、ホワイトデー以外の
ちょっとした贈り物にも最高（＾＾ｖ




WEB限定商品もある
リンツ・チョコレート オンラインショップ

気になる方はこちら～。
　　　　　　　









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今日は朝から雨！


部分日食だったらしいけど雨のため
見ることが出来ず残念！



大阪以外なら見えた所あるのかな～？



では何時ものように昨日の夕食から～。






３月８日の夕食

・スンドゥブ
・塩サバ
・大根おろしとジャコ和え
・糠漬け



昨日はピリ辛なものが食べたくなって
スンドゥブ。





nanaちゃんはコチジャンと生姜、ニンニク抜き。
舌に刺激が強いのか嫌がるので難しい。



大人はコチジャンの辛味で野菜大量摂取（＾＾ｖ




レシピは以前投稿のこちら～
　　　　　　　　　
簡単♪スンドゥブ by P・okan





サバは１枚８８円の特売品。





皮が膨らんで見た目不細工だけど味はぐ～♪ ｄ（＊￣o￣)



産直で買った大根、嫌に青くて
大根おろしも緑色～。





辛みがなくてnanaちゃんにはピッタリ（＾＾ｖ



糠漬けもつけて４品

４人分で７５０円程の夕食。












　



さて、今日はnanaちゃんの保育園の遠足！



の、予定だったのに雨で延期。
折角、冷凍エビも解凍して準備万端だったのに～



ｼｮｯｸ☆<(￣□￣;)>☆ｼｮｯｸ



ガッカリしたけどネットでいい情報得たので
ご紹介～♪



１分でできて美肌と肩こりに
効果があるツボ押し～





「欠盆（けつぼん）」というツボなんだけど
指を４本使ってゆっくり押しては離しを１分程度繰り返すといいらしい。



骨に沿って、背中側へ指を滑らすようなイメージで。



くれぐれも指１本で強く押しすぎないように。



鎖骨の上側のくぼんでいる部分は、
リンパマッサージの場所でもあるんです。



リンパを流すようにマッサージをすることは、
体内の老廃物を排出する効果があるそうです。



PC作業の合間にぜひやってみてね(^_-)-☆






最後は今日のお二人







ファンヒーターの前で伸び伸びのクゥ。






寒いのでケージ内のヒーターにべったりのkoma。




明日はお出かけ予定。
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今日も朝から暖か。


ただ一気に暖かくなったせいで着るものが


ない！


まだ衣替えしてないので
セーター類ばかりしか出ていない。


ボチボチ衣替えもしていかないと・・・



では何時ものように昨日の夕食から～。






３月７日の夕食


・しし肉と根菜の煮物
・ニラ卵
・エノキとワカメの和え物
・糠漬け
・味噌汁



昨日は牡丹鍋にしたしし肉がまだ残っていたので
これを使って煮物～。







レシピは以前投稿のこちら～
　　　　　　　　
しし肉と根菜の煮物



しし肉がない時は豚肉でもOK。


根菜がいい味出して
ほっこりと美味しい～♪



後はニラ卵。







エノキとワカメのポン酢和え






糠漬けととモヤシのみそ汁つけて４００円程の夕食。
しし肉の戴きものが大助かり。















さてさて、関西では毎年恒例のイカナゴ！
これが今年は大不漁！！


数十年に１度の危機と言われるほどの
不漁でお値段もべらぼうに高い。


いつもの倍になって１㎏のイカナゴが

２８００円～(◎_◎;)　



毎年５～６㎏炊くけどこんなに高値では無理。


実家や弟宅に配らないといけないのに
ちょっと高過ぎ。


悩んでるうちにイカナゴ漁が終わっても困るし
さて、どうすべきか・・・







最後はわが家のお子達～♪






nanaちゃんにお医者さんごっこ、本読みと
付き合わされて困り顔のクゥ。





籐の籠を爪とぎにしてるkoma。
やめてくれ～







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本日２回目の投稿です。
先に素敵なお届け物の記事を投稿しています。


お時間があれば覗いてみて下さい。


さて、今朝は気温も一気に上昇。
バイク通勤のシャカシャカズボンともおさらば。


それだけで気分ﾙﾝﾙﾝ☆ヽ((●＾∀＾●))ﾉ☆ﾙﾝﾙﾝ


晴れやかな気分で１日のスタート～♪


では週末土曜日の夕食から。





３月５日の夕食


・ヒジキの炊き込みご飯
・アジの塩焼き
・上げだし豆腐
・菜の花のお浸し
・キュウリの糠漬け
・味噌汁



この日は久しぶりに炊き込みご飯～






レシピは以前投稿のこちら～
　　　　　　　　　　　　
ヒジキの炊き込みご飯 by P・okan


nanaちゃんはこういったヘルシーなメニューが大好き♪
バーバのご飯は美味しいわ～とパクパク。


nanaちゃんのこのほめ言葉が１番嬉しい（＾＾




メインは１尾１００円のアジ！






と～っても新鮮で美味しい～



サブメインは揚げ出し豆腐。




揚げたては最高♪



野菜は特売８０円の菜の花で。







旬のものはやっぱりいいわ。



糠漬けとみそ汁もつけて６品。

４人分で７００円程。






そして昨日は豪華牡丹鍋～。









レシピは以前投稿のこちら～
　　　
ボタン鍋




弟が獅子肉の塊１ｋｇを持ってきてくれてので
がんっばって切りました。






大皿に山盛り一杯。



豚肉と違って脂身がしつこくなく
美味しく食べれるから不思議。



国産牛より高い獅子肉、
弟にはいつも感謝♪












そして昨日はokanもお休みだったので
nanaちゃんとパン作り～。





クゥはnanaちゃんにべったり！








最後は今日のお二人








長男が起きてきた物音に反応～。







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一気に暖かになったけど
体の調子がイマイチ。


しかも体のラインが薄着になって
ヤバい～(~_~;)


そんな方にピッタリな
お届け物がありましたのでご紹介～♪






【すっぽんスリム酵素】




すっぽんにはコラーゲンをはじめ
天然の栄養成分がたっぷり！






しかもこちらの【すっぽんスリム酵素】は
国産高級すっぽんを１００％使用。




また生きた酵素は熱に弱いので市販のジュースや
酵素ドリンクには大切な酵素が死滅しているものも
ありますが【すっぽんスリム酵素】には生きた酵素がたっぷり！







７穀米を麹菌で発酵。
さらに５つの活性酵素を配合。


代謝環境を整え脂肪を燃えやすくします。






こんな小粒で味は栗落雁みたいな素朴な味。



今ならたった５００円でお試しできます。

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今日も暖かで一気に春爛漫。
花壇の花も一気に咲きだし気分(≧∇≦)↑↑ｱｹﾞｱｹﾞ



このまま暖かくなってくれますように～。


では何時ものように昨日の夕食から～






３月４日の夕食。


・麻婆春雨
・豆腐のあんかけ
・カブの千枚漬け
・味噌汁



昨日はスーパーで見た麻婆春雨の素が
おいしそうだったので家で手作り～






わが家風に白菜山盛り～♪


レシピは本日投稿のこちら～
　　　　　　　　　
野菜たっぷり麻婆春雨 by P・okan



後は豆腐とカニカマであんかけ～





野菜は特売９８円のカブで。






レシピは以前投稿のこちら～
　　　　　　　　　　
簡単♪大根の千枚漬け by P・okan



以上４品、４人分で４５０円程の夕食。















さて、こんなに暖かになってくると
恋しくなるのが春色の服！


で、先週送料無料セールをやっていた
GU オンラインショップで
nanaちゃんの服を買ってみました。　





９９０円にしちゃいいわ～♪






スウェット生地なので保育園にもOK。


１１０を買ったけど結構ゆったり。


で、もう１枚。






レースキュロット！
これも９９０円だけど思った以上に
しっかりした縫製で保育園に来て行けそう。



今覗いたら可愛いクロップドパンツが
５９０円になってからこれも買っちゃおうかな～。



無論、男の子の服もお洒落なのが
お安くいっぱい～



GU オンラインショップ
ぜひ１度覗いてみて下さい。




気になる方はこちら～
　　　　　











最後は今日のお二人～








クゥはお気に入りのお人形をカジカジ～







キャットタワーでクゥと対戦待ちのkoma。



週末はコメントのお返事お休みしています┏○ﾍﾟｺ




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今日も気温が上がり穏やかな１日。
灯油もあと１回くらい買いに行ったら終わりかな～。


では何時ものように昨日の夕食から。





３月３日の夕食

・肉うどん
・胸肉と豆腐の煮物
・カボチャの煮物



昨日は長男発熱のため消化の良いうどん！






冷凍してあった豪州産牛肉100g98円を使用。


メインおかずは胸肉と豆腐であっさりと。






インゲンがなかったので人参入り。
レシピは以前投稿のこちら～
　　　　　　
ダイエットに♪ムネ肉と豆腐の煮物 by P・okan



あとはビタミン摂取のためカボチャ！






今日もnanaちゃんの好物ばかりで
全部完食～♪


以上３品、４人分で５５０円程の夕食。














さて、昨日３８度も熱がありながらも
岡山県から自力で車を運転して帰宅した長男。



さすがに顔色が悪くヘロヘロ。



無事故で帰って来たからよかったけど
もし何かあったらと思うとゾ～っとする。



インフルエンザではなかったのは
幸いだけどうつらないようにしなくては！



で、昨日はひな祭りだったので





ケーキを美味しく戴き～♪


長男は熱のため味がしないとぼやいてたけど
ほんと健康が１番！！







最後は今日のお二人。








珍しくファンヒーターの前でまったり中のクゥ。






幸せそうな寝顔で爆睡中のkoma。






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朝方少し冷えたけど日中はポカポカ～。
ひな祭りらしく穏やかな１日。


では何時ものように昨日の夕食から～。






３月２日の夕食


・デコちらし寿司
・茶碗蒸し
・お刺身（マグロ、タコ）
・アサリの潮汁
・ほうれん草のお浸し


昨日は１日早くひな祭り～


nanaちゃんが好きなマグロ、タコ、エビ、イクラ、
枝豆を散らして真ん中にはサーモンのバラの花。





これは大人用。


nanaちゃん用のは出した途端
手が伸びて～





キュウリをつまみ食い;されてしまった^_^;



お刺身もつけて





茶碗蒸しも～





レンジで簡単♪
レシピは何度も投稿のこちら～
　　　　　　　　
レンジで簡単茶碗蒸し by P・okan




ハマグリの国産品はバカ高いし
中国産は怖いのでアサリで潮汁。






こんな時でも野菜はしっかり摂取♪






ほうれん草のお浸し。



どのメニューもnanaちゃんの好物なので
すべて完食～。



長男出張のため３人分。

１５００円程の夕食。


やはりお刺身系は高い～^_^;
でも外食したらこの３倍は取られそうだもんね。














さて、昨日は腸閉塞で大騒ぎしてたoton。
何とか薬で痛みも止まり入院しなくて済んだ模様。



あれだけ酷い偏食家でも案外丈夫。
たまには入院してちょっと懲りたらよかったのに残念！！



そう思っていたら長男からLINEで
「熱があるから晩御飯少な目でお願い」と連絡が。



昨日から１泊で出張してる長男。
まさかインフルエンザ？



車で岡山県まで行ってるので心配。
無事故で帰って来てくれたらいいけど。



しかしわが家の男子、三男以外全滅。
どうなってるんやろ^_^;






最後は今日のお二人～♪






おもちゃで遊んでる途中で爆睡のクゥ。
悪戯っ子も寝顔は可愛い❤







今日も陽だまりでお昼寝中のkoma。






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