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2020/08
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話題のトマト使用の夕食&おとついの夕食
RIMG7395夕食


2月24日の夕食

・玄米ご飯
・牛筋のトマト煮
・大根葉都ジャコ炒め
・エノキ、シメジのヒジキ梅和え


昨日は冷凍してあった牛筋でトマト煮。


今、話題のトマトも業務スーパーの水煮なら一缶78円
しかも煮物ならトマト嫌いのotonも食べれるから不思議。


トマトのダイエット効果についてはこちら 
       
「トマトで本当に痩せる?」


pageトマト煮


作り方は以前投稿のこちら
          
Cpicon 牛スジのトマト煮 by P・okan


野菜は大根についてた葉をチリメンジャコと炒めてⅠ品

pageジャコ


作り方はこちら
     
捨てずに1品♪大根葉とチリメンジャコのピリ辛炒め【楽天レシピ】
http://recipe.rakuten.co.jp/recipe/1510002618/ 


最後の1品はキノコと海草メニュー


pageヒジキ


作り方はこちら
     
5分で完成♪キノコと梅、ヒジキの和えもの
料理名:キノコと梅、ヒジキの和えもの
作者:patapataokan

■材料(4人分)
エノキ大株 / 1
シメジ / 1/2パック
乾燥ヒジキ / 大2
梅干し / 4つ
カイワレ / 適宜
醤油 / 小1

 
以上3品4人分600円程の夕食


 


ついでにおとついの夕食~


page夕食


FC2が緊急メンテでバタバタしたのでドンブリ!!


丼


作り方は以前投稿のこちら
     
豚肉と白菜丼【楽天レシピ】
http://recipe.rakuten.co.jp/recipe/1510002113/


副菜はジャガイモ、ヒジキ、ベーコンを炒めたもの

pageジャガベーコン


無論、otonはヒジキ抜き。
我儘だからほんと困っちゃう~^_^;


以上3品4人分500円程。



さて、今日は折角暖かくなったのに朝から雨。
おまけにまた寒くなってきたし^_^; 


明日もバイク通勤なのにテンション下がるわ
皆さんはゆっくりとよい週末をお過ごし下さいね~♪


  
            最後まで読んで頂きありがとうございます。
           ブログを書くパワーの元。応援お願いします~
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テーマ : ごはん日記(写真付き)
ジャンル : 日記

Secret
(非公開コメント受付中)

No title
お疲れ様でした。
今・・話題のトマトジュースは余り売っていないそうです。
以前から飲んでいた娘がたまたま買い物へ行きましたが・・いつものが無かったそうですよ。

我が家もトマト缶は常備しています。
パスタに使用が多いです。

いつもokanさんの料理は考えておられますね。
私・・年々簡単に作ります。
No title
こんにちは。
トマトでダイエット、今話題ですね!
そんな話題に釣られて、うちの旦那さんも
今、毎日トマトジュースを飲んでいます^^

効果が出るとイイですが(笑)
ただ、毎日快腸だとは言ってます( ´艸`)
batabatamama様
こんばんは~!
トマトジュース、品薄らしいですね。

私がいつも行ってるスーパーではなぜか
あります^_^;

mamaさんもトマト缶、常備されてるんですね。
パスタにとってもあいますよね。

ブログで料理を投稿するようになって
手抜きがあんまりないと息子達は喜んでいます^_^;

音海様
こんばんは~!コメントありがとうございます。

毎日続けるとやっぱりいい効果が出るそうですよ。
便秘にはかなりの効果ありとも聞きました。

ご主人、きっと効果でますよ(^^v
No title
釣られる方、結構多いんですね(笑)

私はキャベツで十分(*´∀`*)
こんばんは
patapataokanさん、こんばんは。
いつもブログにコメントを頂きありがとうございます。

本日のお料理も素敵です。
お野菜がたくさんでいいですね。
トマトの活かし方が素晴らしいです。

全部ポチっと応援させて頂きます。
No title
我が娘もトマトが嫌い。
でも、煮ると食べてくれます。
それゆえ、トマト缶は、常に常備しています。
ミートソースにビーフシチュー、時にカレーにも入れちゃいます。

お野菜の高騰が続く中、大根葉とて、貴重な野菜源ですよね。
我が家でも有効に活用しようと思います。
何を作ろうかな~。

こちらも雨です。
明日の朝の路面凍結が心配・・・・・。
okanさんも気を付けて出勤してくださいね。
トマトは毎週末必ず購入。
切らしたことがありません。
愛媛のトマトはめちゃくちゃ甘いんですよ~(^_-)-☆
これならotonさんも食べるかもですよ?

このokanさんにしては手抜きなのでしょうか、豚肉と白菜の丼!!
超うまそ~なんですけど(^з^)-☆

こんど作ってみま~す!
No title
うちのダンナも、生のトマトは苦手なくせに
煮たものやケチャップはすっごく好きみたい。
ホールトマトの缶詰は常備しています^^

ひじきといえば煮物しか思いつかないけど
スチーマーを使って簡単にヘルシーな1品ができて
いいですね。また、真似させていただきますね♪
kissy様
> 釣られる方、結構多いんですね(笑)

そうなんですよ~。
バナナから納豆、今はトマトと塩麹が
加熱人気ですね。

私は何でもいろんなものを取りたいと思います(^^

キャベツでも十分効果ありますよね。
こんばんは(^^)
トマト煮、美味しそうですねv-353
缶詰を使うなんて思いつきませんでしたv-356
さすがですね!
早速試してみます♪
ぼんじょるの様
こんばんは~!いつもありがとうございます。

トマト、煮込んでも美味しいですよね(^^

お褒め戴いて光栄です。
ゆうき様
トマトわが家も長男と私しか食べません。
ケチャップは皆好きなのにね。

ゆうきさんとこも煮たらいいんですね。
わが家もミートソースは大人気です。

カレーに入れるのは思いつきませんでした。
トマトの安い時に試してみます。

ありがとうございます。
こちらもかなり気温が下がってきました。

気をつけて出勤します(^^
ヨッサンへ
さすがヨッサン!!
もうほんとウチのotonに爪の垢煎じて飲ませたい!!

愛媛のトマトってそんなに甘いんですか。
美味しいトマトが食べれていいな~。

やっぱりヨッサンは鋭いわ~。
この丼、息子達にも人気なんです。

味は三男と相談しながら作りました(^^v

きっとヨッサンのお口にも合うと思います♪
まり様
> うちのダンナも、生のトマトは苦手なくせに
> 煮たものやケチャップはすっごく好きみたい。
> ホールトマトの缶詰は常備しています^^
 
まりさんとこのご主人も一緒なんですね。
男性はトマト苦手な方多いみたい^_^;

まりさんにまた作って頂けるなんて光栄です(^^
幸様
ありがとうございます。

缶詰ならお値段も安定してるでしょう?
業務スーパーなら安く手に入るのでお得です。

わ~!
幸さんに作っていただけるなんて嬉しいです♪
トマトダイエット
テレビで放送されてから、生トマトとトマトジュースが品切れになってるスーパーが続出してるそうですね。私の行きつけのスーパーには毎日陳列されてます。

でも夕食を食べて、おまけにトマトを何個も食べられるのかなぁ? ジュースも結構量が多いし・・・。

↓酒粕パックがとても気になります! お肌はいつまでもツルツルで若々しいのが一番ですよね。
ゆいっちょん様
> テレビで放送されてから、生トマトとトマトジュースが品切れになってるスーパーが続出してるそうですね。私の行きつけのスーパーには毎日陳列されてます。
 
ゆいっちょんさんとこも大丈夫?
私の行きつけのスーパーも品切れには
なっていません。

トマトもジュースも山積みです。

トマトを食べるために食事の量が減ってダイエットに
なると言うことなんでしょうか^_^;

酒粕パック、敏感肌の私も効果ありですから
お勧めですよ~(^^v
No title
こんばんは~

トマト、今すごい事になってるみたいですね。
こんな山の中では、全く変わりありませんが・・・( ̄∇ ̄;)

トマトの缶詰は、安くて便利ですよね♪
我が家も、業務スーパーに行ったら買うものの1つです。

最近、暖かいと雨ですね。
バイク、お気をつけて下さい(´∇`)
トマト
大阪は雨でしたか?
こちらは、曇りでした。

暖かくしてご出勤してくださいませ、patapataokanさん。

otonさん、やはり、あの量でも召し上がられないんですね、ひじき。
私も、子どもの頃、ひじきのみの炊いたのを強制的に食べさせられていたもので、好んでは食べてはいなかったのですが、大豆等で炊くようになってからはニガテ意識がなくなり食べれるようになりました。

トマトって、やはり、ダイエットにはもってこいなんですね。

数年前にトマトは効果がないと、記載されていた雑誌を読んだことがあったのです。生トマトはニガテですが、トマトジュースは飲めるんですよね。
otonさんと一緒のようで。

purasu様
> こんばんは~
>
> トマト、今すごい事になってるみたいですね。
> こんな山の中では、全く変わりありませんが・・・( ̄∇ ̄;)

こちらも売ってますよ~。
ない所ってもっと都会なんでしょうか^_^;

purasuさんもトマト完常備なんですね。
ミートソースにもなるしいいですよね。

ありがとうございます。
明日もがんばって働いてきます~♪
No title
この間の陽気から またこの週末ちょっとサムいですよねえ
せっかくの休みなのにお洗濯物乾かないし('A`)

寒いトキって
トマトの煮込みって大好き♪
わたしもよく作る~やっぱり若い子はスキよね!!
鶏もも肉で作ることが多いけど
やっぱり牛スジ美味しいだろうなぁ~

昨日たまたま・・・仕入れてきたの~♪~(´ε` )
No title
トマト煮美味しそうです(*^_^*)
トマト大人気ですね♪
放送があった直後は、
トマト売り場がすかすかでしたもん。
今はちょっと落ち着いたのかな(^^)
美穂様
今日は曇りでしたが寒かったです^_^;

普通は苦手なものも美穂さんのように
段々食べれるようになるものですよね。

otonは自分が嫌だと思ったものは
食べてみようと言う気がないから困ります。

また春巻きにでも入れてみようかしら。

トマト、最近ニュースになってから人気ですね。
私は逆にトマトジュースが苦手です。

生は好きなんですけどね^_^;

ひめこ様
そうなのよ。
洗濯ものが乾かなくって困っちゃうよね~

ひめこさんもトマトの煮込み好きなんだ!!
ちょっとハイカラになっていいし美味しいもの。

牛筋も煮込んだらトマトあうから
またやってみて。
ぴなた様
そちらは売り場に影響あったんですね。
今はこちらではどこにでもトマトも
ジュースも置いています(^^

ちょっと落ち着いたのかな?
No title
こんばんわ~
本当に、又、寒くなってきましたね~。
まぁ、2月だから無理もありませんが(^^;

「かきの種」の紹介の記事を読みましたよ。
辛いせんべいとかは食べないのでですが、
okanさんが美味しいと言われるなら食べてみたいです。
スーパーで売ってるようなのとは確かに違いそう♪
ガケ様
こんばんは~!
今日も寒かったです。
私もガケさんと一緒で辛いもの系は食べないんです。

でもこの柿の種は違います。
ほんとに美味しいです。

特に柚子のとチーズのはかなり、はまりました。
No title
トマトのリコピンが体に良いのは知っていたけれど、ダイエット効果もあるんですか!
う~ん、トマトを毎日いくつも食べてるギリシャ人やイタリアのマンマが必要以上にふっくらしているのは何故かしら(笑)?
もしかしたらふっくらしてても中性脂肪は少ないのかもしれませんね。
明日は久しぶりにトマトたっぷりのギリシャ料理にしようかな。
きのこと梅干の和物、美味しそう。
こういうものを毎日食べてれば絶対太りませんよね!
No title
トマトダイエット本当にすごい反響らしいですよね。
私は月に2回ほど大きな買い物をベースの中でして後はちょこちょことした買い物を普通の日本のスーパーでするので、あまりこういう品切れ情報には疎いのですが、これはテレビで知りました。

本当に痩せるのなら毎日でも食べたいですが、我が家にもトマト嫌いがいるので、煮込み料理やパスタだと大丈夫なので少し回数を増やしてみます。


柿の種、私と次男が好きなので一度は食べてみたいです!
今度姉が大阪に出張になったらお願いしてみます。

タヌ子様
ほんとそう言えばイタリアやギリシャの方って
トマトを大量に取りますよね。

トマトのダイエット効果も効かないほど
食べておられるんでしょうか^_^;

わが家の息子達はあっさり和食が好き
なのでとっても助かります。

梅干しもクエン酸効果でとってもいいですから
疲れが溜まってきたなと思ったら取り入れるように
しています(^^

wash様
バナナの時、同様、またブームが去る時が
あるんですが今はまだトマトブームは加熱中ですね。

男性って結構トマト嫌いが多いように
思います。

でもそんな方でもパスタや煮込み、
ケチャップは大丈夫なんですよね。

お料理にまたぜひ取り入れてみて下さい(^^

ここの柿の種はほんとに美味しいです。
おつまみ系食べない私もとまらない美味しさでした。

ぜひ1度お試し下さい。


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Author:patapataokan
・料理と食べること大好きパート主婦
・手作りで家計節約と健康生活
・3人の息子達は社会人。
・孫、ワンにゃんと毎日大騒ぎ
・夫は偏食大魔王。只今単身赴任中。

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