１０月１３日の夕食

・ミートソーススパゲティ
・大根とカニカマのサラダ
・白菜とソーセージのスープ


昨夜は三男のリクエストにお応えしてミートソーススパ！！


自家製のミートソースは好きな味にできてあっさりしてるから家族に人気。


それに大量に作ればもう１回アレンジメニューができて
主婦の強いお助けメニューにもなるからね～。





盛り付けが汚かったので誤魔化すため縦長写真^_^;


作り方は以前投稿したこちら
　　　　　　　　　　　
簡単☆ミートソーススパゲティ
料理名：ミートソーススパゲティ
作者：patapataokan

■材料（4人分）
合挽きミンチ / ４００ｇ
人参 / Ⅰ/２本
玉ねぎ / １/２個
トマト缶 / １缶
ピーマン / １個
ニンニク / １カケ
ケチャップ / １５０ｃｃ
トンカツソース / ７０ｃｃ
ウスターソース / ３０ｃｃ
醤油 / 小１
水 / ４００ｃｃ
コンソメ / 大１と１/２
塩コショウ / 適宜
ローリエ / ２枚
水溶き片栗 / 適宜

■レシピを考えた人のコメント
材料は多いですがどこにでもあるものばかり。あっさり美味しいミートソースの出来上がり♪

詳細を楽天レシピで見る



あとは簡単に大根をスライスしてカニカマを乗せたサラダ





野菜摂取のため白菜とソーセージでスープもつけて

３品４品分で６５０円程






そして今日は朝から雨模様。


値引きで秋らしいもの見つけたから買っちゃった（＾＾






柿と栗のお饅頭～






甘いもの食べてる時が至福の時～♪


こんなに毎日甘いもの食べて大丈夫かって？


okanの昨夜の体脂肪１６．２％～(。・・。)イエィッ♪


やっぱり毎日１万歩以上歩いてるとエネルギーが消費されるのかな？


この辺りをキープできるようにしなくっちゃ♪


今夜は雨でyukiの散歩は短距離になりそうだからストレッチ、ｶﾞﾝﾊﾞﾘﾏｽ（＾＾ｖ



今日は記事が２つあります。
　スイーツの記事を先に書いてるので
　お時間のある方はまた覗いてみてね(oゝД･)b



　　　　　　　　　　　　　３つのランキングに参加しています。
　　　　　　　　　　　毎日の励みになりますので応援お願いします～
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　↓
　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　人気ブログランキングへ　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　

【送料無料】エフ・マーケットオリジナルスイーツ濃厚な生チョコケーキお試しセット生チョコス... 価格：750円（税込、送料込）

　

長男が先週また美味しいスイーツを買ってきてくれていたのでご紹介。


　


今回も難波のスイーツボックスで購入してきてくれたの。

ショコラ　リパブリックの南蛮仕立と言うロールケーキ




見た目はいたってシンプルだけど生地がふわふわモチモチで
弾力がすごいの。

切るのにちょいと苦労しちゃった^_^;





見た目がシンプルなので普通のロールケーキとの
違いを画像で見せれないのが残念。


このケーキの謳い文句が


ショコラリパブリックの大人気商品！
ふんわりスフレの食感にほのかなハチミツの香りとカスタードを巻き込んだ
昔懐かしいミルキーな風味。


なんだけどまさにその通り。


アップはこんな感じね






ふわふわモチモチのちょっと変わった食感の
蜂蜜風味の美味しいロールケーキでした。


いつも美味しいスイーツを長男、(人'▽｀)ありがとう☆

ショコラ リパブリック 摩耶店

関連ランキング：ケーキ | 西灘駅、岩屋駅、大石駅

　　　　　　　　　　　　３つのランキングに参加しています。
　　　　　　　　　毎日の励みになりますので応援お願いします～
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　↓　
　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　人気ブログランキングへ　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　

チョコレートを知り尽くしたショコラティエが開発した生チョコロールケーキ【送料無料】生チョ... 価格：1,350円（税込、送料込）