今日は雲一つない青空でお散歩にはうってつけ。


ポカポカ温かい日差しを浴びて
クゥと一緒にテクテク。


仕事でも沢山歩いたので
今日は2万ぽ行くかも～（＾＾ｖ



では何時ものように昨日の夕食から～






1月5日の夕食


・酢豚
・ほうれん草と卵の炒め物
・松前漬け
・田づくり
・味噌汁



昨日は長男が出張だったので
彼が苦手な酢豚！




わが家風に白菜まで入れて野菜たっぷり！


しかも豚小間を丸めたお肉をレンジでチンしてるので
カロリーも低め。


レシピは本日投稿のこちら～
　　　　　　　
揚げずに野菜たっぷり！ヘルシー酢豚 by P・okan



後はほうれん草の卵炒め






値下がりしてた松前の手作りセットで
作った松前漬け。






お節の残りの田作り。






後は味噌汁もつけて3人分、550円程の夕食。












さて、例年12月には
チューリップの球根を買って
猫の額ほどの狭～い花壇に植えていました。



所が去年はバタバタしてるうちに
すっかり忘れて慌てて買いに行ったけど
何処にもありませ～ん(・_・;)



どうしようかと思って
ネットを検索してみると



あった～！！



まだ色々あるやんか。




明日から丁度楽天のマラソンだし
注文するとします（＾＾










最後はわが家のお子達。








朝からnanaちゃんに抱き付かれ
まんざらでもない様子のクゥ。







鏡餅といい勝負。
最近まん丸になってきたkoma。






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今日も朝から蒸し暑い～



コオロギもつくつくも鳴いてるのに
この暑さは異常(・_・;)



台風が近づいてるからそのせいもあるのか？



どうでもいいけど台風と
この暑さ、早く何処かへ行ってちょうだい～



では何時ものように昨日の夕食から～





９月６日の夕食

・塩チャプチェ
・タコ酢
・卵豆腐
・トウモロコシ
・味噌汁



昨日は冷凍してあった特売豚肉で
塩チャプチェ。



いつものチャプチェよりあっさりして夏向け。







レシピは本日投稿のこちら～
　　　　　　　　
あっさり！簡単！塩チャプチェ by P・okan

あっさり！簡単！塩チャプチェ　楽天レシピ




副菜はタコ酢。







タコ、最近高いけど昨日は100g198円の
特売だったので購入。



タコはnanaちゃん、二男の大好物。



タコって外国では嫌がって食べない国も多いけど
ビタミンB２が多く含まれ美肌効果抜群！



意外な所では鉄分も多く含まれ
貧血にも効果的です。



話が逸れましたが後は卵豆腐
トウモロコシ、味噌汁もつけて４人分



1000円程の夕食。



タコってやっぱり高い～(^^;














さて、昨日の大阪、夕方に酷い雷雨。
しかも近くに大木があるんだけどそこに落ちたのか？


そう思うほどの爆音で


バリバリ！ドドドドド～ン！


保育園のお迎えももどうしようかと思ったけど
なんとか豪雨も止みホッと一安心。


今日も大気が不安定らしいので
皆様ご注意を。




最後は今日のお二人。








相変わらずクマさんと一緒のクゥ。







珍しく大あくびしてるところをo[◎]_- ）パチリ
最近フードの選り好みが激しいkoma。



食べ過ぎたら戻すし、難しい(~_~;)






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今日は梅雨の晴れ間で朝から快晴～。
お休みだったのでお布団も干して病院へ！！



そのことは後で書くとして
まずはいつものように昨日の夕食から。





６月１７日の夕食

・肉じゃが
・サニーレタスとソーセージ炒め
・糠漬け
・モズク
・味噌汁



今週は週末、東京からotonが帰ってきてるので
otonの好物肉じゃが～。





弟から戴いた玉ねぎがここでも大活躍。



後はこれまた沢山戴いたサニーレタスと
ベーコンで炒め物～。





サニーレタスとレタスって名前が似てるけど
栄養かが全然違うの。


サニーレタスはレタスに比べて
β－カロチンは、な　なんと　約15倍

さらに、

ビタミンＣ　　　　3倍
ビタミンＥ　　　　4倍
カリウム　　　　　2倍
カルシウム　　　　3倍


同じ食べるなら栄養のあるサニーレタス
お勧めです。



あとは糠漬けとモズク、味噌汁もつけて

５人分８００円程の夕食。








　　







さて、タイトルにもあるように
最近、乳房にしこりがあるので乳癌に違いないと思い
otonと病院へ行ってきました。



ついでにクゥも。



乳癌らしき部位はこちら。
と言っても毛深いからわかんないけど。





そう、乳癌の疑いがあるのはkoma。


２週間ほど前に気付いた時には１㎝程のしこり。
猫の場合はしこりがあればほとんどが乳癌らしい。


ただ、食欲もあるし変わりなく元気。


と言ってもkoma、今年の７月で１７歳。
人間で言うと８４歳にもなるおばあちゃん。


病院へ行く前に家族会議で
癌でももう手術はしないで様子を見ようと決定してたけど
本当に癌かどうか、また今後どうしたらいいかを知るため病院へ。


暴れるかと思ったけど案外大人しく
診察完了。



診断の結果はやはり乳癌。


（ _ _ ）..........o


そしてお医者様はもう高齢なので手術はお勧めしません。
酷くなって痛みがあるとか破裂したりしたら
また考えましょうとのこと。



２０歳までは元気でいて欲しかったけど
癌でも何年も生きた子もいる！



取り寄せたアガリスクのサプリも飲ませて
少しでもkomaが元気で長生きしてくれるよう
頑張ります！！







komaの画像は取れなかったけど
クゥはニッコリ笑顔で診察完了。



血液検査も異常なし！
フェラリアのお薬も貰って終了。



帰宅後のkomaは毛づくろいもしてまったり～。






癌は免疫力がなくなったら暴走するから
ゆったりと今まで通りのんびり過ごそうね～




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今日も朝は気温が低く過ごしやすい１日。
少し動くと汗ばむ程度でクゥのお散歩も快適～♪


では何時ものように昨日の夕食から～






昨日はピーマン嫌いの長男が出張だったので
１袋５０円の特売ピーマンでチンジャオロース。






レシピは以前投稿のこちら～
　　　　　　　　
ムネ肉でチンジャオロース風 by P・okan



nanaちゃんはピーマン大好きなのでペロリ♪




副菜は卵焼き～







酢玉ねぎ～







レシピは以前投稿のこちら～
　　　　　　
５分で完成！酢玉ねぎ by P・okan

５分で完成！酢玉ねぎ　　　楽天レシピ





味噌汁もつけて３人分３５０円程の激安夕食。





それと遅くなりましたは
野菜モリモリ♪豚小間とキャベツの蒸し煮 のレシピが出来ました！！








レシピはこちら～
　　　　　　　
野菜モリモリ♪豚小間とキャベツの蒸し煮 by P・okan















さて、１日までやっていた楽天マラソン。
あれこれ注文して何とか完走♪


注文した品が昨日届き、あれま～！！



otonのビジネススーツ、東京に送らないといけないのに
夜、寝ぼけまなこでポチったせいかこちらに配送されてきました(^^;



それだけでなくこちらの品！






クゥとkomaに夏用ベットを買ったんだけど
クゥのが予想外に小さい！！






今まで使ってたベットを計って注文したんだけど
底のサイズは同じでも偉い違い。







夜は肌寒いので毛布をひいたら早速入るクゥ。
ちょっと小さいけど何とかなる？



と思ったけど甘かった～









ぷ（*≧ｍ≦*）ﾌﾟﾌﾟﾌﾟｗ




やっぱ無理みたい(~_~;)



Ｍサイズで無理みたいだから１サイズ上げて
Ｌサイズで注文しなくては～






komaにはピッタリで気に入ってくれたようで


ε-（´。`;）ホッ



ネットってよく確認してもこういうことがあるから
余程注意しなくては。



他の品は間違ってないやろか。
不安になってきた^_^;







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今日は朝から曇り。
昨日から保育園が始まり大助かり。


ただ、長男、二男はまだお休み。
長男なんて１０連休って羨まし過ぎ。



長男のように朝から何もせずボ～ッとしてみたいものだわ。


そんなこんなで昨日は夕食作る気が
失せて簡単夕食～。





５月６日の夕食

・豚肉とタケノコのチンジャオロース風
・納豆キムチ
・メカブ
・味噌汁



昨日は特売の上に２割引きの肉発見！！






２パック買って１パックは即冷凍庫。
もう１パックと戴きもののタケノコでチンジャオロース～♪






okanのブログを愛読して下さってる○○ママが
タケノコをチンジャオロースにしましたよ～と
教えて下さったのでわが家風にアレンジ（＾＾



レシピは本日投稿のこちら～
　　　　　　　　
豚肉とタケノコのチンジャオロース風 by P・okan



簡単に出来て野菜たっぷり～。



○○ママ様、いつもありがとうございます。
コメント下さったおかげで美味しい１品が出来ましたｖ（＾＾



後は手抜きの連続で納豆キムチと～






３パック入り９５円のメカブ～






どちらも粘々で健康増進にぐ～♪ ｄ（＊￣o￣)



しかもメカブは髪の毛にいいだけでなく
体臭や口臭を予防・抑制する効果もあるので
これからのシーズン必須。




後は味噌汁つけただけの簡単メニュー。



以上４品、４人分で６５０円程。
















そして今日は仕事から帰宅したら
宅配のおじさんが来ていてこんないいもの戴きました～♪






長男から母の日のプレゼント。



クゥ、何の匂いが気になるのか
お花から離れず^_^;







左下、クゥの鼻。
テーブルに花で花鼻。



ワンコも綺麗なものはわかるのか？







komaは花より団子で我感ぜず。



長男、いつも素敵なプレゼント(人'▽｀)ありがとう☆～
おかげでリビングがと～っても華やかになったよ（＾＾





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