今日はもう３０日。
只今otonはお餅つきがんばってくれてます♪


台所が空き次第okanがおせち作り。



それまでにブログをささ～っと更新です。



まずはいつものように昨日の夕食。






弟からしし肉２ｋｇをまた戴いたので
しし鍋～♪






味噌味にすると野菜もたくさん食べれるので
大人６人で白菜半玉完食。


新鮮しし肉をいつも(人'▽｀)ありがとう☆～。



そして昨日は二男達も揃ったのでyukiの
お誕生日のお祝い～



yukiは動物愛護協会から頂いたワンコなので
正確なお誕生日は不明。


わが家に来た時が２カ月位ということ
だったので１２月３０日をお誕生日に決定。



今年は病気もしたのでちゃんとお祝いしようと
ワンコ用のケーキを注文。


あちこち探したけどお誕生日１週間前だったので
名前も入れてとなるとなかなかいいのがない！！


でもがんばって見つけて注文。



届いたケーキは包装も可愛い～♡





開けてみると～





めっちゃ可愛い～♪



１５歳の数字も入ってネームも（＾＾ｖ






ローソクもついててナイス～♪


さつまいもで出来ていて砂糖無添加なので
ワンコにはとってもヘルシー





ではyukiにマグロ、しし肉、鹿肉ジャーキー
パイナップルも添えてどうぞ～






肉、ケーキ両方ぱくついて綺麗に完食～。



無論komaにもお裾わけ。



今回頼んだケーキはこちら

犬用ケーキ♪小さいサイズのケーキが登場！小型のわんちゃんに…♪犬用ケーキ♪ミニスクエアさ... 価格：1,575円（税込、送料別）

　


来年はわんこの顔も野菜で作ってくれるケーキが
あるのでそれを注文する予定。



yuki、それまで元気でいてね～。






nanaちゃんにもいっぱいなでてもらって
ご満悦♪


人間用のケーキはこちら～。





okanはモンブラン♪





皆で賑やかにお祝いできてyuki、よかったね（＾＾




さて、ブログですが今年は今日、明日とパートも残業でバタバタ。


明日はがんばっておせちも完成させないといけないので
１日早いですがこれで今年最後の記事とさせていただきます。


今年はyukiの足が１度は動かなくなったり、
１度は死んだりして命の重さ、大切さを家族全員が
ずっしりと感じた年でした。


そんな大変な中でも孫のnanaちゃんの存在が
わが家をとても明るくしてくれました。


また皆さんにはいつも温かいコメントを戴き
とても励みになりました。


来年はyukiの介護もあるしまだまだ大変ですが
美味しい食事作りがんばりますのでよろしくお願い致します┏○ﾍﾟｺ





　　　　　　　　
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昨日から大阪は雪もちらつき風邪も吹いて寒い～　

彡(´∀｀；)彡ﾋｭｰﾋｭｰ


そんな中、okanは今日が年内最後のお休み。



朝から買い出しに行ったりお掃除したり大忙し。
だもんでブログは簡単更新。


ではいつものように昨日の夕食から～♪





12月28日の夕食。


・ムネ肉の塩麹ガーリックバター
・ニラ卵
・揚げタコ
・味噌汁


ムネ肉を塩麹に漬けて白ネギ等の野菜と
ガーリックバター炒め。

　


塩麹の塩気があるので味がシッカリして美味しい～♪



レシピがまだ書けてないんです。
年内に書けるかな？^_^;



サブメインは冷凍庫にあったタコ焼きが邪魔なので
揚げタコにしておかず代わり。



野菜は先日100円で買ってあったニラで。






あとは味噌汁もつけて４品、４人分で４００円程の夕食。





さて、冒頭にも書いたけど今日は年内最後のお休み。


明日、明後日は仕事も忙しいので今日、
おせちを少しでも作る予定。


今年はこんなもの買ってきたので初挑戦。





半額以下になってたので今夜圧力なべで
炊いてみよう～。


只今、水でふやかして待機中。






あと今日中に日持ちのする田作りも作って
あさって一気に煮しめ等作って完成の予定。


今夜はイベントも予定してるからそれまでに
お掃除も完成させて綺麗にしておかなくっちゃ。



何のイベントかはまたのお楽しみ♪




最後は今日のyuki.






ホットカーペットと陽だまりでポカポカ。


29日の今日は鹿肉がお安い日なので
馬肉、鹿肉、ジャーキー等を注文。


鹿肉はブログのお友達のpurasuさんに教えて戴いたんだけど
低カロリーで高タンパク、高栄養でワンニャンのご飯にピッタリ。


purasuさん今はブログやめておられるけどお元気かな～？


ご参考までに鹿肉、馬肉注文したのはこちら
　　　　　　　　　
ドッグフードの鹿肉専門店　エゾ鹿21



ではではまた家事に勤しみます～♪

コメント欄開けていますがお返事は
　省略させて戴きます┏○ﾍﾟｺ
　　　　　　　　　　　




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今日は雨も降ってとっても寒い～((´д｀)) ﾌﾞﾙﾌﾞﾙ…



こんな冷え込む時にピッタリなお届け物があったのでご紹介。




国の天然記念物である玉川温泉北投石と同じラジウム２２６鉱石
≪バドガシュタイン鉱石≫をプレゼント♪
　

バドガシュタイン鉱石って舌を噛みそうな名前だけど
オーストラリア原産のラジウム鉱石。






ラジウム鉱石は玉川の鉱石が有名だけど
今は採掘禁止。


その玉川のと同じラジウム２２６鉱石。





身ためは普通の河原に転がってる石みたい^_^;



この鉱石、水を変化させ、いろんな効能が
あるんだけどまずはお風呂に投入～。



おっと！！その前にネットに入れて～






お風呂にドボ～ン！





やっほ～！おうちでラドン温泉～♪




入浴してみると気のせいかお湯が柔らかになったような感じ。



そして驚いたのがお風呂から出ても湯ざめしにくい！


入浴後、ドライヤーで髪の毛を乾かしてると身体が
ホカホカしてきてﾋﾞｯｸﾘ(＠_＠;)～


それだけじゃなく浴槽の掃除が楽！！
つまり湯垢がつかない。


また、お風呂の他に水道水に鉱石を２時間入れると、浄水器以上にまろやかで
おいしくて良い水が飲めるそうです。


約２５０ｇの鉱石を１０リットルのタンクに入れると、
約２時間で変わりますとあるからこれまたﾋﾞｯｸﾘ(＠_＠;)。

　
　

それだけじゃなくこの鉱石の水を加湿器の水に使うと部屋の中が空気清浄され、
その空気をたくさん吸うとすがすがしい空気をたくさん取り込めて気分がよくなるそうです。


またこの鉱石はゴミや汚れを吸い込まないのでお手入れが簡単。


飲み水用鉱石は、やかんやなべやポリタンクの中に鉱石を入れ放しでＯＫ。
お風呂用鉱石は、風呂水を換える時に鉱石の陰干しだけでＯＫ。


そして鉱石の放射線は約１６００年で半減します。
つまり、一度買えば一生使い続けることができて経済的。



お値段はちょっとお高いけど一生使えると思えば激安～♪


只今この鉱石を60日間返金保証付き中なので気になる方は
お試ししてみては如何でしょう？
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そして昨日の夕食～♪





三男が少し食べてしまってるけど餃子～♪　　



ホットプレートで焼きながら食べるのは最高に美味しい～。



レシピは以前投稿のこちら
　　　　　　　　　　
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http://recipe.rakuten.co.jp/recipe/1510002813/　



スープはクリスマス用に作った鶏の丸焼きで
残った骨を使用。





いいお出しが出るわ～。





白菜とベーコンだけのシンプルスープ。


以上２品、４人分で７５０円程。




ラストは昨夜のお二人～。





今年はyukiの体調が悪いからか犬猫団子が
見られないけど珍しくくっついて寝てたので（ -_[◎]oパチリ


　
otonも長男も今日で仕事納め。
９連休なんて羨ましすぎ。


３１日まで仕事のokanと主婦業交代してくれないかしら・・・


コメント欄閉じています。
　明日からブログは不定期更新になると思います┏○ﾍﾟｺ





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今日は昨日とは打って変わって小雨。
日中も気温が上がらず寒い((´д｀)) ﾌﾞﾙﾌﾞﾙ…



クリスマスも終わったし来週はもうお正月だもんね～^_^;



前置きはさて置きいつものように昨日の夕食から～。





12月25日の夕食


・塩麹唐揚げ
・大根の甘酢漬け
・味噌汁



昨日は大掃除や雑事で忙しかったので
品数が少ない・・・^_^;



でも息子達は唐揚げさえあればご機嫌～♪






残っていた塩麹にムネ肉を漬け込んで揚げたもの。
いつもより色が濃いのはそのため。



でもムネ肉でもしっとりして好評（＾＾ｖ



あとは特売１００円の大根で千枚漬け。





レシピは以前投稿のこちら
　　　　　　　　　
簡単♪大根の千枚漬け by P・okan　

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味噌汁もつけて４人分４５０円程。






さて、昨日はクリスマス本番。



わが家はケーキもご馳走も２３日に食べたのでな～んも
イベント無し！



と思っていたら夜の１０時過ぎ可愛いサンタさんが
２人も登場～♪


そう！皆さんの想像通り



サンタさんとは



もちろん






nanaちゃんとyomeちゃん


慌てて写真撮ったのでバックがyukiの小屋^_^;



わざわざ帰宅の遅いotonが帰ってきてそうな１０時過ぎに
来てくれたんだけどoton、間に合わず。



nanaちゃんの可愛いサンタさん姿が見れず
悔しがってたけど



yomeちゃん作の美味し～いケーキが
あったから少し元気復活～♪







本当はホールで持って来てくれたのに
写真が撮れてなかった～｡･ﾟ･(ﾉД｀)･ﾟ･｡



写真からは大きさがわかんないけどなんと
高さ１０ｃｍはあるジャンボケーキ。


中はラズベリークリームでスポンジ生地は
しっとりして身た目も素晴らしいけど味は



(ﾟдﾟ)ｳﾏ-(ﾟдﾟ)ｳﾏ-(ﾟдﾟ)ｳﾏ-！！




yomeちゃん、nanaちゃん素敵なクリスマスを


(人'▽｀)ありがとう☆～






最後は今日のお二人。






ホットカーペットの上でぬくぬく～♪






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今日は朝から快晴～♪
パートもお休みだったので大洗濯して銀行へ～。


そう！今日は２５日。クリスマスでお給料日。



あれもこれもやらなくてはいけないことは
山積みなのにドンドン時間が過ぎて行く～^_^;


気持ちばかり焦るこの頃ブログもササッと更新～。


まずは昨日の夕食から。




12月24日クリスマスイブの夕食。


・ブリの塩麹焼き
・カボチャと鶏ミンチのあんかけ
・ヒジキの煮もの
・味噌汁


ブリの塩麹漬けが半額で４切れ２９８円～。





焼くだけなのにしっかり塩麹の味がして
なかなかのもの。


なのに、一言何か言わないと気が済まないoton。


「普通の照り焼きでええのに」


「塩麹焼きが半額やったから買ったの」との


okanの反論にぐうの音も出ない


(((￣へ￣井) フンッ



サブメインは冬至にかぼちゃを食べなかったので
今頃、カボチャ料理。





カボチャは胃腸を強くし、気力を補って体力をつけてくれる食べ物で
体を温める働きがあり、冷え性や虚弱な人に良い食べ物なんです。



このメニューは生姜もたっぷりであんかけなので
冷える冬には最高～。



レシピは以前投稿のこちら
　　　　　
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副菜はヒジキの煮もの。





ヒジキも身体を温める食材。


最近肩コリが酷いのでこんなふうに身体を温める食材を
使って体内からホカホカに（＾＾



あとは味噌汁もつけて４品、４人分で６００円程。





今日は残りの大掃除と年賀状のあて名書き。
家計簿の整理と家事が山積み。



一人バタバタしてるokanのそばではのんびり
過ごすお二人～。




komaの表情が写ってないのが残念だけど
ポカポカの陽だまりでの～んびり。



では、また家事続行で ｏ(･д´･+)ゞ頑張ﾘﾏｯｽ♪

コメント欄閉じています┏○ﾍﾟｺ





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クリスマスイブの今日は朝から小雨が降ったり止んだり。


スーパーには山積みになったケーキを売ろうと
呼び込む店員さんの声むむなしく皆スルー。


だって連休があったんだもの。
わが家も一足早く昨日にクリスマスのご馳走は終了～♪


今年は三男のリクエストにお応えしたメニュー。



二男達は家族でクリスマスするかなと思って
わが家の４人で・:*:・ﾟMerry Christmas♪





12月23日の夕食


・鶏の丸焼き
・鶏のモモ焼き
・テリーヌ
・ホウレンソウとコーンのソテー
・オニオンスープ


三男が以前、鶏の丸焼きを食べてみたいな～と言ってたの。


でもネット販売で注文でもしない限り
スーパーで丸焼きにする鶏なんて普段置いてない！


でも今の時期はより取り見取り～。


で、買ってきました！！
鶏～。



苦手な方はスルーしちゃって下さいね。















これを腹側を上にして足の部分にタコ糸を縛って




お腹の中にはジャガイモやキャベツ、人参等を
塩コショウしてレンジでチンしたものを詰め込んで



鶏の表面にニンニクを擦りこみ、塩コショウ。


オリーブオイルを塗ってオーブン２３０℃で焼く！



途中上下をひっくり返したら皮がはがれちゃった^_^;


１時間程焼いて完成～♪






息子達はこれだけじゃ足りないかと思い
モモ肉もプラス。





１本９８円で買ったけど結構大きくお肉もタップリ～。


出来上がったのを買うと味付けが濃いからいつも自分で焼くんだけど
今回のはちょっと薄過ぎた^_^;


otonとokanは１本を半分こ。



市販のテリーヌが２７０円の値引きになってたので購入。





野菜も忘れずにホウレンソウをソテーして。






スープは凝ってる時間がなく簡単にオニオンスープ。





では鶏、入刀～♪







熱々の出来たては美味しい～♪


思ったより量もあって翌日のお昼にお残し。


手作りって手間がかかるけど焼き立てのニオイが
リビングに立ちこめるのは最高～。


それにこれだけ作っても４人分で２０００円程。


食べてくれる人がいる間はがんばって作らなくっちゃ（＾＾ｖ





そして占めにケーキ♡





はい！無論okanはこれ～





とっても大きいケーキだけどあっさりしてて
ペロリと完食。


yukiとkomaにも少しお裾わけ。


以上、早めのokan家、クリスマスの夕食でした（＾＾



皆さんのお宅のクリスマスはどうだったのかな～？
今日、明日のお宅も多いのかな？





最後は今日のyuki。


料理ブログらしからぬ内容なので
苦手な方はスルーして下さい。






仕事から帰宅したらオムツを自分ではずして
ケージ内にウ○チが～^_^;



オムツ内にウ○チをして気持ち悪くて
自分で脱いだみたい。


即、お風呂場へ直行～



ケージ内も掃除して毛布は洗濯！
yukiを乾かして一息つくまでに小１時間。


誰かお休みで家にいたらこんな事態に
ならないのに気持ち悪かっただろうにごめんね～


来週はyukiの１５歳のお誕生日。
今年は盛大にケーキでお祝いしようかなって
皆と話してるの（＾＾


年末は仕事も忙しいしネットで注文かな。


コメントのお返事遅れています。
　コメント欄閉じています┏○ﾍﾟｺ


　　　　　　　　　　　　　　

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土曜日は仕事から帰宅後いきなりの頭痛。
皆さんにはご心配おかけしてすみませんでした。


常連さん、初コメのだりあ様、レオ様、
温かいコメントありがとうございました┏○ﾍﾟｺ


実はこの日は夕方から予定があったので
早くなんとかしなくてはとバ○○リンのお世話に～


２時間程するとなんとか出かけれる程に回復。
さすがバ○○リン！


お出かけ先とは焼き肉店！！


なんと今回は二男の奢り！


臨時収入があった二男。


いつも皆にお世話になってるからと
okan一家を招待してくれた。


今回行ったのはカルビの王様。


週末なので早目の６時過ぎに入店。
待たずに客席へ。


注文は二男にお任せ。


上選セット６人分プラスモロモロを注文。





お肉も厚みがあって美味しそう～♪





テーブル２つに別れてこちらのテーブルは
oton、yomeちゃん、nanaちゃん、okan。


息子３人は隣のテーブルで楽しく談笑。


こちらはnanaちゃんに２人で食べさせ、otonは焼く人～。





nanaちゃんも賢く待機。





スタッフの方がサンタさんの帽子を被ってるので
nanaちゃん「パンダさんがい～っぱい」と大はしゃぎ。


パンダさんとはサンタさんのこと。
nanaちゃん「サン」が「パン」になってる^_^;






レバーも柔らかくて美味しい～♪






nanaちゃん、最後はソフトクリームを皆に少しずつ貰って
ご機嫌さん～♪


店内はファミリーが多いけど落ち着いた雰囲気で
ゆっくりお食事を楽しめました（＾＾


二男、皆にご馳走してくれて(人'▽｀)ありがとう☆～

カルビの王様 河内長野店

夜総合点★★★☆☆ 3.1

関連ランキング：焼肉 | 汐ノ宮駅

　


そして昨日は高級黒毛和牛でしゃぶしゃぶ～。





12月22日の夕食

・しゃぶしゃぶ



この黒毛和牛、お付き合いで買わされたったもの。





持って帰る時に寄ってしまったけど
４００ｇで３９８０円！！


普通なら絶対に買わないよね～^_^;



昨日は家族４人で豚肉もプラスして戴き～。


高いお肉は確かに美味しいけどわが家は
やっぱり質より量。


週末は贅沢三昧、まだクリスマスのご馳走も
あるのにわが家の家計、今月は赤字確定だわ。


冬至なのにかぼちゃ食べなかったのでお風呂だけは
柚子湯にして家族の健康祈願。




たくさん入れるとお肌ピリピリになるので
２個だけ～。


週末はこんな感じで食事作りも手抜きさせてもらった
おかげで元気回復（＾＾ｖ




長くなるけど最後は今日のyuki。





陽だまりでポカポカ～♪



今日は年賀状製作もありコメントのお返事遅くなります┏○ﾍﾟｺ



　　　　　　　　　　　　
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今日はいつものように朝から出勤。
ところが帰宅前から酷い頭痛。



昨夜、下書きしてあったので取りあえず昨日の夕食だけアップです。








12月20日の夕食

・水菜と豚肉の生姜炒め
・豆腐のわさび醤油ステーキ
・マグロのアラからお刺身
・味噌汁



水菜の大束が１５０円～。
これと豚肉、生姜で１品。




レシピは以前投稿のこちらを参考にどうぞ。
　　　　　　　　　　
ポリフェノール豊富☆水菜と豚肉の生姜炒め by P・okan
ポリフェノールたっぷり☆水菜と豚肉の生姜炒め【楽天レシピ】
http://recipe.rakuten.co.jp/recipe/1510000177/


サブメインは豆腐とわさびでステーキ。





レシピは以前投稿のこちら
　　　　　　　　
大人の味♪豆腐のワサビ醤油ステーキ by P・okan
大人の味♪豆腐のワサビ醤油ステーキ【楽天レシピ】
http://recipe.rakuten.co.jp/recipe/1510004078/　



お刺身はいつものようにyukiのご飯用のアラから。



味噌汁もつけて４品、４人分で６００円程。





頭痛はいつのように肩コリから来てると思うので
一晩寝れば治ると思います。


ただ、明日も仕事だし年賀状製作もあるので
もしかしたらブログは連休になるかもしれません。



週末はコメントのお返事はお休みさせて戴きます┏○ﾍﾟｺ

　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　


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今日も朝から寒く、午前中は雪もちらついた模様。



連続３日も晴れ間がないので洗濯ものが
リビングにブラブラ状態^_^;




さて、昨日は晴れ女okan今年初の黒星。


１日雨の中、母となんばダイニングメゾン8Fにある
地中海料理のアブサンソラーへ行ってきました（＾＾



地中海を意識した店内。






お料理はまずは前菜から～。





パテとチキンのマリネ。


どちらもあっさりして美味しい！





これは母が頼んだブイヤベースランチ。





そしてスープも薄味でなかなかいける～。






ブイヤベースなんて家で作らないから母、美味しく完食～。





okanのはメインが日替わりのお肉ランチで
今回はチキン！





お野菜もたっぷりついていて満足。





バケットもホカホカの焼き立て。


そしてデザート、ドリンクセット。
これはプラス500円。





盛り付けも素敵で甘すぎ無くてあっさりして美味しい～。





コーヒー用のお砂糖入れがカボチャをくりぬいたもので
変わってるので（ -_[◎]oパチリ


量が少ないかなと思ったけど結構満腹になって満足。


お隣の席では外国の方がワインと一緒にランチ。


異国情緒満点でちょっと外国に行った気分。


お値段は日替わりお肉ランチが1200円。


魚のブイヤベースランチが1300円。


コスパもなかなかだし異国情緒を
味わいたい方にはお勧めです。


スタッフの方も対応もとてもよくご馳走さまでした（＾＾

アブサン　ソラー なんばダイニングメゾン店

昼総合点★★★☆☆ 3.1

関連ランキング：地中海料理 | 難波駅（南海）、大阪難波駅、近鉄日本橋駅

　

最近の母は新しいお友達が出来てとても明るい。
株や世界情勢の話ができるお友達って
そういないから楽しいらしい。


毎日のようにファミレスでお茶しておしゃべり三昧。
羨ましい程の有閑マダム。


okanはどうひっくり返ってもそんな生活は
送れそうにないけど老後にむけて健康な身体だけはキープしておかなくっちゃ。



で、昨日の夕食はお出かけだったので簡単に。





12月19日の夕食

・ハンバーグ
・ポテトサラダ
・人参グラッセ
・味噌汁


以前モニターで戴いたハンバーグの種が
冷凍庫にもう１個残っていたのでこれを使用。





昨日はotonも長男も出張で三男と出来立てを
食べることができたので１プレートで。


２人分４品で２００円程の夕食。





最後は今日のお二人～。





お昼ごはんを催促中。


食べたあとお漏らし～(-_-;)



三男が大学へ行く前に行ってくれてたら
いつもは夕方までもつのにやはり寒かったのかな。


オムツしてても女の子はしっぽの穴から少し漏れちゃうのよね～。
老後の介護を考えたら男の子の方が楽かも。





瞑想中のkoma。
ファンヒーターが動いてる間はここから離れない。



今夜辺り雪の降る所が多くなりそうです。
皆さま、雪、凍結にはくれぐれもお気を付け下さい。


コメント欄閉じています┏○ﾍﾟｺ





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今日は朝から雨！
しかも今日の最高気温７度とめちゃ寒い～。



では、いつものように昨日の夕食から。
昨日はotonが吞み会だったのでこんな感じ。





12月17日の夕食


・五分つきご飯
・ムネ肉とキャベツのピリ辛みそ炒め
・粕汁
・春菊のぽん酢胡麻和え
・白菜のぬか漬け



メインのムネ肉料理以外すべてotonの食べれないものばかり～。
このムネ肉料理も味噌が入ってるからotonのお好みではない。





レシピはこちら
　　　　
ムネ肉とキャベツのピリ辛みそ炒め by P・okan　
ムネ肉とキャベツのピリ辛みそ炒め【楽天レシピ】
http://recipe.rakuten.co.jp/recipe/1510009392/　

豆板醤入れ過ぎて真っ赤になってしまったけど
そのおかげで身体が温まる～。



そして寒くなってくると食べたくなる粕汁！





レシピは以前投稿のこちら
　　　　　　　　　
冬の定番♪粕汁【楽天レシピ】
http://recipe.rakuten.co.jp/recipe/1510002932/　


酒粕はパックにしたらお肌ピカピカだし
食べたら腸のお掃除ができる優れもの。



酒粕パックの作り方、健康効果はこちら
　　　　　　　　　　
お肌ツルツル♪簡単酒粕パック
酒粕の美容、健康効果



野菜をこれだけ取ってももう１品野菜～。





春菊が１束１００円になってたので２束購入。
１束は残しておいて週末の鍋に使う予定。


ぽん酢とゴマで和えた簡単１品。



以上４品ヘルシーな品ばかり。


３人分で４５０円程。







そして　ず～っと前に図書館予約してあった本が
年末のクソ忙しい今になって届いたとの連絡を受けたのが
２週間程前。





最近物忘れが酷くなってきたので読んでみようかと
予約したけど来るのが遅過ぎ～(-_-;)


返却日も迫ってきたので一気に読破。


著作権のこともあるのであんまり詳しくは
書けないけどアルツハイマーの発症率。


これが女性は男性に比べて1.5倍から2倍！！


食生活や日常習慣にも簡単にできる予防法が
一杯あって詳しく説明。



要するにアルツハイマー予防には前向きに生きて
積極的に人と係わり健康的な食生活を送ることが大事。



魚、野菜中心の日本食が１番なようです。



てことは昨日の夕食もアルツハイマー予防には
バッチリってこと（＾＾ｖ



ただ、昨日の宴会後、深夜に帰宅して一人で
チキンラーメン食べてたoton。



最近物忘れが酷過ぎるけど大丈夫か？^_^;


本当はotonがこの本読むのが１番だと思うけどけど
意地でも読まないもんね(-_-;)


　　　




最後は今日のお二人。





ご飯を１日３回食べても太らないyuki。
痩せ過ぎて心配だけど食欲もあるし元気。






yukiのご飯のお裾わけで最近太ってきたkoma。
ちょっとダイエットが必要かも^_^;




明日はお出かけ予定なのでブログはお休みかも┏○ﾍﾟｺ
この雨、今夜雪にならなければいんだけど・・・





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明日は雨になるとかでどんより雲り空。
寒さもますます厳しくなりそう。



今日は仕事も忙しく気力体力消耗^_^;
だもんでダッシュで簡単更新。


ではいつものように昨日の夕食～♪




12月16日の夕食

・五分つきご飯
・ムネ肉と豆腐の煮もの
・小松菜と厚揚げの炒め煮
・糠漬け
・モズク
・味噌汁


昨日はお買いものにも行かず家にあるもので。






ムネ肉、豆腐、糸コンですき焼き風煮物。


あるもので作ったわりには美味しい～♪



レシピは以前投稿のこちらを参考にどうぞ。
　　　　　　　　　　
ダイエットに♪ムネ肉と豆腐の煮物 by P・okan　　

ダイエットに♪ムネ肉と豆腐の煮物【楽天レシピ】
http://recipe.rakuten.co.jp/recipe/1510007258/


野菜おかずは小松菜と厚揚げで。




あとは糠漬け





味噌汁もつけてヘルシーな夕食

４人分で４５０円程。






そして気が早いけどお正月の食材を特売で
買ってきました～。





ゴボウは１００円。レンコンは２９８円。


これが今週末くらいからドンドン高くなってくるの。


ゴボウやれんこんなら保存が効くから
わが家の寒～い玄関横に置いておけば年末まで大丈夫。


あとは有頭海老！





そんなに大きくないけど１尾たったの５８円。
おせちに入れるならこれで充分。


冷凍して保存～。



あとはまだブリを特売で買おうと狙ってるの。
今週が勝負なので広告しっかり見ておかなくっちゃ！




最後は今日のお二人。






ご飯を食べてお腹いっぱい。
寝落ち直前のyuki。








いつもの指定席でまったりのkoma。




さあ～！今夜は何作ろうかな～



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今日は大きな寒気が来てるとかで朝からめちゃ寒～。


風が強いから洗濯ものが乾くのは嬉しいけど
灯油の減り方は怖いほど^_^;



さて、週末は２日とも鍋！


昨日はうどんすきで画像がないので
おとつい土曜日の夕食～♪







12月14日の夕食～♪


・ボタン鍋



ボタン鍋なんて凄いでしょ？


このしし肉は去年同様、弟からの戴き物～。


弟の知人が、と殺後すぐ捌いてくれたものを
弟が格安で手に入れた物。



ど～んと２ｋｇのしし肉の塊～。
これを二男一家も一緒にボタン鍋にして食べる～。





しし肉は流水で半解凍。





どうですこれ！
２ｋｇのしし肉の塊なんて早々、見れないよ～。


これを包丁でできるだけうすくスライス。





イノシシはどんぐりなどを食べてるので飽和脂肪酸が少なく
DHAやEPAといった多可不飽和脂肪酸が多いんです。


血液をサラサラにしたり、血栓ができにくくするといった効果も
期待でき、胃もたれしない！


豚肉と違ってあっさりして臭みもなく



ｳﾏ━━━Ψ(°д°;!)━━━!!


その証拠に２ｋｇもあったしし肉、おとな６人で
ペロリと平らげたのに翌日もスッキリ！



味噌味なので身体も温まり野菜も大量摂取。
これで年内は風邪知らず間違いなし～（＾＾ｖ



弟にはいつも♪感謝☆(人ﾟ∀ﾟ*)☆感謝♪




ボタン鍋のレシピはこちら
　　　　　　　　　　
ボタン鍋【楽天レシピ】
http://recipe.rakuten.co.jp/recipe/1510003527/　









そして土曜日はnanaちゃんのクリスマスプレゼントとして
注文してあったしゃべるモンも到着。



こうなると早くnanaちゃんにプレゼントを
渡したくて仕方ないoton。



「どうせクリスマスがいつなんかまだ
わからへんねんから今日渡したら？」


いやいや、あんたが早くnanaちゃんの喜ぶ顔
見たいだけやろ～


と突っ込みたかったけどここはotonの言う通りにすることに。



２４日のクリスマスより１０日も早い
とんでもなくあわてんぼうのサンタさん！







プレゼントは100均の包装紙でラッピング。



プレゼントを開けたnanaちゃんは～





まずアンパンマンの靴を見て大喜び♪







そしてこのしゃべるモンの人形が
予想以上に凄くて大人にも大受け。


しゃべった言葉をそのまま返してくれるんだけど
可愛い人形がベタな大阪弁でしゃべるから皆、大爆笑。


otonがしゃんべるモンに「ジージの」と言うと
そのまま「ジージの」と言うのでnanaちゃんも
むきになって


「なーちゃんの！」と反撃。



nanaちゃんの声はまたすごく可愛い声になって
しゃべるモンがリピートするのでここでもまた爆笑。


　　　　　


長男が「宴会に持って行ったら絶対にうけるわ～」と
言うほどのクオリティ。



あわてんぼう過ぎるサンタだったけど
家族皆で楽しめたからよかったよかった（＾＾ｖ






ラストは今日のお二人。





寒いのでホットカーペットの電源も入れて
ぬくぬく～♪



今夜も寒いようなのでしっかり栄養のあるもの食べて
風邪予防～。



今日は先にスイーツの記事を投稿しています。
　お時間があれば覗いてみて下さい（＾＾




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週末も寒かったですね～。


そんな中、次男達がお出かけしたお土産に
こんな素敵なスイーツを買ってきてくれたのでご紹介～♪






福砂屋のカステラ～♪






こちらのカステラは二男の大好物。




確かにカステラといえば福砂屋と言うほど
有名で美味しい！！



それもそのはず創業1624年というから驚き(＠_＠;)






しっかり切目も入れてくれてあるので切る手間なし！





きめも細かく封を切っただけでカステラの
甘～い匂いが立ちこめてたまりませ～ん。






二男の大好物はこのザラ目の部分。






材料はこの通り、変な添加物は一切無し！



日持ちがするし老若男女を問わず喜ばれる品。
年末年始のお持たせにピッタリかも～。



デパ地下でしか売ってないのかと思ったけど
ネットでも売ってるとはさすが！


　

【2013年　天満屋のお歳暮】◆送料無料◆＜福砂屋＞カステラ 価格：3,150円（税込、送料込）

　


二男、美味しいカステラ(人'▽｀)ありがとう☆～



いつもの夕食の記事は夕方投稿予定です（＾＾





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今日も朝から風が強く寒い～。
空もどんよりして雪が降りそう。


それもそのはず今日12月14日は赤穂浪士討ち入りの日。



そんな前置きはさておいていつものように昨日の夕食から～♪






12月13日の夕食


・白ネギロールフライ
・キャベツの胡麻和え
・フライドポテト
・味噌汁


白ネギが２本１００円とお買い得！
これと豚肉でロールフライ～





レシピは以前投稿のこちら
　　　　　　　　　
豚肉ネギロールフライ by P・okan

豚肉ネギロールフライ 【楽天レシピ】
http://recipe.rakuten.co.jp/recipe/1510008406/


お弁当にもピッタリだし何と言っても冷えた身体を
温める効果が大なので毎日でもとりたい程。



あとはボリュームアップにフライドポテト





野菜はキャベツの胡麻和え。





味噌汁もつけて長男接待でお出かけのため３人分５００円程の夕食。




そしてやっとムネ肉とゴボウの唐揚げのレシピが出来ました～♪


ムネ肉とゴボウの唐揚げ by P・okan

ムネ肉とゴボウの唐揚げ


料理名：ムネ肉とゴボウの唐揚げ
作者：patapataokan

■材料（４人分人分）
ムネ肉 / ３００ｇ
ゴボウ / １本
人参 / ４０ｇ
醤油 / ６０ｃｃ
酒 / ４０ｃｃ
生姜摩り下ろし / １カケ
片栗粉 / 適宜

　

味付けがしっかりしてるのでお弁当にもどうぞ♪







さて、今日はお休みだったので朝から買い出し、
otonのスーツ購入で午前中を消費。


お休みの日ってあっという間に時間が経っちゃう^_^;


そして昼からはなんと４０日ぶりに




yukiのシャンプー！




思い起こせば４０日前。


otonがシャンプーしてくれた翌日に
yukiが歩けなくなったのよね～。


でもあれからいいお医者様にも巡り合って
今日もotonがシャンプーしてくれたあとはエンジン全開。



走る走る～♪







歩けなくなった時は元気もなくなって正直
年末までもつかなと危惧したけど今は何のその。


こうなったらあと５年長生きして目標２０歳～♪






走ってるyuiiのそばでまったりなkoma。



夜は雪の予報も出てる地域も多いようなので
皆さま、週末はお気をつけてお過ごし下さい（＾＾



コメント欄開けていますがお返事は
　　お休みさせて戴きます┏○ﾍﾟｺ
　　　　　
　　　　　　　　　　　





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今日もとっても寒く最低気温３度！
仕事から帰宅したら雨も降りだしてますます寒い(-_-;)


週末も気温は下がったままのようですので
皆さま体調管理お気を付け下さい。


ではいつものように昨日の夕食から～。






12月12日の夕食

・サゴシの西京漬け
・豆腐の治部煮
・大根おろし
・味噌汁


サゴシの西京漬けが半額で１４９円だったので購入。




少し小さいけど１切れ３５円ほどだと思えば文句無し！

　
サブメインは豆腐で治部煮




レシピはこちら
　　　　　
風邪撃退☆豆腐の治部煮風【楽天レシピ】
http://recipe.rakuten.co.jp/recipe/1510000196/　


生姜入りなので身体が温まってホコホコ。
白菜もタップリ食べれて風邪撃退！


そして野菜は大根おろしにチリメンジャコ。





味噌汁もつけて４品、４人分で３５０円程の激安夕食。





さて、皆さんのお宅ではもうクリスマスプレゼント
決まりました？


わが家でプレゼントをあげる相手と言えば
勿論、孫のnanaちゃん！
　

去年は三輪車にすぐ決まったけど今年は
悩んだ～。


で、結局アンパンの靴と
只今ネットで完売続出のこれに決定。


　　　　　


なんでも「TVのしゃべくり007」で紹介されて
爆発的ヒット！


アマゾンでも完売でどうしようかと思ってたら
見つけたので昨日早速ポチ～


これ、ただのぬいぐるみじゃないの。


こちらがしゃべった言葉をそのまま返してくれて
ピョコピョコ動くのですごく可愛い！


大人が持っても癒しになりそう～。


nanaちゃん、きっと喜んでくれるんじゃないかな～。
いつ着くのかとっても楽しみ～♪


ちなみにアンパンマンの靴はotonが営業中に靴の
ヒラキから画像を送ってきてくれて購入したもの。


　　　　　



こちらのピンクを購入。


仕事より孫娘のプレゼント選びとはotonも変ったものだわ

(｡･ｗ･｡) ﾌﾟﾌﾟｯぷ





最後は今日のお二人～♪





yuki、朝は冷えたのかオムツにたっぷりのオチッコ！
でもケージ内は被害なし。


やっぱりオムツは正解～♪





komaは今日も綺麗に毛づくろい中～。



ではyukiのお散歩に行ってきま～す♪


コメント欄閉じています┏○ﾍﾟｺ





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今回素敵なお届け物がありましたので
ご紹介です。





山形県の安達製麺さんからお蕎麦～♪








では早速湯掻いてみます。




ぐつぐつ煮立ったお湯にお蕎麦投入～。
固めが好きな三男のために５分かきり湯掻いて






流水でしっかり洗う～。






お昼ご飯用に慌てて作ったので海苔が飛んでる～^_^;






ではΨ(*･∀･*)Ψｨﾀﾀﾞｷﾏ～ｽ♪






う～ん！麺に腰があって美味しい～♪


ツルツルの歯ごたえがなんとも堪りませ～ん♪


乾麺なので保存も効くし大みそかの
年越し蕎麦にもピッタリ！


お歳暮にもセット販売なんて便利なものもあるので
是非１度こちらのHPを覗いて見て下さい。
　　　　　　
山形のそば安達製麺


安達製麺さん美味しいお蕎麦をありがとうございました。


いつもの夕食の記事は夕方投稿予定です。




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今日は朝からアラレが降って寒い～。
最高気温９度だけど風がきついので体感気温はもっと低そう^_^;


ではいつものように昨日の夕食から～♪






12月11日の夕食


・五分つき米
・鮭の塩焼き
・豆腐のドリア
・大根サラダ
・糠漬け
・味噌汁


鮭は半額２尾入り２９８円のが１４９円！
これを２パック買って塩焼き。


あとはミートソースを多目に作ってあったので
これと豆腐でドリア。





熱々で美味しい～♪





レシピはこちらを参考にどうぞ。
　　　　　
簡単に１品♪豆腐ドリア【楽天レシピ】
http://recipe.rakuten.co.jp/recipe/1510002443/


今回はホワイトソースも乗せてます。


豆腐って陰の食べ物で身体を冷やすけど
加熱すると陽の食品になるので寒い時に最適！


夏は冷や奴、冬は湯豆腐にする和食の知恵は
利にかなってて凄いなと思う～。



そして野菜は大根でサラダ。





スライサーで薄く切った大根にプチトマトと
カイワレを散らしおかかをかけた簡単１品。


ぬか漬けと味噌汁で発酵食品を摂取。


以上５品で６００円程の夕食。






さて、昨日は１日オムツをして様子見だったyuki。


最初は歩きにくそうだったけど慣れると
ひょいひょいと何処へでも侵入。





フローリングは滑って足に悪いので台所は侵入禁止。
でもこのモップを飛び越えて侵入してきた^_^;



ここまで回復したなんて脅威のMIK犬パワー。



そしてオムツしてると温かいのかお漏らしもゼロ！
１日４回のお散歩で済むしお洗濯も減って嬉しい限り。


今月の水道代、去年に比べてかなりアップしてたけど
これで元に戻るかも（＾＾



そしてkomaはいつもの指定席。






今にも落ちそうで落ちないからさすが～（＾＾ｖ



では寒いけどyukiのお散歩に行ってきま～す♪





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今日は朝から風が強く寒い～。
でも仕事がお休みだったので朝から台所のお片付け。


だもんで簡単更新～♪




まずは昨日の夕食から。





12月10日の夕食


・ミートソーススパゲティ
・モヤシのサラダ
・ポタージュ
・ブルーベリー酒


昨日は久しぶりにミートソーススパゲティ。





ミンチも豚肉と牛肉をフードプロセッサーで
ミンチにした自家製。


ミートソースのレシピは以前投稿のこちら
　　　　　　　　　　　　　　　

簡単☆ミートソーススパゲティ【楽天レシピ】
http://recipe.rakuten.co.jp/recipe/1510000066/


市販のと違ってお肉タップリであっさり味。
息子達もotonも大好きな１品♪


サラダはモヤシで。




余ってた水菜も入れて彩りよく。



最後はポタージュ。






冷凍庫にあったソーセージやコーン、
ブロッコリーも入れて具だくさん。


以上３品、４人分で７００円程の夕食。




今日は朝からお掃除と
キッチンボードの整理。


そして、otonが直してくれた台所の水道。
これがやっぱり調子悪いので修理を依頼。


水道はややこしいものね。
ここは節約しないでプロにお任せが１番みたい。



良心的価格でしっかり丁寧に修理して戴いて
ますます台所仕事が楽しくなりそう（＾＾


最後は今日のお二人。





オムツ嫌がるyukiだけど毎日お漏らしなのでオムツをまた装着。
ちょっと動きにくそうだけどokanがいたら安心して爆睡。



今日は１日家にいるし様子見ます～。






最近めっきり顔が白くなったkoma.
でもとっても元気♪



では、またお片付けがんばります（＾＾ｖ


コメント欄閉じています┏○ﾍﾟｺ







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今日は昨夜から引き続き雨！
でも仕事から帰宅時には雨もやみ濡れずに帰宅。


ではいつものように昨日の夕食から～。





12月9日の夕食


・五分つき米
・鮭のホイル焼き味噌バター味
・アサリとモヤシ
・エノキとヒジキのふりかけの和えもの
・味噌汁


鮭が100g９８円の特売だったのでこれでホイル焼き！


ただのホイル焼きじゃつまらないから
チャンチャン焼き風に味噌バター味で。





レシピはこちら
　　　　　
野菜たっぷり鮭のホイル焼き、味噌バター味 by P・okan

野菜たっぷり鮭のホイル焼き、味噌バター味【楽天レシピ】
http://recipe.rakuten.co.jp/recipe/1510009291/　


アサリも特売。
100g７８円と激安だったのでもやしとあわせて。






レシピは以前投稿のこちら
　　　　　　　　　
アサリとモヤシ、ベーコンの煮物 by P・okan



もう１品はエノキにヒジキのふりかけをかけて。






味噌汁もつけて４品、４人分で７５０円程。







さて、最近のyuki、トイレの回数が多いので
家族で分担して１日５回もお散歩。


なんせペットシートの上ですることを嫌がるので
お漏らしさせないようにと皆で交代にお散歩。



今日も朝の６時前にotonにお散歩に行ってもらったけど・・・




時すでに遅しでケージ内でお漏らし(-_-;)


家族の洗濯終了後、yukiのお漏らしで被害を被った
毛布等を洗濯。



朝の６時５０分には家を出たいのにお陰でバタバタ。


そして８時過ぎに三男がお散歩。


okanが２時頃に帰宅してケージからyukiを出し、
ダッシュでお散歩！


なのにケージをあとでチェックすると
お漏らししてあってまた洗濯～(-_-;)



オムツは嫌がるしケージ内のトイレにしないで
寝床の毛布にお漏らしするなんて困ったものだ。



ケージ内にトイレを置いてあるんだから
わざわざ寝床でしなくてもいいのに～。


これから寒くなって洗濯ものも乾かないのにね～。


最近全く怒ってなかったので
今日はちょっぴりyukiに文句を言ったら





反省中～　(｡･ｗ･｡) ﾌﾟﾌﾟｯぷ






komaはいつもと変わらずファンヒーターの上。


ね～koma。


yukiさん困ったもんやね～




コメント欄閉じています┏○ﾍﾟｺ






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今日は記事が二つになっています。


土曜日の夕食は先に投稿していますのでまた
お時間があれば覗いて見て下さい。


さて、先週は暖かだったのに週明けの今日は寒い！
お日様も隠れたままでなお肌寒い。


家事もお仕事も忙しくなってきたから
風邪ひかないようにしなくっちゃ！



ではいつものように昨日の夕食から～♪





12月8日の夕食。


・クジラのハリハリ鍋
・クジラのお刺身
・鯛のお刺身


クジラなんて超珍しいでしょう？


しかもクジラにしてはお安いの。




わざわざ少し離れたスーパーまでotonに
買いに行ってもらったクジラ肉。


100g２５０円なら買おうかなって気になるでしょ？
しかもお刺身OKよ。


otonはこのクジラ肉があまりにも安いので


「イルカの肉とちゃうか？」とほざいてたけど
イルカの肉なんて流通してるん？^_^;


これを薄く切ってハリハリ鍋にサッといれて
湯掻きぽん酢とすり下ろした生姜で食べる！





ウ～ン！



懐かしいお味でｫｨｽｨ─ヽ(◎´～`)ﾉ─!!



お刺身の画像は取り忘れ。


でもハリハリよりお刺身の方が臭みが
なくて美味しい～。


お刺身はクジラだけでなく二男が鯛の柵を
買ってきてくれたのでお刺身に。





これも美味しい～♪


ただ、生ものがダメなotonはクジラのお刺身も
鯛のお刺身もパス！


ササッと食べ終えて食卓から立つと
nanaちゃんがすかさず


「ジージ、ごちそうさまは？」とotonに注意


慌てて「ご馳走さまでした」と言うotonを見て


皆、大爆笑。






nanaちゃんはイチゴ（二男家からの差し入れ）とパイナップルも
口一杯頬張って大満足。


nanaちゃん、もうじき２歳半になるけどますます
おしゃべりが達者になってわが家のアイドル。


お鍋はクジラだけでは足りないので豚シャブ肉や
豆腐、エノキ、長ネギ、白菜も投入。


それでも７人分で３０００円程。


やっぱりおうちご飯は安い～♪




最後は今日のお二人。





ご飯、頂戴～と催促中。


そして昨夜からyukiに湯たんぽ使用。




やっぱり暖かいのかお腹に敷いて爆睡。


使ってくれないトイレだけど頭乗せて寝るのはどうかと思う～^_^;



土曜日の記事、ホットプレートの収納場所、
教えて戴き有り難うございます。


今の所、流しの下を整理して入れようかなと思います。



では今夜も冷えるようなので皆さま暖かくして
お過ごし下さい～♪




　　　
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早いもので１２月も第２週～。
グダグダ行ってる間に１２月も終わってしまいそう^_^;


土日２日分の記事では長くなるので先に土曜日の夕食投稿～♪






12月7日の夕食


・五分つき米
・手羽元と白菜のチリソース煮
・厚揚げともやし炒め
・玉ねぎとワカメのぽん酢和え
・味噌汁



手羽元１０本が半額の１４０円であったので購入～。
１玉１９８円の白菜１/４を使ってチリソース煮。





ピリ辛なのでご飯も進む～。


レシピはこちら
　　　　
手羽元と白菜のチリソース煮 by P・okan　



副菜は厚揚げともやしで。





もう１品、玉ねぎとワカメで和えもの。


味噌汁もつけて４人分３５０円程の激安夕食。





さて、先週、新しいッチンボードが来て
大わらわのわが家。



落ち着いたので先週のムネ肉とゴボウの唐揚げの
レシピを書こうとレシピの下書きを探した。



ところが！！



レシピが何処を探してもない！！



探しものは何ですか
見つけにくいものですか
カバンの中もつくえの中も
探したけれど見つからないのに



井上陽水の「夢の中への歌詞じゃないけど
このフレーズが頭の中をリピート。


いつもレシピはキチンボードに置いてたんだけど
新しいのと入れ替えた時、行方不明になったみたい^_^;


また見つかり次第投稿します。┏○ﾍﾟｺ




では、昨日の夕食は夕方投稿予定です（＾＾







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今日の大阪は穏やかな晴れ！
ここ何日間か温暖な日が続き嬉しい限り。



昨日はブログもお休みしてキチンでゴソゴソ。
そのことはあとで書くとしてまずはおとついの夕食から～。





12月5日の夕食

・鶏モモ肉の照り焼きドンブリ
・小松菜と薄揚げの炒め煮
・糠漬け
・味噌汁



この日はバタバタだったので簡単にできるドンブリ！





レシピは以前投稿のこちら
　　　　　　　　　　
生姜であっさり♪照り焼き丼【楽天レシピ】
http://recipe.rakuten.co.jp/recipe/1510000763/

後は小松菜と薄揚げで。




糠漬けと味噌汁もつけて４品、４人分で８００円程。

モモ肉特売で国産物100g７８円だったけど８００ｇも
使うとやっぱり高くつく～^_^;




そして昨日は念願のキッチンボードが到着～♪


なんせ幅１４０ｃｍもあるからでかい！
でもこれでキッチンもすっきり～。





バリスタ、戴き物だから文句言ってはいけないけど
白が良かったな～^_^;



そしてショックだったのがクイジナート！



なんと蓋をしたまま設置できない～。





使う時はこんな感じで引き出しについてる天板に乗せるしかなさそう。






このキッチンボードを選んだのはこの天板がついていたから。
これがあるとお料理するとき出来た物を置いたりできてとっても便利。


まだタッパーとか入れてないけどなんとか
日常に使うものはほとんど入れて設置完了～。


ところで皆さんのお宅ではホットプレート
どこにしまってます？


わが家では以前もキッチンボードに収納してたので
またそのつもりなんだけど結構場所取るのよね～。


何かいい案があれば教えて下さいませ。



そして昨日はyomeちゃんが７時までお仕事だったので
nanaちゃんをお預かり。


今月号のベビーブックを買って準備万端（＾＾ｖ


本の中身も気に入ってくれたけど
付録に飛びつくnanaちゃん！




アンパンマンのレッグウォーマー！！



教えなくても上下間違わないで履けるとは
さすが保育所育ち。


最近はかなりお話もできて


「ココいたいの。」と膝の擦りむけを指さしてくれたり
保育所でのお話をしてくれたりとかなり面白い。


yomeちゃんのお迎えまで賢く
お留守番できました（＾＾


キッチンの片付け、nanaちゃんの子守りとさすがに
ハードだったので昨日の夕食は





宅配ピザ～♪


長男が吞み会だったのでMサイズピザ２枚で３人分～♪


キャベツのサラダもつけてしっかり野菜は摂取。



半額だったので２枚で２９００円程。



実は昨日、otonのボーナスが出たのでちょっと贅沢（＾＾ｖ


otonが毎日遅くまで仕事頑張ってくれてるおかげで
去年並みボーナスも戴けて嬉しい限り。


otonに♪感謝☆(人ﾟ∀ﾟ*)☆感謝♪





最後は今日のお二人。





yuki、昨日は絨緞にお漏らし２回！


洗濯機２回も回すはめになってこれまたお疲れ。


人間もワンコも年取るとトイレが近いのは
仕方ないのね・・・


コメント欄開けていますがこの記事の
　お返事はお休みさせていただきます┏○ﾍﾟｺ




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大阪は今日も１日快晴！
雲ひとつない青空が眩しい。


ではいつものように昨日の夕食から～♪





12月４日の夕食

・五分つき米
・鶏肉とゴボウの唐揚げ
・白菜の柚子ぽん酢和え
・エノキのワカメ明太子
・胡瓜のぬか漬け
・味噌汁


フライものもたまには出さないとお年頃男子から
文句が出るので昨日は唐揚げ～。






ムネ肉を棒状に切ってゴボウ人参と合わせて
油で揚げたもの。


レシピは少々お待ちを。


野菜は白菜を湯掻いて柚子、ゴマ、ぽん酢で和えて。





ピンボケでゴメンなさい┏○ﾍﾟｺ



それとエノキで１品。






そして糠漬け。





これからインフルエンザの季節になるから
発酵食品で腸内環境をしっかり整えて免疫力つけなくっちゃ！


ヨーグルトがインフルエンザにいいとかで去年は
ブームになってたけど日本古来のぬか漬けだって負けてませんよ～（＾＾ｖ


以上、お決まりの味噌汁もつけて５品４人分で４００円程の激安夕食。






さてさて、先月受けた乳がんの検診の結果が
やっと来ました～♪


これだけ健康的な食事を取ってるからまず大丈夫と
思ってはいても開封時はやっぱり…o(;-_-;)oﾄﾞｷﾄﾞｷ♪



　結果は

　　・


　　・


　　・





現時点ではって言う言い回しが気になるけど今の所
異常なし～（＾＾ｖ



この結果をotonに見せたら


「俺と一緒で何の異常もないんやん！」て


偏食と喫煙が過ぎてあちこち異常が出てるくせによ～言うわ^_^;


乳がん予防には野菜はもちろん、味噌汁や発酵食品、
キノコ類が効果大。


わが家の食卓、しっかりそれを意識して取り入れてるの。
皆さんの食卓は大丈夫かな～？



まだだったら今夜からでも取り入れて癌予防♪





最後に今日のお二人～。






椅子の下にあったおこぼれを取ろうともぐったのは
いけど脱出できずにもがくyuki。


それを冷ややかな目で見つめるkoma^_^;


この後無事脱出～。
そして食べたら寝る！







明日はキッチンボードの設置、nanaちゃんの子守りもあるので
更新できなかったらゴメンなさい┏○ﾍﾟｺ






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今日も朝からいいお天気。
仕事もお休みだったので朝から大掃除♪


だもんでブログは簡単更新。



ではいつものように昨日の夕食から～。





12月3日の夕食

・五分つきご飯
・アジの開き
・大根とコンニャクの炒め物
・あるものでキンピラ
・味噌汁


アジの開きは１枚７８円。
長男が出張だったので３枚２３４円。


そして新しいメニューは大根とコンニャクで。



レシピはこちら
　　　　
大根とコンニャクの炒め物 by P・okan


おかかと七味でおつまみ、お弁当にも
ピッタリ～♪


野菜はブロッコリーの茎を取ってあったので
人参、ゴボウと混ぜて。



レシピはこちらを参考にどうぞ。
　　　　　　　　
節約レシピ☆ブロッコリーの茎でキンピラ by P・okan

節約レシピ☆ブロッコリーの茎でキンピラ【楽天レシピ】
http://recipe.rakuten.co.jp/recipe/1510000147/　


最後に味噌汁もつけて４品、３人分で４５０円程の夕食。






さて、今日はお天気もよかったので朝から大掃除。


週末に新しいキッチンボードが来るので古いボードから中身を出して
余り使ってないものから段ボールに梱包。


そしてボードをのけて裏の裏まで大掃除。


年に１回は掃除してるけどこれが結構すごい！
コンセントや電線に埃が溜まってコテコテ。


ボードの裏や冷蔵庫の裏も埃～^_^;


放っておくと漏電の原因にもなるので
皆さんもご注意を。


一人で掃除だとやれ「お昼はまだか」とか「邪魔になるな～」とか
手を止められることもなくはかどるので性にあってるのよね（＾＾ｖ


あとは新しいキチンボードが来るのを待つばかり。


これで台所もスッキリなるかと思うと


気分は♪ウキo(^o^o)(o^o^)oウキ♪





最後に今日のお二人。





ポカポカの陽だまりでお昼寝中のyuki。





komaも陽だまりの中で毛づくろい。


大掃除続行中のためコメント欄閉じています。
年末コメント欄閉じることが多くなりますがご了承ください┏○ﾍﾟｺ




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今日も暖かで風もなく気持ちのいい１日。
老犬yukiのお散歩にはピッタリ。


こんなお天気のいい暖かい日はゆっくり
お散歩してyukiの足の筋肉強化。


ではいつものように昨日の夕食から～。




12月2日の夕食。

・５分つき米
・ムネ肉の味噌焼き
・シロナの目玉閉じ
・胡瓜とクラゲの中華風酢のもの
・味噌汁



昨日は何故か味噌味のおかずが食べたくなって
冷凍庫のムネ肉で味噌焼き。





今回はコンニャクもプラスしてボリュームアップ。
レシピは以前投稿のこちらを参考にどうぞ。
　　　　　　　
ムネ肉の味噌焼【楽天レシピ】
http://recipe.rakuten.co.jp/recipe/1510001628/


野菜は特売シロナで目玉閉じ。




レシピは以前投稿のこちら
　　　　　　　　　　
シロナの目玉閉じ by P・okan　

シロナの目玉閉じ【楽天レシピ】
http://recipe.rakuten.co.jp/recipe/1510002041/


もう１品は酢の物。




レシピは以前投稿のこちら
　　　　　　　　　
ピリ辛☆キュウリとクラゲの中華風酢の物【楽天レシピ】
http://recipe.rakuten.co.jp/recipe/1510001615/




味噌汁もつけて４品、４人分で５５０円程の夕食。





さて、楽天の感謝歳も明日で終わり。
昨日は夜にいつも使ってる必需品あれこれ注文。


その結果。





あと１店舗で１０店舗達成～。


ラストはいつも使ってる羅漢果を注文したら
めでたく１０店舗よ～♪


　　　　


羅漢果、お砂糖の代わりに使えて糖質がほとんどないので
ダイエットや糖質制限中の方におすすめ。


喉の痛みや肩コリ、頭痛にも効果大で
水に溶いて酒粕に混ぜてパックしたらお肌ツルツル。


okanの万能薬として大活躍。





最後は今日のお二人～♪






今日は暖かなので暖房無しでもぬくぬく。


yukiの足はお散歩できるまでに回復したけど





ご飯を食べてると足の力がないので段々
こんな格好に^_^;


自分で動けるようになっただけでも
奇跡だからこれは仕方ないかな。






komaはいつもの指定席。


ヒーターにスイッチ入ってませんけど
気分は南国？


(｡･ｗ･｡) ﾌﾟﾌﾟｯぷ



ではそろそろyukiのお散歩に行ってきます（｀・д・´）ゝ


コメント欄閉じています┏○ﾍﾟｺ





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早いものでもう１２月。
でも今日はまだ温かで日中は暖房無しでもなんとか過ごせるほど。


週末は楽天感謝祭でネットをウロウロしてて
ブログがお留守に。


でも皆さんから戴いたコメントはしっかり拝見。
いつも温かいコメントありがとうございます。



ではいつものように夕食のご紹介、まずは土曜日から～♪





11月30日の夕食。


・カブのクリーム煮
・ポテトサラダ
・糸コンニャクの明太子炒め


カブが３個９８円だったのでこれでクリーム煮。





レシピは以前投稿のこちら
　　　　　　　　　　
カブのクリーム煮【楽天レシピ】
http://recipe.rakuten.co.jp/recipe/1510002584/



サラダは三男とokanの好物ポテトサラダ。





最後はご飯のおかずにotonの好物糸コン炒め。





レシピは以前投稿のこちら
　　　　　　　　　
糸コンの明太子和え【楽天レシピ】
http://recipe.rakuten.co.jp/recipe/1510001504/


以上３品、長男がお出かけだったので３人分４００円程の夕食。





そして昨日の日曜日は二男達も
一緒だったので鍋～♪





12月１日の夕食


・よせ鍋



半分つついた後の鍋でごめんなさい～^_^;



具材はこちら





馬づらハゲとクエって書いてあったけど
クエなんて普通に売ってるはずがないから
何かのまがい物？



そして二男が持ってきてくれたのがこれ！





こんなの見たことあります？



なんとこれ亀の手！



と言っても本物の亀の手じゃなく
フジツボと同類の甲殻類。
　


味噌汁の出しに入れてもいいらしいけど
鍋に入れてと言う二男のリクエストにお応えして





鍋に入れたけどグロテスク^_^;



食べてみたけどそんなに美味しいものでもなく
磯の香り一杯のコリコリした食感。


でも話の種にはなって皆で楽しめたからよかったかも（＾＾
二男、(人'▽｀)ありがとう☆～



で、食後のnanaちゃんはジージにおねだりして読書タイム。









最後は今日のお二人さん。





楽天の感謝祭でyukiの新しい服、買いました～♪
昨日注文して今日届くってすごくない？


以前買ったピンクの服で擦れて足が



こんな風になっちゃったので以前白いの買って
それがよかったので色違いを購入。

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小型犬にはかわいい服がたくさんあるのに
中型犬て種類が少ない～。


まあyukiも老犬になるまで服なんて考えたことも
なかったんだけどね。


そしてkoma。





ファンヒーターの上で落ちそうになって寝てたので

思わず（ -_[◎]oパチリ


このあとちゃんと普通に登れてたから感心。




さて、楽天も只今６店舗制覇中。


あと４店舗何を買おうかな～？





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